10 cabbage zaub mov koj yuav tsum tau sim

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Cov zaub mov no yuav ua rau koj poob rau hauv kev hlub nrog kale.

1. Stew nrog cabbage, nqaij nyuj thiab spelled

Qhov no stew qab yog siav ua ntej ntawm lub qhov cub thiab tom qab ntawd hauv qhov cub. Ib me ntsis ntev dua li niaj zaus, tab sis tsim nyog nws.

Cov khoom xyaw

• 4 tablespoons txiv roj roj
• 2 loj dos;
• 120 g txiv lws suav;
• 4 cloves qej;
• 1 400 g ntawm tws txiv lws suav nyob rau hauv lawv tus kheej kua txiv;
• 3 tablespoons xim av qab zib
• 3 tablespoons txiv apple cider vinegar
• 1 txiv qaub;
• ntsev mus saj;
• av kua txob dub - mus saj;
• 2 tshiab bay nplooj
• ¼ teaspoon ntawm cinnamon;
• ½ teaspoon av nutmeg;
• 1 loj taub hau ntawm cabbage;
• 6 me me carrots;
• 300 g ntsev;
• 900 ml ntawm nqaij qaib broth;
• 1,400 g ntawm nqaij nyuj;
• ob peb sprigs ntawm tshiab thyme;
• 1 pawg ntawm dill;
• ib co zaub roj.

Kev npaj

Tshav kub 2 tablespoons txiv roj roj tshaj kub kub. Fry ib tws dos. Ntxiv lws suav muab tshuaj txhuam, do thiab ua noj rau lwm feeb. Tom qab ntawd ntxiv tws qej thiab tws txiv lws suav thiab sib tov zoo dua.

Txo cov cua sov. Ntxiv qab zib, vinegar, kua txiv qaub, ntsev, kua txob, nplooj nplooj, cinnamon, thiab nutmeg rau zaub. Txiav lub cabbage mus rau hauv me me strips, carrots rau hauv slices thiab qhov chaw nyob rau hauv lub lauj kaub. Do, npog thiab simmer, stirring qee zaus, rau ib teev, kom txog thaum lub cabbage yog mos heev. Tom qab ntawd tshem tawm cov nplooj nplooj.

Nyob rau hauv lub meantime, ua noj cov spelled. Tshav cov roj ntxiv nyob rau hauv ib lub lauj kaub thiab xim av lub tws dos. Ntxiv cov spelled thiab ua noj rau ob peb feeb, stirring tas li. Ncuav nyob rau hauv broth, ntxiv tws thyme nplooj thiab coj mus rau ib tug boil. Tom qab ntawd txo cov cua sov, npog lub saucepan nrog lub hau thiab ua noj rau lwm 15 feeb.

Nyob rau hauv ib lub tais loj, muab cov nqaij minced, spelled (nrog rau cov kua), tws dill, thiab ntsev mus saj. Txhuam ib lub tais ci loj nrog zaub roj. Muab cov nqaij sib tov rau hauv qab, ces lub stewed cabbage. Npog nrog ntawv ci thiab ci hauv qhov cub preheated ntawm 180 ° C rau ib teev.

2. Ci qos yaj ywm nrog nqaij npuas kib

Nws tsis zoo li koj sim ua kom yooj yim ci zaub qhwv hauv qhov cub. Thiab nyob rau hauv vain, vim nws hloov tawm mos thiab muaj kua. Thiab cov txuj lom thiab nqaij npuas kib muab nws ib qho tshwj xeeb tsw.

Cov khoom xyaw

• 1 medium taub hau ntawm cabbage;
• 3 tablespoons txiv roj roj
• ntsev mus saj;
• av kua txob dub - mus saj;
• 8 slices ntawm nqaij npuas kib.

Kev npaj

Tshem tawm cov nplooj saum toj ntawm lub cabbage thiab yaug. Txiav rau hauv quarters, tshem tawm cov stalk, ces txiav txhua daim nyob rau hauv ib nrab. Muab lub cabbage on ib daim ntawv ci, drizzle nrog txiv ntseej roj thiab sprinkle generously.

Txiav cov nqaij npuas kib nyob rau hauv ib nrab thiab muab tso rau saum lub cabbage. Muab tso rau hauv qhov cub preheated rau 230 ° C rau 30 feeb. Tom qab 15 feeb los ntawm qhov pib ntawm ci, tig lub cabbage pieces tshaj. Pab kub.

3. Lub teeb kua zaub nrog zaub qhwv thiab zaub sib tov

Tsis yog kua zaub nyob rau hauv broth? Yooj yim! Thiab kuj satisfying thiab incredibly cua.

Cov khoom xyaw

• ib co txiv roj roj;
• 1 taub hau dos;
• 2 cloves qej;
• 2 tablespoons txiv lws suav muab tshuaj txhuam
• ½ teaspoon qhuav oregano
• ntsev mus saj;
• 2 txiv lws suav;
• ½ teaspoon qhuav basil
• ib tug puv tes ntawm tshiab spinach;
• ½ lub taub hau ntawm cabbage;
• 250 g khov zaub sib tov;
• 900 ml zaub broth los yog dej;
• av kua txob dub - mus saj;
• 1 tablespoon txiv qaub kua txiv
• 1/2 khob ntawm parsley.

Kev npaj

Ncuav roj txiv roj rau hauv ib lub tais tob, ntxiv tws dos, qej, lws suav muab tshuaj txhuam, oregano thiab ntsev. Boil rau li 5 feeb, stirring qee zaus. Muab cov txiv lws suav, basil, thiab minced spinach nyob rau hauv skillet thiab ua noj rau ob peb feeb.

Ntxiv tws cabbage, zaub sib tov, broth los yog dej, ntsev thiab kua txob. Nqa mus rau ib lub boil, txo tshav kub, thiab simmer li 10 feeb, kom txog thaum zaub yog kev sib tw. Ntxiv txiv qaub kua txiv, tws parsley thiab spices mus saj rau lub npaj kua zaub.

4. Lazy cabbage yob

Ib qho txawv txawv thiab yooj yim variation ntawm zoo-paub cabbage yob.

Cov khoom xyaw

• ½ lub taub hau ntawm cabbage;
• 450 g minced nqaij npuas;
• 450 g minced qaib ntxhw;
• 700 g ntawm boiled mov nyob rau hauv chav tsev kub;
• 1 loj dos taub hau;
• 2 qe loj;
• ntsev mus saj;
• av kua txob dub - mus saj;
• ob peb sprigs ntawm parsley los yog dill;
• qee cov roj zaub;
• 1 tablespoon txiv roj roj
• 50 g yog'i;
• 1 loj carrots;
• 200 ml marinara ntses;
• 700 ml ntawm dej kub.

Kev npaj

Txiav lub cabbage mus rau hauv me me, nyias strips, tom qab tshem tawm cov stalk. Muab tso rau hauv dej npau npau thiab ua noj rau 10 feeb. Tom qab ntawd ntws thiab nyem tawm cov kua ntau dhau.

Nyob rau hauv ib lub tais loj, muab cov nqaij minced, zaub qhwv, mov, ib nrab tws dos, qe, txuj lom (koj xaiv), thiab tws zaub. Do zoo, nplawm qhov sib tov rau hauv cov khoom thiab qhov chaw nyob rau hauv ib lub greased sib sib zog nqus ci tais.

Tshav cov roj txiv roj nyob rau hauv ib lub skillet thiab yaj lub butter. Fry cov dos seem nyob rau hauv nws, ntxiv grated carrots thiab ua noj rau lwm 3 feeb, kom txog thaum lawv muag muag. Ntxiv marinara thiab dej kub. Nqa mus rau ib lub boil thiab lub caij nrog spices.

Ncuav lub sauce tshaj lub tub nkeeg cabbage yob. Npog lub tais nrog ntawv ci thiab muab tso rau hauv qhov cub preheated rau 220 ° C rau 40 feeb.

5. Cov kua zaub tuab nrog zaub qhwv, mov thiab nqaij nyuj

Thiab ntawm no yog lwm qhov kev xaiv nthuav rau cov neeg uas nyiam cabbage yob, tab sis tsis nyiam qhwv lawv.

Cov khoom xyaw

• 1 tablespoon txiv roj roj
• 700 g ntawm nqaij nyuj;
• ntsev mus saj;
• av kua txob dub - mus saj;
• 1 dos loj;
• 2 loj carrots;
• ½ lub taub hau ntawm cabbage;
• 3 cloves qej;
• 800 ml ntawm nqaij qaib broth;
• 600 g txiv lws suav;
• 800 g ntawm tws txiv lws suav nyob rau hauv lawv tus kheej kua txiv;
• 2 tablespoons xim av qab zib
• 1 tablespoon Worcester los yog soy sauce
• 1 ½ teaspoon paprika
• 1 teaspoon qhuav oregano
• ¾ teaspoon qhuav thyme;
• 1 nplooj nplooj;
• 140 g ntev nplej nplej;
• 1 tablespoon txiv qaub kua txiv
• 1/2 khob ntawm parsley.

Kev npaj

Tshav roj nyob rau hauv ib saucepan los yog cauldron tshaj medium tshav kub. Muab cov nqaij minced rau ntawd, lub caij nrog txuj lom thiab Fry, stirring Qee zaus, kom txog thaum cov nqaij browned. Tom qab ntawd muab tso rau ntawm lub phaj.

Nyob rau hauv tib qhov chaw, maj mam Fry tws dos thiab grated carrots. Ntxiv finely tws cabbage thiab ua noj rau ob peb feeb. Tom qab ntawd ntxiv tws qej thiab sib tov zoo.

Ncuav nyob rau hauv lub broth, ntxiv lws suav muab tshuaj txhuam, tws txiv lws suav, qab zib, ntses, paprika, oregano, thyme thiab bay nplooj. Ntxiv nqaij, seasoning nrog txuj lom thiab coj mus rau ib tug boil. Tshem tawm nplooj nplooj. Tom qab ntawd ntxiv cov mov, npog thiab ua noj tshaj li cua sov, nplawm qee zaus, li 25 feeb. Cov mov yuav tsum mos.

Yog hais tias cov kua zaub zoo li tuab heev rau koj, ntxiv me ntsis dej los yog broth. Thaum kawg ntxiv txiv qaub kua txiv, tws parsley thiab do.

6. Pasta nrog zaub qhwv, qos yaj ywm thiab cheese

Rau lub tais no, koj tuaj yeem siv cov qos yaj ywm boiled los ntawm nag hmo noj hmo. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog xaiv cov cheese uas muaj ntxhiab thiab cua.

Cov khoom xyaw

• 220 g qos yaj ywm;
• ntsev mus saj;
• 220 g pasta (zoo dua tag nrho cov nplej);
• 2 tablespoons txiv roj roj
• 1 clove ntawm qej;
• 1 lub taub hau me me ntawm cabbage;
• av kua txob dub - mus saj;
• 15 g yog'i;
• 100 g ntawm grated nyuaj cheese.

Kev npaj

Peel qos yaj ywm, muab tso rau hauv saucepan thiab npog nrog dej txias. Ntxiv ntsev thiab coj mus rau ib tug boil tshaj medium tshav kub. Txo cov cua sov thiab ua noj qos yaj ywm kom txog thaum kev sib tw. Tshem cov qos yaj ywm thiab boil lub pasta hauv tib cov dej kom txog thaum al dente. Tshem tawm cov dej, tawm me ntsis rau tom qab.

Tshav cov roj txiv roj nyob rau hauv ib lub skillet thiab Fry lub minced qej nyob rau hauv nws. Chop lub cabbage finely, tshem tawm cov stalk, thiab ntxiv rau qej. Lub caij nrog ntsev thiab kua txob. Ua noj lub cabbage, stirring qee zaus, rau ob peb feeb, kom txog thaum nws softens.

Ntxiv cov nplej zom, cov qos yaj ywm hlais, thiab cov dej ntxiv rau cov zaub qhwv. Ua noj rau ob peb feeb, ntxiv butter thiab grated cheese. Do zoo, lub caij nrog spices thiab ua noj rau ob peb feeb ntxiv.

7. Indian stew

Ntau yam txuj lom muab lub cabbage ib qho zoo kawg aroma. Xav tias dawb mus sim: ntxiv turmeric rau xim, thiab asafoetida rau ib qho txawv txawv tsw.

Cov khoom xyaw

• 2 tablespoons txiv roj roj
• 1 teaspoon ntawm cumin;
• ib qho me me ntawm Ginger (txog 2.5 cm);
• 1 teaspoon paprika;
• 1 teaspoon av coriander
• 1 lub taub hau ntawm cabbage;
• ntsev mus saj;
• 60 ml dej;
• 180 g khov ntsuab peas.

Kev npaj

Tshav roj nyob rau hauv ib lub skillet thiab ntxiv cumin thiab grated qhiav. Toast rau ib feeb, ces ntxiv paprika, coriander, tws cabbage thiab ntsev. Do thiab ncuav rau hauv dej.

Npog thiab simmer rau 8-10 feeb, kom txog thaum cabbage yog kev sib tw. Muab cov peas tso rau hauv ib lub skillet thiab ua noj rau ob peb feeb.

8. Stewed cabbage nyob rau hauv cawu cub

Leej twg hais tias cabbage tsuas yog stewed hauv dej?

Cov khoom xyaw

• 1 lub taub hau ntawm cabbage;
• 50 g yog'i;
• 4 cloves qej;
• 170 ml ntawm dawb wine;
• ntsev mus saj;
• av kua txob dub - mus saj;
• 100 g ntawm grated Parmesan.

Kev npaj

Tshem tawm cov nplooj saum toj ntawm lub cabbage thiab yaug nws hauv qab dej ntws. Txiav lub taub hau ntawm cabbage rau hauv 4 pieces, tshem tawm cov stalk thiab txiav lub cabbage mus rau hauv me me strips.

Nyob rau hauv ib tug loj saucepan, yaj lub butter tshaj medium tshav kub. Fry tws qej rau nws kom txog thaum Golden xim av. Muab lub cabbage tso rau hauv ib lub saucepan thiab do zoo kom nws yog tag nrog roj. Ua noj rau 5-8 feeb, stirring tas li, kom txog thaum lub cabbage yog translucent thiab pib xim av.

Ncuav wine rau hauv saucepan thiab coj mus rau ib tug boil. Tom qab ntawd txo cov cua sov, npog, thiab ua noj rau lwm 15 feeb lossis ntau dua, kom txog thaum lub cabbage yog kev sib tw txaus. Lub caij nrog spices thiab do. Sprinkle lub cabbage nrog grated cheese ua ntej noj.

9. Omelet nrog cabbage filling

Noj tshais thiab noj qab nyob zoo los yog khoom noj txom ncauj los ntawm tus kws ua zaub mov nrov Jamie Oliver.

Cov khoom xyaw rau 4 servings

• 1 ripe avocado
• 3 txiv qaub;
• ½ pawg ntawm cilantro;
• 3 tablespoons ntuj yogurt;
• ib co txiv roj roj;
• ntsev mus saj;
• 1 me dos taub hau;
• 1 carrots;
• ½ lub taub hau ntawm cabbage;
• 1 kua txob;
• 8 qe loj;
• av kua txob dub - mus saj;
• 60 g grated cheddar los yog lwm yam nyuaj cheese.

Kev npaj

Muab cov avocado pulp nyob rau hauv ib tug blender, ntxiv kua txiv ntawm 2 txiv qaub, cilantro stalks, yogurt thiab ib tug dash ntawm txiv roj roj. Sib tov kom txog thaum tus thiab lub caij nrog ntsev. Txiav dos, carrots thiab cabbage mus rau hauv me me nyias strips. Muab cov txiv lws suav, feem ntau ntawm cov nplooj cilantro, thiab yogurt sauce nrog zaub. Ntxiv ntsev yog tias tsim nyog.

Yeej lub qe, ntxiv me ntsis dej thiab caij nrog ntsev thiab kua txob. Tshav cov roj nyob rau hauv ib lub skillet thiab ntxiv ¼ ntawm lub qe loj. Sprinkle nrog ¼ ib feem ntawm grated cheese thiab ci rau ib sab rau ob peb feeb. Ua peb scrambled qe ntxiv rau tib txoj kev. Muab lub omelet tso rau ntawm lub phaj, sab saum toj nrog lub hau npog thiab maj mam qhwv nws hauv ib lub yob.

10. Sandwiches nrog cabbage thiab tuna

Yog tias koj xav tau, koj tsis tuaj yeem kis cov sib tov ntawm lub khob cij, tab sis cia nws nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov zaub xam lav.

Cov khoom xyaw rau 10 qhaub cij

• 1 tau cov kaus poom tuna
• ¼ lub taub hau me me ntawm cabbage;
• ½ pawg ntawm ntsuab dos;
• 1 tablespoon mayonnaise;
• 3 tablespoons Greek yogurt
• ntsev mus saj;
• av kua txob dub - mus saj;
• 10 khob cij loj.

Kev npaj

Tshem cov kua los ntawm tuna thiab mash cov ntses nrog rab rawg. Chop lub cabbage thiab dos thiab sib tov nrog tuna, mayonnaise, yogurt thiab spices. Tshaj tawm lub cabbage sib tov tshaj 5 slices ntawm qhob cij, npog nrog tus so ntawm lub slices thiab txiav nyob rau hauv ib nrab.