Yuav ua li cas kom tshem tau pob txuv sai thiab tsis nco qab txog lawv mus ib txhis

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Ib pob ntxau uas dheev tawm los tsis yog ua rau kev tu siab. Deal nrog nws nyob rau hauv tsis muaj sij hawm! Lifehacker yuav piav qhia yuav ua li cas tshem tawm qhov liab liab, txo qhov mob thiab rhuav tshem cov kab mob.

Yuav ua li cas kom tshem tau pob txuv hauv 1 teev

Thaum tsuas muaj ob peb feeb dhau los ua ntej tshaj tawm, thiab qhov mob uas tau los ntawm qhov tsis pom qhov twg tig liab ntawm koj lub ntsej muag, koj yuav tsum txiav txim siab. Nws yuav tsis muaj peev xwm kho tau pob ntxau hauv lub sijhawm luv luv. Peb lub luag haujlwm tseem ceeb yog tshem tawm qhov liab thiab o. Qhov no yuav pab tau peb:

• Dej khov. Qhov txias yuav ua rau cov ntshav ntws mus rau ntawm daim tawv nqaij thiab txo qhov o. Cov dej khov nab kuab yuav tsum tau siv rau pob ntxau rau 20-40 vib nas this. Yog tias koj xav ua kom muaj txiaj ntsig ntawm cov txheej txheem no, khov lub chamomile decoction ua ntej.
• Qhov muag poob. Txhua yam tshuaj uas tsim los daws qhov muag liab, piv txwv li, "Vizin", yuav ua. Muab cov kua me me rau ntawm cov paj rwb swab, xa mus rau lub freezer rau 1 feeb thiab siv rau cov pob txuv. Cov vasoconstrictor thiab txias yuav ua rau qhov mob tsis tshua pom.
• Salicylic acid. Yog tias koj muaj ob peb feeb los khiav mus rau lub tsev muag tshuaj, tau txais 1% salicylic acid tov. Cov tshuaj zoo no muaj nyob rau hauv feem ntau cov tshuaj pleev ib ce rau pob txuv. Siv salicylic acid rau ib lub paj rwb swab thiab kho mob. Tsis txhob mob siab rau qhov kev daws teeb meem: muaj lub caij nyoog ntawm qhov kub hnyiab los yog tsawg kawg qhuav tawm ntawm daim tawv nqaij.

Yuav ua li cas tshem pob txuv hauv 1 hmo

Yog li, peb twb muaj sijhawm ntau dua, uas txhais tau hais tias peb tsis tuaj yeem nkaum, tab sis kho pob txuv. Qhov no yuav xav tau:

• Txiv qaub kua txiv. Nws tua cov kab mob thiab ua kom tawv nqaij. Txiav ib daim ntawm txiv qaub thiab maj mam muab tso rau hauv qhov mob rau 5-15 vib nas this. Los yog nyem qee cov kua txiv rau hauv lub tais thiab siv rau pob txuv nrog paj rwb swab.
• Aspirin. Tsis tsuas yog nws yuav txo tau mob taub hau, nws tseem yuav unclog pores. Ua ib daim npog qhov ncauj, zom 1-2 ntsiav tshuaj thiab sib tov nrog dej kom txog thaum koj tau txais cov slurry tuab. Siv cov tshuaj muaj pes tsawg leeg rau cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij thiab tawm mus txog thaum sawv ntxov. Los ntawm txoj kev, aspirin fights blackheads thiab pob txuv pob ib yam nkaus.
• Salicylic tshuaj pleev. Nws yog pheej yig, muag hauv txhua lub tsev muag tshuaj, thiab muaj tshuaj tua kab mob, ziab thiab exfoliating zog. Cov tshuaj pleev yuav tsum tsuas yog siv rau o thiaj li tsis ua kom lub ntsej muag qhuav. Nco ntsoov siv cov moisturizer thaum sawv ntxov.
• Tshuaj yej tsob ntoo roj. Tua cov kab mob thiab soothes ntawm daim tawv nqaij, thiab yog ntuj kiag li. Siv cov khoom siv rau pob txuv thiab tsis txhob yaug kom txog thaum sawv ntxov. Zoo, rau kev tiv thaiv, ntxiv ob peb tee ntawm tshuaj yej roj rau koj lub ntsej muag li niaj zaus.
• Tshuaj yej ntsuab. Muab cov tshuaj yej qab ntxiag haus thiab kev kho mob ntawm lub ntsej muag: siv lub hnab ntim tshuaj yej brewed yam tsis tau nyem rau pob ntxau. Cia lub astringent thiab antioxidants nyob rau hauv nplooj yuav siv sij hawm li ob peb feeb. Tsis txhob yaug cov tshuaj pleev ib ce rau ob peb teev. Qhov no yog qhov me me tshaj plaws los daws cov pob txuv thiab yuav haum txawm tias cov tawv nqaij rhiab tshaj plaws.
• Qe daim npog qhov ncauj. Cais cov yolk los ntawm cov protein thiab tuav lub tom kawg kom txog thaum lub teeb ua npuas ncauj. Siv cov protein ncaj qha rau cov pob ntxau thiab tawm hauv ib hmos. Thaum sawv ntxov, lub npog ntsej muag tuaj yeem ntxuav tau yooj yim nrog dej sov, thiab daim tawv nqaij yuav pom tseeb thiab sib dua. Koj tuaj yeem lo cov duab ntawm cov yeeb yaj kiab hauv qab lub qe ntawm qhov mob: lawv yuav tsis muaj txiaj ntsig zoo.

Yuav ua li cas kom tshem tau pob txuv mus tas li

Txhawm rau ua kom cov tawv nqaij zoo siab rau koj nrog nws txoj kev huv thiab du, nco ntsoov cov cai hauv qab no:

• Hais tias tsis txhob haus cawv thiab haus luam yeeb, noj kom raug thiab tawm dag zog. Tau kawg, rau qhov no koj tuaj yeem teb tau tias koj tus phooj ywg tsis nkag los ntawm cov chaw tsim khoom noj ceev, tab sis nws yeej tsis yws txog pob txuv. Tab sis txij li cov tswv yim no tsis ua haujlwm rau koj, vim li cas ho tsis sim hloov koj txoj kev ua neej ib txwm muaj?
• Ceev faj nrog koj xaiv cov tshuaj pleev ib ce. Thiab tsis tsuas yog kho kom zoo nkauj. Xaiv cov tshuaj ntxuav kom zoo rau koj hom tawv nqaij. Xyuas kom koj lub hauv paus tsis txhaws koj lub qhov hws. Sim cov tshuaj pleev ib ce uas tsis yog-comedogenic.
• Ua raws li cov cai ntawm kev nyiam huv: ntxuav koj lub ntsej muag thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj, yaug koj cov pleev kom huv si, tsis txhob kov koj lub ntsej muag nrog txhais tes qias neeg. Thaum tham, tsis txhob kov lub xov tooj smartphone rau koj lub plhu: nws yog teem rau cov kab mob.
• Tsis txhob pop pob txuv! Yog li, tsuas yog cov nyhuv rov qab tuaj yeem ua tiav: tus nqi ntawm qhov mob yuav nce ntxiv.
• Tau txais kev kuaj mob. Tej zaum cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij yog tshwm sim los ntawm kev cuam tshuam hormonal los yog kev ua haujlwm ntawm lub cev. Tus kws kho mob yuav sau cov kev kho mob uas tsim nyog rau koj.
• Nkag siab koj tus kheej. Qee zaum qhov ua rau mob tsis tuaj yeem piav qhia los ntawm lwm yam uas tsis yog kev ntxhov siab. Koj puas tau pom tias pob txuv yuav tshwm sim ua ntej lub rooj sib tham tseem ceeb, thaum koj txhawj xeeb heev? Yog li ntawd, so ntau, so kom txaus, sim tshem tawm cov teeb meem ntxhov siab ntawm koj lub neej.