2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Yog vim li cas rau indecision thiab inaction tsuas yog nyob rau hauv lub fact tias koj twb tsis muaj peev xwm paub thiab yeej nyob rau hauv lub sij hawm cov lus dag uas peb obliging nco ntsoov slips.
Txhua tus neeg, txawm tias muaj kev vam meej thiab muaj zog tshaj plaws, qee zaum muaj kev sib tw ntawm kev tub nkeeg, ncua sij hawm thiab tsis kam ua txhua yam. Txawm li cas los xij, qee qhov yooj yim tiv nrog cov kev tawm tsam no thiab mus rau kev khiav, mus rau lub koom haum thiab ya mus rau lub hnub qub, thaum lwm tus tseem nyob ntsiag to rot nyob rau hauv lawv qhov chaw, tsis muaj peev xwm kov yeej lawv inertia. Thiab qhov laj thawj tsuas yog nyob rau hauv qhov tseeb tias lawv tsis tuaj yeem lees paub thiab swb nyob rau hauv lub sij hawm cov lus dag uas servile nco ntsoov slips rau peb.
Kuv tsis yog nws
Yog, peb txhua tus txawv. Txhua tus muaj peev xwm sib txawv thiab pib lub cib fim. Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog vim li cas los txiav txim siab tias qee tus tau muab qee qhov superpowers, thaum lwm tus tsis yog. Peb nyiam muab piv rau peb tus kheej rau cov neeg ntawm lub zenith ntawm peb cov hauj lwm, tab sis peb kiag li tsis pom qhov tseeb hais tias thaum pib lawv tsis nyob rau hauv txoj hauj lwm zoo dua li peb. Yog li ntawd, nws yog qhov tseeb dua los xav hauv txoj kev sib txawv kiag li:
Yog nws ua tau, ces kuv ua tau.
Kuv zoo siab ntawm no thiab
Nws yog qhov zoo heev uas koj xav tias xis nyob thiab zoo siab tam sim no. Txawm li cas los xij, ua li cas rau yav tom ntej? Tom qab tag nrho, tsis muaj lub xeev nyob mus ib txhis, thiab tag nrho tib yam, kev hloov pauv yuav tuaj rau koj, txawm tias koj nyiam lossis tsis nyiam. Thiab nws yog qhov zoo dua los npaj rau lawv. Thiab rau qhov no koj tseem yuav tsum tau tsim thiab loj hlob.
Kuv tuaj yeem ua tau tom qab
Procrastination tua tag nrho cov hauj lwm. Thiab nws ua nws ntsiag to thiab soundlessly, zoo li ib tug boa constrictor strangles nws prey. "Hnub no" hloov mus rau "tag kis", tom qab ntawd "los ntawm lub xyoo tshiab", thiab tom qab ntawd mus rau "tsis tau". Ib qho kev puas tsuaj loj heev, puas yog?
Nco ntsoov tus boa constrictor, uas yog tos rau koj lub siab zoo. Defeating nws yog qhov yooj yim heev, thiab rau qhov no nws yog txaus kom nco ntsoov thiab rov hais dua txhua zaus koj pom nws, tsuas yog ib lo lus nug:
Vim li cas kuv tsis ua hnub no?
Kuv tsis paub yuav ua li cas
Oh my goth, qhov no tsuas yog qhov tsis txaus ntseeg!
Tsis yog, nyob rau hauv lub xyoo pua xeem cov kab lus no muaj cai nyob. Tseeb, txhawm rau ua tiav hauv kev lag luam xaiv, qee zaum koj xav tau kev cob qhia ntev, cob qhia, ntawv nyeem. Tab sis tam sim no, thaum nyob hauv Is Taws Nem koj tuaj yeem nrhiav cov ntaub ntawv ntawm txhua qhov teeb meem, cov kev kawm los ntawm lub koom haum zoo tshaj plaws, kev cob qhia cov yeeb yaj kiab, ntawv nyeem. Tsis yog, qhov kev sib cav no yeej tsis ua haujlwm tam sim no.
Nws tsis tseem ceeb heev
Qhov no yog lus dag loj thiab txaus ntshai heev. Tsuas yog koj lub neej thiab cov xwm txheej lossis kev ua uas tuaj yeem hloov tau nws qhov tseem ceeb. Tsis muaj leej twg yuav ua dab tsi rau koj, qhia lossis pab koj yog tias koj tau tso koj tus kheej. Cov cua tshuab tsuas yog nyob rau hauv unfolded sails.
Kuv ntshai
Txhua zaj dab neeg ua tiav tau ua ntej los ntawm kev ua tsis tiav, thiab peb tau ua ntau zaus. Cov neeg ua lag luam zoo tshaj plaws, cov neeg tsim khoom, cov kws tshawb fawb tau muaj ntau yam yuam kev, ua tsis tiav thiab tsis txaus ntseeg uas lwm tus yuav tau tua lawv tus kheej ob peb zaug hauv lawv qhov chaw. Txawm li cas los xij, qhov no tsis tau txwv tsis pub lawv dhau los ua lawv tam sim no. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo dua los hloov cov kev ntshai no nrog lwm qhov kev xav:
Yog kuv tsis sim ces sawv daws yeej yuav luag kuv thiab khuv xim kuv. Thiab kuv tuaj yeem tswj hwm kuv tus kheej qhov kev thuam.
Kuv tsis nyiam kev hloov
Tsis muaj, tsis muaj dab tsi. Muaj cov neeg uas qhib rau txhua yam tshiab, thiab muaj cov neeg uas ntxub nws. Thiab qhov no yog lawv txoj cai.
Tab sis ua ntej koj thaum kawg kaw koj tus kheej nyob rau hauv lub tsev fuabtais ntawm koj conservatism, koj yuav tsum tseem nco ntsoov tias nws yog cov kev hloov uas muab rau koj txhua yam uas koj tam sim no siv nrog zoo siab. Thiab koj tau yug los tsuas yog vim koj txiv thiab niam txiav txim siab ib pliag los hloov pauv loj heev hauv lawv lub neej. Puas yog nws zoo heev uas lawv tsis yog cov neeg saib xyuas?
Pom zoo:
Leej twg yog tus siv nyiaj ntau tshaj plaws? 8 txoj hauv kev rau kev siv nyiaj los ntawm tus phab ej ntawm txhua tus neeg nyiam phau ntawv
Koj yuav tsum tau nqis peev nyiaj kom zoo, thiab tsis zoo li qee cov cim los ntawm cov ntaub ntawv. Peb txheeb xyuas seb hom tub ua lag luam muaj dab tsi thiab qhov twg ntawm lawv, tej zaum koj
"Peb txhua tus muaj peb tus kheej Nazi": yuav ua li cas tig kev npau taws thiab kev ntxub ntxaug los ua kev khuv leej
Psychologist Edith Eger tham txog yuav ua li cas ua siab zoo rau lwm tus, kov yeej kev npau taws thiab kev ntxub ntxaug, thiab tseem qhia cov dab neeg ntawm nws lub neej thiab kev xyaum
Kev txhim kho tus kheej yam tsis muaj kev ua phem rau tus kheej: yuav ua li cas lub tswv yim ntawm kev coj tus kheej ua haujlwm
Yog tias koj xav ua kom muaj txiaj ntsig ntau dua thiab paub qab hau, txhim kho qhov zoo ntawm tus thawj coj zoo thiab saib xyuas. Peb qhia koj yuav ua li cas los ua ib tug thawj coj rau koj tus kheej
Koj tus kheej tus txiv neej hlau: Yuav ua li cas rau nws tus kheej kos ib qho kev npaj txhua xyoo los npaj rau IRONMAN
Qhov kev txiav txim tuaj spontaneously. Kuv nyuam qhuav tau hloov qee yam hauv kuv lub neej. Tsis txhob hloov tab sis twv koj tus kheej. Kuv paub dab tsi txog triathlon thiab IRONMAN tshwj xeeb? Nyob ntawd koj yuav tsum ua luam dej, caij tsheb kauj vab thiab khiav.
Vim li cas koj yuav tsum tsis txhob muab koj tus kheej piv rau lwm tus uas tsis yog koj tus kheej
Tej zaum koj yuav tsis pom ib tug neeg lub silhouette nyob rau hauv daim iav, uas looms thiab obscures koj ob lub qhov muag nyob rau hauv tas li sib piv? Ua tib zoo saib ntawm koj qhov kev xav. Kuv 99% paub tseeb tias muab piv rau koj tus kheej rau koj tus kheej, koj yuav pom ntau yam kev hloov pauv rau qhov zoo dua, uas koj tuaj yeem txaus siab rau, tsis muaj tag nrho cov haujlwm no-cov ntaub ntawv tinsel thiab cov lus loj.