Cov txheej txheem:
- Hauv kev xam phaj
- Ntawm cov xwm txheej
- Thawj hnub ntawm txoj haujlwm tshiab
- Yuav Ua Li Cas Los Ua Tus Tswv Qhia Me Me
2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Kev hais lus me me, lossis hais lus me me, feem ntau ntshai, tshwj xeeb tshaj yog hauv kev sib txuas lus. Lifehacker tau sau cov lus qhia los pab koj kom kev sib tham mus rau ntau qhov xwm txheej.
Hauv kev xam phaj
Kev xam phaj, txawm tias nws tsis tau txais koj ntiav, yog ib txoj hauv kev zoo los nthuav koj cov kev sib txuas thiab txhim kho koj cov kev txawj hais lus.
Feem ntau tham txog tsis muaj dab tsi pab koj kov yeej qhov tsis txaus ntseeg thaum pib ntawm kev sib tham. Tsis tas li ntawd, raws li kev tshawb fawb pom zoo. Kev sib cuag los ntawm kev sib tham me me cuam tshuam rau thawj qhov kev xav. Yog li npaj siab los tawm tswv yim rau lub tuam txhab chaw ua haujlwm lossis txawm tias huab cua.
Koj tseem tuaj yeem qhia qee cov ntaub ntawv nthuav qhia txog koj tus kheej uas tsis nyob hauv koj qhov kev xav tau. Piv txwv li, hais tias koj nyuam qhuav tau khiav marathon los yog so. Qhov tseem ceeb tshaj plaws, tsis txhob hais lus tsis sib haum thiab tsis txhob dhia ntawm qhov kev kawm. Ua luv luv thiab meej thaum teb cov lus nug.
Ntawm cov xwm txheej
Peb feem ntau freak tawm thaum nkag mus rau hauv ib chav uas muaj neeg txawv teb chaws, tshwj xeeb tshaj yog tias peb tsis tshua tham los ntawm xwm. Tab sis nco ntsoov, cov neeg feem coob yuav ntshai li koj.
Yog tias koj pom koj tus kheej hauv qhov xwm txheej zoo li no, siv koj lub sijhawm, saib ib ncig. Haus dej thiab taug kev mus rau ib tus neeg sawv ntsug. Qhia koj tus kheej thiab pib qhov kev sib tham los ntawm kev nug dab tsi coj lwm tus neeg tuaj rau qhov kev tshwm sim.
Teem koj tus kheej me me, ua haujlwm yooj yim. Piv txwv li, hais rau koj tus kheej, "Hnub no kuv yuav ntsib ib tus neeg tshiab" lossis "Hnub no kuv yuav ntsib peb tus neeg tshiab."
Thawj hnub ntawm txoj haujlwm tshiab
Yog tias koj raug ntiav, yog li ntawd, tus tswv haujlwm nyiam koj. Nws yog qhov tseeb tias koj thawj hnub ntawm txoj haujlwm, koj xav ua kom muaj kev zoo siab thiab pib tsim kev sib raug zoo nrog cov npoj yaig tshiab.
Yog tias kev tswj hwm tsis tau muab tus kws cob qhia rau koj, nug ib tus neeg paub txog lub tuam txhab los pab koj. Nug kom pom qhov teeb tsa ntawm lub chaw ua haujlwm thiab qhia luv luv qhia lwm tus neeg ua haujlwm.
Thiab txhawm rau ua kom yooj yim rau kev tawm tsam kev sib tham, saib lub tuam txhab nplooj ntawv hauv kev sib tham ua ntej.
Yuav Ua Li Cas Los Ua Tus Tswv Qhia Me Me
1. Npaj ua ntej
Txhawm rau pib sib tham, siv cov ntaub ntawv pub dawb - cov ntaub ntawv nyoos. Piv txwv li, koj nyob ntawm lub rooj sib tham, nws tshwm sim thaum lub caij ntuj sov. Tom qab ntawd koj tuaj yeem nug tus neeg sib tham: “Dab tsi coj koj los rau lub rooj sib tham no? Koj puas tau npaj rau lub caij ntuj sov? Koj puas nyob ntawm no los yog hla dhau?"
Cov lus nug zoo li no yuav ua rau koj kawm paub ntau ntxiv txog tus neeg sib tham thiab pab txhawb kev sib tham ntxiv.
Kuj npaj cov lus teb nthuav rau cov lus nug yooj yim ua ntej. Piv txwv li, rau lo lus nug "Koj nyob li cas?" koj teb tau tias: “Ok, nkees nkees xwb. Nag hmo kuv rov qab los ntawm kev mus ncig, tab sis kuv nyeem ib phau ntawv tiav "lossis "Ok, Kuv yuav mus ua si golf hnub so." Qhov no yuav txaus siab rau tus interlocutor thiab pab txuas ntxiv kev sib tham.
2. Noj cov brunt
Sib tham txog koj tus kheej. Rau qhov no, cov lus nug hauv qab no tsim nyog: "Koj ua dab tsi ntxiv rau kev ua haujlwm?", "Koj ua haujlwm dabtsi tam sim no?" Tsis txhob nug tus kheej cov lus nug txog tsev neeg thiab menyuam yaus. Yog tias qhov no tsis yog thawj zaug uas koj pom, koj tuaj yeem nug: "Koj muaj dab tsi tshiab?"
Thaum sib tham, tsis txhob hnov qab muab cov lus qhia kom pom tias koj mloog lwm tus. Thiab mloog tiag tiag. Feem ntau peb cuam tshuam thiab xav ntau ntxiv txog qhov peb yuav hais hauv cov lus teb dua li qhov peb tau hais. Sim ua txhaum tus cwj pwm no.
3. Tsis txhob ntshai hais txog kev nom kev tswv thiab kev ntseeg
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog ua siab dawb siab zoo rau cov kev xav ntawm lwm tus. Yog tias koj hais txog kev nom kev tswv, nug lwm tus neeg tias lawv txoj haujlwm yog dab tsi. Yeej tsis zoo yog tias koj qhov kev xav tsis sib haum, tsuas yog tsis txhob sim ntxias leej twg, ces yuav tsis muaj kev sib cav.
Txawm li cas los xij, hauv qee qhov xwm txheej, piv txwv li, ntawm kev xam phaj, nws tseem zoo dua tsis txhob kov cov ntsiab lus tsis sib haum xeeb.
4. Xaus kev sib tham kom zoo
Yog hais tias ib tug neeg coj lub ntsiab lus tseem ceeb hauv kev sib tham, tsis txhob cuam tshuam tus neeg tam sim ntawd, cia nws ua kom tiav cov kab lus. Qhia tias koj hnov lwm tus neeg los ntawm kev hais ib yam dab tsi nruab nrab, piv txwv li, "Nyob zoo" lossis "Peb yuav pom tias yam mus li cas." Tom qab ntawd hloov cov ntsiab lus.
Yog tias koj xav kom xaus qhov kev sib tham tag nrho, ua kom coj zoo. Tsis txhob dag kom deb ntawm lwm tus. Cia li hais tias, “Nws tau hais lus zoo rau koj. Kuv pom cov neeg paub uas kuv yuav tsum tham."
5. Tsis txhob tham txog koj tus kheej xwb
Koj cov lus teb yuav tsum muaj ib lossis ob kab lus, koj yuav tsum tsis txhob muab tag nrho zaj dab neeg txog koj tus kheej.
Mloog lwm tus thiab nug cov lus nug. Qhov no yuav pab kom kev sib tham mus.
Piv txwv li, yog tias koj tus phooj ywg tshiab tau hais tias nws nyuam qhuav mus so nrog cov menyuam yaus, koj tuaj yeem nug seb lawv tau ua dab tsi thaum mus ncig, seb lawv nyiam cov zaub mov hauv zos, cov me nyuam hnub nyoog npaum li cas. Ntawm no koj tuaj yeem hais me ntsis txog koj tus kheej thiab koj nyiam.
6. Kev tawm dag zog
Nco ntsoov, zoo li lwm yam txuj ci, kev hais lus me me yuav tsum tau kawm. Pib koom nrog ntau lub koom txoos ua haujlwm, thiab pib tham nrog cov neeg ua haujlwm uas koj ib txwm tsis koom nrog. Koj tseem tuaj yeem twv koj tus kheej kom tham nrog ib tus neeg tsis paub ib hnub.
Thiab txhawm rau taug qab koj qhov kev nce qib, siv cov apps uas pab koj txhim kho tus cwj pwm zoo, xws li Txoj Kev Ua Neej, Ntsuas, lossis Coach.me.
Pom zoo:
Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Tau Txais Kev Pab Los Ntawm Kev Xav: Cov Lus Qhia los ntawm Ib Tug Tswv Qhia
Cov lus qhia yooj yooj yim los ntawm ib tug hauj sam yuav pab koj xav txog cov txheej txheem Vipassana, kawm paub koj tus kheej thiab lees txais lub ntiaj teb ib puag ncig nws tiag tiag
Qhia koj tus menyuam txoj kev qhuab qhia tus kheej li cas: 5 lub tswv yim yooj yim
Yog tias koj xav tsa tus me nyuam muaj kev vam meej thiab muaj kev ywj pheej, kev qhuab qhia tus kheej yuav tsum tau tsim los ntawm kev yug me nyuam. Ua siab ntev thiab siv cov lus qhia no
Yuav ua li cas los ua tus tswv hauv kev sib cav: cov lus qhia los ntawm Arthur Schopenhauer
Kev sib cav yog ib qho txuj ci uas kawm tau. Arthur Schopenhauer hauv nws phau ntawv "Eristics, lossis Art of Winning Arguments" sau yuav ua li cas sib cav kom raug
Yuav ua li cas cawm tus txiv neej poob dej thiab tsis poob koj tus kheej: cov lus qhia los ntawm tus cawm
Cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm tus cwj pwm ntawm cov dej, uas yog qhov tseem ceeb kom paub. Peb ntsib lub caij da dej tag nrho: Lifehacker yuav qhia koj yuav ua li cas pab tus neeg poob dej thiab tsis txhob raug mob koj tus kheej
Tsis txhob qhia kuv yuav ua li cas ua neej nyob: yog vim li cas peb succumb rau lwm tus neeg lub hwj chim thiab yuav ua li cas kom tshem tau ntawm tus cwj pwm no
Kev cuam tshuam ntawm cov neeg nyob ib puag ncig peb tuaj yeem ua rau peb lub neej nyuaj heev. Peb qhia koj paub yuav ua li cas thiaj li txiav txim siab ntawm koj tus kheej yam tsis tau saib lwm tus lub tswv yim