2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Artyom Gorbunov, tus thawj coj ntawm Lifehacker, feem ntau pom tias nws nyuaj rau kev mob siab rau kev ua haujlwm. Phau ntawv "Hyperfocus" tau pab nws kawm tswj nws txoj kev xav. Thiab peb yuav pab koj.
Nws thiaj li tshwm sim tias peb lub hlwb tsis xav koom nrog kev puas siab puas ntsws ntev. Nws tsis tu ncua mus rau ib yam dab tsi kom cuam tshuam, vim rau qhov no nws tau txais kev txaus siab hormone dopamine. Tab sis tsis txhob poob siab: koj tuaj yeem maj mam kawm tswj koj cov xim.
Canadian Chris Bailey tau kawm paub meej txog cov txheej txheem ntawm kev ua kom muaj txiaj ntsig thiab kev xav ntawm kev ua haujlwm. Lub caij ntuj sov no nws phau ntawv "Hyperfocus. Yuav ua li cas kuv kawm ua ntau dua nrog lub sij hawm tsawg." Nyob rau hauv nws, Bailey ua ib qho tseem ceeb thesis: peb yog qhov peb tsom peb lub siab. Tus sau kuj qhia txog lub tswvyim ntawm "hyper focus". Hauv luv luv, kev ua kom pom tseeb yog qhov ua tiav ntawm koj qhov kev mloog rau ib txoj haujlwm, uas tso cai rau koj kom ua tiav txoj haujlwm sai dua thiab zoo dua.
Koj tsis tuaj yeem kawm nkag mus rau hyper focus los ntawm swoop. Hauv peb cov yeeb yaj kiab tshiab, peb yuav piav qhia yuav ua li cas thiaj paub cov txheej txheem no.
Subscribe rau peb channel. ?
Pom zoo:
Yuav ua li cas kom tsis txhob muaj kev cuam tshuam thiab ua haujlwm tsis tu ncua hauv lub xeev ntws
Txhawm rau nkag mus rau hauv lub xeev ntws, txiav txim siab koj lub sijhawm zoo tshaj plaws thiab kawm yuav ua li cas tshem tawm cov kev xav tsis tsim nyog. Qhov no yuav ua rau koj muaj txiaj ntsig ntau dua
Kev txhim kho tus kheej yam tsis muaj kev ua phem rau tus kheej: yuav ua li cas lub tswv yim ntawm kev coj tus kheej ua haujlwm
Yog tias koj xav ua kom muaj txiaj ntsig ntau dua thiab paub qab hau, txhim kho qhov zoo ntawm tus thawj coj zoo thiab saib xyuas. Peb qhia koj yuav ua li cas los ua ib tug thawj coj rau koj tus kheej
Txoj kev kawm tsis muaj kev pab cuam tshuam li cas thiab yuav ua li cas nrog nws
Qhov tseeb hais tias ib tug neeg tsis sim hloov tsis yog tsuas yog liam rau kev tub nkeeg thiab tsis kam ua. Kev kawm tsis pab yog feem ntau hauv paus rau thaum yau
Yuav ua li cas txhim kho lub zog thiab mus rau koj lub hom phiaj yam tsis muaj kev cuam tshuam
Ntsib: phau ntawv ua tiav tshaj plaws rau kev txhawb zog siab! Yuav ua li cas txhim kho lub zog thiab kev lag luam siv cov peev txheej no, koj yuav pom tam sim no
Yuav Ua Li Cas Kom Tsis Txhob Ua Tus Cuam Tshuam Tsis Txaus Siab: Cov Lus Qhia Kom Txhim Kho Koj Tus Kheej
Ua haujlwm ntawm koj tus kheej suav nrog peb theem ntawm 60 hnub. Yog tias koj xav hloov pauv - mus rau nws! Tus neeg phem tshaj plaws yuav ua siab mos siab muag