Yuav ua li cas calm down ib tug miv yog tias nws tsis zam txoj kev zoo?

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Tus kws kho tsiaj teb.

Cov lus nug no tau xa los ntawm peb cov neeg nyeem. Koj, ib yam nkaus, nug koj cov lus nug rau Lifehacker - yog tias nws nthuav, peb yuav teb tiag tiag.

Yuav ua li cas kom muaj kev nyab xeeb rau tus miv yog tias nws tsis zam txoj hauv kev zoo: yog ntshai heev, zaum hauv tus neeg nqa khoom, hais tawm tantrums txhua zaus? Nws raug nquahu kom muab valerian nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm tus hlub, tab sis nws tsis muaj teeb meem?

Olga

Feem ntau miv tsis nyiam mus ncig. Lawv nyiam qhov niaj hnub thiab lawv lub tsev vim lawv xav tias muaj kev nyab xeeb nyob ntawd. Muaj ob txoj hauv kev los daws koj qhov teeb meem.

1. Ua ib feem ntawm koj lub tsev

Cia nws qhib qhov twg tus miv yuav xis nyob hauv nws. Tsis tas li muab nws lub txaj nyiam rau hauv thiab nqa cov khoom noj rau lub tawb.

Tsis txhob yuam tus miv mus rau hauv tus neeg nqa khoom thiab tsis txhob thab nws nyob ntawd - cia nws yog qhov chaw uas nws yuav xis nyob thiab xis nyob. Tom qab ntawd nws yuav yooj yim dua rau nws mus ncig hauv nws lub tsev.

Nws kuj tseem tsim nyog ua tib zoo ua tib zoo xaiv cov cab kuj: nws yog qhov zoo dua los xaiv cov qauv ua los ntawm cov yas ruaj khov, qhov twg koj tuaj yeem qhib qhov rooj thiab tshem tawm tag nrho cov sab saum toj yam tsis muaj kev cuam tshuam cov miv. Qhov no yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog thaum mus rau chaw kho tsiaj.

Nws yuav yooj yim dua rau tus kws kho mob "sib tham" nrog tus miv yog tias nws nyob hauv lub tawb zoo li no. Thiab thaum lub sij hawm mus txawv tebchaws, koj muaj peev xwm npog lub cab kuj nrog ib daim pam, tawm hauv lub qhov rais me me: yog li ntawd tus tsiaj yuav calmer.

2. Nrhiav cov tshuaj uas raug

Tsuas yog siv sedatives tshwj xeeb rau miv. Tib neeg kev kho mob feem ntau contraindicated rau cov tsiaj. Los yog lawv yuav ua txawv rau lawv. Piv txwv li, valerian ntawm miv excites, tsis soothes.

Kev lag luam tsiaj muaj ntau yam ntawm ntuj thiab nyab xeeb sedatives. Lawv muaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov ntsiav tshuaj, kev daws teeb meem thiab tshuaj tsuag rau txaj thiab tuav. Kuj tseem muaj cov dab tshos tshwj xeeb.

Cov khoom lag luam tuaj yeem ua raws li pheromones ntawm lub ntsej muag qog ntawm miv, cov amino acid L-tryptophan, tshuaj ntsuab los yog cov protein uas muaj cov nyhuv calming cais los ntawm cov mis nyuj. Kuj tseem muaj cov kev npaj ua ke uas muaj cov no thiab lwm yam kev pabcuam.

Txawm li cas los xij, cov tshuaj no kuj muaj qhov tsis zoo: lawv tsis zoo rau kev ntxhov siab hnyav. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, ib tug anticonvulsant tshuaj yuav siv tau, uas muaj ib tug mob relieving thiab pronounced sedative nyhuv rau miv. Uas tau hais tias, nws muaj kev nyab xeeb heev. Tab sis tsuas yog ib tus kws kho tsiaj yuav tsum tau sau nws thiab xaiv qhov ntau npaum li cas.

Tab sis ua ntej yuav siv tshuaj, sim ua kom tus cab cab tus miv hauv tsev. Thiab ces, feem ntau yuav, tsis muaj tshuaj yuav tsum tau.