Puas yog lub hlwb simulator apps pab koj kom ntse dua?

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Alas, tej txuj ci tseem ceeb yuav tsum tsis txhob xav.

Muaj ntau ntau cov kev pabcuam thiab cov ntawv thov uas muab los txhim kho lub hlwb lub peev xwm: txhim kho cov tshuaj tiv thaiv, nco thiab saib xyuas, ua kom muaj tswv yim ntau dua. Piv txwv xws li Lumosity, Elevate, NeuroNation, Peak, Wikium thiab lwm yam. Raws li cov neeg tsim khoom tau lees paub, qhov txiaj ntsig zoo tshwm sim yog tias koj ua tiav cov haujlwm tsis tu ncua ntawm lub vijtsam ntaus ntawv - tsis tas yuav siv zog ntxiv. Lifehacker qhia seb cov simulators no puas tsim peb lub siab.

Puas yog simulator apps pab txhim kho kev txawj ntse?

Ib tug neeg muaj txog 86 billion neurons nyob rau hauv lub hlwb - cov hlwb uas khaws, txheej txheem thiab xa cov ntaub ntawv siv hluav taws xob thiab tshuaj teeb liab. Thoob plaws hauv peb lub neej, peb tsim kev sib raug zoo ntawm lawv thiab ntxiv dag zog rau lawv thaum peb tau txais kev paub tshiab thiab rov ua dua cov kev paub. Kev nco, kev xav, kev xav, kev xav thiab kev txiav txim siab yog nyob ntawm seb qhov kev sib txuas ntawm neural yog li cas. Thiab lub peev xwm los tsim lawv yog hu ua neuroplasticity.

Cov neeg tsim kev puas siab puas ntsws simulators ib txwm sim sau cov pov thawj tshawb fawb los ua pov thawj qhov ua tau zoo ntawm lawv cov ntawv thov. Lawv sib cav tias cov kws tshawb fawb txog kev txawj ntse tau koom nrog hauv kev txhim kho, thiab lawv cov khoom muaj txiaj ntsig zoo rau txhua tus. Lawv supposedly pab cov me nyuam kawm ntawv thiab mloog zoo dua, cov neeg laus - ua hauj lwm zoo, cov neeg laus - kom meej meej ntawm lub siab thiab txo cov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob uas muaj hnub nyoog.

Tab sis nws tsis yooj yim li ntawd.

Hauv xyoo 2014, ntau dua 70 tus kws tshawb fawb los ntawm Stanford University, Lub Tebchaws Yelemees Max Planck lub koom haum thiab lwm lub koom haum tshawb fawb tau tshaj tawm tsab ntawv thov rau pej xeem. Lawv tau hais tias tsis muaj pov thawj tias kev ua si puas siab puas ntsws muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg laus. Cov kws tshawb fawb kuj tau yws yws tias kev tshawb fawb uas ntsuas qhov zoo ntawm cov ntawv thov no feem ntau tau txais nyiaj los ntawm cov tuam txhab tsim khoom.

Cov lus no tau ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb ntawm cov neeg txhawb siab ntawm kev ua si hauv siab thiab lawv cov neeg tawm tsam. Ib pawg kws tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws los ntawm Asmeskas thiab Tebchaws Askiv tau ua tiav los daws lawv qhov tsis sib haum xeeb. Lawv tau ua qhov kev tshuaj xyuas dav dav ntawm kev tshawb fawb txog lub ntsiab lus no thiab tuaj rau cov lus xaus hauv qab no.

Muaj ntau cov pov thawj uas simulator cov kev pab cuam tuaj yeem pab koj ua kom muaj kev txawj ntse, xws li nrhiav tib yam khoom. Tab sis txog tam sim no, nws tseem tsis tau muaj pov thawj tias cov ntawv thov no nce kev ua haujlwm ntawm lub hlwb feem ntau.

Tsis tas li ntawd, ntau qhov kev tshawb fawb txog kev ua tau zoo ntawm cov kws qhia hlwb tau pom qhov ua yuam kev thiab qhov tsis sib xws hauv cov txheej txheem sim.

Ib xyoos tom qab, cov kws tshaj lij los ntawm Pennsylvania tau tshaj tawm cov txiaj ntsig ntawm kev sim nrog 128 tus neeg koom thiab siv cov tshuab MRI. Cov kws tshawb fawb tau faib cov kev xeem rau hauv ob pawg. Cov neeg koom nrog thawj zaug tau koom nrog Lumosity (daim ntawv thov muaj ntau dua Lumosity: Brain Training. App Store. 100 lab cov neeg siv rau hnub tim), thiab qhov thib ob - ua si video games tsis tu ncua. Hauv ob qho tib si, kev txawj ntse thiab kev txiav txim siab tau txhim kho los ntawm qhov sib txawv me ntsis. Yooj yim hais, txhua yam haujlwm uas koom nrog peb cov kev xav ua rau muaj txiaj ntsig zoo sib xws.

Cov lus xaus zoo sib xws tau mus txog los ntawm cov kws sau ntawv ntawm kev tshawb fawb luam tawm xyoo 2018 hauv phau ntawv xov xwm Neuropsychologia.

Ntau cov ntaub ntawv tshawb fawb tau sau tseg qhov txiaj ntsig zoo ntawm kev xyaum siv tshwj xeeb. Piv txwv li, muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm nco thiab cov ntaub ntawv ua haujlwm ceev hauv cov neeg noj qab haus huv thiab kev nco qab nyob rau hauv cov neeg mob me me amnestic disorders. Tab sis txawm tias lawv cov kws sau ntawv lees paub cov txiaj ntsig tsis yog qhov kev ntseeg siab tshaj plaws thiab xav tau kev kawm ntxiv.

Tam sim no ib pab pawg kws kho mob hauv California (xws li cov neeg tawm tswv yim cov txiaj ntsig ntawm lub hlwb simulators) tab tom sau 30 txhiab tus neeg tuaj yeem pab dawb rau qhov kev sim tshiab hauv cheeb tsam no. Hauv Puas yog 'Brain Training' tiag tiag ua haujlwm? Scientific American ntawm Scientific American, cov kws tshawb fawb thuam cov txheej txheem ntawm txhua txoj haujlwm dhau los thiab ntseeg tias koj yuav tsum kawm txog kev ua haujlwm ntawm cov ntawv thov tsis nyob nruab nrab ntawm txhua tus neeg siv, tab sis ntawm tus kheej.

Dab tsi hauv siab Trainers yeej muaj

Cov kws tshawb fawb muaj qhov tsis txaus ntseeg loj Boot W. Ua Kev Kawm Ua Si Lub Hlwb Uas Ua Txhua Yam? Nov yog Kev Tshawb Fawb. Kev Ceeb Toom Txog Kev Tshawb Fawb, txawm tias, piv txwv li, tshawb nrhiav cov noog ntawm lub vijtsam smartphone tuaj yeem txhim kho koj qhov kev mloog zoo thaum tsav tsheb thiab lwm yam kev txawj los ntawm kev sib piv. Qhov tseeb yog tias feem ntau lub hlwb simulators tsuas yog siv peb lub zeem muag xwb, yuav luag tsis siv lwm yam kev xav, thiab qhov no tseem ceeb heev rau kev sib txuas ntawm neural.

Txog niaj hnub no, muaj pov thawj me me uas lub hlwb simulators tsim cov txuj ci nyuaj xws li kev daws teeb meem thiab kev npaj. Qhov no yog txawm tias qhov tseeb tias cov ntawv thov no tau tshawb fawb rau qee lub sijhawm.

Thiab tau kawg, kev ua si ntawm smartphone yuav tsis cawm koj ntawm hnub nyoog txog kev paub tsis meej. Tib lub Lumos Labs, tus tsim ntawm Lumosity, nyob rau hauv 2016 lub US Tsoom Fwv Teb Chaws Trade Commission tau nplua John T. Brain Game App Lumosity Them $ 2 lab Fine rau 'Deceptive Advertising'. Lub sij hawm rau ob lab daus las rau kev dag ntxias. Nws tau sib cav tias siv lub app rau 10-15 feeb hauv ib hnub txo qis kev pheej hmoo ntawm kev tsim Alzheimer's thiab pab koj kawm zoo dua.

Txawm li cas los xij, txij li xyoo 2016, kev ua lag luam rau lub siab-boosting apps tau loj hlob los ntawm ib feem peb. Niaj hnub no nws kwv yees li ntawm $ 3.2 nphom, thiab cov kws tshaj lij kwv yees nws txoj kev loj hlob ntxiv.

Dab tsi tiag pab txhim kho lub hlwb

Cov tsim ntawm cov kws qhia hlwb muab cov neeg siv khoom "cov tshuaj khawv koob" thiab kev daws teeb meem sai rau txhua yam teeb meem. Nws yooj yim dua rau rub tawm ib qho app dua li ua qee yam tseem ceeb rau lub hlwb.

Tab sis hauv lub neej tiag tiag, muaj ntau txoj hauv kev los txhim kho kev nco thiab kev mloog - txawm hais tias, tau kawg, koj yuav tsum ua haujlwm hnyav. Nov yog yam Lindberg S. pom zoo 13 Cov Kev Cuam Tshuam Hauv Lub Cev Kom Pab Kom Koj Lub Siab Nyuaj Siab. Cov kws kho mob tshwj xeeb:

• txhawb nqa tag nrho cov kev xav, nrog rau kev hnov tsw ntawm tsw;
• zam kev ntxhov siab;
• nyeem phau ntawv, tshwj xeeb tshaj yog cov ntawv tseeb - nws txhim kho kev xav;
• sib txuas lus nrog tib neeg;
• mus ncig thiab tau txais kev paub tshiab;
• kawm lus txawv teb chaws;
• kawm online, sib tham sib webinars;
• ce (aerobics thiab dancing yog tshwj xeeb tshaj yog zoo rau lub paj hlwb, vim hais tias lawv yuav tsum nco ntsoov ntev sequences ntawm kev ua);
• muab tej cwj pwm phem;
• Kawm ib lub tshuab ua haujlwm zoo
• mloog suab paj nruag thiab / lossis ntaus suab paj nruag;
• muaj tswv yim;
• ua si chess;
• sau cov puzzles;
• xav txog.

Txhawm rau siv tag nrho cov kev xav los cob qhia lub hlwb, koj tuaj yeem tig mus rau "neurobics" ("aerobics rau lub siab") tus xibfwb ntawm neuroscience Laurence Katz. Nws tau kawm txog qhov teeb meem ntawm kev nkag siab ntau yam thiab, raws li qhov kev paub no, tsim cov kev tawm dag zog los txhim kho kev txawj ntse. Yog li ntawd, nyob rau hauv nws phau ntawv "Neurobics: Exercises rau lub hlwb kev cob qhia", nws qhia ib lub sij hawm mus rau lub sij hawm mus ua hauj lwm nrog cov uas tsis yog-dominant tes (piv txwv li, txoj cai-handers - nrog rau sab laug), kawm tshiab flavors, hloov cov suab paj nruag ib txwm. ntawm lub neej, taug kev ncig lub tsev nrog qhov muag kaw.

Parker C. B. Cov pov thawj tshawb fawb tsis txhawb lub hlwb kev ua si, cov kws tshawb fawb Stanford hais. Stanford Tshiab Kev Pabcuam kev sib raug zoo thiab kev ua neej zoo thiab noj qab haus huv. Piv txwv li, kev tawm dag zog txhim kho lub hlwb plasticity thiab pom zoo los ntawm Alzheimer's Association.

Tau kawg, tag nrho cov saum toj no tsis txhais hais tias koj yuav tsum tam sim ntawd tso tseg kev txawj ntse ua si, tshwj xeeb tshaj yog tias koj txaus siab rau lawv. Tab sis koj yuav tsum tsis txhob cia siab tias yuav muaj txiaj ntsig zoo los ntawm simulators rau lub siab.