Yuav tsum tsis txhob ncua sijhawm: 18 txoj hauv kev tshiab

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Vim li cas peb thiaj nyiam ncua sij hawm ntau? Qhov tshwm sim, uas yog qee zaum tseem ceeb heev los qhia, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm tsis txhob poob ntawm lub qab ntug. Cia peb sim xyuas seb yog vim li cas "Kuv yuav ua nws tom qab" tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij ntau dua li qhov "thiab yog li nws yuav ua".

Cia peb tsis txhob ua cunning: peb txhua tus paub txog kev ncua sij hawm ua ntej. Feem ntau txawm muaj peev xwm ua siab loj lees paub tias qee zaum peb txhob txwm tshaj tawm (lossis tsis?) ncua kev txiav txim siab tseem ceeb uas tuaj yeem cuam tshuam rau peb lub neej. Nws tuaj yeem yog kev mus rau tus kws kho hniav, ua haujlwm loj lossis me me tos kom tiav, lossis kev tu tsis tseem ceeb hauv tsev. Niaj hnub no peb yuav sim nrhiav seb nyob rau hauv dab tsi lub sij hawm koj yuav tsum nyob rau hauv koj tus neeg saib xyuas thiab dab tsi yuav pab tau nyob rau hauv lub guerrilla tawm tsam no unprofitable zoo rau ib tug neeg.

Cia peb pib yam tsis ncua.

1. Txiav txim seb koj puas yuav tsum ua tiag tiag

Tej zaum yog vim li cas rau koj ncua sij hawm nyob rau hauv qhov tsis muaj ib qho laj thawj txaus los ua. Ib txoj hauj lwm uas koj ntxub, lossis lwm yam uas koj ntxub txij thaum yau, uas koj ib txwm xav kom tshem tawm, yog los ntawm ntau pawg sib txawv, uas npau suav thiab lub hom phiaj tiag tiag tsis yog.

Nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, kuv xav qhia ua ntej kom mus txog qhov kev ntsuam xyuas ntawm txoj haujlwm yuav los tom ntej: vim li cas nkim sij hawm rau ib yam dab tsi uas txiav txim siab tsis yog rau koj nyiam, yog tias muaj ntau lwm yam dej num uas txaus siab rau tackle?

2. Ua me ntsis "reconnaissance"

Thaum koj tau pom tias cov haujlwm twg tsis ua haujlwm, coj ib qho thiab ua ib feem me me kom tau txais kev nkag siab ntawm qib nyuaj. Raws li cov kev paub dhau los thaum lub sijhawm ua haujlwm, txiav txim siab seb koj xav tau kev pab.

Feem ntau peb overload peb tus kheej nrog kev xav txog yuav ua li cas muaj ntau yam yuav tsum tau ua nyob rau hauv lub sij hawm, thiab ces peb yuav tsis tau budge, xav txog ib tug endless daim ntawv teev cov hauj lwm: muaj ntau ntawm lawv, tab sis tus neeg ua hauj lwm, uas yog, koj, yog kho siab. Txoj kev no yog obviously tsis ncaj ncees lawm. Tab sis ua li cas yog tias koj mob siab rau qhov teeb meem ceev, hais, 15 feeb lossis ib nrab teev? Nws zoo li koj yuav tau txais ib qho saj, yog li tau tawm hauv av.

3. Mloog koj tus kheej. Thiab ua qhov opposite

Tus phooj ywg zoo "Kuv yuav ua nws tag kis" - "Kuv tsis xav tau ib yam dab tsi." Yog tias cov kev xav ntxeev siab loj hlob hauv koj tus ntsuj plig, koj yuav tsum tawm tsam lawv li kev txiav txim siab thiab hnyav li kev ua phem thoob ntiaj teb. Tom qab tag nrho, yog tias koj ua raws li tus thawj coj ntawm koj lub siab xav ua tsis muaj dab tsi, yuav muaj dab tsi ntxiv? Yog lawm, tsis muaj dab tsi.

Yog li, ua ntej koj tawm tsam ib yam dab tsi uas tsis tuaj yeem zam, sim ua txoj hauv kev tshiab: xav txog, taug kev, lossis mus rau lwm txoj hauv kev uas ua haujlwm rau koj.

4. Order ua ntej

Ib puag ncig koj tuaj yeem ua tiav ob qho tib si txhawb kev ncua sij hawm thiab pab tiv thaiv nws. Ua tib zoo saib ntawm koj lub rooj, khoom vaj khoom tsev, lossis txhua qhov chaw koj xav tau ua haujlwm.

Muaj tseeb tsis yog txhua yam nyob ib puag ncig koj nyob rau hauv lub xeev zoo meej, yog li nrhiav lub zog los ntxuav: tshem tawm cov khib nyiab, muab txhua yam tso rau hauv nws qhov chaw kom lub qhov muag zoo siab thiab ua haujlwm sib cav.

Los ntawm txoj kev, tom qab me ntsis ntxuav nws yooj yim dua rau kev xav. Saib rau koj tus kheej.

5. Qhia koj tus kheej kom xav: tam sim no nws yuav yog li ntawd ib txwm

Raws li txoj cai, thawj cov kauj ruam hauv txhua yam, txawm tias nws yog kis las lossis lub luag haujlwm tshiab ntawm kev ua haujlwm, yeej ib txwm nyuaj. Tej zaum qhov piv txwv yooj yim tshaj plaws yuav yog qhov xwm txheej uas peb txhua tus pom peb tus kheej tsawg kawg ib zaug hauv peb lub neej. Nco ntsoov lub khawm khawv koob Snooze ntawm koj lub tswb? Kuv twv koj yuav tsis paub tias lo lus Askiv no txhais li cas, tab sis koj yeej paub tias lub pob no ua haujlwm li cas: tsis muaj dab tsi yooj yim dua li nias nws thiab pw tsaug zog.

Yog li, koj tsis tuaj yeem tso siab rau qhov kev sim siab no, mloog koj lub suab sab hauv, hu kom muab txhua yam teeb meem ntawm lub qhov cub rov qab. Tsis nco qab txog cov kev cai ntawm kev coj cwj pwm thaum nws rov hais dua hauv koj lub taub hau: txiav nws qhov kev xav hauv nruab nrab kab lus thiab ua qhov koj yuav tsum tau ua.

6. Qhia rau tus neeg ntseeg siab txog koj qhov kev txiav txim siab tseem ceeb

Nws tuaj yeem yog koj tus khub lag luam, tus poj niam lossis tus phooj ywg zoo tshaj plaws - lossis leej twg, tsuav nws paub txog. Qhia tus neeg koj xav tau los ntawm kev txheeb xyuas cov ntsiab lus tseem ceeb, hnub tim, thiab hnub kawg. Hais kom nws tswj koj li kev sim.

Nws yuav zoo heev yog tias koj tus phooj ywg hauv kev tawm tsam rau kev tsim khoom nws tus kheej xav tau kev pab thiab kev txhawb zog ntxiv hauv lub neej. Yog li ntawd, peb yaum kom koj ua siab ncaj rau ib leeg: maj mam tab sis khov kho taw qhia qhov chaw uas, hauv koj lub tswv yim, yuav tsum tau saib xyuas tshwj xeeb. Thiab mus rau nws.

7. Tsis txhob cia koj tus kheej raug tsim txom ntawm koj qhov xwm txheej

Koj puas tau xav tias yog vim li cas cov lus "ua ib tus neeg raug tsim txom ntawm qhov xwm txheej" thiaj li nrov? Vim li cas cov dab neeg los ntawm daim di ncauj ntawm cov neeg poob siab nyiam cov neeg coob coob ntawm cov sympathizers? Cov lus teb yog qhov yooj yim: tib neeg xav kom paub tseeb tias muaj ib txwm muaj cov uas tsis muaj zog, tsis muaj hmoo, thiab tsis muaj hmoo dua lawv tus kheej.

Cia peb ua haujlwm zoo: kev khawb rau hauv peb tus kheej cov teeb meem yuav tsis pab peb nrhiav kev daws teeb meem. Chin up! Sim tshem tawm qhov kev poob siab, hais koj tus kheej: "Kuv nyob zoo." Tom qab ntawd txhua yam yuav tsum ua haujlwm.

8. Tsis lees txais

Feem ntau, koj yuav tsum thov zam txim tsawg li sai tau. Kev thov txim yog, qhov tseeb, zam txim rau koj tus kheej, uas yog, peb tus yeeb ncuab tseem ceeb. Yog tias koj zam txim rau koj tus kheej txhua yam sab xis thiab sab laug, thaum kawg koj yuav npau taws thiab pib ua neej nyob, coj los ntawm kev xav thiab kev xav tau ntuj tsim. Lub neej no puas yog?

Muaj peev xwm ua tau ntau yam laj thawj los mus rau qhov kev pom zoo nrog tus kheej, ua raws li txoj hauv kev ntawm kev tawm tsam tsawg kawg. Tshem tawm cov kab mob me me ntawm tus cwj pwm phem no hauv koj tus kheej.

9. Kawm kom tsom mus rau lub sijhawm luv luv

Yog tias koj xav ua tiav, kawm tswj koj lub sijhawm. Pib me me: cob qhia koj tus kheej kom tau sau rau hauv lub sijhawm luv luv uas yuav tsum tau ua kom tiav ib txoj haujlwm.

Tau paub cov txheej txheem no zoo kawg nkaus, koj tuaj yeem pib npaj mus ntev. Raws li kuv tus kws sau paj huam hais tias, "qhov loj yog pom ntawm qhov deb."

10. Mloog Indian mantras

Txawm hais tias koj tsis yog ib txwm nyob ntawm cov neeg ua koob tsheej thiab tsis tau xav txog kev mus rau Nepal lossis Goa, xyuam xim rau lub teb chaws suab paj nruag ntawm lub teb chaws ntawm ntxhw thiab curry sauce. Mantras yog tus cwj pwm zoo, mloog qhov twg thiab xav txog, koj tuaj yeem nrhiav kev thaj yeeb nyab xeeb thiab qhib txoj hauv kev. Thawj qhov uas yuav tsum kawm yog tswj koj ua pa. Thaum qhov no yog nyob rau hauv koj lub hwj chim, koj tuaj yeem pib nkag siab ntau lub xeev - kev xav ntawm qhov koj xav tau.

Los ntawm txoj kev, muaj ntau mantras. Koj tuaj yeem sim thiab xaiv qhov koj nyiam thiab ua haujlwm.

11. Cia koj qhov chaw xis nyob

Peb tus yeeb ncuab nyob mus ib txhis yog lub suab sab hauv. Yog tias koj tso nws suab, nws yuav ntsiag to ntseeg koj tias nws yog. Thiab peb paub tseeb tias feem ntau nws tsis yog. Sim ua kom cuam tshuam koj tus kheej ntawm nws hauv txhua txoj kev koj paub.

Feem ntau, nws tshwm sim nyob rau lub sijhawm ntawd thaum peb nyiam ua xyem xyav peb lub peev xwm. Yog li ntawd, yog tias koj tsis paub meej tias koj yuav mus txog qhov kawg ntawm txoj kev, sim ua kom poob dej ntawm cov lus tsis txaus ntseeg nrog tus cwj pwm zoo: "Kuv ua tau, kuv yuav mus txog qhov ntawd, kuv yuav."

12. Pom cov hom phiaj. Xav txog kev vam meej

Visualization yog ib qho cuab yeej muaj zog rau kev ua tiav cov hom phiaj. Nws tau raug pov thawj ntau dua ib zaug tias cov txheej txheem no pab tua kev ncua sij hawm hauv lub paj, txhawb koj kom ua tiav.

Kev saib mus rau yav tom ntej pab tsom mus rau lub hom phiaj kawg, nrog rau seb lawv qhov kev ua tiav yuav cuam tshuam li cas rau koj lub neej yav tom ntej. Tau txais daim ntawv xav tau yog tias koj xav ua tiav sai li sai tau.

13. Ua rau koj tus kheej muaj teeb meem

Los yog ntau, ntev npaum li nws xav tau. Kuv tham txog dab tsi? Qhov tseeb yog tias kev txom nyem thiab ntau yam kev tu siab kuj yog qhov chaw ntawm kev mob siab: qhov kev xav ntawm kev tsis sib haum xeeb thawb peb mus tom ntej, thiab peb hloov txoj haujlwm, txav mus, kawm ib yam tshiab.

Tau mus txog qee qhov kev paub txog qhov xwm txheej tsis zoo siab, ib tus neeg ib txwm pib ua. Yog li, yog tias koj tseem zaum tseem thiab nyiam tsis xav txog qhov teeb meem, ces txhua yam haum rau koj, tsis yog lwm yam.

Feem ntau, koj yog tus wizard heev uas tuaj yeem pab koj daws txhua yam. Raws li tus txawj ntse Mahatma Gandhi qhia peb, yog tias koj xav tau kev hloov pauv yav tom ntej, ua qhov kev hloov pauv tam sim no.

14. Leej twg dares yeej

Txo koj ntshai! Ntshai ntawm ib yam dab tsi yog qhov kev ntseeg siab tshaj plaws ntawm kev ncua sij hawm. Cia li qhia koj tus kheej: "Tsis yog, kuv tsis ntshai dab tsi, kuv yuav ua tiav." Rov ua qhov no ntau zaus, sau rau ntawm ib daim ntawv thiab muab dai rau hauv qhov chaw tseem ceeb - peb twb tau tham txog cov txiaj ntsig ntawm kev pom kev xav hauv tus lej 12. Yog tias koj tswj kom muaj kev tswj hwm kev ntshai tsawg kawg ib zaug, koj yuav txuas ntxiv mus ua tiav.

Yuav ua li cas? Tham nrog koj tus kheej - txhua tus tau ua qhov no tsawg kawg ib zaug hauv lawv lub neej. Yog li vim li cas ho tsis ua tus cwj pwm zoo, noj qab haus huv tawm ntawm nws? Ib leeg nrog koj cov kev xav, koj tsis tuaj yeem khoov koj lub siab thiab tsis nrhiav kev zam rau koj qhov kev tsis zoo: kev ntshai, kev tub nkeeg, tsis kam hloov qee yam. Sim txheeb xyuas koj thaj chaw teeb meem thiab pib daws nrog lawv.

15. Ua haujlwm ntawm kev qhuab qhia tus kheej

Raws li kev ncaj ncees, kev xaiv feem ntau tsis yog qhov zoo: txawm tias yuav sau tag nrho cov kev xav rau hauv lub nrig niaj hnub no thiab pib ntawm txoj kev hloov pauv, lossis sau cov txiv hmab txiv ntoo iab ntawm kev poob siab nyob rau yav tom ntej. Tawm hauv qhov kev daws teeb meem ntawm lub neej cov lus nug tseem ceeb rau yav tom ntej yog qhov yooj yim heev thiab, alas, tsis muaj txiaj ntsig kiag li.

Ntau tus neeg paub cov lus paj huam "Sow a thought - reap an action, sow an action - sau ib tug cwj pwm, sow ib tug cwj pwm - sau ib tug cwj pwm, sow ib tug cwj pwm - sau ib tug destiny". Them koj tus kheej nrog txoj kev xav, tau txais tus cwj pwm zoo, vim txhua yam nyob hauv koj txhais tes.

Feem ntau, peb txhua tus tsis muaj dab tsi ntau tshaj li kev coj cwj pwm thiab txoj hauv kev. Koj tuaj yeem accustom koj tus kheej rau txhua yam. Coj kom zoo dua ntawm no feature ntawm tib neeg kev nco qab rau koj kom zoo dua!

16. Qhov ntsuas yuav tsum yog, thiab cov hnub yuav pom tau

Nws yooj yim los cog lus, puas yog? Ntau zaj nkauj tau raug hu rau lub ntsiab lus no hauv ntiaj teb thiab ntau lo lus tau hais. Tib yam siv rau hnub kawg, hnub kawg, raws li nws tau dhau los ua fashionable hais tam sim no. Nws yuav siv li ib nrab feeb los muab lawv, thiab nws tuaj yeem siv sij hawm ntau lub lis piam lossis ntau hli kom tiav.

Yuav ua li cas mus ntxiv? Cia peb xav txog cov tswv yim: Xav txog tias yog kev rau txim rau kev cuam tshuam koj lub sijhawm ua haujlwm, koj yuav raug muab lub sijhawm rau, hais … haus kas fes rau ib hlis! Tsis yog lub zeem muag zoo siab heev, puas yog?

17. Tshaj tawm ua tsov rog ntawm kev ua tiav

Qhov tseeb, tsis muaj dab tsi zoo txog nws. Ua ntej, cia peb tig mus rau lub ntsiab lus. Perfectionism yog kev ntseeg tias qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws tuaj yeem ua tau (los yog yuav tsum tau) ua tiav. Nws yuav zoo li tsis muaj dab tsi phem, tab sis kev xav hauv cov hlab ntsha zoo sib xws, peb tsis kawg txav deb ntawm lub hom phiaj tseeb, uas yog ua txoj haujlwm - tau sh * t ua tiav, raws li lawv hais txawv teb chaws.

Qhov yuam kev tseem ceeb uas ntau tus xav ua yog hloov cov ntsiab lus. Perfectionism tsis muaj dab tsi ua nrog cov khoom zoo. Leej twg qhia peb txog qhov no, cov lus teb yuav zoo ib yam: lub sij hawm yog nyiaj. Kawm tswj nws ib yam li tus thawj coj uas paub tswj hwm nws cov tub rog.

18. Tsis txhob hnov qab txhawb koj tus kheej

Nws tshwm sim tias peb tsis muaj nqi zog txaus rau ib txoj haujlwm ua tiav. Peb yuav tsum tsis txhob hnov qab txog kev txhawb nqa, vim qhov no yog ib qho ntawm qhov muaj zog tshaj plaws ntawm kev txhawb siab. Qhov no yog vim li cas nws tseem ceeb heev rau kev ua koob tsheej rau koj yeej, ob qho tib si loj thiab me. Npaj ib hnub txawv tshaj plaw, zoo siab rau koj tus kheej nrog kev yuav khoom uas koj tau npau suav ntev, ua rau muaj kev xyiv fab ntawm kev kov yeej!

Tom qab tag nrho, kev sib ntaus sib tua procrastination tsis yooj yim. Raws li tus kws tshaj lij Asmeskas thiab tus kws qhia ua lag luam, Jim Rohn, tau hais hauv nws phau ntawv Vitamins rau lub siab:

Peb txhua tus yuav tsum muaj ob hom kev mob: qhov mob ntawm kev qhuab ntuas thiab qhov mob ntawm kev khuv xim. Qhov txawv yog kev qhuab qhia hnyav hauv ooj, thaum kev khuv xim hnyav hauv tons.

Koj puas yog procrastination? Dab tsi thiab vim li cas koj nyiam ncua sijhawm ntau dua? Qhia rau peb paub koj lub tswv yim thiab kev ua tiav hauv kev daws teeb meem!