Cov txheej txheem:
- 1. Peb tsis muaj txiaj ntsig yam tsis muaj hnub kawg
- 2. Lub sijhawm kawg tuaj yeem teem caij rau nws tus kheej, thiab tuaj yeem ua tau zoo heev
- 3. Lub sijhawm kawg ceeb toom koj tias lub sijhawm muaj tsawg
- 4. Lub sijhawm kawg hloov kev tub nkeeg mus rau kev mob siab
- 5. Lub sijhawm kawg ua rau qhov ua tsis tau
2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Lub sijhawm kawg thawb peb ua ntau dua thiab tig cov yeeb nkab npau suav rau hauv cov hom phiaj ua tiav.
1. Peb tsis muaj txiaj ntsig yam tsis muaj hnub kawg
Lub lim tiam dhau los kuv muaj ib hnub tsis muaj rooj sib tham lossis hu xov tooj - Kuv xav tias kuv yuav siv nws hauv kuv qhov blog. Tab sis hloov, kuv saib YouTube yeeb yaj duab, daig rau Facebook, thiab nyeem ib yam dab tsi hauv internet. Thiab tag nrho vim kuv tsis tau teem sijhawm rau kuv tus kheej kom ua tiav txoj haujlwm.
Nrog rau hnub kawg, kuv blog ob zaug ntau dua.
Muab cov khoom tso tseg rau yav tom ntej paub daws teeb meem tsuas yog nkim sijhawm. Koj xav tau kev txwv, txwv tsis pub koj yuav tsis paub koj cov phiaj xwm.
2. Lub sijhawm kawg tuaj yeem teem caij rau nws tus kheej, thiab tuaj yeem ua tau zoo heev
Hnub Saturday yog hnub kuv tshaj tawm blog. Kuv sim sau ntau li ntau tau, thiab nws nyuaj heev. Hnub kawg uas txhua yam yuav tsum tau npaj yog 5:00 teev tsaus ntuj, vim thaum 6:00 teev tsaus ntuj tus ntxhais thiab kuv yuav noj hmo thiab nws yuav npau taws heev yog tias kuv tuaj lig.
Qhov no yog ib qho muaj hmoo heev coincidence. Thaum kawg ntawm ib hnub nyuaj, noj hmo romantic tsis tsuas yog qhia kuv thaum twg yuav tsum nres, tab sis nws kuj muab nqi zog rau kuv rau txoj haujlwm kuv tau ua. Thaum yav tsaus ntuj kuv nkag siab tias kuv tsis tau ua haujlwm tsis muaj nuj nqis, thiab kuv tsis ua haujlwm.
Yog tias koj tsis nyiam ntsib lwm tus neeg lub sijhawm, muab koj li. Ntxiv rau lub sijhawm tsis yog qhov yuav tsum tau ua, tab sis kuj yog qhov khoom plig. Tsis tas li ntawd, tuaj nrog rau kev rau txim rau kev ua tsis tiav lub sijhawm kawg, uas yog tus ntxhais npau taws thiab chim siab rau kuv.
3. Lub sijhawm kawg ceeb toom koj tias lub sijhawm muaj tsawg
Yuav kom ua tau zoo, koj yuav tsum kawm kom tsis txhob poob siab, tsis hais lub sijhawm twg los xij thiab huab cua sab nraum qhov rais.
Lub sijhawm zoo tshaj los ua lag luam yog ib txwm tam sim no.
Lwm zaus koj hais rau koj tus kheej, "Kuv yuav zoo dua ua nws tom qab," xav tsis thoob ntawm koj cov lus. Yog tias lub sijhawm kawg tsis tau txhais, nws zoo li tias cov haujlwm tuaj yeem raug ncua yuav luag tsis tas li. Tab sis qhov no yog qhov kev xav tsis thoob: kev lom zem digital yuav ua rau koj lub hnub so sai dua li koj ua tiav koj kas fes.
4. Lub sijhawm kawg hloov kev tub nkeeg mus rau kev mob siab
Peb lub hlwb ntshai tsam tsis xis nyob thiab thawb peb xaiv so ua haujlwm. Nws yog ib qho tseem ceeb rau nws los tawm tsam qhov tsis txaus siab ntawm peb txoj haujlwm, uas yog vim li cas peb feem ntau tau tub nkeeg thiab ncua sijhawm.
Lub sijhawm kawg yuav pab kho koj lub hlwb kom ua haujlwm tau zoo. Nws yooj yim: qhov sai dua peb tau txais txoj haujlwm tiav, sai dua peb yuav tau txais kev so zoo. Ntawm no yog ib tug ntse dag.
5. Lub sijhawm kawg ua rau qhov ua tsis tau
Kuv nyiam cov hnub kawg vim tias tom qab ua haujlwm tiav, lawv dhau los ua cov nicks yooj yim - cov cim ntawm txoj kev dhau mus.
Qee lub sij hawm peb tau hais tias peb npau suav ntawm qhov ua tsis tau thiab peb txoj hauv kev ua tiav yog qhov tsis txaus ntseeg. Tab sis thaum koj pom ob peb txoj haujlwm kaw, koj yuav paub tias koj tau dhau los ze zog me ntsis rau lub hom phiaj.
Kuv yeej tsis xav tias kuv yuav muaj sijhawm, muaj tswv yim, kev paub txaus thiab cov dab neeg nthuav dav los ua blogger. Zoo li tsis yooj yim sua. Tab sis cov sijhawm tshwj xeeb thiab cov cwj pwm tshiab tau muab sijhawm rau kuv los qhib thiab loj hlob kuv blog.
Lub sijhawm kawg yuav pab koj pom koj lub hom phiaj kom meej meej thiab tiv thaiv kev tub nkeeg. Tsuas yog kawm ua haujlwm nrog lawv.
Pom zoo:
Vim li cas txoj kev xav txias dhau lub sijhawm thiab yuav ua li cas kom muaj kev hlub ntev
Kev sib raug zoo yog qhov nyuaj heev kom paub tseeb tias kev hlub nyob ntev npaum li cas. Yog lawm, kev xav muaj zog tsis nyob mus ib txhis, tab sis muaj txoj hauv kev los txhawb lawv
Cov tub hluas yog bunnies, cov ntxhais yog snowflakes: yog vim li cas nws yog lub sij hawm kom tsis txhob imposing stereotypical duab rau cov me nyuam
Tus masquerade tsis yog hnav khaub ncaws xwb, tab sis lub sijhawm los sim ua ntau lub luag haujlwm. Peb pom tias yog vim li cas koj yuav tsum tsis txhob hnav khaub ncaws rau koj tus menyuam rau lub Xyoo Tshiab
"Peb yog cov lus qhia, tsis yog lub npe": vim li cas nws thiaj tsim nyog muab kev hwm tus kheej rau kev hlub tus kheej
Nrog Dr. Christine Neff phau ntawv Self-Compassion, koj yuav kawm txhawb koj tus kheej li kev txhawb nqa ib tug phooj ywg
"Kev tsis txaus siab yog qhov phem": qhov twg lub tswv yim no tuaj ntawm peb lub neej thiab vim li cas nws thiaj li hloov tau nws lub sijhawm
Muaj qhov sib txawv loj ntawm lub luag haujlwm ntawm pej xeem thiab snitching. Yog li xav tias muaj kev tsis txaus siab thaum koj pom qhov ua txhaum cai ntawm koj txoj cai
8 yog vim li cas tsis pom tseeb yog vim li cas qhov ntswg qhov ntswg los yog hnoos qeev ntws
Yog tias koj tsis ua npaws thiab lwm yam tsos mob ntawm tus mob khaub thuas, koj tsis ua xua rau paj ntoos thiab tsis muaj dab tsi ua rau mob, tab sis tsuas yog snot ntws thiab qhov ntswg, koj tuaj yeem xeeb tub, muaj ntshav qab zib thiab ntau ntxiv