2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Lub hnub thaum kawg ci ntsa iab sab nraud, thiab huab cua tso cai rau koj tawm ntawm qhov chaw ua si thiab txav koj cov kev tawm dag zog sab nraud. Nyob rau hauv huab cua ntshiab, nws yog qhov zoo dua los khiav, ua si, ua viav vias. Tshwj xeeb tshaj yog tias koj tab tom siv Freeletics, qhov kev cob qhia tshiab uas yuav ua rau koj rov zoo li qub hauv ob peb lub lis piam.
Freeletics yog ib qho kev cob qhia uas tsim los txhim kho lub zog, agility, endurance, lub cev muaj zog thiab hnyav normalization. Qhov no tau ua tiav vim tshwj xeeb xaiv cov kev tawm dag zog, uas hloov ib leeg thoob plaws hauv chav kawm ntawm cov txheej txheem no. Ntxiv mus, txhua qhov kev tawm dag zog tsuas yog ua nrog qhov hnyav ntawm lawv tus kheej lub cev thiab tsis tas yuav muaj cov khoom siv ntxiv, tshwj tsis yog lub kab rov tav bar thiab qhov chaw khiav, uas tej zaum yuav xav tau.
Ib qho tshwj xeeb ntawm Freeletics tsis yog ib qho kev tawm dag zog tshwj xeeb (ntawm qhov tsis sib xws, cov kev tawm dag zog no siv tau yooj yim heev thiab siv tau rau txhua tus), tab sis muaj kev tswj hwm zoo thiab kev txhawb siab ntawm cov neeg koom. Lub ntsiab parameter rau kev ntsuam xyuas koj lub cev thiab cov kev siv zog ua yog lub sij hawm koj siv nyob rau hauv lub tswv yim txheej txheem ce. Qhov nruab nrab, workouts yuav siv sij hawm 5 mus rau 45 feeb. Koj yuav tsum ua cov kev tawm dag zog kom sai li sai tau. Lub sijhawm ua haujlwm yog siv los taug qab koj qhov kev nce qib thiab sib piv nrog lwm tus neeg koom nrog thoob ntiaj teb.
Rau cov chav kawm puv puv nrog Freeletics, koj yuav tsum sau npe rau, thiab tom qab ntawd rub tawm daim ntawv thov tshwj xeeb rau koj lub cuab yeej mobile. Nrog nws cov kev pab, koj yuav tau txais kev paub nrog cov kev tawm dag zog tshiab, cob qhia, sau koj cov ntsuas thiab tau txais, ntawm lawv lub hauv paus, cov haujlwm tshiab thiab cov complexes, tus naj npawb ntawm ntau pua. Txhua qhov kev tawm dag zog yog nrog los ntawm cov lus qhia ntxaws ntxaws video thiab cov lus qhia, lub sijhawm ua tiav thiab sau cov txheeb cais. Kuj tseem muaj kev sib raug zoo hauv daim ntawv thov - khoom plig rau kev ua tiav thiab koj tus kheej pawg thawj coj ntawm kev hwm, uas koj tuaj yeem pom cov txiaj ntsig ntawm cov neeg ua haujlwm hnyav tshaj plaws thiab cov neeg ncaws pob.
Nyob rau hauv lub tsev Freeletics, uas kuj muaj ib tug Lavxias teb sab version, muaj ib daim ntawv teev cov laj thawj yog vim li cas koj yuav tsum nyiam no tshwj xeeb kev cob qhia system. Nws zoo nkaus li convincing:
- Tsheb ciav hlau nyob qhov twg: nyob hauv tsev, sab nraum zoov, hauv chaw ua haujlwm, hauv lub club qoj.
- Yuav luag txhua qhov kev tawm dag zog tau ua yam tsis muaj simulators thiab cov cuab yeej tshwj xeeb.
- Kev tawm dag zog tsis siv sijhawm ntau, tsuas yog 5 mus rau 45 feeb ib zaug.
- Haum rau txhua tus: txiv neej thiab poj niam.
- Tsis muaj hnub nyoog txwv.
- Haum rau ob qho tib si pib hauv kev ua kis las thiab cov neeg ncaws pob tshaj lij.
- Txhim kho lub zog thiab kev ua siab ntev.
- Txoj kev zoo tshaj plaws los hlawv calories.
- Poob qhov hnyav thiab nce cov leeg nqaij tib lub sijhawm.
- Rau cov pib tshiab, muaj ib qho kev tawm dag zog lub cev yog tias koj tsis tuaj yeem tiv nrog lub ntsiab.
- Sib tw nrog koj cov phooj ywg thiab, qhov tseem ceeb tshaj, nrog koj tus kheej, teeb tsa koj tus kheej cov ntaub ntawv.
- Qhov kev cob qhia yooj yim tuaj yeem tau txais dawb xwb.
- Lub sijhawm los twv koj tus kheej thiab ua tiav koj lub hom phiaj!
Muaj nyob rau hauv daim ntawv teev npe loj ntawm Freeletics qhov zoo thiab ib qho tsis zoo nkauj nthuav dav, uas kuv tau txiav txim siab los qhia koj txog thaum kawg. Qhov tseeb yog tias koj tuaj yeem cob qhia dawb nrog Freeletics tsuas yog ob peb lub lis piam, thiab koj yuav raug hais kom them nyiaj rau cov chaw tom ntej. Tab sis los ntawm thiab loj koj yuav tsum tau them rau txhua yam zoo, thiab tag nrho cov ntau nws tsis yog ib tug pity them ob peb las rau koj noj qab haus huv.
Koj xav li cas txog qhov no?
Pom zoo:
Yuav ua li cas kom tau txais koj cov kev xav thiab kev xav nyob rau hauv kev txiav txim: 6 lub tswv yim kom calm down sai sai
Yuav ua li cas rau siab rau thaum koj muaj kev xeem nyuaj, lub rooj sib tham tseem ceeb lossis hnub kawg ua ntej? Kawm txog cov tswv yim los pab koj kom tau txais koj cov kev xav hauv kev txiav txim
Koj xav tau kev ncaws pob ntau npaum li cas hauv ib lub lis piam kom noj qab nyob zoo
Hauv tsab xov xwm peb tham txog ntau npaum li cas koj yuav tsum tau tawm dag zog ib lub lim tiam thiab yuav ua li cas sib xyaw ntau hom kev tawm dag zog kom noj qab haus huv
Vim li cas koj yuav tsum siv sijhawm 5 teev hauv ib lub lis piam rau kev cob qhia
Rau ntau ntawm peb, lub sijhawm kawm xaus nrog kev kawm tiav lossis high school diploma. Lifehacker piav qhia vim li cas hauv lub ntiaj teb niaj hnub no nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tau kawm ib yam tshiab tas li
Hloov koj lub neej hauv 2 lub lis piam: 14 yam yooj yim uas yuav ua rau koj zoo siab dua
Peb tau tsim ib chav kawm ob lub lis piam rau koj uas yuav teb koj cov lus nug: "yuav hloov koj lub neej li cas?" Pib hnub no
REVIEW: “12 lub lis piam ib xyoos. Yuav ua li cas ntau dua hauv 12 lub lis piam dua li lwm tus ua hauv 12 lub hlis”, Brian Moran, Michael Lennington
Koj puas xav ua ntau dua thiab txhim kho koj lub neej? Muaj cov lus qhia npaj txhij rau qhov no. Feem ntau ntawm peb muaj ob lub neej: qhov thib ib yog peb lub neej niaj hnub, thiab qhov thib ob yog ib qho uas peb tuaj yeem ua neej sib txawv.