Peb lub hlwb tuaj yeem daws teeb meem thaum peb pw tsaug zog. Qhov no yog li cas nws ua haujlwm

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Kawm siv lub zog tag nrho ntawm koj lub hlwb subconscious los nrhiav txoj hauv kev tawm ntawm cov xwm txheej nyuaj.

Koj puas tsis tau pom tias txhua yam uas zoo li nyuaj thiab insoluble thaum yav tsaus ntuj yuav yooj yim dua thiab nkag siab ntau dua thaum sawv ntxov?

Alexander Bell, tus neeg tsim khoom

Thaum peb pw tsaug zog, lub hlwb txo qis kev ua haujlwm ntawm qee qhov chaw thiab ua rau muaj kev ua haujlwm ntawm lwm tus. Piv txwv li, qee qhov kev ua haujlwm ib txwm ua los ntawm prefrontal cortex pw tsaug zog nrog peb. Qhov no yog peb tus kheej, peb txoj kev xav, peb lub peev xwm txiav txim siab, peb tus cwj pwm uas yuav tsum tau tswj - tag nrho cov no yog pw tsaug zog.

Thaum tsaus ntuj, lub siab subconscious muaj chav loj tshaj plaws rau kev sib txawv maneuvers. Nov yog lub sijhawm uas nws tuaj yeem ua haujlwm yam tsis muaj kev cuam tshuam. Cia peb xav txog yuav ua li cas cov txheej txheem no tshwm sim thiab yuav tsum ua li cas thiaj li muaj lub zog thiab lub siab xav daws cov teeb meem uas peb txhawj xeeb thaum sawv ntxov.

Lub hlwb daws teeb meem li cas thaum peb pw tsaug zog

Thaum lub siab pw tsaug zog, peb tau tsav los ntawm lub subconscious, tsom xam cov xwm txheej uas tshwm sim thaum nruab hnub thiab muab cov ntaub ntawv tso rau hauv kev nco mus ntev. Yog tias muaj ib qho ntawm peb cov teeb meem ntawm nws txoj kev, nws yuav ua haujlwm rau lawv thiab.

Kuv ntseeg hauv kev ua haujlwm subconscious ntawm lub hlwb. Lub hlwb ua haujlwm txhua lub sijhawm, txawm tias peb tsis paub txog nws. Thaum tsaus ntuj, lub hlwb yuav siv sij hawm dhau qhov peb xav txog thaum nruab hnub. Thaum kuv ua hauj lwm rau ib yam dab tsi ntev, kuv yeej xav txog nws ua ntej pw. Tag kis sawv ntxov, cov txiaj ntsig tau ua rau kuv xav tsis thoob.

Alexander Bell

Peb xav ceeb toom rau koj: qhov teeb meem yuav tsis daws raws li yog los ntawm khawv koob tam sim ntawd tom qab sawv. Txhawm rau kom lub siab subconscious tsom ntsoov rau yam uas koj txhawj xeeb, koj yuav tsum xav txog nws ntau zaus. Nws yog tom qab ntawd nws yuav pib ua haujlwm nrog cov ntaub ntawv uas tau txais los ntawm koj thaum nruab hnub, thiab ua ke tsis pom tseeb qhov tseeb, nrhiav txoj hauv kev tawm ntawm qhov xwm txheej.

Kev ua hauj lwm ntawm lub subconscious yog zoo illustrated los ntawm ib tug piv txwv ntawm fairy taleas "Elves thiab cov Shoemaker", qhov twg ib tug neeg khau khiab tsis zoo yog tshuav nrog daim ntaub kawg thiab phem tshaj plaws, thiab cov elves tuaj thaum hmo ntuj thiab tig mus rau hauv ib qho zoo kawg nkaus. nkawm khau.

Txoj kev daws teeb meem los yog cov kev taw qhia uas koj yuav tsum tau txav mus yuav qee qhov cuam tshuam hauv koj txoj kev npau suav. Ua tib zoo mloog txhua qhov kev xav uas los rau hauv koj lub siab sai li sai tau thaum koj sawv. Tsuas yog tsis txhob muab tso rau ntev heev, txwv tsis pub lawv tuaj yeem ploj mus sai heev.

Peb txoj kev npau suav, txawm tias peb muaj tsawg lossis tsis muaj hwj chim rau lawv, muaj txiaj ntsig zoo hauv kev daws teeb meem tam sim no. Qhov no yog vim peb pom lawv thaum peb nyob hauv REM pw tsaug zog hu ua REM pw tsaug zog.

Nyob rau hauv 2002, ib txoj kev tshawb no tau ua nyob rau hauv uas cov neeg koom tau hais kom daws anagrams tam sim ntawd tom qab sawv. Qee qhov kev kawm tau sawv thaum lawv nyob rau theem pw tsaug zog, thiab lwm qhov tau rub tawm ntawm lub teeb pw tsaug zog. Nws pom tias cov neeg uas tau sawv thaum REM pw tsaug zog ua tau 32% zoo dua ntawm txoj haujlwm. Yog vim li ntawd koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas koj txoj kev npau suav.

Yuav nrhiav kev daws teeb meem li cas hauv npau suav

Ua ntej, txiav txim siab seb koj txhawj xeeb dab tsi. Piv txwv li, koj tsis txaus siab rau koj txoj haujlwm, koj tsis tuaj yeem txiav txim siab seb puas yuav tsiv mus rau lwm lub nroog lossis tsis, xaus kev sib raug zoo, lossis tawm txhua yam raws li nws yog. Thaum peb xav txog txhua yam no thaum nruab hnub, peb pheej cuam tshuam los ntawm ib puas lwm yam kev xav uas tiv thaiv peb kom tsis txhob xav txog qhov tseem ceeb tshaj plaws.

Nws zoo li nug 20 ntawm koj cov phooj ywg rau cov lus qhia thiab lawv txhua tus dheev pib tham txhua lub sijhawm.

Lawv yeej xav pab, tab sis vim muaj kev sib txawv ntawm kev xav thiab tsis muaj qhov kawg, tag nrho cov lus qhia no tsis muaj nqis.

Txhawm rau npaj koj tus kheej kom zoo rau kev npau suav daws, sim tsib kauj ruam no.

1. Kho qhov teeb meem

Ua ntej yuav mus pw, siv li ib nrab ib teev nyob rau hauv kev sib tham zoo txog koj cov kev txhawj xeeb. Xav txog txoj hauv kev twg los daws qhov teeb meem koj twb tau sim thiab qhov twg tseem tsis tau.

2. Teem lub sijhawm

Thaum koj mus pw, sau ntawv lossis nco txog qhov teeb meem uas qhia meej meej uas yuav tsum tau daws, thiab tseem teem sijhawm rau kev daws nws. Koj tsis xav pov thiab tig tag nrho hmo ntuj, tham txog qhov tsis zoo siab tshaj plaws? Nws tseem tsis tau ua rau leej twg zoo.

Qhov no yog vim li cas nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau txhais lub sijhawm kawg rau qhov teeb meem. Qhia rau koj tus kheej ib yam li, “Kuv tsis txaus siab rau kuv txoj haujlwm thiab xav nkag siab qhov kuv ua tsis yog. Kuv xav nrhiav txoj hauv kev tawm ntawm qhov xwm txheej thaum 7 teev sawv ntxov, thaum kuv sawv."

3. Sau koj tej kev xav

Thaum sawv ntxov koj sawv ntxov, sau cov kev xav uas los rau hauv koj lub siab. Txhawm rau kom tsis txhob hnov qab ua qhov no, koj tuaj yeem muab xaum nrog ntawv lossis xov tooj nyob ze koj ua ntej.

Tsis txhob txhawj yog tias koj tsis nrhiav kev daws teeb meem rau tag kis. Qhov no tsis yog kev xa khoom hauv tsev los ntawm ib hnub thiab tsis yog kev them nyiaj sai los ntawm daim npav. Qhov no tsis yog nws ua haujlwm li cas. Muab sijhawm rau koj tus kheej thiab ua siab ntev.

4. Siv sijhawm los xav

Ua rau koj tus kheej ib co tshuaj yej lossis kas fes, zaum hauv koj lub rooj zaum uas koj nyiam, ua tub rog nrog phau ntawv thiab cwj mem lossis lwm yam khoom siv uas yuav pab koj kho koj cov kev xav. Rau ib nrab ib teev, cia li sau dab tsi los ntawm koj lub siab.

Tsis txhob xav tias nws yog superficial los yog corny, seb nws ua rau muaj kev nkag siab los yog tsis. Tsis muaj teeb meem npaum li cas koj tuaj yeem sau tau. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias koj muab tag nrho koj cov kev xav tawm ntawm koj lub taub hau rau hauv ntawv.

5. Kos cov lus xaus

Tom qab koj sau tiav lawm, siv sijhawm luv luv thiab rov nyeem qhov koj tau sau dua. Qhia qhov tseem ceeb thiab xav txog seb lawv tuaj yeem pab koj daws qhov teeb meem li cas.

Tej zaum koj yuav tsis pom txoj hauv kev tawm ntawm qhov xwm txheej, tab sis koj yuav xav tsis thoob tias nws yuav yooj yim npaum li cas tom qab pw tsaug zog zoo uas zoo li insoluble thaum yav tsaus ntuj. Yam tsawg kawg tom qab koj tau ua tiav tsib kauj ruam no, koj yuav muaj yam tsawg kawg yog qee yam kev npaj ua.