Vim li cas lub siab hloov txhua 5 feeb thiab yuav ua li cas txog nws

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Tej zaum koj tsuas nkees. Tab sis qee zaum kev xav hloov pauv qhia tias muaj mob hnyav.

Lub siab hloov pauv tsis xis nyob thiab qaug zog. Tam sim no txhua yam zoo, thiab tam sim no nws mam li nco dheev ua phem - Kuv xav quaj, muaj kev npau taws thiab chim siab. Cov xwm txheej no qee zaum tshwm sim rau txhua tus. Tab sis txhawm rau kom nkag siab yuav ua li cas tshem tawm nws, koj yuav tsum paub qhov laj thawj tseeb.

Kev nyuaj siab

Lub xeev ntawm peb lub cev feem ntau nyob ntawm seb peb xav li cas. Thaum peb ntxhov siab, cortisol, cov tshuaj hormones ntxhov siab, raug tso tawm. Qhov no ua rau qaug zog, pw tsaug zog tsis zoo thiab qab los noj mov, tab sis tseem cuam tshuam rau peb tus cwj pwm thiab kev xav.

Yuav ua li cas

Sim ua kom txias thiab so kom txaus. Kev xyaum ua pa los yog kev xav yuav pab koj kom rov zoo sai thiab ua kom koj lub siab zoo.

Yog tias nws tsis tuaj yeem ua qhov kev xav ua kom tiav, sim so hauv qhov chaw ntsiag to ob peb feeb. So kom txaus, tsom ntsoov rau koj ua pa thiab lub cev. Ua pa tob tob thiab sib npaug. Tshem koj lub siab ntawm kev xav thiab xav txog tias koj muaj kev thaj yeeb nyab xeeb.

Kev xav txog kev xav tuaj yeem pab koj tswj koj lub siab.

Cawv lossis yeeb tshuaj siv

Yog tias koj haus cawv lossis siv yeeb tshuaj, nws tuaj yeem ua rau lub siab hloov pauv.

Psychoactive tshuaj muaj yees, thiab tej zaum koj yuav tsis pom nws. Kev quav yeeb quav tshuaj ua rau poob ntawm kev tswj hwm tus cwj pwm thiab kev xav, vim li no, lub siab xav hloov tas li.

Yuav ua li cas

Nws yog ib qho nyuaj rau tshem tawm kev quav yeeb quav tshuaj ntawm koj tus kheej. Yog li ntawd, txoj hauv kev zoo tshaj plaws yog mus ntsib kws kho mob.

Yog tias koj siv yeeb tshuaj lossis cawv tab sis tsis xav tias muaj kev quav yeeb quav tshuaj, sim txiav tawm tsawg kawg ib lub lis piam. Nws muab tawm - nws txhais tau tias tsis muaj kev vam khom. Zoo, yog tias lawv poob dhau, ces nws yog lub sijhawm mus ntsib kws kho mob. Koj tuaj yeem pib nrog tus kws kho mob hlwb lossis mus ncaj qha mus rau tus kws kho mob narcologist.

Thaum koj tshem tawm qhov kev quav yeeb quav tshuaj, koj lub siab yuav rov zoo li qub.

Kev xeeb tub

Kev ntxhov siab yog tshwm sim hauv cov poj niam cev xeeb tub, tshwj xeeb tshaj yog thaum thawj 6-10 lub lis piam. Lub sijhawm no tseem hu ua thawj peb lub hlis twg.

Kev ntxhov siab ntawm lub cev, qaug zog, kev hloov pauv hauv qib ntawm cov tshuaj hormones - estrogen thiab progesterone yuav tsum liam rau cov tee. Ob qho tshuaj hormones tswj kev ua haujlwm ntawm poj niam cev xeeb tub. Yog tias lub cev tsim tawm tsawg dhau ntawm lawv, teeb meem nrog kev xav thiab kev noj qab haus huv pib.

Yuav ua li cas

Ua ntej, nrog koj tus kws kho mob gynecologist. Cov tshuaj hormones yog qhov tseem ceeb. Tsis muaj progesterone tuaj yeem ua rau nchuav menyuam lossis yug ntxov ntxov. Yog li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau kuaj xyuas thiab pub ntshav los kuaj xyuas qhov mob ntawm lub cev. Yog tias qhov kev ntshai raug lees paub, tus kws kho mob yuav sau ntawv kho mob.

Qhov thib ob, pw tsaug zog ntau dua, taug kev hauv huab cua ntshiab, noj kom zoo, sim yoga thiab zaws. Feem ntau, ua txhua yam kom zoo siab thiab tsis muab koj tus kheej vim li cas thiaj tu siab.

Menopause

Cov kev tshawb fawb pom tau tias thaum lub sij hawm cev xeeb tub, cov poj niam feem ntau yuav muaj kev ntxhov siab, insomnia, cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab, thiab lub siab hloov.

Cov laj thawj nyob hauv kev hloov pauv hauv cov tshuaj hormones, tsis muaj kev txhawb nqa thaum lub sijhawm nyuaj, kev noj qab haus huv tsis zoo. Ib qho tseem ceeb txaus los cuam tshuam rau lub siab lub ntsws.

Yuav ua li cas

Ua ntej pib kho, nws yog qhov zoo kom paub tias dab tsi ua rau muaj qhov tsis zoo. Tus kws kho mob gynecologist yuav pab txiav txim qhov tseeb.

Yog tias qhov kev hloov pauv tau tshwm sim los ntawm kev hloov pauv hauv cov qib hormonal, kev kho tshuaj hormone yuav kho qhov no. Thiab nce kev ntxhov siab thiab cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab tuaj yeem raug tshem tawm nrog cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab thiab tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab.

Yog tias tus kws kho mob tsis pom qhov laj thawj loj, sim ua kom lub neej zoo. Tsis txhob muaj kev ntxhov siab, pw tsaug zog thiab so, qoj ib ce, thiab sim xav.

Kev puas siab puas ntsws

Tag nrho cov kab mob puas siab puas ntsws cuam tshuam rau lub siab.

Ntawm no yog cov laj thawj rau lub viav vias.

Kev puas siab puas ntsws Bipolar

Cov no tsis yog lub siab hloov pauv, tab sis lub sijhawm siab tshaj plaws (mania) thiab yam tsawg kawg nkaus (kev nyuaj siab). Thaum xub thawj, koj ntxhov siab nrog lub zog rau qhov uas koj npaj txav roob, thiab tom qab ntawd mam li nco dheev koj swb rau hauv kev poob siab. Ib lub xeev kev nyuaj siab feem ntau nrog kev xav txog kev tua tus kheej.

Cyclothymic teeb meem

Cov tsos mob zoo ib yam li kev puas siab puas ntsws bipolar, tab sis mob me dua. Hloov ntawm mania - hypomania, kuj muaj zog nce, tab sis ntau zog. Koj tuaj yeem xav tias nws zoo siab. Hypomania yog hloov los ntawm kev nyuaj siab me me, uas feem ntau tsis ua rau kev xav tua tus kheej.

Ciam teb tus cwj pwm tsis meej

Lub siab hloov mus los ntawm ob peb teev mus rau ob peb hnub. Ntxiv mus, tsis tsuas yog kev xav hloov, tab sis kuj muaj txiaj ntsig, kev txaus siab, kev xav hauv ntiaj teb. Cov neeg uas muaj tus kab mob no tsis tuaj yeem nkag siab tias lawv yog leej twg thiab lawv lub luag haujlwm dab tsi hauv ntiaj teb no. Yog li ntawd, lawv maj los ntawm ib sab mus rau sab thiab mus rau qhov kawg.

Dysthymia

Qhov no yog kev nyuaj siab ntev, lossis, raws li kws kho mob hais, kev nyuaj siab tsis tu ncua. Tus mob no tuaj yeem kav ntev xyoo thiab cuam tshuam rau lub neej ib txwm muaj. Kev hloov pauv hauv cov neeg mob yog qhov txawv txav: tsis yog los ntawm lub siab zoo mus rau qhov tsis zoo, tab sis los ntawm qhov phem mus rau qhov txaus ntshai. Qhov ntawd yog, koj tsis tu ncua kev nyuaj siab, kev nyuaj siab, tu siab thiab nkees. Nws tsuas yog hais tias ntawm qee lub sijhawm, cov kev xav no tsis muaj zog, ntawm qee qhov - muaj zog dua.

Mood dysregulation teeb meem

Qhov kev kuaj mob no feem ntau tsuas yog muab rau cov menyuam yaus xwb. Tantrums, bouts ntawm npau taws thiab chim siab, thiab tam sim ntawd mus ob peb vas swings cuam tshuam tus me nyuam txoj kev kawm ntawv thiab lub neej zoo. Yuav kom daws tau qhov teeb meem, koj yuav tsum tau hu rau tus kws kho mob rau menyuam yaus.

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)

Cov tsos mob ntawm ADHD tshwm sim thaum menyuam yaus tab sis tuaj yeem mob mus rau thaum hluas thiab laus. Inattentiveness, impulsivity, thiab hyperactivity yog cov cim qhia ntawm kev tsis sib haum xeeb, ntxiv rau lub siab hloov pauv. Ib tug neeg tsis tuaj yeem tsom mus rau ib yam, nws twitches txhua lub sijhawm, maj nrawm ntawm ib kis mus rau lwm qhov, thiab tsis nco qab lossis tsis nco cov ntsiab lus tseem ceeb.

Yuav ua li cas

Ntawm chav kawm, nws yog tsis yooj yim sua los txiav txim qhov teeb meem los ntawm ib tug hloov mus ob peb vas. Thiab feem ntau, nws yog qhov zoo dua tsis txhob kuaj koj tus kheej. Yog tias koj xav tias ib yam dab tsi los ntawm cov npe, khiav mus rau tus kws kho mob hlwb.

Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm tus kab mob, cov tsos mob yuav raug tshem tawm nrog kev pab los ntawm kev coj cwj pwm kev kho mob, antipsychotics, sedatives, thiab lwm yam kev kho mob uas kws kho mob sau.

Cov kab mob ntawm cov thyroid caj pas

Cov thyroid caj pas tswj kev tsim cov tshuaj hormones uas tswj peb lub siab. Thaum lub cev tsis muaj qhov sib npaug, nws cuam tshuam rau lub hlwb chemistry thiab lub xeev kev xav ntawm lub hlwb hloov. Nws tsis muaj teeb meem yog tias cov tshuaj hormones ntau dhau los yog tsawg dhau lawm - nws yog qhov tsis zoo.

Kev xav hloov pauv tsis tau yog qhov phem tshaj plaws uas tuaj yeem tshwm sim rau peb vim muaj kev cuam tshuam ntawm cov thyroid caj pas. Cov tshuaj hormones cuam tshuam rau lub cev xeeb tub, lub cev kub, siab thiab mem tes, qhov hnyav, kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm lub cev, metabolism thiab ntau ntxiv. Koj suav tsis tau txhua yam. Xav txog qhov kev puas tsuaj hormonal cuam tshuam tuaj yeem ua rau yog tias tag nrho lub cev nyob rau hauv kev tswj hwm ntawm cov tshuaj no.

Los ntawm lawv tus kheej, lub siab hloov pauv tseem tsis tau hais txog kab mob thyroid. Tab sis yog tias nrog rau lawv koj pom lwm cov cim qhia ntawm qhov tsis sib xws, qhov no yog qhov laj thawj mus ntsib kws kho mob endocrinologist.

Cov tsos mob tshwm sim yog:

• tawm hws ntau dhau;
• insomnia;
• sudden hnyav nce lossis poob;
• tawv nqaij qhuav;
• ntshav siab los yog qis;
• qaug zog tas li;
• nqhis dej heev;
• mob taub hau;
• plaub hau poob;
• o ntawm caj dab;
• menstrual irregularities - qeeb, profuse los ntshav, mob hnyav.

Yuav ua li cas

Mus ntsib kws kho mob, kuaj ntshav rau cov tshuaj hormones thiab tau txais kev kho mob, uas tus kws kho mob yuav sau ntawv. Tsis muaj lwm txoj kev nyob ntawm no. Kev noj tshuaj rau tus kheej tsis yog siv tsis tau xwb, tab sis kuj txaus ntshai.

Txawm tias muaj cov tsos mob me me xws li lub siab hloov pauv tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam loj hauv lub cev. Tsis txhob quav ntsej nws.