Cov txheej txheem:
2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Yog tias koj tab tom saib xyuas koj cov calorie ntau ntau txhua hnub, koj yuav tsum suav tsis yog yam koj noj, tab sis kuj yog yam koj haus.
Cov neeg saib xyuas qhov hnyav paub tias cawv tsis muaj teeb meem. Txawm li cas los xij, cov dej haus txawv ntawm cov dej haus. Txhawm rau kom tsis txhob chim siab tom qab, sawv ntawm qhov ntsuas, nws yog qhov zoo dua los txiav txim siab ua ntej seb qhov twg haum rau koj cov cai niaj hnub thiab yam tsis yog.
Suav calories hauv ib khob
Calorie ntsiab lus feem ntau yog qhia nyob rau hauv tus naj npawb ntawm kilocalories ib 100 grams ntawm cov khoom. Tab sis qhov no tsis yog yooj yim heev, vim hais tias, raws li txoj cai, peb haus tsis nyob rau hauv 100 grams, tab sis nyob rau hauv mugs, iav los yog pawg. Vim li no, peb tau npaj cov dej qab zib kom qis hauv qhov kev txiav txim ntawm calories hauv ib koob tshuaj.
- Npias, lub teeb ale - 255 kcal ib khob (500 ml).
- Npias, lager - 250 kcal ib khob (500 ml).
- liab caw - 160 kcal ib khob (150 ml).
- Dawb wine - 160 kcal ib khob (150 ml).
- Kua cider - 220 calories ib khob (500 ml)
- Tequila - 104 calories ib pawg (50 ml).
- Whiskey - 104 kcal ib txhaj tshuaj (50 ml).
- vodka - 101 kcal ib pawg (50 ml).
- Rose wine - 100 kcal ib khob (150 ml).
- Champagne - 100 kcal ib khob (100 ml).
- Gin - 97 calories ib pawg (50 ml).
- Lub teeb npias - 96 kcal ib khob (500 ml).
- rum - 96 kcal ib pawg (50 ml).
Nws yuav tsum tau borne nyob rau hauv lub siab hais tias cov calorie ntsiab lus ntawm cov dej qab zib nyob ntawm seb lub khw. Tshwj xeeb, cov ntsiab lus calorie ntawm cov cawv sib txawv tuaj yeem sib txawv heev, thiab cov khoom qab zib wines muaj txiaj ntsig ntau dua li cov qhuav. Tau kawg, yog tias koj nyiam haus cawv hauv daim ntawv ntawm cocktails, lawv cov ntsiab lus calorie yuav txawv kiag li. Tab sis txhawm rau txheeb xyuas, cov lej no zoo.
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