11 secrets ntawm lub neej ua kom tiav thiab sib haum xeeb tom qab 45

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Lub sijhawm no yog lub sijhawm zoo los nco txog kev npau suav qub, ua qhov koj nyiam, thiab sib txuas lus nrog cov neeg uas koj xav tau - hauv ib lo lus, kom muaj kev zoo siab.

Kuv tsis tau xav txog qhov tseeb tias thaum cov menyuam loj hlob tuaj, kuv yuav muaj lwm lub neej "rau kuv tus kheej." Nws tsis meej rau kuv txhua lub neej nws yog dab tsi?

Thiab kuv mus cuag nws unprepared. Kuv lub hnub yug 45 xyoos tau ua ke nrog 18th hnub yug ntawm kuv tus ntxhais yau, thiab ntawm ib lub sijhawm kuv pom tau meej heev: kuv lub luag haujlwm rau kev yug menyuam tau dhau mus. Thiab emptiness tuaj … Thiab ces ceeb - yuav ua li cas tam sim no? Tsis muaj lus tso dag, 25 xyoo sib law liag, tsis muaj hnub so thiab hnub so, ris lub luag haujlwm. Kuv tsis muaj ib tug menyuam tshiab los sau qhov khoob thiab muab lub ntsiab lus rov qab rau kuv tam sim no. Tab sis muaj ntau yam kev khuv xim txog lub neej "tsis xis nyob" thiab kev kho siab tom ntej.

Thiab ces kuv calmed, nug kuv tus kheej cov lus nug "Dab tsi yog tom ntej?" thiab pom tej yam zoo. Raws li nws tau muab tawm, tig ntawm 45 yog txoj hauv kev mus rau qhov tseeb tshiab. Thiab nws zoo heev yog tias koj kawm ob peb zaj lus qhia tseem ceeb hauv lub sijhawm.

1. Lub sijhawm dawb tam sim no tsuas yog rau koj xwb

Koj tuaj yeem txiav txim siab rau koj tus kheej seb yuav sau nws li cas, faib nws li cas thiab qhov twg los nqis peev. Puag ntawm lub rooj zaum txhua hnub, kov yeej Mount Everest lossis embroider nrog tus ntoo khaub lig. Pub dev stray los sau paj huam. Koj ua tau txhua yam koj lub siab ntshaw. Ua tiav kev ywj pheej ntawm kev txiav txim siab!

Kuv txoj kev nrhiav yog muab tso tseg ib hnub ib lub lim tiam rau koj tus kheej thaum koj ua txhua yam los rau hauv siab! Koj tsuas yog sawv ntxov nrog ko taw, mus qhov twg koj qhov muag saib, thiab ua qhov koj xav tau.

2. Lub caij nyoog los nco txog txoj kev npau suav ncua

Koj npau suav txog dab tsi thaum yau, hluas, lossis kaum xyoo dhau los? Feem ntau yuav, tsis muaj dab tsi yuav nco ntsoov tam sim ntawd thiab koj yuav tau khawb tob rau hauv cov bins ntawm lub cim xeeb. Tab sis thaum pom, nws yuav yog lub foob pob! Tsis txhob poob siab! Vim ib tug npau suav yog ib tug dormant volcano. Thiab yog tias koj tsa nws sawv, koj tsis tuaj yeem nres tus txheej txheem.

Thiab tam sim no muaj ntau lub sijhawm rau kev npau suav. Tom qab nrhiav tau ib tug npau suav ntawm Latin American seev cev thiab kawm ua las voos, tam sim no kuv niaj hnub dhia seev cev, ua rau Latin American cov phooj ywg, thiab kawm hais lus Mev.

3. Kev loj hlob qhib rau lub qab ntug tshiab rau yav tom ntej

Tom qab 45 xyoos, lub neej pib poob zoo. Raws li yog tias koj tau kov yeej lub roob, mus txog rau sab saum toj thiab, tom qab qhuas cov views, koj tab tom npaj rau qhovntsej thiaj tsis mob. Qhov nruab nrab ntawm lub neej tau dhau mus, thiab qhov no yuav tsum tau lees paub. Lub hnub qub tau muaj tseeb, muaj qhov maj mam ploj mus tom ntej.

Nws yog lub sijhawm nyuaj heev los lees txais koj txoj kev loj hlob thiab ua lub neej zoo siab thiab ua tiav. Nrhiav qhov zoo ntawm qhov no thiab txaus siab rau lawv, thiab tsis txhob sim tuav cov tub ntxhais hluas tawm mus. Nws yuav tsum tso tseg thiab ntseeg tias txhua lub hnub nyoog muaj nws tus kheej ntxim nyiam. Sib piv ib tug txiv apples thiab ib tug siav. Koj puas xav tias qhov txawv?

Kuv tuaj txog qhov xaus tias muaj peev xwm ua tau zoo siab tuaj yeem thiab yuav tsum tau kawm. Lub #100happydays marathon thiab Instagram tau pab kuv nrog qhov no, qhov twg kuv sau lub sijhawm zoo siab hauv cov duab.

4. Rau lub neej ua kom tiav, koj yuav tsum tau nyob rau tib lub sijhawm nrog lub cev

Nrog lub hnub nyoog, cov txheej txheem hauv lub cev qeeb zuj zus thiab hloov hormonal tshwm sim. Tam sim no koj yuav tsum tau ceev faj tshwj xeeb rau koj tus kheej thiab kuaj tag nrho ib xyoos ib zaug. Tom qab tag nrho, nws yog qhov txias heev los ua tib lub sijhawm nrog koj lub cev thiab paub tias nws txhawb nqa koj hauv txhua qhov kev ua haujlwm, thiab tsis cuam tshuam nrog lawv. Thaum koj tuaj yeem them taus yooj yim caij nrog koj cov xeeb ntxwv, seev cev ntawm ob tog kom txog rau thaum 5 sawv ntxov thiab zoo li lub dib ntawm kev ya mus ntev thiab mus ncig.

Kuv tau ua ib daim ntawv teev npe ntawm tag nrho kuv cov ntsiab lus tsis muaj zog, kev xeem thiab kev kuaj mob, nrog rau cov kws kho mob thiab cov chaw kho mob. Tam sim no kuv suav nrog cov haujlwm no hauv kuv txoj kev npaj rau lub xyoo, thiab cov nuj nqis tsim nyog hauv kuv tus kheej cov peev nyiaj.

5. Ib puag ncig peb nyiam, peb tsim peb tus kheej

Yog tias koj tau xaiv ib chav kawm rau lub neej zoo siab tom qab 45, ces, feem ntau, koj yuav tau rov xav txog koj ib puag ncig thiab txiav txim siab rau koj tus kheej tias tag nrho cov neeg no yog leej twg. phooj ywg? Paub? phooj ywg? Koj muaj dabtsi nrog lawv? Qhov kev sib txuas lus no ua rau koj li cas? Ua li no, koj tuaj yeem tsim cov paj paj paj rau koj tus kheej thiab tshem tawm cov kev sib txuas tsis tsim nyog thiab siv zog.

Txoj cai yooj yim thiab txhim kho kev sib txuas lus tsis yog sib xyaw cov ncauj lus thiab cov neeg los ntawm ntau lub voj voog. Tom qab xws li "cov khoom muag", kuv tsim ib lub voj voog ntawm cov phooj ywg thiab cov txheeb ze ze tshaj plaws thiab ob peb lub voj voog (dancing thiab sau ntawv). Thiab cov neeg uas tsis suav nrog lawv maj mam ploj mus ntawm kuv lub neej.

6. Qhov tsis muaj peev xwm ntawm kev rog dhau tom qab 45 yog lus dab neeg

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kev xav kom nyob twj ywm slim thiab zoo nkauj. Thiab ces nug koj tus kheej seb yuav ua li cas. Vim tias qhov tseeb txhua yam tsis nyuaj heev. Ua ntej koj yuav tsum xyuas seb koj nyiam saj. Tom qab ntawd txiav txim siab seb lawv puas zoo lossis phem. Thiab yog tias koj muaj kev noj zaub mov tsis zoo, ces nrhiav lawv cov laj thawj. Vim tias koj tuaj yeem tshem tawm lawv tsuas yog tshem tawm cov laj thawj.

Kuv cov cai rau daim duab slender: tsuas yog thaum nws xav tau, ntau npaum li nws xav tau, thiab tsuas yog qhov yuav tsum tau ua. Yog hais tias txoj cai tsis ua hauj lwm, ces qhov no yog ib qho laj thawj los nug koj tus kheej cov lus nug: ua li cas rau kuv? Cov teeb meem sab hauv dab tsi kuv yuav them rau cov zaub mov?

7. Rau vivacity thiab kev sib haum xeeb, koj nyiam kev ua ub no yuav los ua ke

Tau txais qhov tseeb tias tam sim no lub neej poob qis, koj yuav tsum tau txav mus los kom txaus kom muaj lub siab zoo thiab kev sib haum xeeb ntawm lub cev. Nrhiav koj txoj haujlwm uas koj nyiam. Koj nyiam dab tsi? Pib khiav, kayaking, hiking hauv roob, lossis cia li yuav Scandinavian sticks. Qee zaum cov khau ntaub tshiab los yog khau seev cev tau txaus los ua kom koj xav koom nrog kev nyiam ua haujlwm. Vim lub zog yog txoj sia! Thiab tom qab 45 nws tseem yog heev, heev heev!

Kuv nyiam kev ua si yog taug kev hauv hav zoov, caij tsheb kauj vab, ua luam dej thiab ntau yam seev cev Latin American. Nyob rau hauv lub caij ntuj no, ntawm chav kawm, skiing thiab skating, raws li zoo raws li downhill skiing nrog cov xeeb ntxwv thiab xav nyob rau hauv cov daus.

8. Kev muaj tswv yim qhib cua thib ob hauv kev paub txog tus kheej

Feem ntau, los ntawm lub hnub nyoog no, ib tug twb tswj kom paub txog tus kheej hauv qee yam kev ua ub no, yog li ntawd, kev kub ntxhov ntawm kev tshaj lij yuav tshwm sim. Koj yuav xav hloov koj tus kheej ib puag ncig, siv koj cov kev txawj ntse mus rau lwm qhov kev txaus siab. Ntawm no koj yuav tsum delve zoo: dab tsi yog tus ntsuj plig dag rau, dab tsi ignites lub qhov muag? Koj tuaj yeem khawb koj tus kheej siv kev sau ntawv dawb, koj tuaj yeem nug cov phooj ywg los nug koj cov lus nug txog lub ncauj lus no. Koj tuaj yeem siv cov kev pabcuam ntawm psychologists lossis cov kws qhia. Los yog xaiv txoj kev kawm online ntawm lub ncauj lus ntawm kev nrhiav haujlwm, uas tam sim no muaj ntau ntau.

Kuv tau siv txhua txoj kev! Tab sis qhov ua tau zoo tshaj plaws yog cov kev kawm online, tom qab ntawd kuv nrhiav tau lub ntiaj teb ntawm kev sau ntawv. Qhov no yog kuv lub ntiaj teb sib npaug rau tus ntsuj plig, uas tam sim no nyob rau hauv kuv tus kheej blog: cov khoom, dab neeg thiab txawm tias yuav luag tiav tshiab. Ib phau ntawm cov paj huam lom zem tab tom npaj rau kev tshaj tawm.

9. Kev zoo nkauj sab nrauv yog kev ua haujlwm ntawm tus kheej tes thiab kev xav

Lawv hais tias txhua tus poj niam yuav tsum muaj lub ntsej muag zoo nkauj thaum muaj hnub nyoog 40 xyoo. Lub ntsiab lus ntawm no yog hais tias nyob rau hauv peb cov hluas peb muaj qhov zoo li uas tau muab rau peb. Thiab nyob rau hauv kev loj hlob, peb cov tsos yog ua hauj lwm ntawm peb txhais tes thiab kev xav.

Cov tom kawg yog qhov tseem ceeb tshaj. Yog tias peb ua raws li peb txoj kev xav, luag nyav thiab pom qhov zoo nkauj hauv lub neej, paub yuav ua li cas ua tsaug rau tib neeg thiab lub ntiaj teb nyob ib puag ncig peb rau txhua yam peb muaj, thiab tsis txhob raug kev txom nyem vim qhov peb tsis muaj, tag nrho cov no yuav raug sau rau ntawm peb lub ntsej muag. Thiab nyob rau hauv xyoo tsis ntev los, cov nyhuv no tsuas yog intensifies. Tab sis kev saib xyuas tus kheej, ntawm chav kawm, tsis tau muab tso tseg. Hairdresser, manicure, massage thiab sauna yuav tsum yog ib feem ntawm koj cov phiaj xwm. Ntxiv rau kev saib xyuas hauv tsev tas li.

Muab piv kuv cov duab nrog qhov sib txawv ntawm 30 xyoo, kuv xav hais tias tam sim no kuv nyiam kuv tus kheej ntau dua! Thiab kuv tsis xav rov qab mus rau kuv 18s.

10. Kev sib raug zoo sib raug zoo yog tsim los ntawm kev hwm tus kheej ib thaj tsam

Thaum muaj hnub nyoog no, nws yog ib qho tseem ceeb heev kom tsim kev sib raug zoo nrog cov niam txiv thiab cov me nyuam. Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws yog qhia koj tus kheej ciam teb thiab paub qhov txawv ntawm cov neeg koj hlub. Tus yuam sij rau kev sib raug zoo tsis sib haum xeeb yog kev hwm rau lwm tus lub chaw thiab kev ua neej, txawm tias cov neeg no tsis yog txhua tus neeg txawv ntawm koj.

Koj puas xav tau tus cwj pwm raug rau koj tus kheej lub neej thiab koj thaj chaw? Txiav txim siab seb qhov twg yog qhov nthuav rau koj ua ke, thiab tsis txhob ua txhaum txoj cai ntawm kev coj ua hauv thaj chaw ntawm koj cov neeg koj hlub. Piv txwv li, kuv tus ntxhais thiab kuv nyiam mus ncig ua si lossis mus noj mov ua ke. Thiab nrog nws tus tub tsev neeg - saib yeeb yaj kiab lossis tawm hauv nroog. Thiab nws yuav ruam rau kuv caw kuv tus ntxhais mus ncig ua si thiab kuv tus tub mus ncig ua si yog tias lawv ntxub nws.

11. Kev txawj ntse yuav tsum muaj kev zoo siab txhua lub sijhawm

Muaj lus tso dag: “Nrog lub hnub nyoog muaj kev txawj ntse. Tiamsis tej thaum laus los ib leeg.” Zoo li kuv tias laus laus nyob hauv lub taub hau. Yog li ntawd, kuv yog kom txawj ntse tuaj ib leeg. Tsis muaj hnub nyoog. Tsuav koj tsiv mus, nrhiav lub ntsiab lus hauv lub neej, zoo siab, npau suav, saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev xav thiab tswj kom ntes tau lub sijhawm zoo siab txhua hnub, tsis muaj hnub nyoog laus txaus ntshai rau koj!

Kev txawj ntse yog ua lub neej koj nyiam, ua qhov koj nyiam, thiab txuas nrog tus koj nyiam. Thiab lub neej tom qab 45 qhib cov cib fim no. Thiab yog tias koj tau ua tiav Zen thiab muaj peev xwm txaus siab rau koj tus kheej, ces lub ntiaj teb yuav rov ua dua koj sai sai, tsis txhob yig! Thiab tag nrho cov no yog hu ua - kom muaj kev zoo siab.

Thiab kev txawj ntse tom qab 45 yog kom muaj kev zoo siab, mus rau hauv lub hnub poob ntawm koj lub neej.