Vim li cas cov niam txiv ua phem rau peb thiab yuav ua li cas nrog nws

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Cov neeg nyob ze tuaj yeem ua rau peb lub neej.

Leej twg yog cov niam txiv lom?

Tsis muaj niam txiv zoo tag nrho. Txhua tus ua yuam kev thiab tuaj yeem ua rau mob. Nws yog tsis yooj yim sua kom ib txwm muaj kev xav nrog cov me nyuam. Tej zaum cov niam txiv tuaj yeem qw rau tus menyuam lossis ntaus nws. Tab sis ua li cas tsis tshua muaj kev ua yuam kev thiab kev tawg ua rau cov niam txiv ua phem? Feem ntau tsis yog.

Cov menyuam yaus feem ntau tuaj yeem zam lawv niam lawv txiv txoj kev npau taws yog tias lawv tau txais kev hlub thiab kev nkag siab ntau.

Tab sis cov niam txiv lom neeg ua phem rau menyuam yaus txhua lub sijhawm, lawv tus cwj pwm tsis zoo tsis hloov pauv, thiab lawv dhau los ua qhov cuam tshuam tsis tu ncua rau menyuam yaus lub neej. Kev mob siab ntsws tshwm sim los ntawm cov niam txiv no pervades tag nrho cov me nyuam thiab traumatizes txawm thaum lawv loj hlob tuaj.

Muaj kev zam rau "kev sib raug zoo" thiab "kev txuas ntxiv". Kev tsim txom ntawm kev sib deev lossis kev ua phem rau lub cev ib leeg yog txaus los ua rau tus menyuam tsis muaj kev puas tsuaj rau lub cev. Toxic Parents Susan Forward, tus sau ntawm Toxic Parents, kwv yees faib ua plaub hom:

• tswj;
• hais lus (uas mob nrog cov lus);
• siv lub cev muaj zog;
• incestuous uas rape me nyuam.

Vim li cas cov niam txiv muaj tshuaj lom txaus ntshai?

Cov menyuam yaus feem ntau xav tias lawv tau ua tej yam phem vim lawv ua rau lawv niam lawv txiv npau taws heev. Cov menyuam yaus ntseeg tias lawv yuav tsum liam thiab tsim nyog rau txim. Lawv tsis paub tias niam txiv coj txawv txawv. Thaum loj hlob tuaj, cov menyuam yaus txuas ntxiv nqa lub nra ntawm kev ua txhaum, feem ntau lawv muaj kev xav tsis zoo ntawm lawv tus kheej thiab tsis muaj kev hwm tus kheej.

Ntau tus menyuam loj hlob mus txuas ntxiv los ntawm lawv niam lawv txiv, txawm tias lawv tau tuag ntev lawm.

Cov niam txiv uas tsis muaj kev cia siab tuaj yeem muab piv rau cov vaj tswv zoo kawg nkaus. Lawv tsis pom kev nkag siab, nyiam pom cov menyuam yaus qhov kev tsis txaus ntseeg thiab kev tshwm sim ntawm tus kheej raws li tus kheej tawm tsam thiab tawm tsam lawv tus kheej. Yog li ntawd, lawv subconsciously sim ua kom qeeb ntawm txoj kev loj hlob ntawm tus me nyuam, xav tias lawv tau ua nrog qhov kev xav zoo tshaj plaws. Tej zaum lawv yuav xav tias lawv yog "tus cwj pwm" ntawm tus menyuam, tab sis qhov tseeb lawv tsuas yog rhuav tshem nws tus kheej xwb.

Toxic niam txiv tsis txaus siab rau lawv lub neej thiab ntshai raug tso tseg. Rau lawv, tus me nyuam ywj pheej zoo li raug tso tseg tsis muaj caj npab lossis txhais ceg. Yog li ntawd, lawv txiav txim siab nws txoj hauj lwm los tswj kev siv zog ntawm tus menyuam thiab ua rau nws muaj kev quav yeeb quav tshuaj. Cov me nyuam, nyob rau hauv lem, pom nws nyuaj rau pom lawv tus kheej sib cais los ntawm lawv niam lawv txiv, thiab lawv poob lawv tus kheej.

Vim li cas cov menyuam yaus vam khom rau cov niam txiv muaj kuab lom?

Los ntawm kev rhuav tshem tus menyuam txoj kev hwm tus kheej, cov niam txiv ua rau nws vam khom rau nws tus kheej. Nyob rau tib lub sijhawm, tus menyuam yaus ntseeg tias lub hom phiaj ntawm nws niam nws txiv yog kev tiv thaiv thiab kev saib xyuas. Tus me nyuam piav qhia txog kev puas siab puas ntsws thiab lub cev los ntawm kev ua lub luag haujlwm rau tus cwj pwm ntawm cov niam txiv muaj kuab lom thiab sim ua kom muaj txiaj ntsig: txiv tau qw rau kuv vim nws niam pissed nws; txiv muab ntaus los qhia ntawv thiab.

Thiab tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas cov niam txiv ua, tus me nyuam yuav tsum tau deify lawv. Txawm tias paub tias cov niam txiv ua yuam kev, nws yuav nrhiav kev zam txim rau lawv, coj tag nrho cov kev liam rau nws tus kheej thiab tsis lees paub tias lawv tau ua txhaum. Tsuas yog los ntawm kev saib cov niam txiv thiab lawv cov kev ua tiag tiag, tus menyuam loj hlob tuaj yeem sib npaug ntawm kev sib raug zoo nrog lawv, nrog rau kev txhawb nqa nws tus kheej thiab ua nws lub neej.

Tus me nyuam kawm li cas nws yuav tsum ua lub neej zoo li cas?

Txhua tus me nyuam muaj cai tau noj, hnav khaub ncaws, nyob thiab tiv thaiv. Tab sis sib nrug los ntawm txoj cai rau kev saib xyuas lub cev, cov menyuam yaus muaj txoj cai saib xyuas kev xav: hwm lawv txoj kev xav thiab kev kho kom txaus, muaj cai ua yuam kev thiab kev qhuab qhia ib txwm tsis muaj kev cuam tshuam. Tus menyuam muaj cai los ua tus menyuam uas muaj lub luag haujlwm hauv nws lub hnub nyoog.

Cov menyuam yaus nqus cov lus qhia thiab tsis hais lus, mloog lawv niam lawv txiv hais, lawv ua dab tsi, thiab coj tus cwj pwm coj. Cov qauv ua qauv hauv tsev neeg niam txiv yog qhov txiav txim siab hauv kev txhim kho tus menyuam tus kheej.

Thaum leej txiv los yog leej niam txhawb kom tus me nyuam ua lub luag haujlwm ntawm niam txiv, kev ua haujlwm hauv tsev neeg ua tsis meej thiab deformed. Ib tug me nyuam yuam kom ua lub luag hauj lwm ntawm ib tug ntawm cov niam txiv tsis muaj lub luag hauj lwm ua qauv los ntawm. Cov menyuam yaus uas loj hlob no raug kev nyuaj siab tas li ntawm kev ua txhaum thiab kev lav phib xaub, ib yam ntawm cov neeg laus uas, raws li ib tug me nyuam, raug yuam kom hloov txoj kev xav nrog lawv niam lawv txiv.

Feem ntau, cov me nyuam uas saib xyuas cov niam txiv muaj teeb meem dhau los ua tus neeg koom nrog. Lawv tas li xav tau ib tus neeg "dawb" los ntawm ntau yam teeb meem, lawv pom cov neeg koom tes uas zaum ntawm lawv lub caj dab, tab sis lawv tsis pom qhov no, xav txog nws txoj haujlwm "txuag" lwm tus.

Ntau tus menyuam yaus raug mob los ntawm lawv niam lawv txiv txoj kev sib nrauj, lawv ntseeg tias lawv yog leej twg ua ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm, vim lawv raug tso tseg thiab tsis hlub. Tus menyuam yaum nws tus kheej tias nws tsis tsim nyog rau kev hlub, thiab tom qab ntawd nws muaj teeb meem tsim kev sib raug zoo.

Cov niam txiv yuav tswj thiab khi lawv cov menyuam li cas rau lawv tus kheej?

Rau ntau tus niam txiv, nyiaj yog lawv cov riam phom nyiam. Tsis muaj qhov laj thawj me ntsis, cov niam txiv qee zaum txhawb nqa thiab qee zaum rau txim nrog nyiaj txiag los qhia kev hlub thiab tsis nyiam. Cov menyuam yaus dhau los ua tsis meej pem thiab nyob ntawm niam txiv kev pom zoo, thiab cov kev tsis sib haum xeeb no txuas mus rau cov neeg laus.

Cov niam txiv tseem siv nyiaj txiag kom zoo dua los ua qhov tseem ceeb hauv lawv lub qhov muag ntawm lawv cov menyuam thiab tswj lawv.

Lawv tuaj yeem pab ua haujlwm, vaj tsev, tab sis tom qab ntawd cuam tshuam rau kev lag luam thiab xav tau cov ntaub ntawv, kho cov menyuam yaus uas tsis muaj nqis thiab tsis muaj peev xwm ua tau dab tsi.

Manipulative niam txiv muaj peev xwm zais lawv lub siab nyiam los ntawm kev qhia txog kev saib xyuas. Ib qho piv txwv zoo tshaj plaws ntawm tus neeg ua haujlwm yog pab tau. Cov niam txiv, nyob rau hauv pretext ntawm kev pab nyob rau hauv ib yam dab tsi, kiag li pib tswj lub neej. Piv txwv li, ib leej niam tuaj yeem pab muab cov khoom hauv kev txiav txim hauv chav tsev thiab rov npaj txhua yam hauv nws tus kheej, tswj txhua yam me me. Yog hais tias ib tug niam zoo li no tau hais tias nws tab tom hla ciam teb, nws yuav pib quaj thiab nug seb nws puas muaj kev pab.

Tus me nyuam pib ua txhaum, vim niam txiv saib xyuas thiab xav pab. Thiab nws hloov tawm hais tias txhawm rau tiv thaiv lawv txoj cai, tus menyuam yuav tsum "ua mob" rau niam txiv. Feem ntau muab rau, thiab niam txiv xav tias nws yuav siv sij hawm dhau tus menyuam lub neej ntau dua.

Ntau tus menyuam yaus pib tawm tsam lawv niam lawv txiv mus txog qhov uas lawv tsis tuaj yeem xav txog lawv lub siab nyiam, qhov xav tau kev ntxeev siab pib dhau lub peev xwm xaiv tau dawb. Piv txwv li, ib leej niam yeej xav kom nws tus tub lossis tus ntxhais sib yuav / sib yuav tau zoo. Tus me nyuam, txawm hais tias leej niam, tsis khi nws tus kheej los ntawm kev sib yuav, txawm tias nws xav tau thiab muaj kev zoo siab.

Cov niam txiv yuav tswj hwm li cas yog tias muaj ntau tus menyuam hauv tsev neeg?

Toxic niam txiv nyiam sib piv cov kwv tij rau ib leeg kom cov me nyuam tsis zoo xav tias lawv tsis ua txaus los yeej lawv niam lawv txiv txoj kev hlub. Cov menyuam yaus, txhawm rau kom rov tau txais lawv txoj kev poob siab, ua tiav txhua qhov kev xav ntawm lawv niam lawv txiv.

Ntau tus niam txiv ua rau muaj kev sib cav sib ceg sib cav txog qhov uas nws hloov mus ua tsov rog hnyav uas tuaj yeem ua rau muaj xyoo tom ntej.

Yuav ua li cas lwm tus toxic niam txiv tswj lawv cov me nyuam?

Hauv tsev neeg nrog cov niam txiv haus dej cawv, cov menyuam yaus muaj kev lav phib xaub, kev tsis ntseeg tus kheej, kev npau taws thiab xav tau "txuag" tus niam txiv no. Hauv tsev neeg zoo li no, txhua tus neeg feem ntau ua txuj tias txhua yam zoo thiab tsis muaj teeb meem.

Tus me nyuam, yuam kom khaws ib tug loj tsis pub leejtwg paub thiab nyob twj ywm nyob rau hauv lub ceeb toom kom tsis txhob ntxeev siab rau tsev neeg, pib tsis ntseeg nws tus kheej kev xav thiab kev xav.

Nws loj hlob tsis pub leej twg paub thiab ntshai qhia nws tus kheej, vim nws yuav xav tias tib neeg yuav tsis ntseeg nws. Ntshai qhia qhov zais cia, tus menyuam nyiam tsis ua phooj ywg, cais nws tus kheej. Qhov kev kho siab no txhim kho qhov kev xav tsis zoo ntawm kev ncaj ncees rau cov neeg paub qhov zais cia - tsev neeg. Raws li lub xyoo dhau los, kev mob siab rau qhov muag tsis pom yuav ua rau cov menyuam yaus lub neej. Cov niam thiab txiv hais rau lawv tias lawv haus vim lawv cov me nyuam tau ua ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm, lawv yuav tsum liam rau lawv niam lawv txiv haus cawv. Thiab cov menyuam yaus txwv lawv txoj kev xav thiab zam kev tsis sib haum xeeb hauv txhua txoj hauv kev, tib lub sijhawm lawv npaj ua txhua yam los theej lawv lub txim.

Kev zoo siab xaus yog tsawg heev hauv tsev neeg cawv. Muaj qhov tshwm sim ntau uas tus menyuam loj hlob hauv tsev neeg, lossis nws tus kheej tom qab ntawd yuav haus cawv nrog nws niam nws txiv, lossis yuav txuas lub neej nrog tus neeg haus cawv kom sim "txuag" tus neeg hlub ntxiv. Yog li ntawd, Susan Forward qhia kom nco ntsoov tso npe rau hauv Alcoholics Anonymous lossis cov zej zog zoo sib xws.

Vim li cas cov niam txiv hais lus phem txaus ntshai?

Kev thuam, kev txaj muag, kev thuam yuav tsis muaj kev puas tsuaj rau yav tom ntej dua li kev ntaus. Tom qab kev ntaus, cov cim tseem nyob, thiab qee tus tuaj yeem pom lawv. Thiab tom qab cov lus lim hiam, tsis muaj ib txoj hauv kev tseem tshuav, thiab tsis muaj leej twg yuav twv pab.

Cov niam txiv hais lus phem muaj ob hom:

• cov uas qhib kev thuam thiab thuam,
• cov uas nkaum insults thiab humiliation nyob rau hauv tso dag, sarcasm. Yog ib tug me nyuam pib yws, tej zaum lawv yuav raug liam tias tsis muaj kev lom zem.

Qee cov niam txiv tsis tuaj yeem lav tias cov menyuam loj hlob thiab ua ywj pheej, lawv pom kev hem thawj rau cov menyuam yaus xws li cov neeg sib tw. Txhawm rau txuas ntxiv xav tias lawv zoo tshaj, cov niam txiv zoo li no hauv txhua txoj hauv kev ua rau txo qis kev ua tiav ntawm lawv cov menyuam thiab ua rau lawv tus kheej tsis txaus siab.

Lwm cov niam txiv tsis teb kom txaus rau kev laus hauv lawv cov menyuam. Qee leej txiv pib ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb nrog lawv cov ntxhais kom cuam tshuam los ntawm kev sib deev. Lawv luag ntawm lawv lub ntsej muag lossis hu lawv ua phem rau kev phooj ywg nrog cov tub. Tom qab ntawd, cov ntxhais no dhau los ua tsis muaj kev nyab xeeb thiab txaj muag ntawm lawv tus kheej.

Lwm hom kev hais lus toxic niam txiv yog tus perfectionist. Lawv hloov lub luag haujlwm rau tsev neeg ruaj khov rau cov menyuam yaus. Yog hais tias tus me nyuam tsis tiv nrog ib yam dab tsi, ces nws yog tus scapegoat. Cov menyuam yaus tsis yog cov neeg laus me me, nws nyuaj rau lawv nqa lub nra no, lawv tsis muaj kev nyab xeeb, ntshai ua txhua yam, kom tsis txhob ua yuam kev.

Cov niam txiv hais lus phem tshaj plaws ua rau lawv cov menyuam nrog cov lus, lawv tuaj yeem hais tias: "Koj xav kom koj tsis txhob yug." Tom qab ntawd, cov menyuam yaus no feem ntau xaiv txoj haujlwm txaus ntshai, qhov chaw uas lawv tuaj yeem tuag, zoo li ua tiav lawv niam lawv txiv txoj kev txiav txim kom tsis txhob nyob.

Vim li cas cov niam txiv ntaus lawv cov menyuam?

Qee cov neeg ntseeg hais tias kev tsim txom lub cev yog thaum tus menyuam yaus muaj cov cim ntawm lub cev, tsuas yog spanking tsis suav tias yog kev tsim txom. Tus sau, txawm li cas los xij, ntseeg hais tias kev tsim txom ntawm lub cev yog ib qho kev coj cwj pwm ntawm tus neeg laus uas ua rau muaj kev mob lub cev rau tus menyuam, tsis hais seb puas muaj cov cim ntawm lub cev lossis tsis muaj.

Feem ntau ntawm cov niam txiv uas ntaus lawv cov menyuam tsis tswj lawv lub zog thiab tawm tsam cov menyuam yaus txhawm rau txhawm rau tiv thaiv lawv tus kheej nruj. Rau lawv, ntaus yog ib qho tsis siv neeg teb rau kev ntxhov siab.

Lawv kuj ntaus cov uas raug ntaus thaum yau, lawv hloov tus qauv kawm rau lawv cov menyuam. Qee cov niam txiv ntseeg tias kev rau txim rau lub cev yog tib txoj hauv kev kom lawv tus menyuam "kawm ntawv" txog kev coj ncaj ncees lossis tus cwj pwm zoo. Thiab ntau qhov "cov lus qhia" no tau qhia los ntawm kev ntseeg lub npe.

Qee cov menyuam yaus, loj hlob tuaj, tsis xav ua li lawv niam lawv txiv, thiab tsa cov menyuam hauv kev tso cai, siv cov kev qhuab qhia me me rau lawv cov menyuam. Kev tso cai kuj tsim kev puas tsuaj vim cov me nyuam xav tau ib thaj tsam ntshiab thiab muaj kev ntseeg siab.

Vim li cas cov niam txiv ua li no, vim li cas lawv ua rau lawv cov me nyuam lub neej poob?

Yuav luag txhua tus niam txiv toxic muaj niam txiv lom. Ib zaug ua tiav, kev puas tsuaj kis mus rau ntau tiam neeg. Peb txoj kev ntseeg yog tsim thaum me nyuam yaus thiab dhau los ntawm ib tiam dhau ib tiam. Peb dig muag ua raws li tsev neeg txoj cai vim kev tsis mloog lus txhais tau tias yog kev ntxeev siab.

Tab sis qhov muag tsis pom kev ua raws li txoj cai rhuav tshem lub neej. Tsuas yog peb tuaj yeem hloov pauv keeb kwm thiab tsa peb cov menyuam tsis muaj tshuaj lom thiab muaj kev xav zoo.

Yuav ua li cas hloov koj tus kheej thiab tiv thaiv koj lub neej?

Susan Forward qhia txog kev coj tus cwj pwm thiab cov tswv yim, tab sis sau tseg tias lawv tsis yog npaj los hloov kev ua haujlwm nrog tus kws kho mob thiab pab pawg. Koj yuav tsum siv txhua yam hauv kev sib xyaw ua ke.

Yog tias ib tug neeg muaj cawv lossis quav yeeb tshuaj, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua ntej tiv thaiv nws, thiab tom qab ntawd pib ua haujlwm ntawm tus cwj pwm. Tab sis nws yuav tsum siv sij hawm tsawg kawg yog rau lub hlis txij li lub sijhawm abstinence, txwv tsis pub nws yuav muaj kev pheej hmoo ntawm kev tawg vim qhov kev xav thiab kev nco txog kev kho mob yuav ua rau.

Tsis zoo li lwm tus kws kho mob hlwb, Susan ntseeg hais tias thawj qhov uas yuav tsum tau ua yog zam txim rau nws niam nws txiv. Qhov no yuav tsis ua rau koj zoo siab tam sim ntawd, vim nws yuav tshem tawm lub luag haujlwm ntawm tus uas ua phem rau koj. Niam txiv yuav tsum lav ris, lees paub, thiab thov kev zam txim. Thiab yuav ua li cas koj thiaj lees tias koj tau ua phem rau koj niam koj txiv yog tias koj tau zam txim rau lawv? Koj tso tsis tau kev xav.

Txawm li cas los xij, muaj lwm sab rau kev zam txim - tsis txhob ua pauj. Kev ua pauj yog kev mob siab phem thiab yuav tsum zam.

Yuav pib qhov twg?

Koj yuav tsum nrhiav kev sib npaug ntawm kev saib xyuas koj tus kheej thiab saib xyuas kev xav ntawm lwm tus. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum xav tias nws yuav zoo npaum li cas rau koj, koj yuav tsum ua rau qee qhov qia dub. Koj tsis tas yuav muab damn txog kev xav ntawm lwm tus, koj tuaj yeem muab rau hauv, tab sis qhov no yuav tsum yog koj qhov kev xaiv dawb, thiab tsis ua raws li qhov kev txiav txim.

Cov kauj ruam tom ntej yog kawm kom tsis txhob cia li teb rau ib tus neeg cov lus lossis kev ua. Cov lus teb xav tau tswj hwm tus kheej thiab tsis txhob rub txoj kev nyab xeeb mus rau hauv lub abyss. Koj yuav muaj peev xwm pom ntau lub cib fim tshiab thiab rov qab muaj lub zog ntawm koj tus kheej lub neej.

Yog tias koj xav tshem tawm ntawm niam txiv kev tswj hwm, tsis txhob tiv thaiv koj tus kheej.

Txhob sim piav thiab ua kom koj nkag siab. Sim kom tau txais kev pom zoo, koj yeej yuav tswj tau. Los ntawm kev tiv thaiv koj tus kheej, koj yuav tua tsis tau qhov kev tsis sib haum xeeb, thiab koj yuav tsis muaj peev xwm ua kom raug. Teb li no: “Kuv thov txim uas koj tsis pom zoo, kuv yuav nyob twj ywm tsis ntseeg. Vim li cas ho tsis tham tom qab thaum koj tau mob siab rau? Qhia koj txoj haujlwm: dab tsi tseem ceeb rau koj, yam koj npaj tau thiab tsis npaj mus rau, dab tsi cuam tshuam tuaj yeem ua tau.

Phau ntawv no puas tsim nyog nyeem?

Susan Forward's Toxic Parents is hard but very rewarding. Tsis yog txhua tus muaj ib tug menyuam yaus uas tsis muaj kev txhawj xeeb, tab sis koj yuav tsum tsis txhob poob rau hauv nws mus ib txhis. Tus sau piav qhia meej tias yuav ua li cas thiab yuav ua li cas mus ntxiv. Phau ntawv yuav muaj txiaj ntsig tsis yog rau cov neeg uas muaj teeb meem nrog lawv niam lawv txiv, tab sis kuj rau txhua tus niam txiv kev tiv thaiv: yuav ua li cas tsis coj.