Cov txheej txheem:
- 1. Sawv thaum koj npaj
- 2. Npaj koj txoj haujlwm thaum sawv ntxov kom meej
- 3. Xav
- 4. Noj tsis tu ncua
- 5. Ua kom zoo ntawm kev so me me
- 6. Nco ntsoov: lub sijhawm dawb yog lub sijhawm dawb
- 7. Tswj koj cov nyiaj txiag
- 8. Ntsib cov neeg tshiab
- 9. Ua rau koj tus kheej
- 10. Sau rau hauv koj daim ntawv teev npe ua ntej koj mus pw
2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Cov kauj ruam yooj yim los pab koj zoo dua hauv txhua txoj hauv kev.
1. Sawv thaum koj npaj
Yog tias koj teem koj lub tswb rau 6:30, tawm ntawm txaj sai li sai tau thaum nws nrov. Vim li cas thiaj tseem ceeb? Vim qhov no yog thawj qhov kev cog lus tias koj yuav tsum ua raws hnub no.
Nag hmo, koj teem koj lub tswb rau lub sij hawm no vim koj vam koj tus kheej. Pib hnub nrog dashed kev cia siab zoo li tau sawv ntawm ko taw tsis ncaj ncees lawm. Ua raws li koj cov lus cog tseg. Raws li qhov chaw kawg, koj tuaj yeem pw tsaug zog thaum nruab hnub.
Yuav ua li cas sawv sawv ntxov: 13 kauj ruam uas yuav ua rau koj ib tug neeg →
2. Npaj koj txoj haujlwm thaum sawv ntxov kom meej
Kev coj cwj pwm thaum sawv ntxov yuav pab koj rov qab sai dua thiab koom nrog kev ua haujlwm. Da dej. Kev tu hniav. Cov plaub hau. Thiab qhov tseem ceeb tshaj, xaiv cov khaub ncaws zoo rau lub sijhawm.
Nco ntsoov tias cov khaub ncaws tsim ib qho kev xav.
Koj txoj haujlwm thaum sawv ntxov yog cov haujlwm uas ua rau lub siab xav rau tag nrho hnub. Thiab yuav ua li cas koj zuag koj cov plaub hau, haus kas fes thiab hnav khaub ncaws, rau qee qhov yog nyob ntawm seb hnub mus li cas.
10 sawv ntxov rituals rau ib tug productive pib rau hnub →
3. Xav
Qhov no yog qhov zoo tshaj plaws ua thaum sawv ntxov tom qab da dej, thaum koj tsaug zog ntau lossis tsawg dua. Siv 5-10 feeb los zaum hauv qhov ntsiag to.
Cia li mloog koj tus kheej. Qhov no yuav pab koj nkag siab tias koj pib koj hnub li cas: koj puas poob siab, puas yog ib yam dab tsi tsim txom koj, lossis, ntawm qhov tsis sib xws, yog ib yam dab tsi zoo thiab zoo siab tshwm sim?
Tom qab siv 5 feeb ntawm kev xav, koj yuav nkag siab tias koj xav li cas tam sim no thiab koj yuav tsum npaj koj hnub li cas thiaj li siv tau zoo tshaj plaws. Nws tseem ceeb heev.
7 Tej yam yooj yim rau kev xav ceev ceev →
4. Noj tsis tu ncua
Noj tib lub sijhawm, nyiam dua nrog cov zaub mov uas koj tau npaj ua ntej. Qhov no yuav pab koj kom tsis txhob hla zaub mov lossis tsis nco qab noj thaum nruab hnub.
Sim tsim tus cwj pwm. Feem ntau koj noj zaub mov noj ua ntej noj qab haus huv, qhov ntau dua koj yuav nyob noj qab haus huv - txawm tias nyob rau lub sijhawm muaj kev ntxhov siab ntau.
Ib tug beginner phau ntawv qhia rau noj qab nyob zoo →
5. Ua kom zoo ntawm kev so me me
Thaum nruab hnub, koj muaj sijhawm luv luv. Peb siv sij hawm nkim sij hawm no xyuas kev sib tham, saib YouTube yeeb yaj kiab, thiab lwm yam tsis muaj txiaj ntsig. Muab tag nrho cov ntawv thov zoo sib xws ntawm koj lub xov tooj smartphone rau hauv ib pawg thiab hu nws "Kho ntawm kuv lub neej."
Hloov chaw, tso cov ntawv thov muaj txiaj ntsig rau ntawm nplooj ntawv home - rau kev kawm lus txawv teb chaws, nyeem phau ntawv, thiab lwm yam. Los ntawm kev so luv luv rau cov dej num muaj txiaj ntsig thiab zam kev tsis nco qab siv cov ntaub ntawv, koj tsim tus cwj pwm kev kawm.
50 Lub tswv yim tawg →
6. Nco ntsoov: lub sijhawm dawb yog lub sijhawm dawb
Cov lus qhia no yog rau cov neeg ua haujlwm thiab cov neeg ua lag luam uas tsis nco qab tias "lub sijhawm dawb" tsis txhais hais tias "ua haujlwm ntawm cov haujlwm tshiab." Nov yog lub sijhawm uas tsis tas yuav siv sijhawm ua haujlwm.
Mus taug kev hauv lub tiaj ua si, ntsib ib tus phooj ywg qub rau khob kas fes, ua si board game nrog phooj ywg lossis tsev neeg, hu rau koj pog, saib yeeb yaj kiab txaus ntshai, tsis muaj kev cuam tshuam ib nrab vim tias koj xav tias tsis muaj txiaj ntsig.
Tus cwj pwm ntawm kev kho lub sijhawm dawb yog qhov tseem ceeb ntawm koj lub sijhawm txhua hnub tuaj yeem pab koj rov pib koj lub hlwb thiab rov qab mus ua haujlwm tshiab thiab zoo siab.
Tej yam ua tom tsev. 80 kev ua si lom zem, lom zem thiab muaj txiaj ntsig →
7. Tswj koj cov nyiaj txiag
Nyiaj txiag ua rau muaj kev ntxhov siab thiab ntxhov siab heev. Tab sis nws tsis yog nyiaj uas ua rau muaj kev ntxhov siab, tab sis muaj kev kub ntxhov hauv kev lag luam nyiaj txiag thiab tsis muaj kev nkag siab txog kev tswj hwm nws li cas.
Kawm ua hauj lwm nrog nyiaj nyob rau hauv ib txoj kev uas yuav paub qhov teeb meem.
Yog tias koj tsis mus rau hauv qhov tob taiga thiab tau txais zaub mov los ntawm kev yos hav zoov thiab sib sau ua ke, nyiaj yog ib feem ntawm koj lub neej mus txog rau thaum kawg ntawm koj hnub. Ntxiv mus, ib feem tseem ceeb ntawm nws.
Yog li ntawd, siv sij hawm kom tau txais kev paub txog se, kev nqis peev, kev txuag thiab qiv nyiaj. Thiab ib zaug ib lub lim tiam, ob lub lis piam, lossis ib hlis, txheeb xyuas koj cov nyiaj txiag thiab saib seb cov nyiaj yuav mus qhov twg.
10 Qhov Zoo Tshaj Plaws Nyiaj Txiag Tus Kheej Apps →
8. Ntsib cov neeg tshiab
Ntsib cov neeg tshiab muab kev tshoov siab zoo li tsis muaj dab tsi ntxiv. Tej zaum ib tug neeg nyeem koj qhov blog tsis tu ncua? Email lawv. Puas muaj tus tswv lag luam hauv zos koj xav kawm los ntawm? Caw nws haus kas fes.
Qhov dav koj lub voj voog ntawm kev sib cuag, qhov tseem ceeb dua koj dhau los ntawm koj cov kev sib txuas thiab qhov ntau qhov kev tshoov siab koj tau txais rau kev txhim kho tus kheej. Nws kuj tseem pab kom pom tej yam ntawm qhov sib txawv thaum koj poob qis thiab xav tias zoo li koj mus tsis tau qhov twg. Koj ntsib ib tus neeg tshiab thiab nkag siab tias koj tsis nyob ib leeg, tias koj tab tom mus rau koj lub hom phiaj, nws tsuas yog siv sijhawm.
Yuav ua li cas yeej dhau ib tug neeg txawv ntawm thawj vib nas this ntawm kev sib txuas lus →
9. Ua rau koj tus kheej
Kev lom zem yog ib feem ntawm lub neej. Yog, kev qhuab qhia txhais tau ntau heev, tab sis qee zaum muaj ib qho taw qhia thaum koj yuav tsum tso tseg koj tus kheej kom rov qab mus rau hauv qhov ntws.
Tawm ntawm koj qhov chaw xis nyob thiab ua rau koj tus kheej me ntsis thaum kawm yam tshiab ntawm txoj kev.
Hu rau ib tug neeg tuaj ntsib. Mus rau lub tsev noj mov nyob rau sab nraud ntawm lub nroog, noj ntau cheesecakes kom tsaug zog ntawm lub rooj, mus saib lub tsev khaws puav pheej tshiab, mus rau lub pas dej thiab zaum ntawm lub pier nrog koj txhais taw hauv dej.
Nws yog ib qho yooj yim kom nco lub sijhawm no, tshwj xeeb tshaj yog tias koj siv los teeb tsa lub hom phiaj thiab siv zog rau lawv. Tab sis lawv yog cov uas nco txog txhua yam, ua rau koj zoo siab dua, xav tias lub neej tob dua.
17 Txoj hauv kev yooj yim thiab nyiaj txiag kom hnov Luxurious →
10. Sau rau hauv koj daim ntawv teev npe ua ntej koj mus pw
Ua kom sau tsawg kawg ob peb kab hauv koj lub chaw muag khoom noj txhua hnub. Koj tuaj yeem sau txog cov kev paub lossis kev npaj, koj tuaj yeem sau paj huam lossis nkauj, sau txog koj cov kev txhawj xeeb thiab koj yuav ua li cas nrog nws. Nws tsis muaj teeb meem dab tsi raws nraim koj sau, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj ua nws.
Koj puas nco qab tias muaj dab tsi tshwm sim rau hnub Wednesday lub lim tiam dhau los? Thiab ob lub hlis dhau los? Hnub sib koom ua ke rau hauv ib kab, tsuas yog lub sijhawm ci ntsa iab uas nco qab. Tus cwj pwm ntawm kev khaws phau ntawv teev npe yuav pab koj khaws cov khoom me me zoo nkauj, koj tus kheej cov kev xav, cov lus hais los ntawm koj cov ntawv nyiam thiab cov yeeb yaj kiab.
Thaum koj rov nyeem phau ntawv teev npe, koj tuaj yeem pom koj txoj kev xav, koj lub hom phiaj yav dhau los thiab kev ntshaw. Sib piv qhov no nrog yam koj muaj tam sim no, koj tuaj yeem kos ntau dua ib qho txiaj ntsig zoo.
Phau Ntawv Teev Tseg Yuav Hloov Koj Lub Neej →
Pom zoo:
Yuav ua li cas lub zeem muag txoj kev xav tuaj yeem pab txhawb tus cwj pwm thiab ua tiav qhov koj xav tau
Kawm siv tus cwj pwm zoo los pheej hmoo kom ua tiav koj lub hom phiaj. Kev xav txog kev xav tau tsim los ntawm Daniel Kahneman yuav pab koj nrog qhov no
28 tus cwj pwm zoo rau lub neej zoo thiab muaj kev zoo siab
Cov cwj pwm yog pab peb ua tiav lossis cuam tshuam peb txoj kev loj hlob. Sim siv cov lus qhia no los txhim kho txhua qhov chaw hauv koj lub neej
10 tus cwj pwm phem kev sib raug zoo uas ntau tus xav tias yog qhov zoo
Tus yuam sij rau kev sib haum xeeb yog kev sib tham, thiab tsis ua raws li cov lus qhia los ntawm cov yeeb yaj kiab thiab kev sib tham. Tej zaum nws yog lub sijhawm rau koj los kho qhov yuam kev hauv koj txoj kev sib raug zoo
10 tus cwj pwm uas ua rau koj muaj kev pheej hmoo kis tus kabmob coronavirus thiab kis rau lwm tus
Lifehacker qhia dab tsi tuaj yeem ua tsis tau thaum lub sijhawm muaj tus kabmob coronavirus. Los ntawm kev tshem tawm cov cwj pwm no, koj yuav tiv thaiv koj tus kheej thiab cov neeg koj hlub
Ib txoj hauv kev tsis zoo los tsim tus cwj pwm zoo: coj tus neeg caij tsheb, txhawb tus ntxhw, thiab ua txoj hauv kev
Cov cwj pwm zoo yog qhov nyuaj rau kev txhim kho. Nws yuav siv sij hawm ntau ntawm kev ua haujlwm thiab kev siv zog. Qhia kev lom zem los tsim thiab ua raws li tus cwj pwm zoo