21 lub neej hacks kom txuag tau sijhawm txhua lub lim tiam

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Multitasking tsis ua haujlwm. Peb pom nws tawm. Ces yuav ua li cas txhua yam, nyob twj ywm thiab tsis mus vwm? Peb thov kom ua kom zoo dua cov haujlwm niaj hnub thiab cov cwj pwm niaj hnub. Txuag qee lub sijhawm rau koj txoj haujlwm thiab koj tus kheej.

1. Automate koj cov dej num txhua hnub kom ntau li ntau tau

Qhov no yuav cia koj tsom mus rau ib yam dab tsi tseem ceeb dua. Cia peb saib seb cov teeb meem niaj hnub no yuav daws tau li cas tam sim no.

• Tsis nyiam ntxuav koj lub tsev? Siv cov kev pabcuam ntawm cov tuam txhab tu.
• Tsis nyiam ua noj txhua hnub? Order khoom xa tuaj. Hmoov zoo, niaj hnub no lawv nqa los tsev tsis yog cov khoom noj ceev xwb, tab sis kuj muaj txiaj ntsig zoo, cov zaub mov noj qab haus huv thiab txawm tias kev noj zaub mov zoo.
• Ntxub ua khaub ncaws? Ua kom zoo dua ntawm qhov kev pabcuam ntxhua khaub ncaws, uas feem ntau suav nrog kev xa cov khaub ncaws ntxhua hauv tsev.
• Tsis nyiam them nqi? Teeb tsa cov nyiaj them txhua hli kom cov nyiaj tau txiav tawm ntawm koj daim npav rho nyiaj.
• Ntxub xav txog dab tsi hnav? Tsim kom muaj ntau yam khaub ncaws, yuav ob peb yam ntawm cov khaub ncaws xws li tib yam.

Thaum koj tshem tawm ntawm kev ntxhov siab txhua hnub, txhua yam uas tseem tshuav yog kev xyiv fab thiab kev zoo siab!

2. Siv txoj cai ob feeb

Yog tias ib yam dab tsi tsis siv sijhawm ntev, tsuas yog ua nws. Koj puas tuaj yeem xa email tam sim no? Xa. Yog tias koj ncua txoj haujlwm rau tom qab, nws yuav tsis siv ob, tab sis tsib feeb. Nrog nws sai sai.

3. Nco ntsoov tias koj lub peev xwm los txiav txim siab zoo yog ib qho kev txwv

Willpower tuaj yeem ua kom qhuav thaum lub sijhawm koj xav tau tshaj plaws. Ua kev txiav txim siab tseem ceeb thaum sawv ntxov, automate txhua yam uas ua tau, tso koj lub taub hau ntawm cov ntaub ntawv tsis tsim nyog.

Tus thawj tswj hwm tsis xaiv ib ce lossis dab tsi noj tshais txhua hnub. Nws txuag lub peev xwm los txiav txim siab rau lub sijhawm thaum koj xav tau nias (lossis tsis nias) lub pob liab.

4. Siv txoj cai plaub-zaj nkauj txhua tag kis

Lub tswv yim yog siv cov nkauj ua ib txoj hauv kev kom taug qab lub sijhawm es tsis txhob teev. Lub sijhawm kwv yees ntawm ib zaj nkauj yog 5 feeb. Yog li ntawd, peb yuav sib sau ua ke 20. Ntawm no yog yuav ua li cas.

• Nkauj 1: txhuam hniav.
• Nkauj 2: Da dej (Sing along if you feel like it).
• Nkauj 3: Hnav khaub ncaws (dancing if you feel like it).
• Nkauj 4: Muab cov khoom siv, ib co tshuaj tsw qab, ntim lub hnab, kaw suab paj nruag. Wb ntaus txoj kev!

Yog tias koj cob qhia koj tus kheej kom ntim rau lub sijhawm luv luv no, koj tau txais lwm qhov zoo dua: koj tuaj yeem tau txais kev pw tsaug zog ntau dua.

5. Tshem tawm ntawm kev ntxias

Qhov nyuaj dua nws cuam tshuam koj tus kheej, qhov siab dua koj cov khoom tsim tau. Yog tias koj lub smartphone cuam tshuam koj, coj nws mus rau chav tom ntej.

6. Tsis txhob nyob online tas li

Yog tias koj xav tias qee yam tseem ceeb yuav tshwm sim sai li sai tau thaum koj tawm ntawm kev sib tham, peb maj nrawm ua rau koj poob siab. Tsis muaj dab tsi yuav tshwm sim.

Tua lub suab ntawm koj lub xov tooj. Hu rov qab tom qab. Teb rau cov lus tom qab.

7. Tsis txhob mus rau tes

Yeej muaj ib yam uas tawm ntawm qhov chaw. Ua kom huv si me ntsis los ntawm me me: tsuas yog rub ib yam khoom uas tsis yog qhov twg nws yuav tsum yog lwm zaus koj tawm ntawm lub rooj zaum.

8. Tshawb xyuas koj cov ntawv peb zaug hauv ib hnub

Thiab tsis muaj ntxiv lawm. Hais tias, sim tsis txhob pib koj hnub los ntawm kev nyeem ntawv. Teeb tsa lub sijhawm: hais, qhib koj tus email thaum 11, 14, thiab 17 teev sawv ntxov. Txwv tsis pub, koj tuaj yeem rhuav tshem koj thaum sawv ntxov lossis yav tsaus ntuj.

9. Npaj koj txoj kev pw tsaug zog

Yog tias koj mus pw tsis raws sijhawm, cia siab tias muaj kev ntxhov siab thaum koj hnub ua haujlwm. Kev pw tsaug zog yog ib qho yooj yim los npaj thiab yuav txiav txim siab seb koj yuav ua haujlwm zoo npaum li cas tom qab sawv.

10. Siv qhov chaw blockers

Tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev ncua sij hawm.

11. Yog tias koj xav ua kom tiav ib yam dab tsi zoo meej, ua txhua hnub

Tsis muaj lwm txoj kev.

12. Tsis txhob txais kev caw yog tias koj tsis xav mus qhov twg

Ntau tus yuav ntxub koj rau qhov no. Tab sis cia peb ua siab ncaj: koj lub sijhawm muaj txiaj ntsig ntau dua. Tom qab tag nrho, koj muaj koj tus kheej ua lag luam thiab nyiam.

13. Ua Cov Npe Ua Kom Ua

Sau txhua yam uas yuav tsum tau ua. Hla qhov koj tau ua. Nws yooj yim. Qhov no ua rau koj tsim khoom. Qhov no txuag lub sijhawm.

14. Siv cov txheej txheem Pomodoro

Ntau tau sau txog nws. Txhawm rau ua kom yooj yim rau kev xyaum, teeb tsa cov apps siv los yog yuav lub sijhawm ntxim hlub.

15. Tsim kom muaj qhov ntsuas qhov nyiam

Qhov no yuav pab koj ua tiav cov haujlwm tseem ceeb tshaj plaws sai thiab ua tau zoo. Tom qab tag nrho, lawv yuav tsum yog thawj zaug hauv daim ntawv teev npe. Yog tias koj ua qhov nyuaj tshaj plaws thiab cuam tshuam ua ntej, ces siv sijhawm tsawg dua ua cov haujlwm yooj yim.

16. Sim ua kev xav thiab ua pa tawm

Pib nrog 10 feeb thiab maj mam siv sij hawm ntau dua rau kev xav thiab ua pa. Koj yuav nkag siab tam sim ntawd vim li cas qhov no yog qhov tsim nyog: kev nco qab ua kom pom tseeb, kev xav - meej dua. Koj calm down. Tau txais kev txhawb zog rau lub hnub so.

Nws tsis muaj teeb meem ntev npaum li cas nws yuav siv sij hawm koj los coj koj tus kheej rau cov kev coj ua zoo li no. Qhov tseem ceeb yog ua txhua hnub, tsawg kawg yog me ntsis.

17. Mloog podcasts lossis audiobooks thaum ua haujlwm yooj yim

Piv txwv li, thaum ua noj los yog ntxuav lub tsev. Koj tuaj yeem yuav tus hais lus tsis muaj dej thiab mloog podcasts lossis audiobooks thaum txhuam koj cov hniav lossis da dej. Tig koj lub mloog pob ntseg thaum mus ncig ntawm kev thauj mus los rau pej xeem kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm lub sijhawm no.

18. Tsis txhob zaum ntawm lub computer yog tias koj tsis paub yuav ua li cas

Cia li muab koj tus kheej ib lub siab, "Kuv zaum los siv 10 feeb xyuas kev sib raug zoo xov xwm." Thaum lub sijhawm dhau los, ua raws li koj tau npaj tseg rau hnub no.

19. Kos qhov kawg ntawm daim kab xev

Yog li ntawd koj tsis tas yuav nkim sijhawm thiab nrhiav nws lwm zaus.

20. Kawm kom quav ib lub tsho T-shirt hauv ob vib nas this

Txoj kev ua haujlwm rau txhua lub tsho T-shirt, polos thiab lub tsho luv luv.

21. Siv txoj cai ntxiv rau ib qho

Thaum ua qee yam haujlwm yooj yim thiab luv luv, nco ntsoov sim nco ntsoov lwm txoj haujlwm uas tuaj yeem ua tiav hauv ob peb feeb. Piv txwv li, koj ntxuav cov tais diav - so lub qhov cub tib lub sijhawm. Xa ntawv - txheeb cov inbox tam sim tom qab ntawd. Koj yuav cob qhia koj tus kheej kom ua txhua yam sai dua thiab ua kom koj qhov kev ua haujlwm zoo.