Cov txheej txheem:
- Ua kom cov dej tastier
- Siv gadgets thiab smartphone apps los pab koj saib xyuas koj cov dej haus
- Ua koj tus kheej hauv cov cwj pwm dej
- Tsim kom muaj kev zoo siab rau hnub so
- Ntxiv cov ntsiab lus sib tw
- Ib txwm nqa ib lub raj mis dej nrog koj
- Tswj tsis tau tsuas yog kom muaj nuj nqis, tab sis kuj zoo
- Haus ib khob dej thaum koj xav tias zoo li noj thaum lub sijhawm tsis raug
- Tau txais tus cwj pwm haus dej thaum sawv ntxov
2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Peb txhua tus paub txog cov txiaj ntsig ntawm kev haus dej rau lub cev. Tab sis, txawm li cas los xij, peb txuas ntxiv haus txhua yam kev phom sij. Nyeem txog yuav ua li cas kom tsis txhob thab plaub koj lub cev thiab thaum kawg siv koj tus kheej kom haus dej txaus hauv kab lus no.
Ntawm Lifehacker, lub ntsiab lus ntawm yog vim li cas nws thiaj li yuav tsum tau haus dej ntau dhau lawm. Kev haus dej haus cawv yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog thaum qoj ib ce lossis ua kom lub cev muaj zog. Txawm tias cov menyuam yaus paub txog cov txiaj ntsig ntawm cov dej haus rau lub cev, tab sis txawm tias qhov no, cov neeg feem coob nyiam lwm yam, feem ntau ua rau muaj kev phom sij, haus dej haus. Cia peb xav seb yuav pib haus dej ntau npaum li cas thiab tsis txhob ua kab tsuag rau koj lub cev.
Ua kom cov dej tastier
Ntau tus neeg tsis xav haus dej rau qhov yooj yim vim tias nws tsis muaj saj. Kho nws! Ntxiv watermelon los yog txiv kab ntxwv kua txiv rau hauv dej, los yog dab tsi koj nyiam. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom tsis txhob dilute cov dej nrog cov kua txiv hmab txiv ntoo.
Siv gadgets thiab smartphone apps los pab koj saib xyuas koj cov dej haus
Peb nyob hauv lub hnub nyoog ntawm cov ntaub ntawv thev naus laus zis boom thiab nws yog ruam tsis tau coj kom zoo dua cov txiaj ntsig uas nws coj nrog peb. Niaj hnub no muaj ntau yam khoom siv uas tuaj yeem synchronized nrog lub smartphone thiab nco ntsoov paub txog tias peb tsis muaj dej ntau npaum li cas. Ib qho piv txwv yog Tus Hug.
Ua koj tus kheej hauv cov cwj pwm dej
Haus ib khob dej tom qab noj mov thiab txhua ob teev. Ua li no txhua hnub thiab tsis ntev nws yuav dhau los ua tus cwj pwm zoo. Thiab yog tias koj pib haus dej haus, haus kom txog thaum kawg.
Tsim kom muaj kev zoo siab rau hnub so
Yuav koj tus kheej ib khob zoo, haus dej los ntawm straw. Koj qhov thawj koom ruam zoo tshaj plaws yog yuav koj tus kheej ib txheej ntawm cov xim straws thiab hloov lawv txhua hnub. Yog li koj yuav tsis tsuas yog txhim kho koj lub siab, tab sis kuj tig cov txheej txheem ib txwm ua rau hnub so thiab koj yuav txaus siab rau dej haus.
Ntxiv cov ntsiab lus sib tw
Haus ib khob dej hauv tsev nrog koj tsev neeg ntawm kev ceev, leej twg yuav tiv tau sai dua. Ib qho kev ua si zoo sib xws tuaj yeem ua si tsis yog hauv tsev, tab sis kuj, piv txwv li, thaum noj su hauv chaw ua haujlwm. Ua ib qho kev lig kev cai txhua hnub.
Ib txwm nqa ib lub raj mis dej nrog koj
Koj puas nyiam caij tsheb kauj vab lossis taug kev ntau? Ib txwm nqa ib lub raj mis dej nrog koj. Koj puas nyiam nyeem? Muaj ib lub raj mis dej ib txwm nyob ze. Qhia koj tus kheej kom tsis txhob tawm hauv tsev yam tsis muaj lub raj mis dej: cia nws muaj txiaj ntsig zoo rau koj li cov yuam sij lossis xov tooj ntawm tes.
Tswj tsis tau tsuas yog kom muaj nuj nqis, tab sis kuj zoo
Ntau tus ntawm peb hais tias lawv haus cov kua dej txaus, tab sis tib lub sijhawm tsis nco qab tias lawv cov khoom noj haus feem ntau muaj kas fes, dej qab zib thiab lwm yam kua. Thiab qee tus neeg txawm muaj tus cwj pwm haus dej ncaj qha los ntawm tus kais dej, uas tsis zoo.
Thaum koj hais tias, "Kuv haus dej txaus," tsis txhob dag thiab xam seb feem pua ntawm qhov no yog dej haus.
Haus ib khob dej thaum koj xav tias zoo li noj thaum lub sijhawm tsis raug
Peb txhua tus muaj qee zaus "hmo dojoras": peb zoo li tau noj hmo ib txwm, tab sis thaum 12 teev tsaus ntuj peb pib xav tias peb tshaib plab heev. Feem ntau hauv cov xwm txheej zoo li no, peb tsis meej pem nrog kev tshaib kev nqhis. Yog li lwm zaus koj xav tias muaj khoom noj txom ncauj hmo ntuj, cia li haus ib khob dej thiab tos 10 feeb. Feem ntau, koj yuav tsis xav noj.
Tau txais tus cwj pwm haus dej thaum sawv ntxov
"Tus uas haus dej thaum sawv ntxov yog ua tau zoo," Winnie the Pooh yuav hais tias nws nyiam dej ntau dua li mus xyuas.
Dej yuav pab ntxuav lub cev. Thiab yog tias koj haus ib khob dej txias thaum sawv ntxov, nws yuav pab kom koj sawv thiab ua rau koj muaj kev vam meej.
Pom zoo:
Yuav ua li cas xam koj cov calorie ntau ntau txhua hnub kom poob phaus thiab tsis ua mob rau koj tus kheej
Noj kom raug thiab suav calories yog txoj kev nyab xeeb tshaj plaws kom poob phaus. Kab lus no yog hais txog yuav ua li cas xam koj tus kheej txhua hnub calorie kom tsawg
Npog Koj Cov Kab Ntsig: 12 Txoj Kev Kom Tshem Tawm Dej Cawv thiab Haus Dej Haus
Tsis muaj leej twg yuav twv seb koj haus dab tsi. Kas fes, qej thiab da dej sov yog ib qho dej cawv zoo uas yuav pab tshem tawm cov pa
Kuaj Ntau Ntau Yam: Yuav Ua Li Cas Rau Koj Tus Kheej Los Ntawm Kev Noj Qab Haus Huv
Koj puas nyiam ua qhev rau tej yam? Muaj kev tawm. Tshem tawm kev noj ntau dhau ntawm koj lub neej, tsuas yog ib puas yam khoom tseem ceeb hauv koj lub arsenal
Vim li cas koj yuav tsum tsis txhob muab koj tus kheej piv rau lwm tus uas tsis yog koj tus kheej
Tej zaum koj yuav tsis pom ib tug neeg lub silhouette nyob rau hauv daim iav, uas looms thiab obscures koj ob lub qhov muag nyob rau hauv tas li sib piv? Ua tib zoo saib ntawm koj qhov kev xav. Kuv 99% paub tseeb tias muab piv rau koj tus kheej rau koj tus kheej, koj yuav pom ntau yam kev hloov pauv rau qhov zoo dua, uas koj tuaj yeem txaus siab rau, tsis muaj tag nrho cov haujlwm no-cov ntaub ntawv tinsel thiab cov lus loj.
Yuav ua li cas cawm tus txiv neej poob dej thiab tsis poob koj tus kheej: cov lus qhia los ntawm tus cawm
Cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm tus cwj pwm ntawm cov dej, uas yog qhov tseem ceeb kom paub. Peb ntsib lub caij da dej tag nrho: Lifehacker yuav qhia koj yuav ua li cas pab tus neeg poob dej thiab tsis txhob raug mob koj tus kheej