Yog vim li cas peb lig thiab yuav ua li cas nrog nws

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Ntau tus neeg tuaj lig thiab khiav tawm ntawm lub sijhawm tsis yog vim tsis nco qab lossis qeeb, tab sis vim lawv zoo siab heev txog lawv lub peev xwm.

Over-optimism yog vim li cas rau txhua qhov kev ncua

Yog hais tias koj yog ib tug ntawm cov neeg uas ntseeg hais tias cov yeeb yam tseem yuav pib tsis thaum 19:00, tab sis nyob rau hauv 19:08, koj yuav twv yuav raug hu muaj ib khob kas fes ua ntej mus rau lub tsheb ciav hlau, los yog hais tias koj yuav tau mus. qhov chaw xav tau sai dua li sau hauv Google Maps, ces, feem ntau yuav, koj kuj feem ntau lig.

Txawm hais tias tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawm nrog kev cia siab, nws feem ntau coj peb mus rau qhov kev cia siab ntau dhau. Ntxiv mus, peb overestimate tsis yog tsuas yog lub sij hawm nws yuav siv sij hawm kom tau los ntawm point A mus rau point B, tab sis kuj muaj pes tsawg tus yam uas peb yuav ua tau nyob rau hauv ib hnub.

Peb zoo siab heev txog peb lub peev xwm.

Yog tias hnub no peb tswj tau mus ua haujlwm hauv 25 feeb, hnub tom qab nws pib zoo li peb tus qauv. Tab sis cia siab tias yuav tau mus rau ntawd sai li sai tau tag kis, peb feem ntau yuav lig thiab ua rau peb tus kheej muaj kev ntxhov siab ntxiv, vim peb tsis tuaj yeem pom txhua yam ua ntej.

Nws zoo ib yam nrog kev ua haujlwm. Peb ua cov npe uas yuav tsum tau ua txhua hnub thiab tsis ua kom tiav tag nrho. Peb cem peb tus kheej rau qhov ua tiav ib nrab ntawm peb cov phiaj xwm. Txawm li cas los xij, txhua yam no tsis tau txhais hais tias peb ua tsis tau zoo: peb tsuas yog xav zoo heev txog peb lub peev xwm.

Tsis muaj kev tswj hwm lub sijhawm yuav ntxiv ib teev ntxiv rau ib hnub, koj tsuas yog yuav tsum tau kawm suav nrog qhov tseeb tias koj lub rooj sib tham ib nrab teev yuav luag rau 45 feeb, thiab ntau yam haujlwm ceev yuav poob rau koj thaum nruab hnub.

Ob lub tswv yim yooj yim kom tsis txhob lig

Yog tias koj niaj hnub xav tias txhaum txog kev lig, tsis txhob poob siab: nws tsis yog tias koj yog ib tus neeg qia dub incorrigible thiab tsis muaj nuj nqis rau lwm tus neeg lub sijhawm. Koj qhov yuam kev tsuas yog vam tias txhua yam yuav mus raws li kev npaj.

Koj tsis tas yuav dhau los ua neeg pessimist kom ua txhaum tus cwj pwm no. Koj tsuas yog yuav tsum lees paub tias koj tsis yog superman uas tuaj yeem ua txhua yam. Tom qab ntawd tsawg lub sij hawm yuav siv rau tus kheej-flagellation thiab ntau lub sij hawm ntawm lub neej nws tus kheej.

1. Nco ntsoov npaj koj txoj kev mus los lossis kev ua ub no nrog lub sijhawm tshwj xeeb hauv siab. Piv txwv li, Greg McKeon, tus sau phau ntawv muag khoom zoo tshaj plaws Essentialism, qhia koj kom nce koj lub sijhawm taug kev los ntawm ib nrab thaum npaj los coj mus rau hauv tus account tag nrho cov kev ncua sijhawm. Nws yog qhov zoo dua los txog ua ntej, tab sis yog tias qee yam qeeb koj ntawm txoj kev, koj tsis tas yuav txhawj xeeb.
2. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tau soj ntsuam seb koj siv koj lub sijhawm li cas. Yog tias koj tsis tau ua tiav koj daim ntawv teev npe yuav tsum ua rau hnub, sim sau cia ntev npaum li cas cov khoom sib txawv coj tuaj rau koj. Piv txwv li, tib e-mail tuaj yeem siv li 25% ntawm lub sijhawm ua haujlwm. Thiab lwm zaus, npaj koj hnub raws li cov nqi ntawm lub sijhawm. Koj tuaj yeem sim ntau txoj hauv kev faib sijhawm, piv txwv li Pomodoro txoj kev.

Tau kawg, koj tsis tuaj yeem kwv yees yav tom ntej, tab sis koj tuaj yeem npaj rau nws.

Optimism yuav tsum tsis yog ib qho kev zam txim rau kev lig kev cai. Zoo coj nws mus ua siab zoo rau koj tus kheej thiab tsis txhob cia siab tias qhov ua tsis tau ntawm koj tus kheej.