31 vib nas this ua haujlwm: vim li cas koj lub hlwb tau dhau los ua neeg tub nkeeg thiab yuav ua li cas nrog nws
31 vib nas this ua haujlwm: vim li cas koj lub hlwb tau dhau los ua neeg tub nkeeg thiab yuav ua li cas nrog nws
Anonim

Kev tshawb fawb txog kev ncua sij hawm yog nce zuj zus. Cov kws tshawb fawb saib xyuas cov ncauj lus kom paub tias vim li cas peb thiaj li cuam tshuam los ntawm kev ua haujlwm. Tseem tsis tau pom dua. Tab sis nws tau muab tawm tias peb lub hlwb tau dhau los ua neeg tub nkeeg thiab txawj ntse dua. Nws yog qhov zoo uas peb tuaj yeem tawm tsam qhov no. Thiab ntawm no yog yuav ua li cas.

31 vib nas this ua haujlwm: vim li cas koj lub hlwb tau dhau los ua neeg tub nkeeg thiab yuav ua li cas nrog nws
31 vib nas this ua haujlwm: vim li cas koj lub hlwb tau dhau los ua neeg tub nkeeg thiab yuav ua li cas nrog nws

Txhua tus neeg procrastinate. Ib txoj kev lossis lwm qhov, yuav luag txhua tus ntawm peb tau cuam tshuam los ntawm kev npaj ua haujlwm los ua lwm yam.

Yog li ntawd, peb paub tseeb tias: tsis muaj kev tu vaj tse sai dua li ua ntej kev kuaj xyuas tseem ceeb.

Ib qho kev paub tsis meej loj tshaj plaws ntawm lub neej ntawm cov neeg ua haujlwm niaj hnub no tseem tsis tau npaj los nthuav tawm nws tus kheej rau peb: peb tseem tsis tau nkag siab tias vim li cas peb tau yooj yim cuam tshuam los ntawm cov xwm txheej ceev. Tab sis peb paub ib yam dab tsi nthuav dua.

Los ntawm kev tshawb fawb txog kev tshawb fawb, peb nkag siab txog kev phom sij ntawm kev cuam tshuam los ntawm kev ua haujlwm. Piv txwv li, nws yuav siv sij hawm koj lub hlwb li 15 feeb los mloog zoo rau txoj haujlwm tom qab koj cuam tshuam koj txoj haujlwm nrog qee yam xws li kev txheeb xyuas kev sib raug zoo.

social media procrastination, concentration
social media procrastination, concentration

Nws txhais li cas? Puas yog qhov phem? Tom qab tag nrho, 15 feeb, zoo li, tsis yog lub sijhawm ntev heev.

Qhov no yeej phem heev. Tom qab tag nrho, cov kws tshawb fawb tau tswj xyuas lwm yam, txaus ntshai dua.

Peb tsis muaj 5 feeb

Kev tshawb fawb ntxov ntawm kev ncua sij hawm txiav txim siab qhov nruab nrab ntawm cov feeb peb tuaj yeem ua haujlwm yam tsis muaj kev ncua. Tom qab ntawd nws tau pom tias peb muaj peev xwm ua kom peb lub siab xav ua haujlwm li 5 feeb, thiab tom qab ntawd peb pib cuam tshuam.

Tsis ntev los no, txawm li cas los xij, ib qho kev sim tshiab tau ua tiav, cov txiaj ntsig ntawm kev poob siab. Nws tau pom tias tus menyuam kawm ntawv nruab nrab muaj peev xwm tsom mus rau ib txoj haujlwm tsis pub dhau 31 vib nas this. Tom qab ntawd nws tshawb xyuas kev sib raug zoo - nyeem Facebook xov xwm pub, piv txwv li.

Nov yog daim duab qhia seb tus menyuam kawm ntawv nruab nrab no kawm li cas. Lub sij hawm siv kawm yog cim xiav. Liab yog lub sijhawm siv hauv kev tshaj xov xwm.

ncua sij hawm
ncua sij hawm

Thiab nws tsis yog tias peb tsis xav kawm lossis ua haujlwm - peb yeej sim siv sijhawm ntau li ntau tau rau cov dej num no. Qhov teeb meem yog, peb tsis tuaj yeem tiv thaiv qhov kev sim siab los tshawb xyuas kev tshaj xov xwm. Qhov no yog qhov uas cov kws tshawb fawb ntseeg tias yog qhov ua rau peb ua haujlwm ntau.

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