3 kev tawm dag zog los txhawb kev ntseeg tus kheej

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Txhua yam koj yuav tsum tau ua cov kev tawm dag zog yooj yim no yog cwj mem thiab ntawv.

1. "Vim li cas kuv thiaj ua tau"

Nqa ib daim ntawv thiab sau rau saum toj:

"Vim li cas kuv yuav ua tiav raws li _."

Tam sim no tsom ntsoov rau lub sijhawm tam sim no. Cia yav dhau los, tsis txhob raug tsim txom los ntawm kev xav txog yav tom ntej. Xav txog koj cov txuj ci, peev xwm thiab koj qhov kev paub xwb.

Tom ntej no, sau tag nrho cov laj thawj vim li cas koj tuaj yeem ua tiav hauv ib cheeb tsam. Nyeem cov npe kom nrov nrov thiab txhob txwm tshaj tawm. Cia cov lus no nyob rau hauv, hnov lawv.

Nyeem cov npe txhua hnub kom txog thaum koj ntseeg txhua lo lus koj sau.

2. Kev lees paub rau kev vam meej

Kev lees paub yog ib kab lus uas, thaum rov hais dua, tuaj yeem hloov pauv tus neeg lub siab, kev xav thiab lub siab xav. Nyob rau hauv lwm yam lus, nws yog ib tug haib self-hypnosis. Nco ntsoov tsim cov kab lus hauv lub sijhawm tam sim no thiab zam cov lus tsis zoo.

Khaws ib phau ntawv tshwj xeeb thiab sau thiab rov hais dua cov lus pom zoo no txhua hnub.

• Kuv npaj txhij los qhia thiab lees txais kuv lub siab nyiam.
• Kuv npaj txhij rau kauj ruam tom ntej.
• Kuv mloog kuv tus kheej thiab qhib rau kuv lub siab nyiam hnub no.
• Kuv muaj txoj cai los ua lub hauv paus ntawm kev mloog, nyob nrog kuv lub siab tag nrho thiab tso kuv tus kheej ua ntej.
• Kuv muaj cai ua raws li kuv lub siab nyiam, qhia txog kev xav thiab qhia kuv tus kheej li ib tug neeg tiag tiag.
• Kuv muaj cai ua kom muaj zog thiab ntse.
• Kuv muaj txoj cai kom tau nyiaj ntau, ua haujlwm nrog cov neeg txhawb nqa, thiab tsis kam lees cov uas kuv tsis nyiam.
• Kuv muaj txoj cai los qhia lwm tus txog kuv txoj kev ntshaw thiab kev xav tau.
• Kuv muaj txoj cai los ua kuv tus kheej thiab ua neej raws li kuv xav tau.

3. Teeb lub hom phiaj

Sau ib lossis ntau yam haujlwm txhua hnub rau hnub tom ntej. Kaw koj ob lub qhov muag thiab xav txog yuav ua li cas yooj yim thiab ua tiav koj ua tiav koj lub hom phiaj.

Cov hauj lwm no tsis tas yuav tsum yog tus qauv. Lub hom phiaj yog coj koj tus kheej tawm ntawm koj qhov chaw xis nyob, vim tias dhau ntawm nws koj tau txais kev ntseeg tus kheej. Sij hawm dhau mus, koj yuav pom tias yam koj ib zaug tsis tau twv ua, tam sim no los yooj yim rau koj. Koj yuav pom tias tam sim no ntau nyob hauv koj ncav cuag.