Kev teem caij yooj yim rau cov neeg uas nkees ntawm kev tswj lub sijhawm, cov hom phiaj thiab cov npe yuav tsum ua

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Tshwj xeeb tshaj yog haum rau cov neeg uas ua hauj lwm rau lawv tus kheej.

Yuav ua ib yam dab tsi tseem ceeb rau koj tus kheej, koj yuav tsum muaj lub siab xav. Tab sis kev xav thiab kev npaj txwv peb txoj kev ywj pheej. Ntawm qhov tod tes, thaum muaj kev ywj pheej ntau dhau, nws nyuaj rau yuam koj tus kheej ua ib yam dab tsi. Kev tshoov siab tsis tshua mus ntsib. Nws tsis txaus kom ua tiav cov txiaj ntsig tseem ceeb.

Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb rau kev teeb tsa koj lub hnub. Tab sis ntau tus tsis tuaj yeem ua haujlwm nyob rau hauv lub kaw lus nruj. Blogger, tus sau phau ntawv "" Stephen Guise qhia kom tsim cov cai ntawm koj tus kheej. Nws txoj hauv kev rau kev npaj ua ke nrog kev yooj yim, kev ywj pheej, tsim khoom thiab hloov tau yooj yim.

Dab tsi yog qhov tseem ceeb ntawm qhov system

Feem ntau cov txheej txheem teem caij yog nruj, tho txawv, thiab siv sijhawm ntev. Txawm hais tias David Allen qhov nrov tshaj plaws Tau Txais Yam Ua tiav yog qhov yooj yim thiab raug nqi hauv kev xyaum. Nws yuav siv sij hawm ntau dua los tswj lub system dua li ua tej yam ntawm lawv tus kheej. Guise txoj kev mus kom ze yog yooj yim dua thiab hloov tau yooj yim dua. Nws lub sijhawm teem sijhawm muaj ob yam: daim ntawv qhia hnub loj thiab daim ntawv dawb.

Peb siv daim ntawv qhia hnub los taug qab qhov kev nce qib hauv tus cwj pwm. Piv txwv li, xav tias koj xav nyeem ob nplooj ntawv ntawm ib phau ntawv txhua hnub thiab xav txog. Thaum ua tiav, muab lub cim kos rau ntawm daim ntawv qhia hnub.

Peb sau txhua yam ntawm lub rooj tsavxwm, los ntawm kev ua haujlwm ib leeg mus rau cov haujlwm rov ua dua. Guise qhia tias lawv tawg ua plaub pawg.

1. Rov ua haujlwm dua. Tej yam tseem ceeb uas yuav tsum tau ua ntau zaus, tab sis tsis tas yuav tsum tau ua txhua hnub. Piv txwv li: kev tawm dag zog, ntxuav, teb email.
2. Tej yam uas yuav ua rau hnub no. Cov hauj lwm ib zaug uas yuav tsum tau ua kom tiav hauv ib hnub. Piv txwv li: xa parcel, hu rau ib tug neeg. Guise tsis xa mus rau lawv raws li lub sijhawm tshwj xeeb ntawm kev tua, xws li kev teem sijhawm thiab teem caij nrog tus kws kho mob. Nws sau lawv hauv daim calendar hauv xov tooj.
3. Ua sai sai. Cov xwm txheej rau lub hli tom ntej uas tsis tas yuav tsum tau saib xyuas tam sim ntawd. Piv txwv li: hloov kho lub vev xaib tsim, thaij duab passport.
4. Ua nws ib hnub. Koj xav ua dab tsi hauv 5 xyoo tom ntej. Piv txwv li, mus xyuas ib lub teb chaws.

Koj daim ntawv teev npe yuav zoo li no:

Feem ntau	Hnub no	Tsis ntev no	Ib hnub twg
Kev tawm dag zog	Sau ntawv xa ntawv	Hloov kho qhov chaw tsim	tim Nkij teb chaws
Ntxuav	Hu rau Masha	Nqa daim ntawv hla tebchaws	Tuam Tshoj
Teb rau emails	Nqa lub parcel ntawm lub chaw xa ntawv		New Zealand

Yuav ua li cas txhua hnub

• Ob lossis peb tus cwj pwm mini. Lawv yuav tsum yooj yim. Tom qab ntawd koj yuav tsis tso lawv tawm, txawm tias koj nkees lossis muaj sijhawm me ntsis.
• Ob yam khoom los ntawm cov npe ntawm cov haujlwm rov ua dua. Piv txwv li, ua haujlwm hauv computer thiab ua haujlwm. Ntxiv rau lossis hloov lawv, nyob rau txhua hnub koj tuaj yeem ua haujlwm ntawm cov khoom ntawm "Soon" thiab "Hom Ib Hnub" cov npe. Txoj hauv kev no siv rau hauv koj lub hom phiaj tseem ceeb, tab sis muab kev ywj pheej rau koj los hloov cov phiaj xwm.
• Yam yuav tsum tau ua ib zaug, yog tias muaj.
• Ntsuas koj tus kheej thaum kawg ntawm hnub.

Nyob rau ib hnub twg, koj tuaj yeem hla cov khoom ua los ntawm cov npe ntawm lub rooj tsavxwm. Guise hu qhov no "kho koj tus kheej." Txhua hnub tsis tuaj yeem ua tau zoo sib xws. Lub neej tsis tas yuav tsum tau ua nruj me ntsis thiab kwv yees tau. Nws yog dynamic, tshwj tsis yog tias nws yog dag dag rau hauv lub moj khaum.

Yuav ua li cas yog ib tug system muab

Kev xav

Txhua hnub pib nrog kev txhob txwm tshaj tawm cov hom phiaj. Yog tsis muaj nws, ntau lub sij hawm yog nkim thaum koj txiav txim siab uas ntawm ntau lub tswv yim los daws hnub no. Thaum txhua yam sau rau ntawm lub rooj tsavxwm, nws yooj yim dua rau kev txiav txim siab.

Kev taw qhia

Leej twg tuaj yeem ua tiav qhov txiaj ntsig zoo ib zaug. Tab sis kev vam meej tsuas yog los thaum koj ua tej yam txias tsis tu ncua. Xav txog txhua hnub ua lwm kauj ruam. Xav txog seb koj cov kauj ruam nyob rau hauv ib qho kev taw qhia lossis yog tias koj tab tom taug kev hauv lub voj voog. Plaub daim ntawv teev npe ntawm lub rooj tsavxwm thiab tus cwj pwm mini yuav pab koj pom tias koj yuav mus qhov twg.

Muaj peev xwm xaiv tau

Cov txheej txheem kev npaj cov txheej txheem hloov mus ua qhev. Thaum ib txoj hauj lwm raug teem rau tib lub sij hawm txhua hnub, koj yuav tsis muaj koj txoj kev ywj pheej xaiv. Txoj hauv kev no muaj txiaj ntsig zoo rau kev tsim cov cwj pwm tshiab, tab sis nws yuav nkees thaum txuas mus rau ntau qhov chaw ib zaug. Daim ntawv teev cov tswv yim xaiv los ntawm yuav ua rau koj tsis zoo li tus neeg raug txhom.

Tswj

Nrog rau qhov system no, koj yuav dhau los ua tus thawj coj uas tshuaj xyuas kev sib ntaus sib tua thaum sawv ntxov ua ntej kev sib ntaus sib tua thiab txiav txim siab cov kauj ruam tom ntej. Tau kawg, kev quab yuam majeure tsis tuaj yeem txiav tawm, tab sis kev ywj pheej ntawm kev xaiv yuav ua rau koj muaj kev tswj hwm.

Txheej txheem visualization

Thaum sawv ntxov, koj txhais cov dej num rau hnub thiab tam sim xav txog yuav ua li cas. Piv txwv li, niaj hnub no koj yuav tsum tau sau ib tsab xov xwm, mus rau ib tug workout thiab xa tej pob khoom. Paub txog koj lub hom phiaj yuav pab koj faib sijhawm thiab lub zog kom zoo.

Dab tsi yog qhov zais cia ntawm qhov system ua tiav

Nws yooj. Txhua hnub koj tuaj yeem pamper koj tus kheej thiab so ib hnub. Ntawd yog, tsis txhob ua tej yam los ntawm cov npe ntawm lub rooj tsavxwm, tab sis ua tiav tsuas yog cov cwj pwm mini. Rau qee tus, kev ywj pheej ntau yuav zoo li teeb meem. Tab sis Guise xav tias nws yog qhov tsim nyog.

Stephen Guise blogger, tus sau MINI Habits - MAXI Results

Kuv tsis zoo li yuav siv 20 hnub ua ke. Tsuas yog thaum mus ncig. Thaum kuv nyob hauv tsev thiab zoo siab, kuv xav ua ib yam dab tsi tsim nyog. Kuv xav tswj kuv lub neej kuv tus kheej thiab so tsis yog ib zaug ib lub lim tiam, tab sis thaum kuv xav tau.

Xav txog tias koj muaj tus thawj coj txias uas cia koj so ntau hnub raws li koj xav tau. Koj yuav, tau kawg, ua qhov no ntau zaus. Tab sis koj puas xav ua kom muaj txiaj ntsig ntau dua rau lub sijhawm? Nrog rau qhov system no, koj yog tus thawj coj rau koj tus kheej.

Tsis muaj lwm qhov system muab lub peev xwm no. Feem ntau yog tsom rau cov txiaj ntsig siab tshaj plaws hauv qhov tsawg kawg ntawm lub sijhawm thiab tsis suav nrog koj txoj kev noj qab haus huv.

Vim li cas thiaj tseem ceeb rau kev ntsuas koj tus kheej

Qhov no yog txoj kev ntseeg siab tshaj plaws los txhawb. Tib lub sijhawm, koj muaj kev lav phib xaub rau koj tus kheej thiab kev tshoov siab. Thaum kawg, tsuas yog muab koj tus kheej rau qib 1 txog 5. Cov lej ua lej nyuaj yuav tsim kev tsis meej pem. Thiab yog li koj hais: "Kuv tau pw tsaug zog heev hnub no, tab sis tseem ua X thiab Y. Kuv mam li tso kuv tus kheej 4+" lossis "Kuv tau ua haujlwm me ntsis, tab sis kuv paub tias kuv tuaj yeem ua tau ntau dua. Hnub no kuv muab 3 ".

Qhov no yog ib qho qhia meej txog koj txoj kev vam meej. Ua tib zoo saib hnub dhau los. Yog tias koj txaus siab rau qhov koj siv koj lub sijhawm thiab kev rau siab, ces koj nyob ntawm txoj kev yog. Yog tsis yog, koj paub dab tsi thiab yuav hloov li cas.