Kev daws teeb meem ntawm lub quarter-lub neej - cov lus qhia rau cov neeg kawm tiav qib siab

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Nco ntsoov, thaum peb tseem yog menyuam yaus, txhua tus npau suav ua neeg laus sai li sai tau. Thiab tam sim no txoj kev npau suav ntawm me nyuam yaus naive tau muaj tseeb, tab sis kev xyiv fab tsis tau nce los ntawm qhov no: ntau tus pib xav tias ntshai, dhuav, muaj zog poob siab, tsis meej pem. Cia peb xav txog yuav ua li cas kov yeej cov kev paub no.

Txhua lub teb chaws kawm tiav los ntawm cov tsev kawm qib siab tau tuag (lossis tab tom yuav tuag), thiab ntau txhiab tus tub ntxhais hluas thiab cov ntxhais yuav sai sai nkag mus rau hauv "tus neeg laus lub neej": lawv thawj txoj haujlwm, lawv tsev neeg, menyuam yaus. Tab sis tsis yog txhua leej txhua tus nrhiav rau lawv qhov chaw nyob rau hauv lub hnub mus smoothly: ib txhia yuav tsis tau txais mus rau lub neej tshiab, thiab ib txhia pom tias lub neej no tsis yog txhua yam nws xav txog. Qhov no yog li cas lub xeev kev nyuaj siab tshwm sim, uas cov kws kho kev puas siab puas ntsws hu ua kev kub ntxhov hauv lub quarter-lub neej.

Hauv kev kub ntxhov, tsis yog tsuas yog tsis muaj tswv yim txaus los daws nws, tab sis kuj tsis muaj lub siab xav ua dab tsi. Nws zoo nkaus li tias lub sijhawm tau ploj mus thiab tag nrho lub neej yav tom ntej yuav zoo li cov xim grey, monotonous, tsis muaj hnub zoo siab.

Koj tsis nyob ib leeg hauv cov kev paub no (txawm tias nws zoo li koj yog). Lub sij hawm "lub neej kev kub ntxhov" tshwm sim hauv kev puas siab puas ntsws ua tsaug rau ob tus kws tshaj lij, hluas nkauj Alexandra Robbins thiab Abby Wilner. Lawv tau pom tias lawv tau ntsib cov kev paub zoo sib xws, uas thaum kawg ua rau hauv phau ntawv "The Crisis of a Quarter of Life: Unique Life Trials of those Over 20".

Cov lus nug tseem ceeb uas txhawj xeeb rau cov tub ntxhais hluas: yuav xaiv dab tsi? Tsim ib txoj hauj lwm? Tab sis tom qab ntawd tus kheej lub neej yuav raug kev txom nyem thiab yuav tsis muaj sij hawm rau tsev neeg thiab phooj ywg. Muab koj tus kheej rau koj tsev neeg? Tom qab ntawd yuav tsis muaj chaw rau kev paub txog tus kheej, thiab teeb meem nyiaj txiag tuaj yeem ua rau lawv tus kheej xav. Thiab nws zoo nkaus li yog tias qhov kev xaiv no tsis tau ua tam sim ntawd, txhua yam yuav ploj mus irretrievably.

Txhawm rau tiv thaiv kev kub ntxhov, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias muaj teeb meem zoo li no, nrog rau kev nkag siab txog cov laj thawj uas yuav tshwm sim. Cia peb pib nyob rau hauv kev txiav txim.

Ua rau muaj kev kub ntxhov

Kev nplua nuj txhais tau tias ua tiav

Lub koom haum thiab kev tshaj xov xwm tsim ib qho duab zoo nkauj ntawm ib tug tub hluas ua tau zoo, uas yog qhov txawv tsis yog los ntawm cov ntsiab cai siab tshaj plaws, tab sis kuj tau tswj hwm kom muaj txiaj ntsig thaum muaj hnub nyoog 20 xyoo. Thaum cov khoom muaj nqis dhau los ua qhov kev ntsuas ntawm kev vam meej hauv zej zog, nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias ntau tus tub ntxhais hluas hnub nyoog 30 xyoo tau txais qhov kev ua tsis zoo. Tsis tas li ntawd, ntau tus nyob nrog kev ntseeg tias koj tuaj yeem tau txais kev nplua nuj sai thiab tsis muaj kev siv zog. Thiab qhov kev tsis sib haum xeeb ntawm qhov kev cia siab tsis ncaj ncees thiab lub neej tiag tiag, ua rau muaj kev nyuaj siab.

Niam txiv siab

Cov niam txiv yog cov cai tsis txaus ntseeg rau peb - lawv ib txwm paub tias qhov twg yog qhov zoo tshaj rau peb. Tab sis lawv qhov kev txhawj xeeb tsis yog ib txwm muaj txiaj ntsig: koj tuaj yeem hnov qab txog koj tus kheej lub siab nyiam, sim ua kom tau raws li qhov xav tau ntawm koj niam koj txiv.

Cov ntaub ntawv chaw

Kev tshaj xov xwm tau coj peb los ze zog rau ib leeg. Peb kawm nyob rau lub sij hawm tiag tiag li cas peb cov neeg zej zog noj pluas tshais, lub tsheb twg tus phooj ywg tsev kawm ntawv yuav, qhov kev ua haujlwm siab npaum li cas tus npawg thib ob tau mus txog ntawm ib lub nroog ib txhiab mais deb. Lub subconscious pib ua hauj lwm tawm tsam peb: peb involuntarily piv peb cov achievements nrog kev vam meej ntawm lwm tus neeg, peb lub ntsej muag, mus ncig teb chaws, kev ua hauj lwm - thiab cov kev tshwm sim tsis yog ib txwm nplij siab. Kev tsis txaus siab me ntsis ntawm tus kheej hauv qhov xwm txheej kub ntxhov tuaj yeem txhim kho mus rau hauv lub xeev kev nyuaj siab.

Phase

Ib tug kws tshawb fawb los ntawm University of Greenwich, O. Robinson, tau kawm txog cov txheej txheem ntawm kev tshwm sim ntawm kev kub ntxhov. Nws pom tias tsis yog cov neeg muaj hnub nyoog 20 xyoo nkaus xwb thiaj raug kev kub ntxhov no, cov hnub nyoog 25-35 xyoo muaj kev pheej hmoo. Kev kub ntxhov tuaj yeem kav ntev li ob xyoos thiab feem ntau daws tau qhov zoo (yog li ntawd, tus mob no ua rau tus neeg nrhiav kev daws teeb meem rau lawv tus kheej).

Robinson txheeb xyuas plaub theem ntawm kev kub ntxhov hauv lub quarter-lub neej uas txhua tus tub ntxhais hluas uas ntsib qhov teeb meem no dhau mus.

• Thawj theem: kev xav tsis muaj kev cia siab, raug tsav mus rau hauv lub luag haujlwm ntawm kev ua haujlwm lossis kev sib raug zoo (los yog ob qho tib si hauv lub neej tib lub sijhawm). Ib qho kev sib cav uas paub zoo - kev ua haujlwm yog qhov tho txawv thiab tsis ua haujlwm yog qhov tho txawv heev.
• Theem ob: muaj kev nkag siab tias kev hloov pauv tau. Ib tug neeg nres ntsiag to kev txom nyem, pib tshawb txog qhov muaj feem cuam tshuam nrog nws cov kev nyiam. Hauv qhov tseeb, nws pib nrhiav nws txoj hauv kev.
• Qhov thib peb theem: los ntawm cov tswv yim mus rau kev hloov zoo. Ib tug neeg pib rov tsim nws lub neej, tshem tawm ntawm qhov tsis tsim nyog, pom qhov tseem ceeb rau nws.
• Plaub theem: sib sau ua ke cov lus cog tseg tshiab, kev cia siab thiab qhov tseem ceeb.

Txawm hais tias qhov no yog lub sijhawm nyuaj, nws ua rau muaj kev hloov pauv zoo. Thiab nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau mus dhau ntawm nws kom nkag siab zoo dua koj tus kheej li ib tug neeg, daws teeb meem thiab txav mus rau theem tshiab ntawm kev loj hlob.

Cov lus pom zoo

1. Tsis nco qab txog yam koj "yuav tsum" muaj nyob rau hnub nyoog no

Koj tsis tas yuav ua pov thawj dab tsi rau leej twg. Yog tias koj lub neej tsis haum rau cov tswv yim ntawm lwm tus hais txog kev ua neej nyob, qhov no tsis txhais hais tias nws yog qee qhov yuam kev. Qhov no txhais tau hais tias koj muaj qhov sib txawv tus nqi uas koj tsis tas yuav tsum ua kom pom tseeb rau leej twg. Lub neej yog ib qho, yog li txiav txim siab rau koj tus kheej qhov tseem ceeb rau koj.

2. Sim nkag siab tias koj xav ua leej twg thiab ua neej nyob li cas

Ib qho laj thawj ntawm kev kub ntxhov yog qhov koj tsis paub meej txog koj lub neej yav tom ntej. Tshem koj cov tsom iav liab liab thiab xav txog txoj kev npaj tsis zoo rau kev nqis tes ua ntxiv. Tej zaum lub sij hawm tau los hloov cov kev ua ub no, mus noj mov, txheeb cov kev sib raug zoo. Los yog tsuas yog so thiab so.

3. Tsis txhob thim rau koj tus kheej

Alexandra Robbins hauv kev xam phaj hu ua ob qhov yuam kev tseem ceeb uas cov neeg tau ntsib nrog cov teeb meem no: lawv tsis tham nrog lawv cov phooj ywg (txawm tias lawv tuaj yeem muaj kev xav zoo sib xws) thiab tsis txhob tham nrog cov neeg muaj hnub nyoog 30 xyoo (lawv tuaj yeem muab lus qhia zoo, yog li ntawd. peb kuj tau dhau los lawm). Nkag siab tias koj tsis nyob ib leeg hauv koj txoj kev xav thiab kev paub dhau los.

4. Tsis txhob mus rau qhov kawg

Qhov kev xav ntawm ib tus kheej tsis ruaj ntseg thiab tsis muaj qab hau ntawm qhov tshwm sim nyob ib puag ncig tuaj yeem thawb koj mus rau qhov ua pob liab liab. Piv txwv li, rau kev sib cav sib ceg lossis kev yuav khoom tsis tsim nyog. Tsis txhob nkim nyiaj rau tej yam uas tsis ua rau koj txaus siab, thiab txo qis kev sib txuas lus nrog cov neeg tsis txaus siab.

5. Tsis yog tag nrho ib zaug

Ntawm chav kawm, kuv xav muab kuv tej xwm txheej nyob rau hauv ib tug poob swoop. Tab sis, sim ua kom nyob rau hauv lub sij hawm rau txhua yam nyob rau hauv ib zaug, koj yuav tsum tau torn ntawm txawv kev ntshaw, lob mus rau ib tug los yog lwm yam, thiab thaum kawg koj yuav tsis ua tiav nyob rau hauv ib qho ntawm lawv. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo dua los hloov pauv hauv lub neej maj mam. Thiab nws tsim nyog pib me me.

6. Tsis txhob txhawj

Kev kub ntxhov yog qhov tshwm sim hloov pauv. Txhua leej txhua tus tau mus txog thaum hluas - qee qhov ntxiv, qee qhov tsis ua nruj ua tsiv - thiab tam sim no nws tau nco ntsoov nrog luag nyav. Tom qab ib ntus, lub sijhawm no yuav nco ntsoov tib yam.

Peb txhua tus muaj ntau txoj hauv kev los xaiv: kev ua haujlwm, tus khub hauv lub neej, kev sib raug zoo hauv zej zog, style. Qhov tseeb nws tsuas yog nyob ntawm peb lub siab nyiam thiab kev rau siab. Tab sis thaum peb loj hlob tuaj, tej zaum peb yuav pib nug cov kev xaiv uas peb tau ua thaum peb tseem yau. Tsis tas yuav poob siab: nws yeej tsis lig dhau los hloov thiab hloov. Cov uas tau kov yeej qhov kev kub ntxhov tau lees paub tias lawv xav tau tiag tiag. Lub sijhawm no tau tso cai rau lawv paub lawv tus kheej zoo dua, daws qhov tsis sib haum xeeb ntawm qhov xav tau thiab qhov ua tau, tshem tawm cov kev txwv tsis pub muaj.

Nrhiav koj tus kheej txoj kev yog kev zoo siab, tab sis nws yuav siv sij hawm. Yog li pib koj tshawb nrhiav tam sim no.