Cov txheej txheem:
- Kauj ruam 1. So kom txaus
- Kauj Ruam 2: tsom ntsoov rau lub sijhawm tam sim no
- Kauj Ruam 3. Ua twj ywm ntau zaus
- Kauj Ruam 4. Ua zoo
- Kauj ruam 5. Xav txog lub hom phiaj ntawm tus interlocutor
- Kauj Ruam 6. Ua ntej sib tham, xav txog tej yam qab ntxiag
- Kauj Ruam 7. Saib xyuas cov lus qhia tsis hais lus
- Kauj Ruam 8. Ua ib tus kws tshaj lij kev sib tham
- Kauj Ruam 9. Ntxiv qhov sov so rau lub suab
- Kauj Ruam 10. Hais qeeb qeeb
- Kauj Ruam 11. Brevity yog tus muam ntawm cov txuj ci
- Kauj Ruam 12 Ua tib zoo mloog
2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Kev muaj peev xwm sib tham yog qhov tseem ceeb tsis yog rau cov neeg ua thawj coj xwb. Kev sib tham zoo tuaj yeem pab tau ntau qhov chaw. Tab sis qhov tseem ceeb hauv daim duab no tsis yog cov lus uas koj yuav hais, tab sis koj yuav coj li cas. Hauv tsab xov xwm no, 12 lub tswv yim yuav ua li cas los tswj kev sib tham kom yeej tam sim ntawd ntawm tus interlocutor.
Kauj ruam 1. So kom txaus
Kev ntxhov siab ua rau muaj kev ntxhov siab, thiab kev chim siab yog tus yeeb ncuab tseem ceeb ntawm kev sib tham ua haujlwm. Kev tshawb fawb qhia tau hais tias tsuas yog ib feeb ntawm kev so ua kom lub hlwb ua haujlwm, uas yog qhov tseem ceeb rau kev sib tham thiab kev txiav txim siab ceev.
Ua ntej pib kev sib tham, ua cov hauv qab no:
1. Tus nqi ntawm qhov ntsuas ntawm 1 txog 10 koj lub zog npaum li cas (1 yog so kom txaus, 10 yog koj zoo li txoj hlua taut). Sau tus lej no.
2. Rau 1, 5 feeb, ua pa maj mam: nqus tau 5 suav, exhale rau 5 suav.
3. Tam sim no yawn ob peb zaug thiab ceeb toom yog tias koj so? Ntsuas qhov degree ntawm koj so ntawm 10-point scale. Sau qhov tshwm sim.
4. Tam sim no koj yuav tsum ncab cov leeg ntawm lub cev. Pib nrog koj lub ntsej muag: wrinkle thiab tense tag nrho cov nqaij ntshiv ntawm koj lub ntsej muag, thiab ces ncaj thiab so lawv. Maj mam tig koj lub taub hau ntawm ib sab mus rau sab thiab rov qab thiab rov qab. Dov koj lub xub pwg nyom. Nqa koj txhais tes thiab ob txhais ceg, suav rau 10, so thiab co lawv.
5. Siv ob peb ua pa tob. Koj tus mob puas zoo lawm?
Kauj Ruam 2: tsom ntsoov rau lub sijhawm tam sim no
Thaum koj so, koj tau tsom mus rau lub sijhawm tam sim no, tsis txhob mloog dab tsi tshwm sim nyob ib puag ncig. Tib yam yuav tsum tau ua thaum sib tham. Tig koj qhov kev xav thiab koj yuav tuaj yeem hnov txhua qhov ntxoov ntxoo ntawm tus neeg hais lus, uas yuav qhia lub siab lub ntsiab lus ntawm nws cov lus, thiab koj yuav nkag siab txog qhov twg qhov kev sib tham yuav tig tawm txoj kev koj xav tau.
Kauj Ruam 3. Ua twj ywm ntau zaus
Kev kawm kom nyob twj ywm yuav pab koj mloog ntau dua rau lwm tus neeg hais. Txhawm rau tsim cov txuj ci no, sim ua Tswb ce. Hauv lub vev xaib, ua raws li qhov txuas, nyem "Ntiv nplhaib" thiab ua tib zoo mloog lub suab kom txog thaum nws tuag. Ua li no ob peb zaug. Qhov no yuav pab koj kawm kom pom tseeb thiab nyob twj ywm thaum koj mloog lwm tus.
Kauj Ruam 4. Ua zoo
Mloog koj lub siab. Koj puas nkees lossis zoo siab, ua siab ntev lossis ntxhov siab? Nug koj tus kheej: Kuv puas zoo siab txog qhov kev sib tham no? Yog tias koj muaj kev tsis ntseeg lossis kev txhawj xeeb, nws yog qhov zoo dua rau ncua kev sib tham. Yog tias qhov no ua tsis tau, ces pib lub hlwb, rov xyaum, qhov no yuav pab koj nrhiav cov lus thiab cov lus sib cav uas yuav pab koj ua tiav koj lub hom phiaj.
Kauj ruam 5. Xav txog lub hom phiaj ntawm tus interlocutor
Rau kev sib tham kom ncaj ncees thiab sib npaug, txhua tus yuav tsum qhib rau nws thiab paub meej txog lawv cov txiaj ntsig, kev xav thiab lub hom phiaj. Yog tias koj lub hom phiaj tsis ua raws li qhov kev xav ntawm tus neeg uas koj tab tom sim ua lag luam, teeb meem yog qhov tsis muaj tseeb. Sim nrhiav kom paub ua ntej seb koj tus interlocutor xav kom tawm ntawm qhov kev sib tham. Tab sis ceev faj, koj tus interlocutor yuav ua tib zoo zais lawv lub hom phiaj thiab hais qhov koj xav hnov.
Kauj Ruam 6. Ua ntej sib tham, xav txog tej yam qab ntxiag
Koj yuav tsum tau ua kev sib tham nrog kev ua siab zoo, kev nkag siab thiab kev txaus siab ntawm koj lub ntsej muag. Tab sis yog tias koj tsis muaj cov kev xav no tiag tiag, kev xav cuav yuav zoo li txaus ntshai. Muaj me ntsis zais cia: ua ntej kev sib tham, xav txog tej yam qab ntxiag, nco ntsoov cov neeg koj hlub thiab hwm. Cov kev xav no yuav ua rau koj saib softness, ua rau ib nrab luag ntxhi, thiab cov lus qhia no yuav ua rau koj tus neeg sib tham ntseeg koj.
Kauj Ruam 7. Saib xyuas cov lus qhia tsis hais lus
Saib tus neeg uas koj tab tom tham nrog txhua lub sijhawm. Nyob twj ywm thiab sim tsis txhob cuam tshuam los ntawm kev xav txawv. Yog hais tias tus interlocutor tsis tiav ib yam dab tsi los yog xav ntxias koj, ntawm chav kawm, nws yuav ua tib zoo nkaum nws, tab sis rau ib tug sib cais thib ob nws yuav tsis nco qab nws tus kheej thiab muab nws tus kheej mus nrog ib tug qhia ntawm nws lub ntsej muag los yog ib tug gestures. Tau kawg, koj tsuas tuaj yeem pom tias nws dag koj, tab sis, hmoov tsis, koj yuav tsis tuaj yeem paub txog qhov laj thawj ntawm kev dag ntxias.
Kauj Ruam 8. Ua ib tus kws tshaj lij kev sib tham
Pib qhov kev sib tham nrog kev qhuas uas ua rau nws zoo siab, thiab xaus nrog kev qhuas qhia koj txaus siab rau kev sib tham. Ntawm chav kawm, kev qhuas yuav tsum tsis zoo li sheer flattery. Yog li nug koj tus kheej cov lus nug: Kuv yuav ua li cas rau tus neeg no tiag tiag?
Kauj Ruam 9. Ntxiv qhov sov so rau lub suab
Sim hais lus hauv lub suab qis. Tus interlocutor yuav ua rau lub suab zoo li no nrog kev ntseeg siab. Thaum peb npau taws, thaum peb zoo siab lossis ntshai, peb lub suab tsis tuaj yeem ua suab siab dua thiab ntse dua, nws qhov ntim thiab tus nqi ntawm kev hais lus hloov tas li. Yog li ntawd, lub suab qis yuav qhia rau tus neeg tham txog koj qhov kev cia siab thiab kev ntseeg siab ntawm tus thawj coj.
Kauj Ruam 10. Hais qeeb qeeb
Kev qeeb qeeb me ntsis pab tib neeg nkag siab koj zoo dua yam tsis muaj straining kom ntes txhua lo lus, nws ua rau lawv hwm koj. Nws tsis yooj yim rau kev kawm hais lus maj mam, vim tias txij li thaum yau peb feem ntau gabble. Tab sis koj yuav tsum sim, vim hais lus qeeb calms tus interlocutor, thaum hais lus ceev ua rau khaus.
Kauj Ruam 11. Brevity yog tus muam ntawm cov txuj ci
Txiav koj cov lus rau hauv chunks ntawm 30 vib nas this los yog tsawg dua. Koj tsis tas yuav tsim cov kab lus zoo kawg. Peb lub hlwb muaj peev xwm nqus tau cov ntaub ntawv zoo nkaus xwb nyob rau hauv micro-ib feem. Hais ib kab lus los yog ob, ces nres kom paub tseeb tias tus neeg to taub koj. Yog tias nws nyob twj ywm thiab tsis nug cov lus nug, koj tuaj yeem txuas ntxiv, ib lossis ob kab lus ntxiv thiab ib ntus.
Kauj Ruam 12 Ua tib zoo mloog
Tsom ntsoov rau koj mloog ntawm tus interlocutor, txhua yam tseem ceeb rau koj: nws cov lus, lawv lub siab lub ntsws xim, nws gestures thiab lub ntsej muag qhia. Thaum nws nres, ua raws li nws hais. Tsis txhob hnov qab mloog koj qhov kev xav thaum lub sijhawm sib tham.
Thiab ib lub ntsiab lus kawg: koom nrog kev xav, uas txhawb nqa lub paj hlwb thiab pab kom so, qhov kev xyaum no yuav tuaj yeem ua ke thaum sib tham tho txawv.
Pom zoo:
Qhia Txog Koj Txoj Kev Xav: 4 Kauj Ruam Rau Kev Sib Tham Sib Tham
Psychologist Marshall Rosenberg qhia txog yuav ua li cas tham txog koj cov kev xav tau yam tsis muaj kev ua txhaum, cem, lossis thuam. Qhov no yog kev sib txuas lus tsis yog kev ua phem
Kev sib tham txog kev sib deev: yuav ua li cas qhia koj tus khub txog koj txoj kev ntshaw
Kev sib deev muaj siab tuaj yeem nyuaj rau kev hais lus. 4 txoj hauv kev ua haujlwm yuav pab qhia txog nws hauv txoj hauv kev xws li kom tsis txhob muaj qhov tsis txaus ntseeg thiab ua tiav qhov txiaj ntsig
Yuav ua li cas cov kev lig kev cai ntawm kev hloov koj lub xeem nyob rau hauv kev sib yuav tshwm sim thiab yog vim li cas koj tsis tas yuav ua
Txhawm rau kom nkag siab seb qhov kev hloov ntawm lub npe yog qhov yuav tsum tau ua nyob rau hauv lub xyoo pua 21st, nws yog txaus los saib ua ntej ntawm cov cai, thiab tom qab ntawd ntawm daim ntawv qhia hnub. Txawm li cas los xij, kev xaiv yog koj li
Yuav ua li cas kom tau kev sib nrauj nyob rau hauv ib tug civilized txoj kev thiab pib ib tug tshiab kev sib raug zoo
Koj tuaj yeem sib nrauj los ntawm ntau txoj kev. Nyob rau hauv phau ntawv los ntawm Ekaterina Khorikova "Yuav ua li cas pib nyob thiab tsis ntswj", cov lus qhia raug xaiv uas yuav pab tau koj painlessly ciaj sia nyob rau hauv kev sib nrauj
Kev Pom Zoo Kev Pom Zoo, lossis Yuav Ua Li Cas Tau Txais Kev Pom Zoo los ntawm Kev Sib Tham
Txhua qhov kev tsis sib haum xeeb muaj qhov pib tsim, uas tuaj yeem dhau los ua lub zog rau kev txhim kho. Cia peb tham txog qhov xwm txheej ntawm kev tsis sib haum xeeb thiab cov tswv yim ntawm tus cwj pwm hauv lawv