Vim li cas thiaj tsim nyog ua qhov zoo li tsis yooj yim sua

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Qhov tseeb thiab qee zaum qhov kev xav tsis zoo ntawm tus kws kho mob hlwb Benjamin Hardy txog qhov tseem ceeb npaum li cas qee zaum tsis txhob tso tseg thaum ntsib teeb meem thiab txav mus rau koj lub hom phiaj.

Raws li kev tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws, kev cia siab ntawm ib qho xwm txheej yuav luag ib txwm coj ntau tus cwj pwm txawv dua li qhov xwm txheej nws tus kheej. Lawv hais li no: tos rau hnub so yog qhov zoo siab dua li hnub so nws tus kheej.

Kev ntshai nug koj tus thawj coj kom nce lossis nce tuaj yeem tuav koj rov qab mus rau lub hlis. Tab sis thaum koj tseem sau koj lub siab tawv thiab nug cov lus nug ntawm kev txaus siab, koj yuav tsis pom tias txhua yam yuav dhau mus sai npaum li cas. Lub siab xav tau ib yam dab tsi los yog ua tiav ib lub hom phiaj tuaj yeem loj hlob mus rau qhov zoo nkauj tiag tiag thiab txawm ua rau koj xav tau me ntsis. Txawm li cas los xij, tsis ntev, tau ua tiav qhov koj xav tau, koj yuav poob koj lub siab thiab hloov mus rau yam tshiab.

Peb yuav khoom thiab ua kev zoo siab. Tab sis ib pliag xwb. Thaum xub thawj peb raug coj los ntawm tej yam tshiab, thiab tom qab ntawd peb tau siv rau lawv.

Thomas Gilovich xibfwb ntawm Psychology

Nws yog qhov xav paub tias peb lub siab tuaj yeem txhawb nqa peb tias qhov kev xav ntawm kev muaj ib yam khoom yuav ua rau muaj kev txaus siab ntau dua li qhov nws tus kheej. Yog li ntawd, nws feem ntau hloov tawm hais tias peb tsuas yog txaus siab rau lub tswv yim ntawm nws tus kheej, tsis tau muab tso rau hauv kev xyaum. Hauv nws phau ntawv tshiab, tus kws sau ntawv Ryan Holiday piav qhia tias ib qho ntawm cov teeb meem loj tshaj plaws rau kev vam meej yog qhov kev xav ntawm qhov ua tau zoo.

Npau suav zoo heev. Nws yog qhov zoo los qhia koj cov phiaj xwm rau cov neeg nyob ib puag ncig koj. Nws yog qhov zoo los teeb tsa lub hom phiaj mus sij hawm ntev thiab xav txog txoj hauv kev kom ua tiav lawv. Nws yog qhov zoo uas tsuas yog saib koj tus kheej hauv daim iav thiab paub tias yuav luag tsis muaj dab tsi ua tsis tau. Cov neeg feem coob muaj txaus ntawm cov tsev fuabtais no nyob saum huab cua. Cov txheej txheem ntawm kev npau suav zoo li zoo siab heev uas nws pib cuam tshuam nrog kev siv cov tswv yim hauv lub neej.

Tom qab peb rov hais dua thiab nyob rau hauv qhov kev nthuav dav me tshaj plaws hauv peb lub taub hau lub sijhawm ntawm qhov kev vam meej, peb tsis xav kom nws tshwm sim hauv kev muaj tiag. Peb tsuas plam lub peev xwm los ua, vim peb tus kheej tau dag peb tus kheej thiab ntseeg tias peb twb tau ua tiav qee yam tsim nyog.

Thaum peb pib ua cov kauj ruam tiag tiag ntawm lub hom phiaj, peb yeej yuav ntsib txhua yam teeb meem. Txhawm rau kom tsis txhob mob hnyav, peb them nyiaj rau qhov tsis xis nyob nrog ntau yam kev txaus siab nyob rau lub sijhawm. Tus kws sau ntawv Asmeskas Robert Greene ntseeg tias qhov kev tsis xis nyob zoo li no muaj txiaj ntsig zoo thiab koj tsuas yog xav kawm kom hlub nws.

Ib tug muaj peev xwm nrhiav tau ib yam ntawm perverse Library nyob rau hauv wading los ntawm qhov mob ntawm txoj kev mus rau lub hom phiaj.

Robert Greene

Yuav ua li cas kom tshem tau cov kev niaj hnub

Tus kws ua lag luam thiab tus kws sau ntawv Jesse Itzler qhia txog tus kheej nyiam tus qauv hauv nws phau ntawv. Itzler xav tias nws tau maj mam nkag mus rau hauv ib qho kev niaj hnub thiab yuav nyiam co khoom me ntsis. Yog li ntawd, nws txiav txim siab caw nws tus phooj ywg Marine mus rau nws lub tsev, thiab nws coj tau ntau yam tsis tau xav txog.

Tubrog nkoj nug Itzler, "Koj tuaj yeem rub tau pes tsawg zaus?" Tus kws sau ntawv tau tawm tsam rub nws tus kheej mus txog yim zaug. "Nyob rau ib nrab feeb thiab ua qee yam ntxiv," Marine hais ntxiv. Tom qab 30 vib nas this, Itzler tau nce mus rau kab rov tav bar dua thiab, kov yeej nws tus kheej, rub nws tus kheej mus rau 6 zaug ntxiv. Cov tubrog nkoj tsis muaj zog: "So - 30 vib nas this, thiab rov qab mus rau lub crossbar." Kev foom phem txhua yam hauv ntiaj teb no, tus kws sau ntawv rub nws tus kheej li peb zaug ntxiv. "Peb tsis mus qhov twg los ntawm no mus txog thaum koj rub koj tus kheej ib puas zaug," Marine hais. “Tom qab ntawd peb yuav nyob ntawm no mus ib txhis. Vim kuv yuav tsis ua nws,”Itzler retorted. Txawm li cas los xij, thaum kawg, tus kws sau ntawv tau daws txoj haujlwm, ua ib qho rub tawm ib zaug. Yog li, "fur foob" ua pov thawj Itzler tias nws tuaj yeem ua tau ntau dua li nws tau xav.

Nws yog ib zaj lus qhia tseem ceeb heev rau Itzler, uas nws hu ua "40% txoj cai": feem ntau tib neeg tso tseg ua ntej vim lawv xav tias lub cev thiab lub siab xav. Qhov tseeb, qhov no tshwm sim nyob rau lub sijhawm thaum peb siv tsuas yog 40% ntawm lub zog muaj. Thaum peb kov yeej peb tus kheej thiab kev nyuaj siab ntau dua 40%, peb mus dhau ntawm peb qhov kev nplij siab.

Kawm mus rau txhua txoj kev thiab ua tiav cov hom phiaj

Obstacles ntawm txoj kev mus rau lub hom phiaj yog ib hom kev sib tw los ntawm ib sab ntawm kev nco qab: koj puas tuaj yeem tsom mus rau txoj haujlwm thiab kov yeej kev dhuav, lossis, zoo li menyuam yaus, swb rau qhov kev sim siab thiab pib cuam tshuam los ntawm kev txaus siab ib ntus?

Robert Greene tus kws sau ntawv

Zoo li Itzler, uas dhia hla nws lub taub hau nrog ib puas rub-ups, koj tuaj yeem hais lus zoo rau niaj hnub los ntawm kev teeb tsa lub hom phiaj tshwj xeeb rau koj tus kheej. Lub tswv yim tseem ceeb yog ua ib yam dab tsi thiab tsis txhob nres kom txog thaum koj ua tiav. Nyob rau tib lub sijhawm, nws tsis muaj teeb meem txhua lub sijhawm nws yuav siv sijhawm ntev.

Koj lub hom phiaj yog ua kom tiav qhov zoo li tsis yooj yim rau koj. Koj yuav tsum kawm kom tau raws nraim qhov kev txaus siab ntawm kev kov yeej sab hauv uas Green hais.

Qhov no yog lub hauv paus ntsiab lus uas kev cob qhia crossfit yog raws li: koj teem lub hom phiaj meej rau koj tus kheej thiab cob qhia kom txog thaum koj mus txog.

Lub motto ntawm "fur seals" suab zoo li no: "Yog tias txoj haujlwm yooj yim, ces nws tsuas yog tsis tsim nyog."

Txoj cai no siv tau rau txhua yam. Koj tuaj yeem ua haujlwm hauv tsev kom txog thaum koj rov ua dua tag nrho. Koj tuaj yeem sau ib tsab xov xwm thiab tsis txhob tso tseg kom txog thaum nws tau tshaj tawm qhov chaw. Koj tuaj yeem ua ib puas rub-ups, khiav marathon, lossis ua luam dej hla tus dej. Nws puas tseem siv sijhawm ntev npaum li cas?

Lub sijhawm zoo tshaj plaws hauv keeb kwm

Niaj hnub no, muaj tsawg thiab tsawg tus neeg uas muaj peev xwm mus rau lub taub hau mus ua hauj lwm, thaum xws li ib tug txuj ci tseem ceeb heev nyob rau hauv niaj hnub kev khwv nyiaj txiag. Nws yog qhov tsim nyog heev uas qhov kev vam meej tshaj plaws hauv kev npaj ua haujlwm yuav ua tiav los ntawm tus neeg uas muaj peev xwm txhim kho qhov kev txawj ntse hauv nws tus kheej.

Peb nyob hauv lub ntiaj teb uas tsis txaus ntseeg uas muaj kev cuam tshuam ntau heev. Nws yuav luag tsis tuaj yeem tsom mus rau ib txoj haujlwm ntev dua 5 feeb yam tsis muaj kev cuam tshuam los ntawm lwm yam. Txawm li cas los xij, txoj cai hauv qab no tau ua haujlwm ntawm no: txhua qhov kev txiav txim ua rau muaj kev tawm tsam. Thaum cov neeg feem coob tau txais kev tub nkeeg thiab nce siab dua, ib pab pawg me ntawm cov neeg ua haujlwm siab thiab ua tib zoo saib xyuas tau txais txiaj ntsig los ntawm qhov xwm txheej.

Lub sijhawm ntawm cov neeg ua liaj ua teb nruab nrab tau dhau mus.

Tyler Cowan economist

Koj tuaj yeem dhau los ua tus tswj hwm koj lub neej, lossis koj koom ua ke nrog grey pawg. Koj puas thim rov qab thaum muaj teeb meem? Los yog koj pheej thawb mus tom ntej? Qhov kev xaiv yog koj li.

Nws tsis ua li cas thaum koj khiav mus rau hauv kev nyuaj thaum pib ntawm koj txoj kev mus. Ib yam dab tsi uas tsim nyog yuav tsum tau siv zog ntau thiab kev txi los ntawm koj. Yav dhau los, tib neeg tau kam txi lub sijhawm zoo siab rau yav tom ntej zoo dua. Tam sim no, ntawm qhov tsis sib xws, peb tab tom raug qhia kom nyob hauv lub sijhawm tam sim no.

Thiab cov neeg feem coob ua li ntawd. Lawv nyob ib hnub. Thiab yog hais tias ib yam dab tsi tsis ua hauj lwm rau lawv los yog nws ua unbearable rau lawv mus kov yeej obstacles, lawv tso tseg. Cov neeg feem coob nyiam qhov kev txaus siab ntawm lub siab xav mus rau ephemeral npau suav ntawm lub neej yav tom ntej zoo dua. Tsis tas li ntawd, muaj lwm qhov kev zam txim rau koj tus kheej tsis muaj hwj chim thiab kev sib haum xeeb: hlub koj tus kheej rau koj yog leej twg. Yog tias muaj, yog vim li cas ho siv zog rau txhua yam?

Tab sis tsis txhob tham txog cov poob. Wb tham me ntsis txog cov neeg vam meej. Lawv qhov txawv tseem ceeb yog lawv yeej tsis xav li ntawd. Lawv paub tag nrho lawv qhov tsis zoo thiab qhov tsis muaj zog thiab ua haujlwm tas li los kho thiab ntxiv dag zog rau lawv. Cov lus uas paub “Kuv paub ntau dua, kuv paub tsawg dua” qhia meej txog qhov xwm txheej tau piav qhia. Tab sis qhov no yog qhov ntes: lawv tshwj xeeb tshaj yog paub txog lawv qhov tsis zoo thiab yog li feem ntau raug kev txom nyem los ntawm kev tsis ntseeg tus kheej. Feem ntau ntawm lawv poob rau cov lus dab neeg uas koj yuav tsum tau hlub koj tus kheej ua ntej koj tuaj yeem ua tiav.

Qhov no ib leeg tsis txaus. Tsis muaj dab tsi yuav hloov yog tias koj tsuas yog coj nws thiab muaj ib hnub kom koj tus kheej tias koj yog, ntawm tag nrho, tus neeg zoo. Kev ntseeg tus kheej thiab kev hlub tus kheej yuav tsum tau txais thiab ntxiv dag zog los ntawm kev ua tiag tiag. Tom qab ntawd koj yuav tau txais txiaj ntsig rau txhua yam kev nyuaj uas koj tau ntsib ntawm txoj kev mus rau lub hom phiaj.

Koj tau txais nqi zog rau txoj haujlwm koj tau ua tiag tiag, tsis yog cov lus cog tseg.

Ryan Holiday sau ntawv

Nco ntsoov ib yam: yog tias ib yam dab tsi yooj yim rau koj, ces nws tsis tsim nyog koj siv zog txhua. Tsuas yog los ntawm kev kov yeej cov teeb meem tiag tiag koj thiaj li tau txais kev ntseeg ntawm koj tus kheej.

Kev zoo siab lossis kev zoo siab?

Kev zoo siab tiag tiag yog qhov txawv ntawm qhov kev txaus siab nyob rau lub sijhawm. Tsis yog, koj yuav tsum tsis txhob xav tias kev lom zem tam sim no yog qee yam tsis zoo. Txawm li cas los xij, lawv feem ntau cuam tshuam qee yam ruaj khov dua.

Kev zoo siab tsis muaj qab ntxiag tom qab, vim tias nws tsis muaj kev nyuaj siab, nws tsis coj iab thiab poob siab. Kev zoo siab tiag tiag tuaj yeem ntsib hauv kev nco ntau dua thiab tau txais txiaj ntsig zoo ib yam li thawj zaug. Kev txaus siab tam sim no muaj peev xwm ua rau muaj kev phom sij tsis tuaj yeem, ua rau koj raug kev txom nyem thiab khuv xim.

James Talmage tus kws tshawb fawb

Ib yam dab tsi uas koj siv zog ntau rau hauv embodying yuav ua rau muaj kev txaus siab ntau dua li kev lom zem feeb. Tsis txhob ntshai ntawm obstacles. Txav mus tom ntej. Thiab tom qab ntawd rov qab los koj yuav tau txais kev zoo siab ntau npaum li tsis tau pom dua los ntawm cov neeg uas ua rau muaj kev nyuaj siab.