Puas muaj peev xwm ua neej nyob los ntawm kev mob siab rau 3 teev ib hnub kom tsaug zog?

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Nws zoo nkaus li kuv tias peb-teev pw tsaug zog yog ib qho lus dab neeg uas tsuas muaj nyob rau hauv thiaj li yuav qhuas cov neeg zoo li Donald Trump lossis Leonardo da Vinci. Tom qab tshawb xyuas lub ntsiab lus, kuv pom tau hais tias muaj coob tus neeg tuaj yeem pw ob peb teev hauv ib hnub thiab zoo siab. Nov yog lawv ua li cas.

Donald Trump ntau dua ib zaug uas nws tsaug zog 3 mus rau 4 teev hauv ib hnub. Kuv xav tsis thoob tias nws yog dab tsi: lwm cov lus tsis txaus ntseeg los ntawm tus neeg poob siab lossis Trump muaj qhov zais cia uas tso cai rau nws pw tsawg dua 99% ntawm cov neeg hauv ntiaj teb.

Nws tsis yog qhov nyuaj los nrhiav kev txheeb xyuas cov neeg uas pw ib nrab ntau npaum li niaj zaus. Ntawm Reddit, piv txwv li, muaj tag nrho cov neeg siv qhia lawv txoj kev vam meej. Thiab txog tam sim no, tsis muaj leej twg muaj peev xwm muab dab tsi zoo dua li polyphasic pw tsaug zog.

Superman hom

Txawm hais tias koj zoo siab hloov koj txoj haujlwm niaj hnub thiab so 3-4 teev es tsis yog 7-8 teev koj yuav tsum, qhov no yuav hloov pauv raws sijhawm. Kev qaug zog ntau dhau yuav ua rau nws tus kheej xav, thiab koj yuav pib muaj kev nyuaj siab, tsis muaj zog thiab tsis muaj zog rau kev ua haujlwm.

Txawm li cas los xij, cov neeg uas xyaum pw tsaug zog polyphasic tswj kom pw tsaug zog li 4 teev (qee zaum tsawg dua) thiab tsis ntsib cov teeb meem no.

Polyphasic pw tsaug zog yog ib qho kev pw tsaug zog uas lub sij hawm faib rau kev pw tsaug zog tau muab faib ua ob peb lub sij hawm thaum nruab hnub.

Peb tau sau txog polyphasic pw ntawm no. Evgeny Dubovoy, tus neeg ua raws li txoj kev xav ntawm kev pw tsaug zog polyphasic, pw 4.5 teev ib hnub rau ob xyoos. Raws li nws, nws xav tias xis nyob, thiab lub sijhawm ntawm kev hloov mus rau txoj cai tshiab tau siv li peb lub lis piam.

Txawm li cas los xij, muaj lwm yam kev xav txog polyphasic pw tsaug zog. Piv txwv li, Akshat Rati, tus neeg sau xov xwm rau Quartz, tus kws tshaj lij thaum nws tiv thaiv nws tus kws kho mob hauv chemistry ntawm Oxford. Nws muaj peev xwm tswj tau qhov kev tswj hwm zoo sib xws (3.5 teev pw tsaug zog hmo ntuj thiab peb ntu ntawm 20 feeb thaum nruab hnub) rau ib xyoos. Rati tiv thaiv nws cov lus tshaj tawm thiab ua tau zoo. Txawm li cas los xij, tom qab taug kev mus rau lub rooj sib tham uas nws pw tsis tau thaum nruab hnub, nws tsis tuaj yeem rov qab mus rau nws lub sijhawm txawv txawv. Ua raws li polyphasic pw tsaug zog ntev yuav siv sij hawm ntau lub zog, Rati hais.

Yog qhov kev ua si tsim nyog rau tswm ciab

Raws li ntau qhov chaw, cov txheej txheem pw tsaug zog polyphasic tau siv los ntawm Leonardo da Vinci, Nikola Tesla. Peb cov niaj hnub no suav nrog Donald Trump, Marissa Mayer thiab Jack Dorsey. Tag nrho cov neeg nyob hauv pawg neeg tseem pw tsib zaug hauv ib hnub, uas txawm xav txog kev pw tsaug zog ntev thiab tuaj yeem pw tsaug zog hauv ib feeb hauv txhua txoj haujlwm.

Txawm li cas los xij, Elon Musk, piv txwv li, mob siab rau tus qauv 6, 5 teev pw tsaug zog, tsis tsaug zog thaum nruab hnub thiab mus pw thaum yav tsaus ntuj. Txawm li cas los xij, nws muaj peev xwm tswj hwm ntau lub tuam txhab nyiaj ntau lab daus las. Qhov no ua rau koj xav tias nws tsis yog ntau npaum li cas ntawm kev pw tsaug zog li hais txog lub peev xwm los tswj koj lub sijhawm. Tom qab tag nrho, Albert Einstein tuaj yeem ua 12 teev.

Qee lub sij hawm dhau los kuv tau txiav txim siab ua ib qho zoo sib xws thiab pib sawv ntxov dua li niaj zaus. Thaum xub thawj, lub sijhawm tau ntab. Kuv teem ib txoj cai: mus pw thaum twg koj xav tau, tab sis sawv txhua txhua sawv ntxov thaum 7 teev sawv ntxov. Lub cev yoog, thiab kuv pib pw tsaug zog ib tag hmo. Yog li ntawd, kuv tau pw rau 7 teev thiab qhov ntawd txaus kom txog thaum lub zog ploj mus. Thaum xub thawj, nws yog qhov nthuav rau kuv ua qhov kev sim zoo sib xws thiab sau ib tsab xov xwm. Thaum kuv ua li no, qhov kev mob siab ploj mus, uas tau pab kuv los rau txoj cai no:

Koj tuaj yeem pw tsaug zog 7, 6, 4 teev thiab tsuas yog xis nyob yog tias koj muaj kev txhawb siab rau sawv ntxov.

Yog tias koj paub tias lub sijhawm no, uas koj tsis tau tsaug zog txaus, tuaj yeem siv nrog cov txiaj ntsig, lub cev yuav hloov tau. Yog tias qhov no yog kev tsim kom muaj txiaj ntsig rau kev sawv, kuv muaj xov xwm phem: koj yuav kav ntev li ob peb lub hlis.

Cov theem pw tsaug zog tseem ceeb heev

Rau cov neeg uas tsis xav rush mus rau hauv ib tug whirlpool headlong thiab drastic hloov lawv tsoom fwv, kuv qhia koj mus kawm lub ntsiab lus ntawm pw tsaug zog theem. Tom qab ntawd, sim ib qho ntawm ntau lub apps uas taug qab REM thiab pw tsaug zog qeeb. Qhov nrov tshaj plaws yog Pw Cycle. Kuv xav tsis thoob tias nws ua haujlwm li cas, thiab tom qab siv nws li ob peb lub lis piam, kuv pom tau tias nws ua rau sawv daws yooj yim dua. Lwm daim ntawv thov zoo sib xws hu ua Power Nap ua haujlwm tib yam, tab sis tsis yog nrog kev pw tsaug zog hmo ntuj, tab sis nrog me me "so" thaum nruab hnub.

Yog tias koj tsis muaj sijhawm txaus, nws yog qhov tsim nyog los rub nws tawm ntawm qhov haujlwm uas koj mob siab rau ib feem peb ntawm txhua hnub. Tab sis tsis txhob overdo nws. Pib me me thiab, yog tias txhua yam ua tau zoo, txav mus rau cov txheej txheem siab dua. Leej twg paub, tej zaum koj kuj yuav dhau los ua ib tug ntawm cov neeg uas tsaug zog 3 teev ib hnub twg. Thiab koj tuaj yeem khav txog nws zoo li Donald Trump.