Dab tsi yog osteoporosis thiab yuav ua li cas tiv thaiv kev puas tsuaj loj thaum muaj hnub nyoog laus

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Kev hloov pauv ntawm hnub nyoog yog yam tsis muaj, tab sis muaj cov kev tiv thaiv uas tuaj yeem pab ua kom cov pob txha muaj zog ntev li ntev tau.

Dab tsi yog osteoporosis

Osteoporosis yog ib qho mob uas lub zog ntawm cov pob txha cov ntaub so ntswg raug cuam tshuam, ua rau pob txha yog tias muaj kev raug mob me. Feem ntau, cov pob txha ntawm tus neeg laus muaj qhov sib npaug ntawm kev ua haujlwm ntawm osteoclasts - cov hlwb uas rhuav tshem cov pob txha - thiab osteoblasts - cov hlwb uas tsim nws. Kev ua txhaum ntawm cov pob txha metabolism ua rau kom ceev cov pob txha cov ntaub so ntswg, deterioration ntawm pob txha zoo, vim hais tias ntawm nws lub zog txo thiab fragility nce. Nyob rau hauv cov xwm txheej no, lub caij nplooj zeeg los ntawm qhov siab qis tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj loj, tsis muaj zog, thiab thaum muaj pob txha pob txha, tuag.

Qhov tseeb yog tias kev kho mob zoo, uas tseem muaj ntau heev nyob rau hauv Russia, nqis los kho thaj tsam pob txha thiab txaj so. Tab sis cov pob txha ntawm cov neeg laus loj hlob ua ke qeeb heev, thiab qhov tsis muaj kev txav mus los ntev ua rau cov tsos mob hnyav: bedsores, mob ntsws, thromboembolism, thiab ntau yam kab mob.

Niaj hnub nimno cov ntaub ntawv qhia tau hais tias osteoporosis yog thib peb tom qab cov kab mob plawv thiab oncological ntawm cov ua rau tuag rau cov neeg muaj hnub nyoog tshaj 45 xyoo.

Leej twg tsim tus kab mob

Osteoporosis yog ib yam kab mob uas feem ntau cuam tshuam rau cov neeg laus. Txij li thaum poj niam txiv neej cov tshuaj hormones ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev noj qab haus huv ntawm cov pob txha, feem ntau cov kab mob no tshwm sim hauv cov poj niam postmenopausal - hom kab mob osteoporosis no hu ua postmenopausal.

Txawm hais tias cov txiv neej raug kev txom nyem los ntawm osteoporosis me ntsis tsawg dua cov poj niam, nws yog ib qho kab mob ntau heev ntawm lawv. Nws muaj nyob hauv txhua tus txiv neej thib tsib tshaj 50 hauv ntiaj teb thiab hauv txhua plaub. Xws li qhov xwm txheej tsis zoo hauv peb lub tebchaws yog cuam tshuam nrog qhov tseeb tias cov txiv neej feem ntau muaj tus cwj pwm tsis zoo thiab raug kev txom nyem los ntawm ntau tus kab mob sib kis loj - cov no yog cov kev pheej hmoo ntxiv rau kev txhim kho pob txha. Tsis tas li ntawd, kev tuag tom qab pob txha hauv cov txiv neej yog li 30% siab dua.

Osteoporosis yog tsis tshua muaj heev nyob rau hauv cov tub ntxhais hluas. Raws li txoj cai, nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lwm yam kab mob uas cuam tshuam rau tus mob ntawm cov pob txha cov ntaub so ntswg los ua qhov ua rau, thiab ces lub thiaj li hu ua osteoporosis theem nrab.

Dab tsi cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm osteoporosis

Cov kws kho mob tsis tuaj yeem txheeb xyuas ib qho laj thawj uas ua rau muaj tus kab mob. Muaj ntau yam tseem ceeb rau kev txhim kho pob txha pob txha:

• Twb twb raug kev puas tsuaj tsawg zog lawm. Qhov no yog lub npe ntawm kev raug mob uas tshwm sim thaum ntog los ntawm qhov siab ntawm nws tus kheej qhov siab thiab hauv qab, nrog rau thaum hnoos, txham, thiab tam sim ntawd txav mus los. Tom qab txhua qhov tawg uas tshwm sim, qhov kev pheej hmoo ntawm qhov tshwm sim tom ntej no nce Osteoporosis - Kev tshwm sim thiab lub nra ntawm 2-3 zaug. Yog li ntawd, koj yuav tsum tau ceev faj heev txog koj cov pob txha thiab raug saib xyuas los ntawm kws kho mob txhawm rau tiv thaiv kev raug mob tshiab.
• Genetic predisposition. Yog tias ib tug ntawm cov niam txiv muaj pob txha pob txha vim yog pob txha, ces tus neeg ntawd muaj kev pheej hmoo.
• Tsawg ncov pob txha loj. Thaum muaj hnub nyoog 25-30 xyoo, tib neeg cov pob txha ncav cuag lawv lub zog loj tshaj plaws. Qhov siab dua qhov ceev thiab zoo ntawm cov pob txha cov ntaub so ntswg nyob rau lub sijhawm no, qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov pob txha hauv cov laus. Cov pob txha pob txha tuaj yeem suav nrog kev kuaj tshwj xeeb hu ua dual-zog X-ray absorptiometry.
• Cov kab mob sib kis uas cuam tshuam rau cov pob txha. Piv txwv li, ntshav qab zib mellitus, rheumatoid mob caj dab, ua haujlwm tsis txaus ntawm gonads (hypogonadism), kab mob qog noj ntshav thiab kab mob, kab mob raum.
• Noj cov tshuaj hormones glucocorticoid. Glucocorticoids yog siv los kho rheumatism, rheumatoid mob caj dab, bronchial hawb pob, mob lymphoblastic thiab myeloblastic leukemia, kis kab mob mononucleosis, qee cov tawv nqaij thiab lwm yam kab mob. Kev noj cov tshuaj tsim nyog tuaj yeem ua rau cov kab mob glucocorticoid osteoporosis, yog ib hom mob hnyav tshaj plaws ntawm tus kab mob no. Nws tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj ntawm cov vertebrae, uas ua rau muaj kev phom sij rau tus txha caj qaum.
• Cov cwj pwm phem. Cawv thiab luam yeeb cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm tag nrho lub cev, nrog rau cuam tshuam cov txheej txheem ntawm cov pob txha metabolism.
• Qhov hnyav. Lub cev qhov Performance index tsawg dua 18 kg / m² yog qhov tseem ceeb hauv kev txhim kho pob txha. Tsis tas li ntawd, kev ua raws li kev noj zaub mov nruj, xws li txwv tsis pub noj cov protein lossis tsis txhob noj cov khoom noj, tuaj yeem cuam tshuam rau pob txha noj qab haus huv.
• Calcium deficiency. Nrog rau qhov tsis muaj cov tshuaj no hauv lub cev, cov tshuaj parathyroid tsim tawm, uas tso cov calcium los ntawm cov pob txha, ua rau nws ntom ntom.
• Vitamin D tsis txaus. Vitamin D pab lub cev nqus calcium. Nws tsim nyob rau hauv daim tawv nqaij thaum raug tshav ntuj. Txij li thaum nyob rau sab qaum teb latitudes lub hnub tsis ua haujlwm rau lub caij ntuj no, koj tuaj yeem noj cov tshuaj vitamin D lossis tee.

Yuav kuaj mob osteoporosis li cas thiab kho

Tsuas yog kev kho mob ntawm cov pob txha pob txha yog ib qho tsis muaj zog tawg. Nyob ntawm nws qhov hnyav, tus kws kho mob traumatologist tau sau ib hom kev kho mob. Kev tawg ntawm lub caj dab femoral yog suav hais tias yog ib qho ntawm qhov txaus ntshai tshaj plaws ntawm cov pob txha pob txha thiab tsis muaj kev phais mob ua rau tuag nyob rau ntawm ib nrab ntawm lub femur thiab xam qhov nruab nrab txhua xyoo xav tau kev kho mob xwm txheej ceev. Traumatology thiab orthopedics nyob rau hauv Russia, 2016 kis nyob rau hauv Russia.

Tom qab ua tiav kev kho mob ntawm qhov raug mob, tus kws kho mob txoj haujlwm yuav yog los kho cov pob txha loj. Rau qhov no, niaj hnub no muaj ib tug xov tooj ntawm cov tshuaj uas ua rau kom cov pob txha ceev thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm pob txha.

Cov kev ntsuas twg muaj los tiv thaiv osteoporosis?

Kev txhim kho pob txha thiab cov tsos ntawm pob txha tuaj yeem zam tau yog tias koj txhawj xeeb txog lub xeev ntawm koj cov pob txha ua ntej. Koj tus kws kho mob tuaj yeem xa koj mus rau x-ray (densitometry) txhawm rau ntsuas pob txha pob txha los yog kev kuaj sim los ntsuas cov calcium-phosphorus metabolism thiab lwm yam tseem ceeb.

Ntxiv nrog rau kev xa mus rau tus kws kho mob raws sijhawm, muaj lwm yam kev tiv thaiv:

• physiotherapy;
• kev noj zaub mov kom txaus siab rau lub cev xav tau calcium, vitamin D thiab protein;
• raug tshav ntuj, uas ua kom muaj cov vitamin D;
• tsis lees paub tus cwj pwm phem;
• kho thiab tswj cov kab mob concomitant.

Rau kev ntsuas tus kheej ntawm kev pheej hmoo ntawm pob txha pob txha los ntawm pob txha pob txha, muaj FRAX lub laij lej rau kev suav cov 10-xyoo kev pheej hmoo ntawm kev raug mob. Txawm li cas los xij, nws tsim nyog nco ntsoov tias lub laij lej no tsis tuaj yeem kuaj pom tus kab mob, tsis zoo li tus kws kho mob.

Tsis tas li ntawd, lub vev xaib ntawm Lavxias Osteoporosis Association muaj cov kev pabcuam uas tuaj yeem pab koj xam seb koj puas tau txais calcium txaus los ntawm koj cov khoom noj. Nws qhov tsis txaus tuaj yeem ua rau tsis yog rau pob txha xwb, tab sis kuj mus rau lwm yam kab mob loj.