Sunburn: dab tsi yuav tsum yog thawj pab

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Tsis nco qab qaub cream, roj av jelly thiab txiv maj phaub roj.

Kev pabcuam thawj zaug zoo rau kev tshav ntuj los ntawm qhov pom ntawm cov pov thawj-raws li cov tshuaj los ntawm Kev Pabcuam First. Sunburn rau plaub ntsiab lus xwb.

1. Txias.
2. Moisturize.
3. Mob nyem thiab txo qhov mob (yog tias tsim nyog).
4. Tos kom txog thaum nws zoo.

Cov ntsiab lus no yooj yim thiab intuitive. Txawm li cas los xij, hauv kev sib zog los pab UV-tshuaj tawv nqaij sai li sai tau, tib neeg feem ntau siv cov khoom tsis tsim nyog kiag li. Tib tus pog cov zaub mov txawv uas tsis tsuas yog tsis pab, tab sis kuj ua mob.

Lifehacker tau sau tsuas yog txheeb xyuas, unambiguously dermatologically pom zoo Sunscreen FAQs. Kuv yuav ua li cas kho ib tug sunburn? txoj kev pab cov tawv nqaij nrog sunburn. Thiab nyob rau hauv txoj kev, nws pleev xim rau dab tsi yuav tsis ua hauj lwm thiab yog vim li cas.

1. Txias koj cov tawv nqaij

Thawj kauj ruam yog kom tawm ntawm lub hnub ncaj qha kom sai li sai tau. Koj tuaj yeem nyob hauv qhov ntxoov ntxoo, tab sis qhov zoo tshaj plaws - hauv chav txias.

Thib ob, siv compresses los soothe tawv nqaij. Ua li no, siv cov phuam so hauv dej txias (tshiab, tsis yog hiav txwv!) mus rau thaj chaw cuam tshuam rau 5-10 feeb. Rov ua dua li qhov tsim nyog. Kev xaiv: Siv da dej txias lossis da dej.

Dab tsi tsis ua

Tsis txhob ntxiv cov khoom txawv teb chaws rau hauv compress dej los yog da dej. Ntsev (txawm tias nws hais tias "soothing" ntawm lub kaus poom), ethanol, zis, vinegar irritate First Aid rau Sunburn ntawm cov tawv nqaij uas twb puas lawm thiab tuaj yeem ua rau o thiab tsis xis nyob.

2. Moisturize koj daim tawv nqaij

Qhov no rov ua dua ob kauj ruam. Ua ntej, moisturize sab nraud. Ua li no, tom qab tau tawm ntawm da dej los yog tshem tawm cov cua txias, pat koj cov tawv nqaij nrog ib daim phuam qhuav, tab sis cia nws ntub me ntsis. Tom qab ntawd siv moisturizer nyob rau hauv maj mam strokes. Cov kws tshaj lij los ntawm lub koom haum tshawb fawb Mayo Clinic tshwj xeeb tshaj yog pom zoo aloe gel thiab calamine lotion, cov kws tshaj lij los ntawm kev tshaj tawm kev kho mob WebMD Sunburn pom zoo cream nrog camphor los yog menthol (qhov no, ntxiv rau moisturizing, koj yuav tau txais cov nyhuv txias ntxiv).

Qhov thib ob, moisturize ntawm sab hauv tawm. Haus dej kom ntau tom qab kub hnyiab los tiv thaiv lub cev qhuav dej.

Dab tsi tsis ua

Thawj hnub, tsis txhob siv cov roj 5 Txoj Kev Kho Hniav thiab cov khoom ua yeeb yaj kiab rau ntawm daim tawv nqaij. Daim tawv nqaij yuav tsum ua pa kom kho tau zoo. Txwv tsis pub:

• fatty nourishing cream;
• roj, suav nrog txiv maj phaub;
• cov rog - nqaij npuas, badger, goose;
• qaub cream, kefir thiab lwm yam fermented mis nyuj khoom;
• petrolatum;
• zib mu;
• qe qe.

Muaj ib qho nrov version uas hlawv ntawm daim tawv nqaij yuav tsum tau kho nrog kev npaj muaj dexpanthenol. Txawm li cas los xij, hauv cov lus pom zoo kho mob thoob ntiaj teb txog kev pab thawj zaug rau kev tshav ntuj, qhov kev kho no tsis tau hais txog.

3. Txo qhov mob thiab mob

Noj cov tshuaj acetaminophen los yog ibuprofen tshuaj tua kab mob. Cov tshuaj no tsis tsuas yog txo qhov tsis xis nyob, tab sis kuj pab txo qhov o thiab liab.

Txhawm rau txhim kho cov nyhuv, koj tuaj yeem siv cov tshuaj hydrocortisone tom khw muag khoom rau koj cov tawv nqaij.

Dab tsi tsis ua

Tsis txhob siv cov tshuaj pleev ib ce uas muaj lidocaine lossis benzocaine.

4. Tos

Thaum daim tawv nqaij rov zoo, tsis txhob tawm hauv tshav ntuj. Yog tias qhov no yog qhov teeb meem, hnav khaub ncaws xoob, lub tsho ntev thiab lub kaus mom dav dav. Txuas ntxiv moisturize cov chaw cuam tshuam.

Cov hlwv tuaj yeem tshwm rau ntawm daim tawv nqaij. Dermatologists ntseeg tias lawv pab cov epidermis zoo thiab tiv thaiv nws tus kheej los ntawm kev kis kab mob. Tsis txhob tho lawv.

Yog tias lub zais zis tawg ntawm nws tus kheej, maj mam ntxuav nws nrog dej xab npum, siv tshuaj tua kab mob - cov khoom tsis muaj cawv (xws li chlorhexidine) lossis dej-soluble ointment - thiab npog lub qhov txhab nrog cov ntaub qhwv ntaub qhwv.

Dab tsi tsis ua

Tsis txhob yig thiab mus ntsib kws kho mob lossis kws kho mob dermatologist kom sai li sai tau (thiab yog tias koj muaj cov tsos mob hnyav, hu rau lub tsheb thauj neeg mob) yog tias:

• Cov hlwv nrog txoj kab uas hla ntawm 1, 5 cm thiab ntau dua tsim rau ntawm daim tawv nqaij. Feem ntau, lawv yuav tawg thiab ua foci ntawm tus kab mob. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo dua los qhib thiab ua lawv nrog kev pab los ntawm tus kws tshaj lij.
• Blisters npog thaj tsam dav - piv txwv li, tag nrho sab nraub qaum. Lub logic yog tib yam li hauv kab lus saum toj no.
• Nyob rau ntawm qhov chaw ntawm lub zais zis, daim tawv nqaij ua o, reddened, thiab mus rau hauv ib qho pob liab liab.
• Qhov mob los ntawm qhov kub hnyiab tsis txo qis thaum lub sijhawm, tab sis hnyav dua.
• Mob taub hau, kiv taub hau, tsis meej pem, xeev siab, kub taub hau, ua daus no. Cov tsos mob no tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm heatstroke, uas ua rau muaj kev phom sij rau lub neej.
• Muaj cov tsos mob ntawm tus kab mob - hlwv nrog cov kua paug los yog liab streaks nyob rau hauv daim tawv nqaij nyob rau hauv lub cheeb tsam. Kev kis kab mob tuaj yeem ua rau muaj ntshav lom, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob ua rau lub sijhawm.