Cov txheej txheem:
- Hais txog epigenetics thiab nws cuam tshuam rau peb
- Lub neej txuas ntxiv, kev kho mob thiab lub neej yav tom ntej ntawm tib neeg
2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Hais txog nas, lub neej txuas ntxiv thiab qhov cuam tshuam ntawm ib puag ncig ntawm peb lub genome thiab lub neej yav tom ntej ntawm tib neeg.
Sergey Kiselev - Tus kws kho mob ntawm Biological Sciences, xib fwb thiab lub taub hau ntawm Epigenetics Laboratory ntawm lub Vavilov lub koom haum ntawm General Genetics, Lavxias teb sab Academy ntawm Sciences. Hauv nws cov lus qhuab qhia pej xeem, nws hais txog cov noob, cov qia hlwb, cov txheej txheem ntawm cov txheej txheem epigenetic qub txeeg qub teg thiab biomedicine ntawm lub neej yav tom ntej.
Lifehacker tham nrog Sergey thiab pom tias ib puag ncig cuam tshuam rau peb thiab peb cov genome. Thiab peb kuj tau kawm txog lub hnub nyoog lom neeg uas tau muab rau peb los ntawm qhov xwm txheej, qhov no txhais li cas rau tib neeg thiab seb peb puas tuaj yeem ua kev kwv yees txog peb lub neej yav tom ntej nrog kev pab ntawm epigenetics.
Hais txog epigenetics thiab nws cuam tshuam rau peb
Cov noob caj noob ces yog dab tsi?
Keeb kwm keeb kwm yog kev cog qoob loo ntawm peas los ntawm Gregor Mendel hauv xyoo pua 19th. Nws tau kawm cov noob thiab sim nkag siab tias kev hloov pauv cuam tshuam li cas, piv txwv li, lawv cov xim lossis wrinkling.
Tsis tas li ntawd, cov kws tshawb fawb tau pib tsis tsuas yog saib cov peas los ntawm sab nraud, tab sis kuj nce mus rau sab hauv. Thiab nws tau muab tawm tias qhov qub txeeg qub teg thiab kev tshwm sim ntawm qhov no lossis qhov zoo ntawd cuam tshuam nrog lub cell nucleus, tshwj xeeb, nrog cov chromosomes. Tom qab ntawd peb tau saib tob dua, hauv cov chromosome, thiab pom tias nws muaj cov molecule ntev ntawm deoxyribonucleic acid - DNA.
Tom qab ntawd peb xav (thiab tom qab ua pov thawj) tias nws yog DNA molecule uas nqa cov ntaub ntawv caj ces. Thiab tom qab ntawd lawv pom tau hais tias cov noob yog encoded hauv DNA molecule nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov ntawv nyeem, uas yog cov ntaub ntawv keeb kwm keeb kwm. Peb kawm tau dab tsi lawv yog ua los ntawm thiab yuav ua li cas lawv yuav code rau txawv proteins.
Ces qhov kev tshawb fawb no tau yug los. Ntawd yog, noob caj noob ces yog qhov qub txeeg qub teg ntawm tej yam zoo hauv ib tiam neeg.
- Dab tsi yog epigenetics? Thiab yuav ua li cas peb thiaj li xaus tau hais tias noob caj noob ces ib leeg tsis txaus rau peb kom nkag siab txog tus qauv ntawm xwm?
Peb nce mus rau hauv lub xovtooj ntawm tes thiab pom tau hais tias cov noob muaj feem xyuam nrog DNA molecule, uas, raws li ib feem ntawm chromosomes, nkag mus faib cov hlwb thiab tau txais los. Tab sis tom qab tag nrho, ib tug neeg kuj tshwm sim los ntawm ib lub cell, uas muaj 46 chromosomes.
Lub zygote pib sib faib, thiab tom qab cuaj lub hlis, ib tug neeg tag nrho mam li nco dheev tshwm sim, uas muaj tib chromosomes. Ntxiv mus, lawv nyob rau hauv txhua lub cell, uas muaj txog 10 nyob rau hauv lub cev ntawm ib tug neeg laus.14… Thiab cov chromosomes no muaj tib cov noob uas nyob hauv lub cell qub.
Ntawd yog, thawj lub xovtooj ntawm tes - lub zygote - muaj qee qhov tsos, tswj kom faib ua ob lub hlwb, tom qab ntawd ua ob peb zaug ntxiv, thiab tom qab ntawd nws cov tsos tau hloov. Tus neeg laus yog ib hom kab mob uas muaj ntau lub cev ua los ntawm ntau lub hlwb. Cov tom kawg tau muab tso rau hauv cov zej zog uas peb hu ua ntaub. Thiab lawv, nyob rau hauv lem, tsim lub cev, txhua yam uas muaj ib tug txheej ntawm tus kheej functions.
Cov hlwb hauv cov zej zog no kuj txawv thiab ua haujlwm sib txawv. Piv txwv li, cov qe ntshav yog qhov sib txawv ntawm cov plaub hau, tawv nqaij, lossis lub siab hlwb. Thiab lawv tau faib ua ntu zus - piv txwv li, vim muaj kev cuam tshuam ntawm ib puag ncig hnyav lossis vim tias lub cev tsuas yog xav tau cov ntaub so ntswg rov ua dua tshiab. Piv txwv li, nyob rau hauv peb lub neej tag nrho peb poob 300 kg ntawm epidermis - peb cov tawv nqaij tsuas sloughs tawm.
Thiab thaum lub sij hawm kho, cov plab hnyuv txuas ntxiv yog cov plab hnyuv. Thiab cov tawv nqaij yog cov tawv nqaij.
Cov hlwb uas tsim cov hauv paus plaub hau thiab ua rau cov plaub hau loj hlob tsis dheev dhau los ua lub taub hau los ntshav. Lub cell tsis tuaj yeem mus vwm thiab hais tias, "Kuv tam sim no ntshav."
Tab sis cov ntaub ntawv caj ces nyob rau hauv lawv tseem yog tib yam li nyob rau hauv thawj cell - lub zygote. Ntawd yog, lawv txhua tus muaj caj ces zoo ib yam, tab sis lawv saib txawv thiab ua haujlwm sib txawv. Thiab qhov sib txawv ntawm lawv kuj tau txais los ntawm cov neeg laus.
Nws yog hom kev qub txeeg qub teg, supragenetic, uas yog saum cov noob caj noob ces lossis sab nraud ntawm nws, uas tuaj yeem hu ua epigenetics. Lub prefix "epi" txhais tau tias "tawm, saum toj no, ntau dua."
Cov txheej txheem epigenetic zoo li cas?
Muaj ntau hom epigenetic mechanisms - Kuv yuav tham txog ob lub ntsiab. Tab sis muaj lwm yam, tsis muaj tsawg tseem ceeb.
Qhov thib ib yog tus qauv ntawm cov khoom qub txeeg qub teg ntawm chromosome packing thaum lub sij hawm cell faib.
Nws muab kev nyeem tau ntawm qee qhov tawg ntawm cov ntawv sau caj ces uas muaj cov nucleotide sequences encoded nrog plaub tsab ntawv. Thiab hauv txhua lub cell muaj ob-meter strand ntawm DNA uas muaj cov ntawv no. Tab sis qhov teeb meem yog tias nws nyuaj rau kev daws teeb meem.
Siv ib tug zoo tib yam ob-meter nyias xov, crumpled rau hauv ib hom qauv. Peb tsis zoo li yuav txheeb xyuas qhov twg cov fragment nyob. Koj tuaj yeem daws nws zoo li no: cua cov xov ntawm cov spools, thiab muab tso rau saum ib leeg hauv kab noj hniav. Yog li ntawd, cov xov ntev no yuav dhau los ua compact, thiab peb yuav paub meej tias qhov tawg ntawm nws nyob rau qhov twg spool.
Qhov no yog lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev ntim cov ntawv sau caj ces hauv chromosomes.
Thiab yog tias peb xav tau nkag mus rau qhov xav tau ntawm cov ntawv sau caj ces, peb tuaj yeem ua kom lub coil me ntsis. Cov xov nws tus kheej tsis hloov. Tab sis nws yog qhov txhab thiab nteg nyob rau hauv xws li ib txoj kev raws li muab ib tug tshwj xeeb cell nkag mus rau tej yam caj ces cov ntaub ntawv, uas yog, conventionally, nyob rau saum npoo ntawm coil.
Yog tias lub xovtooj ntawm tes ua haujlwm ntawm cov ntshav, ces qhov kev tso ntawm cov xov thiab cov coils yuav zoo ib yam. Thiab, piv txwv li, rau daim siab hlwb, uas ua haujlwm sib txawv kiag li, lub styling yuav hloov. Thiab tag nrho cov no yuav tau txais qub txeeg qub teg nyob rau hauv ib tug xov tooj ntawm cell division.
Lwm qhov kev kawm zoo epigenetic mechanism uas feem ntau tham txog yog DNA methylation. Raws li kuv tau hais, DNA yog cov kab ke ntev polymer, txog li ob metres ntev, nyob rau hauv uas plaub nucleotides tau rov qab ua ntau yam ua ke. Thiab lawv cov kab ke sib txawv txiav txim siab txog cov noob uas tuaj yeem nkag mus rau qee yam protein.
Nws yog ib feem tseem ceeb ntawm cov ntawv sau caj ces. Thiab los ntawm kev ua haujlwm ntawm ntau cov noob, kev ua haujlwm ntawm lub cell yog tsim. Piv txwv li, koj tuaj yeem nqa cov xov woolen - ntau cov plaub hau peep tawm ntawm nws. Thiab nws yog nyob rau hauv cov chaw no uas cov methyl pawg nyob. Cov pab pawg methyl protruding tsis tso cai rau kev sib txuas enzymes txuas, thiab qhov no kuj ua rau thaj tsam DNA tsis nyeem tau.
Cia peb coj lo lus "koj tsis tuaj yeem muaj kev hlub tshua los ua". Peb muaj peb lo lus - thiab nyob ntawm qhov kev npaj ntawm commas ntawm lawv, lub ntsiab lus yuav hloov. Ib yam yog nrog cov ntawv sau caj ces, tsuas yog siv cov lus - noob. Thiab ib txoj hauv kev kom nkag siab txog lawv lub ntsiab lus yog kom cua lawv nyob rau hauv ib txoj kev ntawm ib lub kauj lossis tso methyl pawg hauv qhov chaw zoo. Piv txwv li, yog tias "execute" nyob rau hauv lub coils, thiab "pardon" yog sab nraum, ces lub cell tsuas yuav siv tau lub ntsiab lus ntawm "muaj kev hlub tshua".
Thiab yog tias cov xov raug mob txawv thiab lo lus "execute" nyob rau saum toj, ces yuav muaj kev tua. Lub cell yuav nyeem cov ntaub ntawv no thiab rhuav tshem nws tus kheej.
Lub cell muaj xws li cov kev pab cuam ntawm kev puas tsuaj rau tus kheej, thiab lawv tseem ceeb heev rau lub neej.
Kuj tseem muaj ntau cov txheej txheem epigenetic, tab sis lawv lub ntsiab lus dav dav yog qhov kev tso kawm ntawm cov cim cim rau kev nyeem ntawv ntawm cov ntawv caj ces. Ntawd yog, DNA ib ntus, cov ntawv sau caj ces nws tus kheej, tseem zoo ib yam. Tab sis kev hloov kho tshuaj ntxiv yuav tshwm sim hauv DNA, uas tsim cov cim syntax yam tsis hloov cov nucleotides. Cov tom kawg yuav tsuas muaj ib pawg methyl sib txawv me ntsis, uas, raws li qhov tshwm sim ntawm cov duab geometry, yuav lo tawm rau sab ntawm cov xov.
Raws li qhov tshwm sim, lub cim cim tshwm sim: "Koj tsis tuaj yeem raug tua, (peb stammer, vim tias muaj ib pawg methyl nyob ntawm no) kom muaj kev hlub tshua." Yog li ntawd, lwm lub ntsiab lus ntawm tib cov ntawv sau keeb kwm tshwm sim.
Cov kab hauv qab yog qhov no. Epigenetic qub txeeg qub teg yog ib hom kev qub txeeg qub teg uas tsis muaj feem cuam tshuam nrog cov kab ke ntawm cov ntawv caj ces.
Hais lus ntxhib, puas yog epigenetics yog superstructure tshaj noob caj noob ces?
Qhov no tsis yog tiag tiag superstructure. Cov noob caj noob ces yog lub hauv paus ruaj khov, vim tias DNA ntawm lub cev tsis hloov pauv. Tab sis lub cell tsis tuaj yeem nyob zoo li pob zeb. Lub neej yuav tsum yoog raws nws ib puag ncig. Yog li ntawd, epigenetics yog ib qho kev sib tshuam ntawm ib qho kev nruj thiab tsis meej ntawm caj ces (genome) thiab ib puag ncig sab nraud.
Nws ua rau qhov tsis hloov pauv genome hloov mus rau qhov chaw sab nraud. Ntxiv mus, qhov tom kawg tsis yog tsuas yog dab tsi nyob ib puag ncig peb lub cev, tab sis kuj yog txhua lub cell uas nyob sib ze rau lwm lub cell hauv peb.
Puas muaj ib qho piv txwv ntawm epigenetic cuam tshuam nyob rau hauv cov xwm? Nws zoo li cas hauv kev xyaum?
Muaj ib kab ntawm nas - agouti. Lawv yog characterized los ntawm ib tug daj ntseg liab-liab lub tsho tiv no xim. Thiab cov tsiaj no tsis zoo siab heev: txij thaum yug los lawv pib mob ntshav qab zib, muaj kev pheej hmoo siab rog, lawv tsim cov kab mob oncological ntxov, thiab lawv tsis nyob ntev. Qhov no yog vim lub fact tias ib tug tej yam noob caj noob ces nyob rau hauv lub cheeb tsam ntawm lub "agouti" noob thiab tsim xws li ib tug phenotype.
Thiab thaum pib ntawm xyoo 2000s, tus kws tshawb fawb Asmeskas Randy Girtl tau teeb tsa qhov kev sim nthuav dav ntawm cov nas no. Nws pib pub lawv cog zaub mov uas nplua nuj nyob rau hauv methyl pawg, uas yog, folic acid thiab B vitamins.
Yog li ntawd, cov xeeb leej xeeb ntxwv ntawm cov nas tsa nyob rau hauv cov zaub mov muaj cov vitamins, lub tsho tiv no yog dawb. Thiab lawv qhov hnyav rov qab mus rau qhov qub, lawv tsis muaj mob ntshav qab zib thiab tuag ntxov los ntawm mob qog noj ntshav.
Thiab lawv txoj kev rov qab los yog dab tsi? Qhov tseeb tias muaj hypermethylation ntawm agouti noob, uas ua rau muaj qhov tshwm sim tsis zoo hauv lawv niam lawv txiv. Nws muab tawm tias qhov no tuaj yeem kho tau los ntawm kev hloov pauv ib puag ncig sab nraud.
Thiab yog tias yav tom ntej cov xeeb ntxwv tau txais kev txhawb nqa ntawm tib cov zaub mov, lawv yuav nyob twj ywm tib yam dawb, zoo siab thiab noj qab nyob zoo.
Raws li Randy Girtle tau hais, qhov no yog ib qho piv txwv uas peb cov noob tsis yog txoj hmoo thiab peb tuaj yeem tswj hwm lawv. Tab sis ntau npaum li cas tseem yog ib lo lus nug loj. Tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog rau ib tug neeg.
Puas muaj cov piv txwv ntawm xws li epigenetic cuam tshuam ntawm ib puag ncig ntawm tib neeg?
Ib qho piv txwv nto moo tshaj plaws yog kev tshaib kev nqhis hauv Netherlands xyoo 1944-1945. Cov no yog hnub kawg ntawm txoj haujlwm fascist. Tom qab ntawd lub teb chaws Yelemees txiav tawm txhua txoj kev xa zaub mov rau ib hlis, thiab ntau txhiab tus neeg Dutchmen tuag tshaib plab. Tab sis lub neej mus ntxiv - qee cov neeg tseem xeeb hauv lub sijhawm ntawd.
Thiab lawv txhua tus raug kev txom nyem los ntawm kev rog rog, muaj lub siab nyiam rog, ntshav qab zib thiab txo lub neej expectancy. Lawv muaj kev hloov kho epigenetic zoo sib xws. Ntawd yog, kev ua haujlwm ntawm lawv cov noob tau cuam tshuam los ntawm cov xwm txheej sab nraud, uas yog, qhov kev tshaib plab luv luv ntawm cov niam txiv.
Dab tsi lwm yam sab nraud tuaj yeem cuam tshuam rau peb cov epigenome zoo li no?
Yog lawm, txhua yam cuam tshuam rau: ib daim khob cij noj lossis ib daim ntawm txiv kab ntxwv, haus luam yeeb thiab cawv. Nws ua haujlwm li cas yog lwm qhov teeb meem.
Nws yooj yim nrog nas. Tshwj xeeb tshaj yog thaum lawv cov kev hloov pauv tau paub. Tib neeg muaj ntau qhov nyuaj rau kev kawm, thiab cov ntaub ntawv tshawb fawb tsis tshua muaj kev ntseeg siab. Tab sis tseem muaj qee qhov kev tshawb fawb txog kev sib raug zoo.
Piv txwv li, muaj ib txoj kev tshawb nrhiav DNA methylation hauv 40 tus xeeb ntxwv ntawm Holocaust cov neeg raug tsim txom. Thiab cov kws tshawb fawb hauv lawv txoj cai caj ces tau txheeb xyuas thaj chaw sib txawv uas cuam tshuam nrog cov noob muaj lub luag haujlwm rau kev ntxhov siab.
Tab sis dua, qhov no yog kev sib raug zoo ntawm tus qauv me me, tsis yog kev sim tswj, qhov twg peb tau ua ib yam dab tsi thiab tau txais qee yam txiaj ntsig. Txawm li cas los xij, nws qhia dua: txhua yam uas tshwm sim rau peb cuam tshuam rau peb.
Thiab yog tias koj saib xyuas koj tus kheej, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tseem hluas, koj tuaj yeem txo qhov tsis zoo ntawm ib puag ncig sab nraud.
Thaum lub cev pib ploj mus, nws hloov tawm zuj zus. Txawm hais tias muaj ib qho kev tshaj tawm uas nws hais tias nws ua tau, thiab qhov no, peb tuaj yeem ua qee yam txog nws.
Puas yog kev hloov pauv hauv tib neeg txoj kev ua neej puas cuam tshuam rau nws thiab nws cov xeeb ntxwv?
Yog, thiab muaj ntau yam pov thawj rau qhov no. Nov yog peb txhua tus. Qhov tseeb tias muaj xya billion ntawm peb yog pov thawj. Piv txwv li, tib neeg lub neej expectancy thiab nws cov lej tau nce 50% nyob rau hauv 40 xyoo dhau los vim qhov tseeb tias zaub mov tau dhau los pheej yig dua. Cov no yog cov xwm txheej epigenetic.
Ua ntej koj tau hais txog qhov tsis zoo ntawm Holocaust thiab kev tshaib kev nqhis hauv Netherlands. Thiab dab tsi muaj txiaj ntsig zoo rau lub epigenome? Cov lus qhia tus qauv yog kom sib npaug koj cov zaub mov, txiav cawv, thiab lwm yam? Los yog muaj lwm yam?
kuv tsis paub. Kev noj zaub mov tsis txaus txhais tau li cas? Leej twg tuaj nrog kev noj zaub mov zoo? Dab tsi yog tam sim no ua lub luag haujlwm tsis zoo hauv epigenetics yog kev noj zaub mov ntau dhau. Peb overeat thiab rog. Hauv qhov no, peb muab 50% ntawm cov zaub mov pov tseg rau hauv cov thoob khib nyiab. Qhov no yog ib qho teeb meem loj. Thiab cov khoom noj khoom haus tshuav nyiaj li cas yog kev lag luam nkaus xwb. Qhov no yog kev lag luam os.
Lub neej txuas ntxiv, kev kho mob thiab lub neej yav tom ntej ntawm tib neeg
Peb puas tuaj yeem siv epigenetics los kwv yees lub neej yav tom ntej ntawm tus neeg?
Peb tsis tuaj yeem tham txog yav tom ntej, vim peb tsis paub tam sim no thiab. Thiab kev twv ua ntej yog tib yam li twv ntawm dej. Tsis txawm nyob rau hauv kas fes.
Txhua tus neeg muaj lawv tus kheej epigenetics. Tab sis yog tias peb tham, piv txwv li, txog lub neej expectancy, ces muaj cov qauv dav dav. Kuv hais ntxiv - rau hnub no. Vim hais tias thaum xub thawj peb xav tias cov keeb kwm ntawm cov noob tau faus rau hauv peas, tom qab ntawd hauv cov chromosomes, thiab thaum kawg - hauv DNA. Nws muab tawm tias tom qab tag nrho, tsis yog hauv DNA, tab sis nyob rau hauv chromosomes. Thiab tam sim no peb txawm pib hais tias nyob rau theem ntawm ib tug multicellular kab mob, noj mus rau hauv tus account epigenetics, cov paib twb faus rau hauv ib tug peas.
Kev paub tsis tu ncua.
Niaj hnub no muaj xws li ib yam li lub moos epigenetic. Ntawd yog, peb tau suav qhov nruab nrab hnub nyoog lom neeg ntawm ib tus neeg. Tab sis lawv tau ua rau peb niaj hnub no, ua raws li cov qauv ntawm cov neeg niaj hnub.
Yog tias peb coj tus neeg nag hmo - tus uas nyob 100-200 xyoo dhau los - rau nws lub moos epigenetic no yuav tig tawm txawv kiag li. Tab sis peb tsis paub yam twg, vim cov neeg no tsis muaj lawm. Yog li qhov no tsis yog ib qho khoom siv thoob ntiaj teb, thiab nrog kev pab ntawm lub moos no peb tsis tuaj yeem xam seb tus neeg ntawm lub neej yav tom ntej yuav zoo li cas.
Xws li cov khoom twv ua ntej yog qhov nthuav, lom zem thiab, ntawm chav kawm, tsim nyog, txij li hnub no lawv muab rau hauv tes ib qho cuab yeej - lub zog, zoo li hauv Archimedes. Tab sis tseem tsis tau muaj fulcrum. Thiab tam sim no peb tab tom txiav sab laug thiab sab xis nrog lub zog, sim nkag siab tias yuav kawm tau dab tsi los ntawm tag nrho cov no.
Dab tsi yog lub neej expectancy ntawm ib tug neeg raws li DNA methylation? Thiab qhov no txhais li cas rau peb?
Rau peb, qhov no tsuas yog txhais tau hais tias lub hnub nyoog lom neeg siab tshaj plaws uas xwm tau muab rau peb hnub no yog kwv yees li 40 xyoo. Thiab lub hnub nyoog tiag tiag, uas yog tsim rau xwm, yog tsawg dua. Yog vim li cas? Vim qhov tseem ceeb tshaj plaws rau lub neej yog kev tuag. Yog hais tias tus kab mob tsis tso chaw, thaj chaw thiab thaj chaw zaub mov rau ib qho kev hloov caj ces tshiab, tom qab ntawd tsis ntev los sis tom qab qhov no yuav ua rau lub degeneration ntawm hom.
Thiab peb, tib neeg, tab tom ua rau cov txheej txheem ntuj tsim.
Thiab, tau txais cov ntaub ntawv no tam sim no, hauv ob peb tiam peb yuav tuaj yeem ua txoj kev tshawb fawb tshiab. Thiab peb yuav pom tseeb tias peb lub hnub nyoog lom neeg yuav loj hlob los ntawm 40 mus rau 50 lossis txawm tias 60. Vim tias peb tus kheej tsim cov kab mob epigenetic tshiab - raws li Randy Girtl tau ua nrog nas. Peb cov plaub yog whitening.
Tab sis koj tseem yuav tsum nkag siab tias muaj cov kev txwv ntawm lub cev nkaus xwb. Peb cov hlwb muaj cov khib nyiab. Thiab thaum lub sij hawm lub neej, tsis tsuas yog epigenetic, tab sis kuj genetic kev hloov pauv nyob rau hauv lub genome, uas ua rau qhov pib ntawm cov kab mob nrog lub hnub nyoog.
Yog li ntawd, nws yog lub sijhawm siab los qhia txog qhov tseem ceeb ntawm qhov nruab nrab ntev ntawm lub neej noj qab haus huv. Vim tsis noj qab haus huv yuav ntev. Rau qee tus, nws pib ntxov, tab sis ntawm kev siv tshuaj, cov neeg no tuaj yeem nyob txog 80 xyoo.
Qee tus neeg haus luam yeeb nyob tau 100 xyoo, thiab cov neeg uas coj txoj kev noj qab haus huv tuaj yeem tuag thaum 30 lossis mob hnyav. Puas yog qhov no tsuas yog rho npe lossis puas yog txhua yam hais txog noob caj noob ces lossis epigenetics?
Tej zaum koj twb hnov cov lus tso dag hais tias cov neeg qaug cawv yeej ib txwm muaj hmoo. Lawv tuaj yeem poob txawm tias hauv pem teb nees nkaum thiab tsis tawg. Tau kawg, qhov no tuaj yeem ua tau. Tab sis peb kawm txog qhov xwm txheej no tsuas yog los ntawm cov neeg qaug cawv uas muaj sia nyob. Feem ntau ua poob. Yog li nws yog nrog kev haus luam yeeb.
Tseeb tiag, muaj cov neeg uas muaj kev pheej hmoo ntau dua, piv txwv li, ntshav qab zib vim kev noj qab haus huv. Kuv tus phooj ywg yog tus kws qhia ntawv tau 90 xyoo, thiab nws noj qab zib nrog diav, thiab nws cov ntshav kuaj tau zoo li qub. Tab sis kuv txiav txim siab tso cov khoom qab zib, vim kuv cov ntshav qab zib pib nce.
Txhua tus neeg txawv. Qhov no yog dab tsi noob caj noob ces xav tau - lub hauv paus ruaj khov uas kav tag nrho lub neej nyob rau hauv daim ntawv ntawm DNA. Thiab epigenetics, uas ua rau lub hauv paus ntawm caj ces ncaj qha los hloov mus rau nws ib puag ncig.
Rau qee tus, lub hauv paus caj ces no yog qhov uas lawv tau pib ua haujlwm kom nkag siab ntau dua rau qee yam. Lwm tus yog ruaj khov dua. Nws muaj peev xwm hais tias epigenetics muaj qee yam ua rau qhov no.
Epigenetics puas tuaj yeem pab peb tsim tshuaj? Piv txwv li, los ntawm kev nyuaj siab los yog cawv?
Kuv tsis to taub tiag tiag li. Muaj ib qho xwm txheej uas cuam tshuam ntau pua txhiab tus neeg. Lawv coj ntau txhiab tus neeg, txheeb xyuas thiab pom tias tom qab ntawd, nrog qee qhov kev ua lej, lawv muaj qee yam, qee yam lawv tsis ua.
Nws tsuas yog txheeb cais. Kev tshawb fawb niaj hnub no tsis yog xim dub thiab dawb.
Yog lawm, peb pom cov khoom nthuav. Piv txwv li, peb tau nce cov methyl pawg tau tawg thoob plaws hauv genome. Yog li cas? Tom qab tag nrho, peb tsis tau tham txog tus nas, tsuas yog cov noob teeb meem uas peb paub ua ntej.
Yog li no, niaj hnub no peb tsis tuaj yeem tham txog kev tsim cov cuab yeej rau kev cuam tshuam rau epigenetics. Vim tias nws muaj ntau haiv neeg ntau dua li cov noob caj noob ces. Txawm li cas los xij, txhawm rau cuam tshuam cov txheej txheem pathological, piv txwv li, cov txheej txheem qog, ntau cov tshuaj kho mob uas cuam tshuam rau epigenetics tam sim no raug tshawb xyuas.
Puas muaj ib qho kev ua tiav epigenetic uas twb tau siv rau hauv kev xyaum?
Peb tuaj yeem nqa koj lub cev ntawm tes, zoo li tawv nqaij lossis ntshav, thiab ua kom lub cev zygote tawm ntawm nws. Thiab los ntawm nws tau txais koj tus kheej. Thiab tom qab ntawd muaj qhov cloning ntawm cov tsiaj - tom qab tag nrho, qhov no yog kev hloov pauv hauv epigenetics nrog cov noob caj noob ces tsis hloov.
Cov lus qhia dab tsi koj tuaj yeem muab cov neeg nyeem ntawm Lifehacker ua tus kws tshaj lij epigenetic?
Nyob rau koj lub siab. Koj tsuas nyiam noj zaub - noj xwb. Yog tias koj xav tau nqaij, noj nws. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nws soothes thiab muab kev cia siab rau koj tias koj ua txhua yam zoo. Koj yuav tsum ua neej nyob nrog koj tus kheej. Qhov no txhais tau tias koj yuav tsum muaj koj tus kheej lub ntiaj teb epigenetic thiab tswj nws zoo.
Pom zoo:
Yuav ua li cas xaiv lub luag haujlwm tseem ceeb rau hnub kom ntes tau yam tseem ceeb tshaj plaws thiab txaus siab rau lub neej
Ib qho excerpt los ntawm phau ntawv "Nrhiav Lub Sijhawm" los ntawm Jake Knapp thiab John Zeratsky yuav qhia koj txog lub kaw lus uas yuav pab koj ua kom koj khiav qeeb me ntsis thiab txo lub suab nrov ntawm lub ntiaj teb ib puag ncig
"Lub ntuj tag nrho yuav tsum nyob rau hauv lub ya saucers, tab sis tsis muaj dab tsi zoo li no": kev sib tham nrog astrophysicist Sergei Popov
Astrophysicist Sergei Popov tau hais li cas cov kws tshawb fawb tau tshawb xyuas qhov tshwm sim ntau txhiab xyoo dhau los. Thiab kuj tau qhia nws txoj kev xav txog kev ya mus rau Mars
Lub Sijhawm Buddy yog txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws thiab ceev tshaj plaws los sib piv lub sijhawm hauv thaj chaw sib txawv
Lub Sijhawm Buddy synchronizes koj lub sijhawm nrog cov sijhawm sib txawv, thiab tib lub sijhawm pab koj npaj lub rooj sib tham nrog cov neeg los ntawm lwm lub nroog los ntawm kev qhia lub sijhawm hauv zos rau lawv
Leo Babauta: Cov haujlwm nyuaj tshaj plaws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws
Tus blogger nto moo, Leo Babauta, xav txog "txoj kev barbell" - yuav ua li cas kev txiav txim siab ua haujlwm nyuaj tuaj yeem hloov peb lub neej kom zoo dua. Kuv tau sim ntau hom kev tawm dag zog, tab sis hais txog kev sib xyaw ua ke ntawm cov txiaj ntsig tau txais rau lub sijhawm siv, kuv tsis pom dab tsi zoo dua li kev tawm dag zog barbell.
Tsis muaj kev zam txim: "Lub neej yog tus kws qhia ntawv zoo tshaj plaws" - kev sib tham nrog tus neeg lag luam Alexei Talay
Nws hu ua Lavxias teb sab Nick Vuychich. Lawv yeej zoo ib yam. Nws tsis yog hais txog cov ceg uas ploj lawm. Muaj ib yam dab tsi zoo sib xws hauv kev saib, luag nyav, thiab qhov tseem ceeb tshaj, kev xav ntawm lub neej. Thaum muaj hnub nyoog 16, Alexei poob nws ob txhais ceg thiab caj npab, tab sis tsis poob siab tawv thiab nobility.