10 kauj ruam rau poj niam kom kov yeej kev hlub kev quav yeeb quav tshuaj

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Yog hais tias kev hlub thiab kev txom nyem sib cais tsis tau rau ib tug poj niam, ces nws hlub heev. Qhov no thesis yog muab tso rau pem hauv ntej los ntawm tus sau ntawm qhov zoo tshaj plaws "Cov poj niam uas hlub heev" Robin Norwood. Nyob rau hauv nws phau ntawv, nws piav qhia txog qhov ua rau muaj kev sib deev kev hlub thiab muab ib qho kev pab cuam los kov yeej nws.

Nyob rau hauv Cov Poj Niam Uas Hlub Ntau dhau, Robin Norwood sau tseg tias cov poj niam coob coob tau xav txog lub tswv yim ntawm kev hlub. Tab sis lawv coj ib yam dab tsi rau nws, tsuas yog rau qhov kev xav tiag tiag: kev puas siab puas ntsws, kev quav tshuaj, kev vam khom ntawm tus khub.

Cov poj niam zoo li no xaiv qhov tsis txaus ntseeg thiab leej twg "rau txim" rau lawv, lossis cov teeb meem uas ib txwm xav tau kev cawmdim. Lawv mus rau hauv kev sib raug zoo thiab, txawm tias paub txog kev puas tsuaj ntawm kev sib txuas, lawv tsis tuaj yeem tawg.

Raws li tus kws sau ntawv, lub ntsiab yog vim li cas rau qhov teeb meem no yog qhov tsis ncaj ncees lawm qauv ntawm kev sib raug zoo tau txais thaum yau.

Yog hais tias ib tug ntxhais tau ua tus qauv tsim kev puas tsuaj, ces yav tom ntej nws yuav pom kev sib raug zoo raws li tus qauv. Ntawm qhov tsis sib xws, nws yuav xav txog kev sib haum xeeb ntawm kev sib haum xeeb tho txawv, vim nws yuav tsis muaj qhov kev siv zog li niaj zaus hauv nws.

Ib tug poj niam tuaj yeem poob rau hauv kev hlub ntxiab nrog ntau zaus. Txhawm rau rhuav tshem lub voj voog tsis zoo, Robin Norwood muaj 10-kauj ruam program.

1. Tau txais kev pab

Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum paub tias koj tsis tuaj yeem daws qhov teeb meem ntawm koj tus kheej, thiab thov kev pab. Cov kauj ruam no suav nrog ntau yam kev nqis tes ua: xaiv cov phau ntawv tsim nyog, tham ntawm tus xov tooj hu xovtooj rau kev puas siab puas ntsws, teem caij nrog tus kws kho mob hlwb, lossis hu rau tub ceev xwm. Nyob rau tib lub sijhawm, nrhiav kev pab, zoo li lwm cov kauj ruam, tsis tas yuav rhuav tshem cov kev sib raug zoo uas twb muaj lawm.

2. Ua kom rov qab yog qhov tseem ceeb tshaj plaws

Ua li no, koj yuav tsum tau mloog zoo rau tag nrho koj cov kev siv zog los daws qhov teeb meem. Rau qhov no, npaj txhij los txi sijhawm thiab nyiaj txiag, koom nrog kev kawm tus kheej, tso dej cawv thiab tshuaj yeeb thaum kho. Txij no mus, koj qhov kev hloov pauv tseem ceeb dua li kev ntsib ib tug txiv neej, nws qhov tshwm sim tsis zoo, koj lub siab xav rau ib tus neeg pom zoo lossis xav kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab, uas yog, tsis nco qab txog qhov teeb meem.

3. Koom nrog pab pawg pab tus kheej

Kev sib txuas lus nrog cov neeg uas muaj teeb meem zoo sib xws rau koj li yog qhov tseem ceeb. Koj yuav xav tias koj tsis nyob ib leeg, koj yuav saib tshiab ntawm koj cov teeb meem thiab, tej zaum, nco qab cov xwm txheej thiab kev xav. Ntxiv rau, thaum koj pib lees txais lwm tus nrog lawv qhov tsis zoo, koj yuav ua siab ntev rau koj tus kheej.

Qhov zoo tshaj plaws, cov pab pawg yuav tsum raug xaiv raws li koj qhov teeb meem. Muaj pab pawg ntawm cov neeg haus cawv thiab haus yeeb tshuaj; koom nrog rau cov neeg uas muaj kev sib raug zoo nrog cawv lossis yeeb tshuaj; pab pawg rau cov neeg raug tsim txom thiab incest. Koj tuaj yeem tsim koj tus kheej lub koom haum lossis tuaj koom lub rooj sib tham uas tsis haum koj qhov teeb meem.

4. Txhim kho sab ntsuj plig nrog kev xyaum txhua hnub

Kev loj hlob ntawm sab ntsuj plig tsis tas txhais hais tias mus rau hauv kev ntseeg. Hauv qhov no, koj yuav tsum nkag siab tias dab tsi ua rau koj muaj kev thaj yeeb nyab xeeb. Qhov no tuaj yeem yog taug kev taug kev, xav txog qhov xwm txheej, lossis kos duab.

Xws li kev ua haujlwm niaj hnub yog xav tau los mloog koj tus kheej thiab pom lub ntiaj teb los ntawm lub kaum ntse ntse tshiab.

5. Muab kev tswj hwm thiab kev coj noj coj ua ntawm ib tug txiv neej

Los ntawm kev tswj hwm thiab txiav txim siab rau lwm tus, koj lees txais lub luag haujlwm rau lwm tus lub neej. Thiab tsis tas li ntawd, koj siv lub zog uas koj tuaj yeem siv rau koj tus kheej. Txij no mus, koj muab txoj cai rau koj tus khub los ua lub luag haujlwm rau koj xaiv, thiab koj tus kheej - rau koj li. Tsis tas li ntawd, tsis txhob sim qhuas thiab txhawb nqa nws - qhov no tuaj yeem yog qhov zais cia.

6. Tsis txhob koom nrog "kev ua si"

Los ntawm "kev ua si" Robin Norwood txhais tau hais tias kev sib raug zoo uas tshwm sim hauv kev puas siab puas ntsws. Nws muaj peb lub luag haujlwm: tus Cawm Seej, tus caum qab thiab tus neeg raug tsim txom, txhua tus ua si los ntawm ob tus neeg koom tes sib hloov. Koj txoj haujlwm yog kom tsis txhob teb rau qhov tshwm sim ntawm ib qho kev coj cwj pwm tshwj xeeb thiab tawm ntawm daim duab peb sab. Nws yuav ua kom yooj yim dua txhua lub sijhawm.

7. Saib xyuas koj cov teeb meem thiab qhov tsis txaus

Cov poj niam uas quav ntsej txog kev hlub yuav liam lwm tus rau lawv txoj hmoov phem. Nyob rau theem no, koj yuav tsum lees txais lub luag haujlwm rau koj qhov ua yuam kev (thiab tib lub sijhawm - qhov muaj peev xwm xaiv tau dawb).

Txhawm rau ua qhov no, Norwood qhia ua ib daim ntawv teev cov chaw teeb meem hauv koj lub neej. Tom qab ntawd piav qhia meej txog qhov teeb meem, koj qhov tsis txaus, qhov tsis zoo, kev paub dhau los. Qhov no tuaj yeem siv sijhawm ntau thiab phau ntawv sau. Thaum ua haujlwm tiav, nyeem cov ntawv rau ib tus neeg nyob ze thiab nkag siab (tab sis tsis yog koj tus khub). Nws yuav tsum tsis txhob muab lus qhia lossis txhawb koj - tsuas yog mloog.

8. Tsim cov kev xav tau ntawm tus kheej

Koj yuav tsum txiav txim siab seb koj xav tau dab tsi thiab pib muab tso rau hauv kev xyaum. Tsis txhob suav rau koj tus khub kev txhawb nqa - tsuas yog koj tus kheej xwb.

Txoj hauj lwm tshiab, kev kawm, kev mus ncig? Nws yog lub sijhawm los ua qhov koj tau tso tseg ntev.

Robin Norwood sau tseg tias nws tuaj yeem nyuaj rau cov poj niam uas quav yeeb quav tshuaj kom nkag siab lawv lub siab nyiam. Hauv qhov no, nws tawm tswv yim:

• Sim ua haujlwm tshiab txhua lub lim tiam.
• Ua ob yam tsis kaj siab txhua hnub. Piv txwv li, tsis kam ib tug neeg los yog xa cov khoom tsis zoo rau lub khw.
• Muab khoom plig rau koj tus kheej txhua hnub. Cia nws ua ib qho me me - qhov tseem ceeb yog qhov koj nyiam.

9. Ua neeg qia dub

tsim nyog rau kev tsis lees paub ntawm kev tua neeg. Tam sim no koj yuav tsum tso koj lub siab nyiam, ua haujlwm, thiab npaj ua ntej. Koj yuav tsum thov kom txoj kev sib raug zoo rau koj, thiab tsis txhob sim kho kom tsis xis nyob.

Ua li no, koj yuav tsum txhawb lwm tus kom ua tiav lawv tus kheej cov kev xav tau. Yog li, koj yuav hnov tus nqi ntawm koj lub neej, lees txais lub luag haujlwm rau nws thiab yuav tsis sim kho lwm tus.

10. Qhia koj cov kev paub thiab kev paub nrog lwm tus

Cov kauj ruam kawg yuav tsum tau ua thaum koj xav tias koj tau tso koj tus kheej tawm ntawm kev quav tshuaj.

Hauv koj pab pawg pab tus kheej, qhia koj qhov kev paub dhau los, qhia cov neeg tuaj tshiab txog txoj kev koj tau dhau los. Yuav tsum tsis muaj cov lus qhia, kev taw qhia, kev tswj hwm, lossis lub siab xav ua raws li zaj dab neeg no - cov no yog tag nrho cov theem dhau los. Hais ncaj ncees thiab txawj ntse. Qhov kev xyaum no yuav tsis tso cai rau koj rov qab mus rau hauv lub xeev kev puas tsuaj, thiab nws tseem yuav qhia koj kom muab ib yam dab tsi rau lwm tus yam tsis tau xav txog tus kheej tau txais txiaj ntsig.

Yuav luag txhua yam peb tau muab thaum peb hlub ntau dhau yog qhov ua rau peb tus kheej nyiam. Tam sim no peb yog dawb thiab muaj peev xwm muab tau dawb.

Robin Norwood