Ua haujlwm vs tus kheej lub neej: yuav ua li cas thiaj nrhiav tau qhov sib npaug?

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Thaum koj ua haujlwm hnyav, koj tus kheej lub neej raug kev txom nyem. Yog tias koj ua haujlwm tsawg dhau, koj tus kheej lub neej kuj raug kev txom nyem, vim muaj teeb meem pib ntawm kev ua haujlwm. Txawm ib tug yuav hais li cas, qhov nyiaj tshuav yog qhov nyuaj rau nrhiav thiab ua haujlwm yog nyob rau hauv txhua rooj plaub ib feem ntawm lub voj voog vicious no.

© duab

Nws yog qhov nyuaj tshaj qhov sib npaug yog tias lub sijhawm nyuaj tau los ntawm kev ua haujlwm (kev xa tawm cov ntaub ntawv, ntau qhov kev sib tw, thiab lwm yam) lossis koj txiav txim siab pib koj tus kheej ua lag luam. Cov neeg ua haujlwm rau lawv tus kheej paub zoo tias qee zaum koj yuav tsum tsis nco qab txog hnub so, hnub so thiab so rau ib xyoos, yog tias tsis ntev dua. Thiab yog tias peb tsis paub yuav ua li cas tham nrog peb cov phooj ywg zoo txog peb txoj haujlwm, teeb meem kuj tshwm sim hauv peb lub neej. Kev tsim txom sab hauv yuav tsis pab ntawm no, tab sis tsuas yog ua rau muaj qhov xwm txheej nyuaj dhau los. Yuav ua li cas? Psychologist Rachel Sasman muab peb lub tswv yim yooj yim uas yuav pab txuag tsis yog koj lub neej xwb, tab sis kuj yog koj txoj haujlwm. Yog li ntawd puas muaj tsev neeg zoo siab thiab tsis khoom?

Muaj. Nws tsuas yog qhov ntawd, zoo li hauv kev sib raug zoo, hauv kev sib raug zoo ntawm kev ua haujlwm-tsev neeg, qhov tseem ceeb yog sib tham txog txhua yam. Nws yog qhov yooj yim dua los tiv thaiv kev npau taws lossis kev sib cav ntau dua li kev tsis sib haum xeeb tom qab.

Ceeb toom ua ntej ntawm "lub sij hawm nyuaj"

Nws yog qhov tsawg kawg nkaus uas lub sijhawm nyuaj tshaj plaws no yeej tsis xaus. Yog tias qhov no muaj tseeb, nws yog lub sijhawm los xav txog kev hloov txoj haujlwm. Qhia rau koj tus khub tias thaum lub sijhawm zoo li no thiab lub sijhawm zoo li no koj yuav siv tsis tau, vim tias yuav muaj ntau txoj haujlwm ua, vim tias koj muaj: lub sijhawm tshaj tawm, kev sib tw tau txais txiaj ntsig, kev tshaj tawm tshiab, "lub sijhawm kub" hauv koj qhov kev lag luam, thiab lwm yam. Nyob rau tib lub sijhawm, koj yuav tsum tsis txhob tawm tsam qhov tseeb: "Thov txim, nyob zoo, kuv muaj lub sijhawm tshaj tawm. Koj tsis tuaj yeem tig kuv los ntawm qhov ntawd mus rau qhov ntawd thiab lwm yam. " Vim tus thib ob kuj muaj txoj hauj lwm thiab lwm yam, ib yam tseem ceeb. Txwv tsis pub, nws yuav zoo li yog tias koj kiag li tsis quav ntsej txog koj tus khub tus ntsuj plig thiab nws txoj haujlwm, thiab yuav ua rau muaj kev tsis txaus siab txaus los cuam tshuam tus nqi tseem ceeb.

Nws yog qhov zoo dua los zaum ua ke thiab maj mam sib tham txog kev lag luam yav tom ntej, tib lub sijhawm xav txog yuav ua li cas koj tuaj yeem ua rau lub sijhawm no tsawg kawg yog me ntsis qab ntxiag. Ib lub taub hau nws zoo, tab sis ob zoo.

Tsis txhob ntshai thov kev pab

Txawm hais tias kuv niam tau hais rau kuv tias yog kuv ua haujlwm nrog kuv tus txiv, peb yuav dhuav sai sai thiab txhua qhov kev sib cav sib ceg yuav raug xa mus rau peb lub neej. Qee lub sij hawm qhov no yog qhov tseeb, tab sis yog tias koj tswj hwm qhov sib npaug thiab cais koj tus kheej lub neej thiab kev ua haujlwm, txhua yam tuaj yeem nthuav ntau dua, rosy thiab cog lus. Thaum kawg, peb puas yog qhov phem tshaj li cov neeg Italians, uas muaj lub tsev noj mov zoo nkauj dhau los ntawm ib tiam dhau ib tiam thiab tag nrho tsev neeg ua haujlwm hauv nws? Vim li cas thiaj muaj "ua ntej"! Qhov no tseem tshwm sim hauv cov nroog me. Thiab lawv ua haujlwm tsis yog vim nws raug lees txais lossis raug yuam, tab sis vim lawv nyiam.

Feem ntau, rau qee yam, ntseeg tias nws yog qhov zoo dua tsis ua rau koj tus ntsuj plig tus khub nrog kev txhawj xeeb txog kev ua haujlwm, lawv hais tias, "qhov tsawg dua koj paub, koj tsaug zog zoo dua." Qhov tseeb, nws feem ntau tshwm sim raws nraim qhov opposite. Vim tias thaum koj pom koj tus hlub nkees, npau taws thiab ntsiag to, nws yuav nyuaj siab thiab hnyav rau hauv koj tus ntsuj plig. Vim koj xav pab, tiam sis koj tsis paub yuav ua li cas. Thiab koj pib ua tib zoo, zoo li yog hla lub minefield, nug dab tsi thiab yuav ua li cas. Ntawm chav kawm, nchuav tawm tag nrho cov negativity ib zaug kuj tsis tsim nyog, tab sis nws tseem zoo dua los qhia qhov mob tiag tiag. Koj saib, koj yuav tau txais cov lus qhia tswv yim uas yuav pab koj daws qhov teeb meem. Thiab thaum ib tug neeg koom nrog tib lub lag luam nrog koj, nws pib nkag siab txog ntau npaum li cas cov haujlwm tseem yuav tsum tau ua thiab yuav tsis ua rau nws chim siab thiab yuav sim pab txhua yam uas nws ua tau.

Yog tias koj ua haujlwm hauv cov haujlwm sib txawv, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis txhob hnov qab tias koj ib nrab yuav muaj teeb meem los yog thaiv ntawm kev ua haujlwm (lossis nyob ib puag ncig lub tsev nrog cov menyuam yaus). Thiab qee zaum koj tus poj niam lossis tus txiv kuj xav tau kev kho thiab kev pab.

Tsis txhob hnov qab tej yam me me zoo

"Dab ntxwg nyoog yog nyob rau hauv cov ntsiab lus" nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, peb yuav paraphrase thiab hais tias "dab ntxwg nyoog yog nyob rau hauv cov ntsiab lus". Yog, koj tsis khoom. Koj tsis khoom heev. Yog li tibneeg hu tauj coob koj tsis txawm khaws lub sijhawm. Thiab tsis muaj leej twg hais kom hu txhua teev thiab lis hauv xov tooj lossis tso txhua yam thiab khiav mus tsev raws nraim 18:00. Tsawg kawg yog ib qho SMS lossis hu tau txaus los qhia rau koj tus phooj ywg tus ntsuj plig paub tias koj nyiam dab tsi, nco ntsoov thiab nco. Zoo li koj tab tom pinging ib leeg - "Nyob zoo, Kuv nco koj!" - "Nyob zoo, Kuv tsuas yog xav txog koj!" Kev sib raug zoo yuav tsum tau noj, txwv tsis pub lawv yuav tsuas wither deb ntawm kev tshaib kev nqhis. Thiab qhov ntawd yeej yuav tsis pab koj ua haujlwm txhua txoj hauv kev. Vim nws yog nyob rau hauv txhua rooj plaub ib ntus, tab sis tsis muaj tsev neeg ib ntus. Nws zoo li cov menyuam yaus. Ua noj ua haus hauv lub tiaj ua si tom ntej ua haujlwm, lossis ua ke noj su ntawm lub khw kas fes. Yog tias koj muaj ib hnub so hauv ib lub lis piam, sim siv nws nrog koj tsev neeg li qhov koj xav tau. Thiab txawm tias huab cua tsis haum rau kev taug kev, kev sib koom ua ke ntawm lub rooj zaum, ci thiab noj ncuav qab zib thaum saib tsev neeg cov yeeb yaj kiab qee zaum kuj tseem ceeb heev;)

Tsis txhob hnov qab txog koj cov neeg koj hlub. Muaj kev sib tham. Qhia koj lub tswv yim thiab kev xav. Thiab koj yuav pom, lawv yuav twv yuav raug hu ya, vim tias kev txhawb nqa ntawm cov neeg hlub yog qhov muaj zog tshaj plaws.