Kev tshawb fawb tshiab qhia tau hais tias kev ntxhov siab tuaj yeem txo lub hlwb loj

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Ntxiv rau ib qho laj thawj rau kev txhawj xeeb tsawg dua ntawm trifles.

Raws li txoj kev tshawb fawb Circulating cortisol thiab kev txawj ntse thiab cov qauv ntawm lub hlwb ntsuas, luam tawm nyob rau hauv phau ntawv journal Neurology, cov neeg uas muaj cortisol siab, cov tshuaj hormones kev nyuaj siab, muaj ib tug txo nyob rau hauv lub hlwb ntim thiab ib tug txo nyob rau hauv lub peev xwm nco qab. Tab sis nws tseem ntxov dhau los hais tias lub hlwb tsuas yog qis dua los ntawm kev ntxhov siab.

Tam sim no peb tuaj yeem hais meej tias A cuam tshuam nrog B, tab sis qhov xwm txheej ntawm qhov kev sib txuas no tseem tsis tau meej meej.

Sudha Seshadri xibfwb ntawm Neurology ntawm University of Texas Health Science Center ntawm San Antonio thiab tus thawj coj ntawm txoj kev tshawb no

Cortisol yog ib yam tshuaj uas tsim los ntawm lub cev los teb rau ntau yam sib txawv, xws li kev ntxhov siab ntawm kev puas siab puas ntsws los yog mob ntev. Thiab qhov no tsis yog thawj zaug uas cov kws tshawb fawb tau txuas nws rau kev hloov pauv hauv lub hlwb. Lwm txoj kev tshawb fawb txog Kev Nyuaj Siab ntawm Cov Txheej Txheem Neuronal: Hippocampus, Amygdala, thiab Prefrontal Cortex pom muaj kev sib raug zoo ntawm qib siab cortisol thiab txo qis qhov chaw nco hauv lub hlwb. Txawm hais tias qhov txo qis hauv cov cheeb tsam hauv lub hlwb tsis tas txhais tau hais tias cov hlwb hauv hlwb tuag, txawm li cas los xij, nws tuaj yeem qhia txog kev puas hlwb lossis kev txawj ntse.

Nyob rau hauv txoj kev tshawb no tshiab, ib pab pawg kws tshawb fawb coj los ntawm Seshadri thiab Justin Echouffo-Tcheugui, tus pab xibfwb ntawm Johns Hopkins University, tau kawm txog lub hlwb ntawm ntau tshaj 2,000 tus neeg noj qab haus huv. Txhawm rau nrhiav tau lawv, cov kws tshawb fawb tau tig mus rau lwm qhov kev tshawb fawb loj, Framingham Heart Study, uas peb tiam neeg tau koom nrog txij li xyoo 1948.

Cov kws tshawb fawb tau coj cov ntshav los ntawm cov ncauj lus los ntsuas lawv cov qib cortisol thiab kuaj lawv lub cim xeeb, kev xav, thiab kev xav. Lawv kuj tau sim txheeb xyuas qhov sib txawv ntawm qhov ntim ntawm lub hlwb thiab, tshwj xeeb, cov teeb meem dawb, uas yog lub luag haujlwm rau kev xa hluav taws xob thiab tshuaj lom neeg impulses.

Cov neeg koom tau muab faib ua peb pawg: qib qis, nruab nrab, thiab siab cortisol.

Cov kws tshawb fawb pom tau tias cov neeg nyob rau hauv pab pawg thib peb nyiam kom txo tau lub peev xwm nco thiab muaj kev cuam tshuam ntau dua, nrog rau cov hlwb me - tshwj xeeb tshaj yog cov poj niam.

Cov neeg koom nrog cov qib cortisol siab kuj tau pom cov tsos mob ntawm cov teeb meem dawb puas tsuaj, uas cov kws tshawb fawb tau xav tias tuaj yeem ua rau muaj qhov sib txawv ntawm kev nco thiab saib xyuas nrog lwm pab pawg.

Txawm li cas los xij, Bruce McEwen, tus kws tshawb fawb txog neuroscientist ntawm Rockefeller University hauv New York uas tsis koom nrog txoj kev tshawb fawb, ceeb toom peb tsis txhob dhia mus rau qhov xaus tias kev ntxhov siab yuav raug liam vim tias qib cortisol raug liam.

Cov xwm txheej zoo siab uas tsis tau xav txog tuaj yeem ua rau peb cov qog tsim cortisol. Tab sis nws cov khoom tsim tawm kuj tuaj yeem yog vim muaj lwm yam, piv txwv li, lub cev kev sim ua kom tsis txhob mob. Yog li ntawd, mob o tuaj yeem ua rau nce qib cortisol. Seshadri kuj lees paub tias ntau yam tuaj yeem ua rau txo qis hauv lub hlwb.

Kev kawm txog vim li cas qee tus neeg muaj qib cortisol ntau dua li lwm tus thiab lwm yam uas yuav cuam tshuam rau lawv lub hlwb yuav txuas ntxiv mus.