Yuav ua li cas thiaj nrhiav tau cov lus nplij siab yog tias tus neeg hlub muaj kev ntxhov siab

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Yuav txhawb tus neeg hlub li cas yog tias nws ntsib kev txom nyem.

Sheryl Sandberg, Facebook's COO, hauv Plan B: Yuav Ua Li Cas Ciaj sia Kev txom nyem, tsim kom muaj, thiab pib ua neej nyob dua.

Sandberg dim txoj kev tuag ntawm nws tus txiv nrog nws cov menyuam thiab tsis ntshai hais lus ncaj ncees. Nws tau sau nws cov kev paub dhau los, nrog rau cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb los ntawm cov kws tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws, los pab ntau txhiab tus neeg thoob ntiaj teb daws lawv tus kheej txoj kev tu siab.

Peb paub tias nws yuav nyuaj npaum li cas los txhawb tus neeg hlub uas muaj teeb meem tshwm sim. Qee lub sij hawm kev txom nyem ntawm lwm tus ua rau peb mob siab dua li peb tus kheej kev txom nyem. Thiab feem ntau peb nrhiav tsis tau cov lus zoo ntawm kev nplij siab thiab cia li nyob twj ywm. Nov yog qee cov lus qhia rau koj txog kev txhawb nqa ib tus neeg muaj kev ntxhov siab li cas.

1 -

Txawm tias cov neeg uas tau ntsib kev txom nyem loj tshaj plaws feem ntau xav tham txog lawv. Thaum peb mob, peb yuav tsum paub ob yam: qhov kev xav uas peb xav tias yog ib txwm muaj thiab peb muaj ib tug neeg txhawb nqa peb. Los ntawm kev coj tus cwj pwm ntawm kev txom nyem tib neeg zoo li tsis muaj dab tsi tshwm sim, peb deprive lawv ntawm nws.

2 -

Cov lus zoo li "Koj nyob li cas?" mob, vim cov neeg uas hais lawv zoo li tsis lees tias ib yam dab tsi tseem ceeb tau tshwm sim. Yog tias tib neeg nug, "Koj xav li cas hnub no?" Nws yuav qhia tias lawv nkag siab tias nws nyuaj npaum li cas rau ib tus neeg txhua hnub.

3 -

Tsis yog txhua tus muaj peev xwm tham txog kev xwm txheej ntawm tus kheej yooj yim. Peb txhua tus xaiv thaum twg thiab qhov twg los ua thiab seb yuav ua li cas. Txawm li cas los xij, muaj pov thawj muaj zog uas hais ncaj qha txog cov xwm txheej nyuaj tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau kev mob hlwb thiab lub cev. Qhov kev sib tham no nrog ib tus phooj ywg lossis cov neeg hauv tsev neeg feem ntau tuaj yeem pab koj txheeb xyuas koj tus kheej txoj kev xav thiab nkag siab.

4 -

Thaum muaj xwm txheej tshwm sim hauv koj lub neej, koj feem ntau pom tias koj tsis nyob ib puag ncig los ntawm cov neeg - koj nyob ib puag ncig ntawm platitudes. Qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau yog lees paub. Hais cov lus hais tias: “Kuv lees paub koj qhov mob. Kuv nyob ze.

5 -

Txog thaum peb lees paub qhov teeb meem, nws yuav tsis mus qhov twg. Los ntawm kev sim tsis txhob hnov qab, cov neeg uas raug kev txom nyem cais lawv tus kheej, thaum cov neeg uas muaj peev xwm muab lawv txhawb nqa tawm mus. Ob tog yuav tsum mus rau ib leeg. Cov lus hais txog kev hlub tshua yog qhov pib zoo. Qhov teeb meem yuav tsis ploj mus los ntawm koj lub siab nyiam, tab sis koj tuaj yeem hais tias, “Kuv pom. Kuv pom tau tias koj raug kev txom nyem li cas. Thiab kuv mob siab rau."

6 -

Nws zoo nkaus li tias cov phooj ywg yeej ib txwm npaj los txhawb cov phooj ywg, tab sis muaj qee yam teeb meem uas txwv tsis pub koj ua li ntawd. Muaj ob hom kev xav teb rau lwm tus neeg qhov mob: kev nkag siab, uas txhawb koj pab, thiab kev ntxhov siab, uas ua rau koj zam nws qhov chaw.

7 -

Thaum peb pom tias ib tug neeg uas peb saib xyuas tau poob nws txoj haujlwm, tab tom kho tshuaj khomob lossis raug kev sib nrauj, thawj zaug peb xav tias: "Peb yuav tsum tham nrog nws." Tab sis tom qab ntawd, tom qab thawj qhov kev xav no, kev tsis ntseeg tuaj rau peb: "Yuav ua li cas yog tias kuv hais ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm? Yuav ua li cas yog nws tsis xis nyob tham txog nws? Kuv puas yuav intrusive heev?”

Tau tshwm sim, cov kev tsis ntseeg no ua rau muaj kev zam txim xws li: "Nws muaj ntau tus phooj ywg, tab sis peb tsis nyob ze." Lossis: “Nws tej zaum nws tibneeg hu tauj coob heev. Tsis txhob thab nws dua." Peb muab kev hais lus lossis muab kev pab kom txog thaum peb xav tias tsis ua txhaum ua ntej … thiab tom qab ntawd peb txiav txim siab lig dhau lawm.

8 -

Cov neeg uas tig mus deb ntawm koj nyob rau lub sijhawm nyuaj sim ua kom lawv tus kheej nyob deb ntawm kev mob siab rau ntawm lub siab ntawm kev khaws nws tus kheej. Cov neeg zoo li no, pom li cas ib tug neeg poob rau hauv lawv txoj kev tu siab, ntshai - tej zaum subconsciously - tias lawv ib yam nkaus yuav raug rub mus rau hauv qhov tob tob no.

Lwm tus tau kov yeej los ntawm kev xav tsis thoob; zoo li lawv hais tias txhua yam uas lawv hais tau lossis ua yuav tsis kho qhov xwm txheej, yog li ntawd lawv txiav txim siab tsis hais lossis ua dab tsi. Tab sis koj tsis tas yuav ua tej yam txawv txawv. Tsuas yog mus xyuas ib tug phooj ywg twb ntau heev.

9 -

Tsis muaj ib txoj kev nyuaj siab, thiab tsis muaj ib txoj hauv kev los nplij siab. Dab tsi pab ib tug tsis pab lwm tus, thiab dab tsi pab hnub no yuav tsis pab tag kis.

Raws li ib tug me nyuam, peb raug qhia kom ua raws li txoj cai golden: kho lwm tus raws li koj xav tau. Tab sis thaum ib tug neeg nyob ze koj raug kev txom nyem, koj yuav tsum ua raws li txoj cai platinum: kho lwm tus raws li lawv xav tau kho. Caw cov cim thiab hnov mob nrog kev nkag siab, lossis zoo dua, hnov mob nrog kev nqis tes ua.

10 -

Kev ua vaj tse pab, vim yog tsis daws qhov teeb meem, lawv txawm li cas los txo qhov kev puas tsuaj los ntawm nws. “Qee yam hauv lub neej yuav kho tsis tau. Tab sis lawv yuav tsum tau ua neej nyob, hais tias psychotherapist Megan Devine. Txawm tias me me xws li tuav tus neeg txhais tes tuaj yeem pab tau.