Cov txheej txheem:
- 1. Tsis txhob tawm dag zog yog tias koj tseem mob
- 2. Rov qab mus rau kev cob qhia maj mam
- 3. Txiav tawm yog tias cov tsos mob rov qab los
- 4. Tham nrog kws kho plawv
- 5. Mus kuaj tus mob coronavirus
2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Mloog koj lub cev thiab ceev faj heev, txawm tias koj tau mob khaub thuas COVID-19.
Tau 20 xyoo dhau los, thaum cov neeg mob tau nug kuv yuav ua li cas tawm dag zog thaum lawv rov zoo los ntawm kev kis tus kab mob xws li mob khaub thuas, kuv tau muab cov lus qhia tib yam: mloog koj lub cev. Yog tias koj tus mob feem ntau txhim kho los ntawm kev cob qhia, koj tuaj yeem ua tau. Tab sis tus mob coronavirus xav tau txoj hauv kev sib txawv.
Thaum pib muaj tus kabmob kis thoob ntiaj teb, thaum thawj nthwv dej ntawm cov neeg mob tau zoo, kuv cov npoj yaig thiab kuv pom tias qee tus tau tawm tsam kom rov qab mus rau lawv lub cev ua haujlwm ib txwm muaj. Qee tus yws yws txog kev qaug zog hnyav thiab ua tsis taus pa, thaum lwm tus xav tias lawv tsis tuaj yeem tawm dag zog ntau npaum li yav dhau los.
Tsis tas li ntawd, cov kws kho mob tau pib sau cov mob ntawm myocarditis ntau dua li niaj zaus. Qhov mob ntawm lub plawv mob no ua rau lub plawv tsis muaj zog thiab, qee zaus, ua rau nws nres tam sim ntawd. Tsis tas li ntawd, ntau tus pib kuaj ntshav txhaws. Qhov txaus ntshai tshaj plaws yog tias cov teeb meem no tshwm sim hauv cov neeg mob uas yav dhau los tsis tau yws txog lawv txoj kev noj qab haus huv thiab raug kev txom nyem los ntawm COVID-19 hauv daim ntawv me me.
Cov kws tshawb fawb txuas ntxiv mus kawm cov ntaub ntawv tuaj, thiab lub sijhawm no peb tau hnov ntau thiab ntau dua tias txawm tias cov kws ncaws pob tau ntsib teeb meem rov qab mus rau qhov zoo tom qab tau mob coronavirus. Cov tswv cuab ntawm US Olympic rowing team tau hais tias ntau lub lis piam tom qab muaj mob, lawv pheej nkees nkees.
Ntau tus neeg ncaws pob amateur yws txog qhov ua tsis taus pa ntev. Cov teeb meem ua pa tuaj yeem txuas ntxiv mus rau lub lis piam lossis ntau lub hlis tom qab kis kab mob.
Txhawm rau pab tib neeg kom muaj kev nyab xeeb rov qab mus rau lub cev ua si tom qab mob me mus rau nruab nrab tus mob coronavirus, kuv cov npoj yaig thiab kuv tau sau cov npe cov lus pom zoo.
Peb yaum kom koj ceev faj ntau dua li yav dhau los, vim tus kab mob cuam tshuam rau txhua tus neeg yam tsis paub txog.
Txhua tus neeg uas tau raug tus mob coronavirus hnyav thiab tau txais kev kho mob hauv tsev kho mob yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob ua ntej rov qab mus ua kis las. Tab sis txawm tias koj tau muaj tus kab mob me me los yog asymptomatic, tsis txhob maj mus ua ib qho kev tawm dag zog li niaj zaus. Tsiv maj mam thiab saib xyuas lub xeev ntawm lub cev. Nov yog peb cov lus qhia saum toj kawg nkaus.
1. Tsis txhob tawm dag zog yog tias koj tseem mob
Yog tias koj kub taub hau, hnoos, mob hauv siab, ua tsis taus pa, lossis plawv dhia thaum so, tsis txhob tawm dag zog. Nrog cov tsos mob zoo li no, kev xyaum tsis tsuas yog tsis xis nyob, tab sis kuj txaus ntshai.
2. Rov qab mus rau kev cob qhia maj mam
Txawm hais tias koj tau mob tus mob coronavirus me me thiab koj tsis muaj teeb meem ua pa, tsis txhob maj. Tos kom txog thaum koj muaj cov tsos mob tsawg kawg yog xya hnub ua ke. Tom qab ntawd pib kev cob qhia ntawm ib nrab ntawm koj li ib txwm siv thiab ua kom nws maj mam li sai tau, ib kauj ruam dhau los.
3. Txiav tawm yog tias cov tsos mob rov qab los
Yog tias, tom qab qoj ib ce, koj mob hauv siab, ua npaws, mob plawv, lossis ua tsis taus pa, tsis txhob ua rau koj noj qab haus huv. Muab cov kis las tso tseg thiab mus ntsib koj tus kws kho mob.
4. Tham nrog kws kho plawv
Nco ntsoov mus ntsib kws kho plawv ua ntej rov qab mus ua kis las yog tias koj muaj mob hauv siab, tsis muaj oxygen, lossis qaug zog hnyav thaum koj muaj mob. Tus kws kho mob tshwj xeeb yuav teem sijhawm cov kev ntsuam xyuas tsim nyog los kuaj xyuas koj lub plawv mob thiab pab koj txiav txim siab seb qib twg ntawm lub cev ua haujlwm yog rau koj tam sim no.
5. Mus kuaj tus mob coronavirus
Yog tias koj muaj mob khaub thuas lossis mob khaub thuas, sim kuaj tus kabmob coronavirus tsuas yog hauv rooj plaub. Tsuas yog tom qab ntawd koj yuav tsum txiav txim siab ntau npaum li cas koj tuaj yeem tawm dag zog.
Thiab nco ntsoov: cov kws kho mob tuaj yeem kuaj tau, tab sis koj yog tus uas tau kawm koj lub cev zoo tshaj plaws. Koj paub tias nws zoo li kev nce ntaiv, khiav lossis caij tsheb kauj vab. Koj puas tau pib tawm dag zog? Koj puas tau pom muaj kev hloov pauv hauv koj lub cev? Yog tias muaj, nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej mus rau kev tawm dag zog hnyav.
Txawm hais tias koj tsis tau kuaj pom tus mob coronavirus, ua tib zoo saib seb koj xav li cas. Rau ntau tus, tus kab mob no yog asymptomatic lossis nrog cov tsos mob xws li teeb meem plab hnyuv, qaug zog, thiab mob nqaij. Yog tias thaum lub sijhawm ua haujlwm koj pib hnov txog qee yam tshwj xeeb, tsis yog txoj hauv kev uas koj tau siv, qeeb thiab sab laj nrog koj tus kws kho mob.
Pom zoo:
Yuav tiv thaiv koj tus kheej li cas los ntawm tus mob coronavirus yog tias koj xav rov qab mus ua haujlwm
Khaws koj qhov nrug deb, hnav lub npog ntsej muag, tswj kev nyiam huv thiab ua raws li lwm cov lus qhia yooj yim los tiv thaiv koj tus kheej los ntawm tus kabmob coronavirus tom qab mus ua haujlwm
Yuav ua li cas rov qab muaj kev xav tau yog tias koj ua haujlwm nrog tib neeg
Ib daim ntawv teev npe tsis zoo, ua pa kom raug, tawm dag zog thiab cov lus piav qhia rau koj tus miv yuav pab koj dhau los ntawm kev ntxhov siab ntawm kev ua haujlwm nyab xeeb
Yuav ua li cas pab koj tus menyuam kawm lus Askiv yog tias koj tsis paub koj tus kheej
Saib tas luav ua ke thiab tsis txhob nug ntau dhau: koj tau kawm paub lus Askiv rau menyuam yaus thiab yuav ua li cas txhim kho kev paub rau tus neeg laus
Yuav ua li cas rov qab cov khoom tsis nco qab ntawm lub tsheb ciav hlau yog tias koj tau tawm ntawm qhov chaw nres tsheb nruab nrab
Yog tias koj pom nws nyob rau lub sijhawm, cov lus qhia no yuav cawm koj ntawm kev ua haujlwm qeeb thiab qhov xav tau mus rau qhov chaw nres tsheb zaum kawg rau koj lub nra. Koj tau tawm ntawm lub tsheb ciav hlau ntawm qhov chaw nres tsheb nruab nrab thiab pom tias koj tsis nco qab koj lub nra.
Yuav nkag mus rau hauv tsev kawm ntawv li cas yog tias koj kawm tiav hauv tsev kawm ntawv ntev dhau los
Nws yeej tsis lig dhau los kawm, thiab txoj cai pom zoo nrog qhov no. Tshawb nrhiav seb yuav nkag mus rau hauv tsev kawm ntawv li cas, cov ntawv xeem twg koj yuav tsum tau xeem thiab cov ntaub ntawv twg koj yuav xav tau