Taug kev nrog menyuam yaus: 8 Teeb meem thiab kev daws teeb meem

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Ib tsab xov xwm rau cov niam txiv-cov neeg taug kev uas tau ntsib teeb meem ntawm kev npaj thiab siv hnub so nrog menyuam yaus.

Kuv yog ib tug neeg sau xov xwm ywj pheej thiab ib zaug niam, kuv coj. Hauv ob peb lub lis piam, peb tsev neeg rov qab mus rau Russia tom qab 6 lub hlis lub caij ntuj no hauv Asia. Thiab kuv muaj ntau yam uas kuv xav qhia rau cov niam txiv uas yuav mus ncig nrog lawv tus menyuam thawj zaug.

Thaum xub thawj siab ib muag, lub hnub yug ntawm ib tug me nyuam muab xaus rau txhua yam uas yog nthuav nyob rau hauv koj lub neej, ua ntej ntawm tag nrho cov - ntawm kev mus ncig. Tab sis ob peb lub hlis (lossis ib xyoos) dhau mus, cov niam txiv rov qab los ntawm kev poob siab, tau siv rau qhov tsis muaj kev pw tsaug zog tas li thiab tsis muaj sijhawm ntawm tus kheej thiab pib npau suav txog yam tsawg kawg ntawm kev mus ncig hauv hiav txwv.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas cov niam txiv tshiab mus ncig yuav tsum tau los ua cov ntsiab lus yog tias lub caij so nrog me nyuam yaus tsis zoo li lub caij so tiag tiag ntawm tib neeg. Nws yog qhov nyuaj dua nyob rau hauv cov ntsiab lus ntawm lub koom haum thiab kev xav. Koj yuav muaj ntau yam teeb meem tiag tiag thiab pom tau cuam tshuam nrog kev mus ncig thiab kev npaj rau nws. Leej twg thiab yuav ua li cas nrog lawv? Kuv yuav qhia koj txog nws.

Teeb meem #1 Acclimatization

Rau feem ntau cov menyuam yaus, acclimatization yog imperceptible. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum paub thiab siv hauv kev xyaum:

• Ceev faj tsis txhob acclimatization, tab sis re-acclimatization thaum rov qab los ntawm so. Tsis yog txhua tus menyuam lub cev yuav nyiam qhov kev hloov tam sim ntawm lub hnub ci puam rau lub caij ntuj no hnyav. Yog li ntawd, thawj lub lim tiam tom qab rov qab los ntawm so, nws yog qhov zoo dua kom taug kev mus rau qhov tsawg kawg nkaus, ceev faj ntawm cov chaw muaj neeg coob thiab hypothermia. Tsis muaj qhov xwm txheej yuav tsum tau txhaj tshuaj tiv thaiv 2 lub lis piam ua ntej mus ncig thiab 2 lub lis piam tom qab nws.
• Tawm hauv lub caij ntuj sov rau lub caij ntuj sov yog qhov zoo dua los ntawm -30 txog +30.
• Thawj hnub, tsis txhob tso siab rau lub hnub ntev tos kom tiav, tus menyuam tsis tas yuav tsum muaj cua sov txhua. Siv lub sijhawm kub tshaj plaws ntawm hnub (nruab nrab ntawm 12 thiab 16 teev) sab hauv tsev, tab sis tsis txhob nqa lub tshuab cua txias.
• Tsis txhob hnov qab koj cov tshuaj pleev thaiv hnub thiab lub kaus mom me me.
• Haus dej huv ntxiv kom nyob twj ywm hydrated.
• Qee lub sij hawm cov me nyuam muaj kev noj zaub mov kom zoo, uas ua rau lub plab tsis xis nyob. Nws tuaj yeem yog qhov tshwm sim ntawm kev nyob hauv dej los yog zaub mov hauv zos thiab tsis tas yuav kho.

Teeb meem #2 Hloov lub sij hawm zones

Qhov sib txawv ntawm 2 teev tsis yog qhov tseem ceeb. Rau nws lub hom phiaj, nws tsis yog qhov tsim nyog los txhais tus menyuam lub moos sab hauv. Lub sijhawm hloov pauv ntawm lub sijhawm nyuaj yuav xav tau kev hloov kho hom.

Tus me nyuam loj dua, qhov yooj yim dua thiab nrawm dua nws yuav tau siv kom sawv thiab tsaug zog thaum lub sijhawm tshiab. Nws yog qhov zoo dua los npaj cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua ib xyoos rau kev hloov pauv ntawm kev tswj hwm ua ntej thiab ob peb lub lis piam ua ntej kev mus txawv tebchaws hloov lub sijhawm ntawm kev sawv thiab tsaug zog ntawm qhov tsim nyog.

Teeb meem #3 Tus me nyuam mob

Ib tug me nyuam uas muaj mob nyob rau hnub ua ntej ntawm ib qho kev mus txawv tebchaws tuaj yeem ntxhov siab txhua yam uas koj tau siv rau ntau lub hlis. Yog li ntawd, ib lub lim tiam ua ntej tawm mus, nws yog qhov zoo dua kom tsis txhob muaj neeg coob coob, taug kev hauv huab cua txias, hnav khaub ncaws rau huab cua, thiab tsis txhob haus cov dej txias txias.

Yog tias tus kab mob kis tus menyuam mus so:

• Koj yuav muaj cov khoom pab thawj zaug nrog koj (cov npe hauv qab no), tab sis nws yog qhov tseem ceeb rau kev thaj yeeb ntawm lub siab ntawm niam txiv thiab muab kev pab thawj zaug. Hauv qhov xwm txheej hnyav, koj yuav tsum muaj:
• Kev pov hwm kho mob.
• Tshawb xyuas ua ntej cov npe ntawm cov chaw kho mob uas ua haujlwm nrog koj lub tuam txhab pov hwm. Sim mus rau ntau lub tsev kho mob loj thiab tau teem caij nrog tus kws kho mob menyuam yaus. Cov kws kho mob uas sib ntsib hauv 2-chav tsev kho mob tsis tshua muaj kev kho mob zoo rau tus menyuam.
• Siv internet yooj yim. Kev kuaj mob tus kheej hauv Is Taws Nem yog tus cwj pwm tsis zoo, tab sis nws yuav pab koj kom tsis txhob ntshai ua ntej thiab paub koj tus kheej tias tsis muaj dab tsi tshwm sim rau koj tus menyuam. Tsis tas li ntawd, Is Taws Nem yuav pab koj kom paub tseeb tias cov tshuaj uas kws kho mob txawv teb chaws tau sau tseg yog qhov tsim nyog rau tus me nyuam raws li hnub nyoog thiab cov lus qhia.
• Coj tus xov tooj ntawm koj tus kws kho mob hauv zos thiab pom zoo tias koj tuaj yeem hu rau nws ntawm txhua lo lus nug ntawm koj qhov kev txhawj xeeb.

Teeb meem #4 Yuav ua li cas pub mis rau koj tus menyuam

• Yooj yim yog tias tus menyuam tau pub mis niam tag nrho. Ces txhua yam koj xav tau yog ib txwm nrog koj.
• Rau cov menyuam mos noj mis, koj yuav tsum tau coj cov mis nrog koj. Tus naj npawb ntawm cov pob khoom tsis txwv, ntawm kev lis kev cai tsis muaj leej twg pom qhov ua txhaum nrog lub hnab ntim nrog cov hmoov dawb.
• Tsis muaj teeb meem nrog kev thauj mus los ntawm instant cereals thiab me nyuam puree ib yam nkaus. Koj tuaj yeem nqa ob peb lub thawv rau thawj zaug, thiab tom qab ntawd sim mus yuav ib yam dab tsi ntawm qhov chaw. Tab sis Google qhov ntau ntawm cov khoom noj me nyuam mos hauv lub tsev so lub khw muag khoom ua ntej. Npaj rau qhov tseeb tias cov khoom noj me nyuam tuaj yeem raug nqi 2-3 zaug ntau dua li hauv Russia.
• Koj tuaj yeem xauj ib chav tsev nrog chav ua noj lossis nqa lub multicooker thiab ib rab diav nrog koj. (Yog tias koj xav siv sijhawm so ua noj, tau kawg.) Hauv qhov no, tsis txhob hnov qab txog cereals: buckwheat, millet, semolina thiab barley groats sab nraum Russia yog qhov nyuaj nrhiav.
• Tsis txhob cia siab rau lo lus "lub tsev so muaj me nyuam lub rooj". Feem ntau, qhov no suav nrog fries, nuggets, pizza, thiab chips.

Teeb meem #5 Lub dav hlau whims thiab lwm yam teeb meem kev ya davhlau

Tsuas yog cov menyuam tuag tsaug zog coj zoo hauv kev thauj mus los. Koj tsuas yog yuav tsum tau ua raws li qhov no. Nco ntsoov: 6 teev kev txaj muag - thiab koj nyob ntawm qhov chaw so.

Thoob plaws lub ntiaj teb no, cov me nyuam quaj tau kho nrog kev nkag siab. Tab sis yog tias koj tau ntsib nrog cov lus tsis zoo hauv koj qhov chaw nyob, ces caw tus neeg caij tsheb tsis zoo siab los hloov lub rooj zaum. Nco ntsoov tias nws qhov kev tsis txaus siab tsis yog koj qhov teeb meem. Ua ntej yuav ua ib leej niam, kuv kuj chim heev thaum pom cov me nyuam qw. Tam sim no kuv zoo siab tias nws tsis yog kuv tus menyuam uas qw.

Lub luag haujlwm ntawm niam txiv yog yuav tsum tau npaj lub sijhawm ya davhlau ntawm nws tus menyuam, lom zem rau nws, tsis txhob cia nws nkees dhau ntawm kev ya davhlau. Cov menyuam yaus sib txawv, ib tus neeg yuav tsuas yog pab los ntawm ntsiav tshuaj, ib tus neeg yuav tau txais kev pab los ntawm zaub mov, lwm tus los ntawm kev kos duab, lwm tus los ntawm cov khoom ua si tshiab. Thiab nws yog qhov zoo dua kom muaj tag nrho cov riam phom neutralizing ntawm tes thiab siv lawv tig.

Qee lub dav hlau lub neej hacks:

• Khoom noj khoom haus lom zem heev. Cov neeg caij tsheb nrog menyuam yaus tsis txwv tsis pub nqa cov kua hauv lub dav hlau cab. Koj tuaj yeem noj sib tov, dej, puree, ncuav qab zib, kua txiv hmab txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo qhuav, txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv unlimited kom muaj nuj nqis.
• Qee lub sij hawm muaj kev thauj khoom tsis tiav ntawm cov neeg caij tsheb hauv lub dav hlau. Thaum sau npe, koj tuaj yeem hais meej qhov no thiab thov kom tso koj lub rooj zaum dawb nyob ze.
• Muab tus me nyuam pob ntseg yog ib qho kev txhawj xeeb rau txhua tus niam txiv. Raws li txoj cai, cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua ib xyoos tsis muaj teeb meem zoo li no thaum lub sijhawm tawm mus thiab tsaws. Cov menyuam laus tuaj yeem muab dej haus lossis Chupa-Chups. Kev siv pob ntseg los yog cov tshuaj vasoconstrictor yog kev poob siab heev.
• Npaj me ntsis surprises rau tus me nyuam nyob rau hauv lub dav hlau, tab sis tsis txhob muab lawv tag nrho ib zaug. Nws tuaj yeem yog phau ntawv tshiab, tsis yog cov khoom ua si nrov nrov, teeb rau kev kos duab, cov ntawv nplaum.
• Yog tias koj ya ib leeg, tsis txhob yig nug cov neeg caij tsheb pab. Cov poj niam laus feem ntau yog npaj los pab thaum muaj xwm txheej nyuaj.
• Thov nco ntsoov tias koj lub davhlau yuav ncua sijhawm lossis rov teem dua. Hauv qhov no, koj yuav tsum muaj cov zaub mov me me lossis muaj peev xwm tau txais nws. Tsis tas li ntawd, feem ntau ntawm cov tshav dav hlau muaj cov menyuam yaus chav nrog cots, qhov uas koj tuaj yeem yooj yim muab koj tus menyuam pw.

Teeb meem #6 Lub hnab nqa loj

Nws tau dhau los ua qhov koj tuaj yeem mus nrog ib lub hnab ntim nruab nrab rau ob. Tam sim no koj nqa nrog koj tus menyuam mos, lub tsheb kauj vab, lub hnab ntim khoom noj rau menyuam yaus, hauv ib lub hnab koj nqa ib pob loj ntawm cov pawm, hauv lwm qhov - cov khoom ua si.

Qee lub sij hawm nws muaj peev xwm xauj ib lub stroller thiab yuav cov ntaub qhwv thiab zaub mov ntawm qhov chaw. Qhov no txo qis tus nqi ntawm lub nra, tab sis yog fraught nrog ib tug tedious nrhiav quest.

Teeb meem #7 So kom txaus

Koj yuav tsum nkag siab tias nrog menyuam yaus koj yuav tsis tuaj yeem pw tsaug zog txhua lub lis piam ua haujlwm, koj yuav tsis tuaj yeem so hauv lub tsev noj mov nrog ib khob cawv, khw tsis muaj ciam teb thiab kayaking kuj yuav tsum tau muab tso tseg. Qhov no tsis yog ib qho teeb meem, tab sis tsuas yog qhov tseeb muab rau cov niam txiv uas koj yuav tsum tau ua raws.

• Tsis txhob npaj mus xyuas txhua yam ib zaug, nyob hauv lub sijhawm txhua qhov chaw thiab pom txhua yam. Nrog los yog tsis muaj ib tug me nyuam, koj yuav tsis muaj peev xwm tuav lub imensity. Ua ib daim ntawv teev npe ntawm qhov yuav tsum-pom cov kev nyiam ua ntej thiab tawg lawv thoob plaws hauv koj lub caij so, tsis txhob tso txhua yam rau hnub kawg.
• Cov niam txiv tuaj yeem hloov mus ncig ua si. Los yog hloov mus pw lig thaum sawv ntxov. Thiab twv yuav raug hu noj mov tom tsev noj mov thaum ib tug ntawm koj lom zem rau tus menyuam.
• Coj kom zoo dua ntawm cov kev pabcuam zov menyuam.
• Coj koj pog nrog koj mus ncig. Nws zoo li yog tias koj tso koj tus menyuam nrog nws mus so koj tus kheej, tsuas yog nws tsis ua mob rau leej twg.
• Cov niam txiv yuav tsum tau kho raws li tus menyuam txoj kev pw tsaug zog thiab lub sijhawm sawv, tsis yog rov qab los.

Teeb meem # 8 Vacation yuav raug nqi ntau dua

Kev mus ncig nrog tus menyuam hnub nyoog qis dua 2 xyoos muaj qhov tseem ceeb ntxiv - tus menyuam mos tsis tas yuav yuav daim pib dav hlau nyias thiab them nyiaj rau tsev so, uas txo cov nqi mus ncig.

Ntawm qhov tod tes, kev them nyiaj ntau dhau rau kev nplij siab tos koj. Koj yuav tsis xav ya nrog 4 kev hloov pauv kom txuag tau ntau pua nyiaj. Thiab tej zaum koj yuav nyiam siv hmo ntuj nrog koj tus menyuam hauv tsev so ntau dua lossis tsawg dua, tsis yog hauv tshav dav hlau.

Cov no yog cov teeb meem feem ntau ntsib los ntawm cov niam txiv taug kev nrog menyuam yaus. Hauv kuv lub tswv yim, tsis muaj leej twg ntawm lawv tsis muaj kev cia siab. Rau kev mus ncig ua si, tsuas yog 3 yam yuav tsum tau muaj: kev ntshaw, peev nyiaj txiag thiab sijhawm. Thiab tus me nyuam yeej tsis yog ib qho teeb meem rau qhov ntawd.

Yuav ua li cas coj mus rau hiav txwv rau menyuam yaus

Cov khoom siv thawj zaug

Txhais tau tias kho qhov txhab me me:

• Miramistin lossis Chlorhexidine
• Ntsuab ntsuab
• Bepanten
• Tshuaj pleev Lifeguard
• Cov khoom siv: paj rwb ntaub plaub, ntaub qhwv, plasters, paj rwb swabs

Kev kho mob plab:

• Smecta
• Cov pa roj carbon activated
• Espumisan

Kev tsis haum tshuaj:

• Suprastin
• Fenistil-gel (rau khaus los ntawm kab tom)

Antipyretic thiab mob reliever:

Syrup Nurofen

Motion sickness kho:

Dramina

Nyob rau hauv lub qhov ntswg:

• Aquamaris
• Nazivin

Thaum teething:

• Viburcol
• Calgel

Lwm yam:

• Digital Thermometer
• Aspirator
• Cov tshuaj ntsuab

Cov me nyuam cov tshuaj pleev ib ce thiab cov khoom tu cev:

• Tshuaj zawv plaub hau
• Tus me nyuam xab npum
• Cov ntaub ntub dej
• Cov ntaub so qhuav
• Moisturizing tus me nyuam cream
• Cov ntaub qhwv ntsej
• Diapers
• Ntsia txiab
• Tshuaj pleev thaiv hnub
• Tshuaj txhuam hniav thiab txhuam hniav

Cov khoom siv pub mis:

• Ib bibs
• Cov me nyuam cov tais diav
• Lub raj mis
• Lub raj mis txhuam
• Detergent rau ntxuav me nyuam tais diav
• Ntim rau khaws cia sib tov, qhuav porridge
• Thermos
• Haus khob
• Nibler

Lwm yam tseem ceeb:

• Sling, ergo hnab ev khoom los yog hipseat
• phuam
• Lub voj voog ua luam dej
• Thermometer rau dej
• Cov khoom ua si nyiam
• Diaper
• Txhais tau hais tias kev nyab xeeb ntawm qhov chaw: ntsaws rau hauv cov qhov (sockets), cov ces kaum muag muag, blockers rau cov txee thiab nightstands
• Tus menyuam saib xyuas
• Collapsible lauj kaub + hnab rau nws

khaub ncaws

Yog tias koj tsis muaj lub siab xav ua khaub ncaws thaum so, ces hnav khaub ncaws ntau li ntau tau.

• ris tsho hauv qab
• T-shirts
• luv
• Pajamas
• Cov thom khwm
• Sweatshirt los yog tsho
• ris los yog ris
• Puam khau
• Nkawm khau sab nraum zoov
• Headdress
• Swimwear (Swimsuit, Swimwear)
• Lub Tes Tsho Ntev Ntev Beachwear

Cov khoom siv pab menyuam yaus ua ntej los ntawm hiav txwv

Hauv hiav txwv nrog me nyuam