Yuav ua li cas nrhiav thiab kho lub hauv paus ua rau muaj kev ntxhov siab tom haujlwm
Yuav ua li cas nrhiav thiab kho lub hauv paus ua rau muaj kev ntxhov siab tom haujlwm
Anonim

Tsis muaj ib tus neeg uas tsis paub txog kev ntxhov siab tom haujlwm. Cov neeg ua lag luam thiab cov neeg ua haujlwm ywj pheej, cov neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm thiab cov pib lag luam - peb txhua tus, nyob rau hauv ib txoj kev lossis lwm qhov, tau ntsib nrog kev kub ntxhov, qaug zog, thiab kev ua haujlwm dhau. Cov lus qhia kom txo kev ntxhov siab yog qhov zoo, tab sis lawv yuav tsis ua haujlwm kom txog thaum koj pom lub hauv paus ua rau tag nrho koj cov teeb meem.

Yuav ua li cas nrhiav thiab kho lub hauv paus ua rau muaj kev ntxhov siab tom haujlwm
Yuav ua li cas nrhiav thiab kho lub hauv paus ua rau muaj kev ntxhov siab tom haujlwm

Feem ntau cov lus hais txog kev ntxhov siab hais tias: kev tawm dag zog thiab yoga, noj txoj cai, xav txog. Cov lus qhia no zoo thiab koj yuav tsum ua raws li lawv.

Tab sis qhov zais cia txawv. Txhawm rau tshem tawm kev ntxhov siab, koj yuav tsum nkag siab tias yog vim li cas nws ua rau nws. Qhov ua rau muaj kev ntxhov siab yuav tsum tau daws ncaj qha, thiab thaum koj tau daws qhov teeb meem, nws yuav yooj yim dua rau kev ntxhov siab.

Dab tsi ua rau muaj kev ntxhov siab

Cia peb piav qhia txog yam uas tuaj yeem ua rau koj ntxhov siab thiab ua haujlwm ntau dhau:

  1. Lub sijhawm nyuaj.
  2. Cov npoj yaig lossis tus thawj coj uas koj pom tias nws nyuaj rau kev sib txuas lus thiab sib koom tes.
  3. Qhov tsis paub tseeb tias koj ua dab tsi koj yuav tsum ua.
  4. Tsis paub meej nyob rau hauv lawv tus kheej professionalism.
  5. Kev sib tw, kev ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm thiab kev tsis sib haum xeeb ntawm tus kheej.
  6. Tsis muaj sijhawm rau tsev neeg lossis tus kheej lub neej.
  7. Kev ua haujlwm loj.

Cov kev ntxhov siab no muaj ib yam zoo sib xws. Tag nrho cov no tshwm sim vim qhov tseeb tias peb paub meej tias cov txheej txheem ua haujlwm yuav tsum zoo li cas, nws cov txiaj ntsig yuav tsum yog dab tsi thiab nws txhais tau li cas los ua tus neeg ua haujlwm zoo.

Peb qee qhov piv peb tus kheej nrog ib qho zoo tagnrho. Nws yog nws uas yog lub ntsiab ntawm kev ntxhov siab.

Peb txhua tus npau suav ntawm kev ua haujlwm ruaj khov, muaj kev lom zem thiab qhov tsawg kawg ntawm kev ntxhov siab. Kev muaj tiag tsis sib haum rau qhov zoo tagnrho, thiab yog li ntawd kev ntxhov siab tshwm sim.

Tib yam mus rau txhua yam uas peb tau teev saum toj no. Hauv txhua qhov xwm txheej, qhov teeb meem ntawm kev tsis sib haum xeeb nrog lub tswv yim tshwm sim: peb ua tsis tau raws li lub sijhawm, cov npoj yaig tsis tso cai rau kev ntseeg siab, tus thawj coj tsis tas li tig los ua tus thawj coj zoo … Qhov no tshwm sim txhua hnub, peb cov tswv yim hais txog qhov zoo tshaj plaws tau tawg tawm tsam qhov tseeb, kev xav tau tsis tau ntsib, uas txhais tau hais tias peb tsis tuaj yeem zam kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab.

Yuav daws qhov teeb meem no li cas?

Yuav ua li cas nrog qhov ua rau muaj kev ntxhov siab

Yog tias tag nrho peb cov teeb meem tshwm sim los ntawm qee qhov zoo tagnrho, tej zaum nws yuav zoo dua tsis tsim ib qho? Zoo, qhov ntawd yuav yog qhov zoo, tab sis nws yog tsis yooj yim sua kom tso tseg tej kev ntshaw. Ib txoj kev lossis lwm qhov, peb ib txwm cia siab rau qhov zoo tshaj plaws thiab siv zog ntau dua.

Txhawm rau daws koj qhov kev ntxhov siab, koj yuav tsum:

  1. Paub tias koj raug kev nyuaj siab.
  2. To taub ntau npaum li cas koj siv zog rau qhov zoo tagnrho.
  3. Sim nrhiav kev xyiv fab hauv lub sijhawm tam sim no, qeeb hauv kev sib tw rau qhov tsis muaj peev xwm.

Yuav ua li cas?

Kawm Sau Koj Cov Kev Nyuaj Siab

Kev ntxhov siab, ntxhov siab, ntxhov siab yog thawj cov tsos mob uas koj yuav tsum tau nres thiab so. Cov cim qhia no zoo li cov ntawv ceeb toom ntawm koj lub smartphone: koj yuav tsum tsis txhob quav ntsej lawv, tab sis nrog lawv thiab nkag siab tias koj tab tom yuav poob rau hauv lub xeev kev ntxhov siab.

Nkag siab qhov koj lub hom phiaj tsis tuaj yeem ua tau yog

Vim li cas koj thiaj pib txhawj tam sim no? Koj ua tsis tau dab tsi? Qhov xwm txheej tiag tiag txawv npaum li cas ntawm qhov koj xav txog koj txoj haujlwm? Tej zaum koj tau ua qauv rau ib qho kev ruaj khov heev, nyob ntsiag to, tswj qhov xwm txheej uas tsis sib haum rau qhov tseeb.

Piv txwv li, koj ib txwm ua npau suav ntawm kev ua haujlwm ruaj khov thiab cov sijhawm teem sijhawm tsim nyog. Nws muab qhov kev xav ntawm kev nyab xeeb thiab kev nplij siab. Tab sis lub neej tab tom txhim kho nyob rau hauv ib txoj kev uas tus naj npawb ntawm cov hauj lwm tsuas yog loj hlob, thiab feem ntau ntawm lawv muaj ASAP cim. Es tsis txhob ua kom muaj kev ntxhov siab, koj xav tias tsis meej pem, thiab lub sijhawm teem sijhawm maj mam tig mus rau hauv kev tsis sib haum xeeb. Nws tuaj yeem ntxhov siab, tab sis tom qab ntawd kev ntxhov siab yuav siv sij hawm dhau mus. Hloov koj txoj kev xav ntawm cov xwm txheej zoo li no, vim tias lawv tshwm sim tsis yog thaum ua haujlwm, tab sis kuj hauv lub neej xws li.

Qhov kev xaiv yog koj li: txawm tias koj nyiam cov xeev no, lossis koj ntxub lawv.

Loosen koj txuas rau qhov zoo tagnrho

Qhia rau koj tus kheej: “Kev siv zog rau qhov zoo tsis pab kuv. Ua rau kuv mob. Kuv qhib rau qhov muaj peev xwm tshiab. Kuv npaj txhij rau qhov xwm txheej tsis tau xav txog."

Yog li, es tsis txhob siv zog rau qee cov duab zoo tshaj plaws ntawm tus neeg ua haujlwm uas tuaj yeem ua tau txhua yam, koj yuav dhau los ua tus neeg ua yuam kev thiab kawm los ntawm lawv, tsis ntshai ua rau muaj kev cov nyom thiab npaj rau kev nyuaj.

Koj yuav nyiam lub caij ntawm kev kub ntxhov hauv koj lub neej, vim qhov no tsuas yog txoj hauv kev los kawm kom tsom mus rau qhov tseem ceeb tshaj plaws. Txawm hais tias koj ntsib teeb meem nyuaj heev, koj yuav nkag siab: tom qab ua tsis tiav, lub neej mus ntxiv.

Los ntawm kev tso tseg txoj kev nrhiav lub tswv yim uas tsis tuaj yeem ua tau, koj lees txais lub neej raws li nws yog. Nws tsis tas yuav quav li qhov koj xav tau. Koj yuav tsum tau kawm kom hlub nws tag nrho, tsis muaj kev zam, nrog kev yeej thiab swb. Rov qab los, koj yuav tau txais txiaj ntsig zoo hauv lub neej hloov pauv thiab muaj peev xwm txaus siab rau txhua tus ntawm lawv. Koj yuav hnov qab qhov nws zoo li yws yws thiab quaj, tab sis koj tsuas pom qhov zoo tshaj plaws ntawm tib neeg thiab tsis txhob cem lwm tus rau koj tus kheej ua tsis tiav.

Ua haujlwm ntau dhau lawm? Xaiv cov hauj lwm ceev tshaj plaws thiab ua kom tiav nws zoo kawg nkaus. Puas yog koj cov npoj yaig cuam tshuam? Tshawb nrhiav seb nws qhov teeb meem yog dab tsi thiab sim saib nws tus cwj pwm los ntawm qhov kev xav tshiab, kawm kom nkag siab nrog nws. Puas ntshai poob koj txoj haujlwm? Sim ua kom pom tseeb ntawm kev ua koj txoj haujlwm zoo, thiab nyob rau hauv txoj kev nrhiav lwm txoj hauv kev yog tias koj raug rho tawm haujlwm.

Rau qee tus neeg, cov lus qhia no yuav zoo li tsis muaj txiaj ntsig thiab ntxhov siab, vim hais tias kev hais lus yog hais txog qhov zoo tshaj plaws tsis tuaj yeem ua tiav. Ntau tus neeg xav tswj txhua feeb ntawm lawv lub neej, tam sim no thiab yav tom ntej. Zoo, yog txoj kev no zoo rau koj, hmoov zoo. Cov neeg uas tsis tuaj yeem tshem tawm kev ntxhov siab hauv txhua txoj kev yuav tsum tau tso tseg kev sib tw rau kev npau suav nyob deb thiab tsis muaj tseeb thiab mloog zoo rau qhov tshwm sim ntawm no thiab tam sim no, qhib lawv lub siab rau txhua yam tshiab thiab tsis tau xav txog, txaus siab, thiab tsis rau txim.

Tom qab tag nrho, lub neej zoo nkauj.

Pom zoo: