2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-13 01:43
Kev zoo siab yog dab tsi thiab yuav ua li cas kom zoo siab tas li? Tau ntau xyoo, cov kws tshawb fawb tau sim nrhiav cov lus teb rau lo lus nug no. Peb yuav ua li cas thiaj paub tseeb tias muaj kev xyiv fab thiab kev vam meej nyob hauv peb lub neej? Nws hloov tawm tias qib kev zoo siab tuaj yeem suav nrog siv tus qauv.
Kev zoo siab yog kis tau. Yog tias koj muaj ib tug phooj ywg zoo siab nyob ib sab ntawm koj, ces koj yuav zoo siab dua. Nyiaj yog qhov tseem ceeb rau kev zoo siab. Peb xav tau nyiaj txaus los ua neej nyob zoo, yog li ntawd peb thiaj li muaj kev zoo siab. Muaj tseeb tiag, tom qab qee lub sijhawm, qhov nce ntawm cov nyiaj tsis ua lub luag haujlwm tshwj xeeb. Kev tshawb fawb luam tawm nyob rau hauv phau ntawv journal Psychological Science tau qhia tias cov nyiaj siv los ntawm cov kev paub dhau los yog kev lom zem ntau dua li cov nyiaj siv rau tej yam. Lub caij so lossis caij skydiving yuav ua rau koj zoo siab dua li kev yuav khoom zoo.
Muaj ntau qhov kev sim ntsuas qhov kev zoo siab hauv ntau lub tebchaws. Qee tus txawm hais tias qhov ntsuas no tsim nyog rau kev ntsuas lub teb chaws txoj kev vam meej dua li GDP.
Hauv World Happiness Report 2015, Russia ranked 64th ntawm 158 lub teb chaws.
Kev ntsuas kev zoo siab hauv daim ntawv tshaj tawm tau tsim los ntawm ntau qhov ntsuas, suav nrog lub neej expectancy, kev txhawb nqa kev sib raug zoo, kev ywj pheej ntawm kev xaiv, kev ua siab zoo ntawm cov pejxeem (siv rau theem ntawm cov nyiaj tau los).
Muaj ntau ntau lwm qhov qeb duas uas sim ntsuas qhov kev noj qab haus huv ntawm lub tebchaws raws li qhov ntsuas zoo sib xws: UN's Human Development Index, Happy Planet Index, Legatum Prosperity Index, qhov ntsuas kev noj qab haus huv Gallup-Healthways (Gallup / Healthways Well- Ua Index).
Tam sim no cov kws tshawb fawb qhia tias kev zoo siab tiag tiag nyob ntawm seb yam yuav zoo dua lossis phem dua li qhov xav tau.
Robb Rutledge thiab cov npoj yaig ntawm Max Planck Center for Computational Psychiatry thiab Kev Tshawb Fawb Txog Kev Laus ntawm University College London nthuav tawm txoj kev tshawb fawb saib kev sib raug zoo ntawm kev zoo siab thiab khoom plig.
Rob Rutledge tus kws tshawb fawb
Raws li cov ntaub ntawv, peb tau tsim cov qauv lej los kwv yees tias kev zoo siab cuam tshuam li cas los ntawm cov xwm txheej yav dhau los. Peb tau pom tias kev zoo siab tsis yog nyob ntawm seb yuav ua li cas zoo, tab sis nyob ntawm seb lawv puas ua tau zoo lossis phem dua li qhov xav tau.
Nov yog tus qauv:
Qib ntawm kev zoo siab yog nyob ntawm qhov kev xaiv nyab xeeb (kev ntseeg siab, CR), qhov kev cia siab ntawm qhov kev xaiv pheej hmoo (tus nqi xav tau, EV), thiab seb qhov txiaj ntsig ntawm qhov kev pheej hmoo xaiv tau zoo dua lossis phem dua li qhov koj xav tau. Qhov kawg RPE hloov pauv yog qhov yuam kev hauv kev kwv yees qhov khoom plig - qhov sib txawv ntawm qhov tseeb thiab kev cia siab. Yog koj nyiam lej, mus saib.
Cias muab, koj qib kev zoo siab yuav nce los ntawm kev cia siab tias yuav ntsib ib tug phooj ywg. Yog tias koj tswj xyuas lub rooj zaum kawg ntawm lub tsev noj mov nrov, koj qib kev zoo siab tuaj yeem nce ntxiv. Yog tias cov khoom noj hauv lub tsev noj mov yog cua, tab sis tsis zoo li koj xav tau, koj qib kev zoo siab yuav poob.
Kev tshawb fawb qhia tias kev cia siab tseem ceeb npaum li cas. Tab sis nws tsis tau txhais hais tias qhov kev cia siab qis (thiab qhov kev xav tsis thoob thaum muaj tseeb tshaj lawv) yuav yog tus yuam sij rau kev zoo siab.
Rob Rutledge tus kws tshawb fawb
Peb feem ntau tsis paub tias lub neej hloov pauv loj npaum li cas xws li hloov txoj haujlwm lossis kev sib yuav yuav coj peb mus ntev. Tab sis peb cov kev tshawb fawb qhia tau hais tias kev cia siab zoo txog kev txiav txim siab nce kev zoo siab.
Rutledge qhov sib npaug tau raug lees paub hauv lub xov tooj smartphone app The Great Brain Experiment. 18,000 tus neeg ua si ua si Dab Tsi Ua Rau Kuv Zoo Siab Mini-game.
Cov players yuav tsum tau qhab nia ntau li ntau tau. Ua li no, lawv tuaj yeem xaiv los yeej lossis poob cov ntsiab lus tau lees paub, lossis cia siab rau txoj hmoo thiab tig lub log roulette. Tom qab ob peb txav, qhov kev ua si tau hais kom ntsuas qhov kev zoo siab tam sim no.
Pom zoo:
Txoj Kev Ntseeg hauv Kev Zoo Siab Kawg Ua Rau Peb Txiav Txim Siab Zoo Li Cas
Kev ntseeg hauv kev zoo siab yog qhov cuab yeej ntawm lub hlwb uas ua rau peb lub hlwb qhia peb tsis yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws. Kev nkag siab yog vim li cas qhov zoo tsis yog ib txwm zoo
Yuav ua li cas kev ntshai ntawm kev ploj ntawm qhov kev xaiv zoo tshaj plaws tiv thaiv peb los ntawm kev txiav txim siab
Kev xaiv loj qee zaum yuav tsis yog qhov zoo dua, tab sis muaj teeb meem. Tab sis qhov no tuaj yeem kho tau. Koj yuav tsum tsis txhob nrhiav qhov kev xaiv zoo tshaj plaws thaum koj tuaj yeem txaus siab nrog qhov zoo tshaj plaws
Yuav ua li cas txiav txim siab koj qib testosterone thiab kho nws
Hauv tsab xov xwm, peb tham txog vim li cas nws tseem ceeb heev kom paub txog qib ntawm testosterone, thaum twg nws yog lub sij hawm mus kuaj testosterone thiab yuav ua li cas
Kev Txiav Txim Square: Koj yuav txiav txim sai sai seb yuav ua li cas thiaj yog
Descartes 'square yog qhov kev txiav txim siab yooj yim tshaj plaws. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum teb plaub nqe lus nug thiab ntsuas qhov tshwm sim uas tshwm sim
Yuav Ua Li Cas Paub Txog Kev Txiav Txim Siab Siv Cov Qauv Kev Xav
Peb kos cov lus xaus raws li cov kev txiav txim ib txwm muaj, tsis yog ntsuas txhua qhov xwm txheej. Cov qauv kev puas siab puas ntsws pab koj saib cov teeb meem ntawm ntau qhov kev xav