Yuav tsum tsis txhob ua tus neeg raug tsim txom: cov lus qhia tswv yim los ntawm tus kws kho mob

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Txoj hauj lwm ntawm tus neeg raug tsim txom ua rau lub fact tias ib tug neeg tsis ua lub luag haujlwm txiav txim siab hauv nws lub neej. Psychotherapist Wayne Dyer, nyob rau hauv nws phau ntawv Yuav Ua Li Cas Kom Tshem Tawm Ntawm Tus Neeg Raug Mob Complex, piav qhia tias yuav ua li cas thiaj ua tau zoo li tus neeg dawb hnub no.

Nws txhais li cas rau tus neeg raug tsim txom

Cov cim qhia no yuav pab koj nkag siab tias koj nyob hauv txoj haujlwm ntawm tus neeg raug tsim txom.

1. Koj tsis muaj kev tswj hwm koj tus kheej lub neej

Tus neeg raug tsim txom raug yuam kom xav, coj tus cwj pwm thiab txawm hnav khaub ncaws. Lub kauj tsheb yuav luag txhua zaus hauv tes tsis raug.

Cov neeg raug tsim txom feem ntau yog cov uas siv lawv lub neej nyob rau hauv kev txiav txim ntawm lwm tus neeg. Lawv pom tias lawv tab tom ua tej yam uas tsis txaus siab rau lawv, lossis lawv raug coj mus rau hauv kev ua ub ua no uas txawv txawv rau lawv, uas tsuas yog ua rau muaj kev khuv xim xwb.

"Yuav ua li cas kom tshem tau ntawm tus neeg raug tsim txom complex"

2. Koj tab tom ua los ntawm txoj haujlwm tsis muaj zog

Cov neeg uas muaj cov neeg raug tsim txom feem ntau xav tias lawv tsis ntse txaus lossis muaj peev xwm ua tau zoo. Yog li ntawd, lawv xaiv txoj haujlwm tsis muaj zog: lawv hloov cov kev txiav txim siab tseem ceeb rau lwm tus, muaj zog thiab ruaj khov, hauv lawv txoj kev xav, tib neeg. Cov neeg raug tsim txom tsis txhob muaj kev ywj pheej txawm tias me me: lawv muab txoj cai xaiv zaub mov hauv khw noj mov lossis mloog lus mus rau cov yeeb yaj kiab uas lawv tsis xav saib.

3. Lub neej tsis ua haujlwm rau koj

Yog tias nws zoo li koj tau nkim tag nrho koj lub zog thiab lub sijhawm los ua raws li lwm tus, raug yuam kom kho thiab ua qhov koj tsis nyiam, tawm ntawm lub luag haujlwm, ces koj nyob hauv txoj haujlwm ntawm tus neeg raug tsim txom.

4. Kev ntxhov siab thiab kev txiav txim siab tus kheej yog koj tus khub

Cov neeg raug tsim txom raug kev txom nyem los ntawm kev tsis sib haum xeeb. Lawv thuam lawv tus kheej hauv txhua txoj hauv kev hauv kev sib tham sab hauv thiab ua ntej ntawm lwm tus neeg. Qhov no tshwm sim txawm nyob rau hauv tej yam me me. Piv txwv li, ib tug neeg tsis lees txais kev qhuas, tso ib daim ncuav qab zib rau nws tus kheej, lossis pom zoo rau cov nyiaj hli qis.

Lwm tus cwj pwm: tus cwj pwm dawb thiab muaj zog

Qhov ntxeev ntawm tus neeg raug tsim txom complex yog lub xeev ntawm kev ywj pheej ntawm tus kheej.

Kev ywj pheej txhais tau tias tsis muaj leej twg thab koj los tswj koj tus kheej lub neej raws li koj xaiv. Txhawm rau daws qhov tsawg dua yog xaiv ib qho ntawm cov qauv kev ua cev qhev.

"Yuav ua li cas kom tshem tau ntawm tus neeg raug tsim txom complex"

Tsis txhob poob rau kev dag ntxias ntawm cov neeg uas hais tias kev ywj pheej yog kev qia dub thiab tsis muaj lub luag haujlwm. Lub luag haujlwm yog qhov tshwm sim ntawm kev xaiv, koj ua raws li koj tus kheej yeem. Tsis muaj teeb meem nws yuav tsum tau pw rau koj ntawm ib tus neeg lub siab nyiam lossis raug kev nyuaj siab los ntawm zej zog.

"Lub freest nyob rau hauv lub ntiaj teb no yog cov neeg uas nyob rau hauv kev sib raug zoo nrog lawv tus kheej: lawv tsuas tsis xyuam xim rau cov kev thov ntawm lwm tus neeg, vim hais tias lawv tus kheej zoo npaj thiab coj lawv lub neej," - sau Wayne Dyer nyob rau hauv nws phau ntawv.

Yuav ua li cas kom tau tawm ntawm tus neeg raug tsim txom txoj hauj lwm

Ua raws li ob qho lus qhia tseem ceeb.

1. Ntseeg koj qhov tseem ceeb thiab tiv thaiv nws

Thawj kauj ruam los kov yeej cov neeg raug tsim txom nyuaj yog paub txog tus nqi ntawm koj tus kheej. Tsis txhob cia leej twg tawm tsam lossis thuam koj qhov tseem ceeb. Tsis txhob tso koj tus kheej hauv qab lwm tus.

2. Pib ua ib tug neeg muaj zog

Tsim cov cwj pwm ntawm cov neeg ywj pheej thiab ywj pheej, tshem tawm ntawm kev rau txim rau tus kheej thiab tsis txaus siab txog lub neej. Tsis txhob cia siab tias yuav khoom plig los ntawm hmoov zoo, cia siab rau koj tus kheej lub zog.

Xyaum coj tus cwj pwm zoo hauv txhua hnub

Txhawm rau ua ib tus neeg muaj zog, koj tsis tas yuav ua feats lossis tswj lwm tus. Nws yog txaus los ua los ntawm ib txoj hauj lwm ntawm lub zog nyob rau hauv lub neej zoo tib yam xwm txheej. Xyaum ua ntu zus, thiab dhau sijhawm, kev coj cwj pwm ntseeg siab yuav dhau los ua qhov thib ob rau koj.

Nov yog qee cov lus qhia rau kev xyaum ua txhua hnub.

1. Tsis txhob thov kev tso cai los ntawm lwm tus

Qhov no, ntawm chav kawm, tsis yog hais txog kev tsis nco qab txog kev coj ncaj ncees thiab ua rau lwm tus neeg thaj tsam. Ib tus cwj pwm phem ntawm cov neeg raug tsim txom yog lawv thov kev tso cai rau kev ua uas nyob hauv lawv thaj tsam thiab yuav tsum ua yam tsis muaj lwm tus tso cai.

Qhia meej txog koj cov lus thov raug cai lossis qhib rau koj lub hom phiaj. Es tsis txhob lo lus nug "Kuv puas tuaj yeem pauv ib yam khoom?" muab tus neeg muag khoom nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm qhov tseeb: "Kuv xav rov qab cov nyiaj rau lub tsho, nws tsis yog kuv qhov loj." Tsis txhob nug koj tus khub yog tias koj tuaj yeem mus rau tog lossis ncaws pob. Sib txuas lus nrog koj cov phiaj xwm ncaj qha, tsis muaj kev zam txim lossis kev ua txhaum.

Koj yog ib tug neeg laus thiab koj tuaj yeem ua raws li koj tus kheej nyiam yam tsis muaj lwm tus tso cai.

2. Ua kom muaj kev ntseeg siab hauv kev sib tham

Saib koj tus interlocutor nyob rau hauv lub qhov muag, hais kom meej, tsis txhob tos ntev ncua thiab interjections, tsis txhob mus nyob rau hauv lub voj voog. Lub ntsej muag thiab lub ntsej muag yog qhov tseem ceeb heev. Sawv ntsug ncaj (stoop yog ib qho cim ntawm tus neeg tsis muaj kev ruaj ntseg), tsis txhob grimace, tshem tawm ntawm lub paj hlwb.

3. Tsis txhob pab tib neeg yog tias koj tsis xav tau

Qhov no tej zaum yuav hais tsis zoo. Tab sis pes tsawg zaus koj twb qiv thaum koj tsis xav? Los yog pes tsawg zaus koj tau mloog cov phooj ywg cov lus tsis txaus siab txog lub neej tsuas yog vim nws yuav tsum yog? Kev tsis lees paub tsis ua rau koj ua tus neeg phem thiab hu tau zoo. Nco ntsoov, yog tias koj ua zoo li tus neeg raug tsim txom hauv kev pab lwm tus, koj yuav raug siv. Ua kev zoo siab los ntawm lub siab dawb huv thiab kev ywj pheej, tsis yog tawm ntawm kev ncaj ncees lossis kev txhaum.

4. Tsis txhob ntshai tham txog koj tus kheej thiab qhia rau lwm tus

Cov neeg raug tsim txom feem ntau khaws txhua lo lus thiab ntshai tias tej ntaub ntawv yuav raug siv tawm tsam lawv. Tsis txhob tsim txom koj tus kheej nrog cov kev ntshai no. Ntau xyoo kev ntshai los qhia koj qhov tseeb ntawm pej xeem ua rau qhov tseeb tias koj tsis nco qab koj yog leej twg tiag tiag thiab koj xav tau dab tsi.

Kev sib txuas lus tsis muaj nuj nqis thiab khoob yog tias koj tsis qhib rau lwm tus neeg.

Tau kawg, cov ntaub ntawv yuav tsum sib haum mus rau qhov xwm txheej thiab kev ntseeg siab ntawm interlocutors. Tsis txhob mus rau qhov kawg. Kev muaj peev xwm tswj tau qhov sib npaug yog lwm qhov cim ntawm tus cwj pwm muaj zog.

5. Xav tau kev ua tau zoo ntawm cov kev pabcuam uas koj them

Tshawb xyuas cov ntawv txais nyiaj hauv khw, cov nqi tsev noj mov, hnub tas sij hawm thiab kev nyab xeeb ntawm cov khoom. Yog tias koj tsis txaus siab rau qhov zoo ntawm peb cov kev pabcuam, tsis txhob yig tau thov hloov lossis them nyiaj. Tsis txhob cia cov neeg uas koj them nyiaj hloov koj ua tus neeg raug tsim txom. Tsis txhob txhuam tawm thiab ntsiag to tawm hauv lub khw lossis tsev noj mov - thov kev pabcuam zoo, hloov zaub mov lossis nyiaj rov qab.

Kawm thiab siv koj cov cai ntawm cov neeg siv khoom. Rau koj cov nyiaj, koj muaj cai tau cov khoom zoo lossis khoom noj qab. Qhov no tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum sib cav thiab tsim kev txaj muag lawm. Tus neeg thov tuaj yeem pov npav ib txwm nrog ruble - tsuas yog tsis kam them rau cov kev pabcuam tsis zoo lossis cov khoom tsis zoo. Mus rau tom tsev noj mov lossis khw muag khoom uas tsis tso koj ntawm dab tsi yog qhov ntau ntawm cov neeg raug tsim txom.

Txhawm rau hais lus zoo rau lub luag haujlwm ntawm tus neeg raug tsim txom ib zaug thiab rau tag nrho, nws txaus los txiav txim siab coj koj lub neej rau hauv koj txhais tes. Kev ywj pheej, kev ntseeg siab, kev nkag siab ntawm tus kheej qhov tseem ceeb - cov no yog lub hauv paus ntawm tus cwj pwm ntawm tus neeg dawb. Yog tias koj txiav txim siab coj qhov no mus rau lub neej, ces Wayne Dyer phau ntawv "Yuav Ua Li Cas Kom Tshem Tawm Cov Neeg Raug Mob" yuav yog ib qho kev pab zoo.