Yuav ua li cas nrhiav kev ua haujlwm-lub neej sib npaug

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Kev sib xyaw ua haujlwm thiab tus kheej lub neej tsis yog ib txoj haujlwm yooj yim niaj hnub no. Peb raug rhuav tshem ntawm tsev thiab chaw ua haujlwm, peb xav kom muaj sijhawm rau txhua yam ntawm no thiab nyob ntawd. Tsuas yog tam sim no nws feem ntau tshwm sim tias thaum kawg ib qho ntawm peb lub neej nyob rau sab nraud. Hauv tsab xov xwm no, koj yuav pom cov lus qhia tseem ceeb ntawm yuav ua li cas nrhiav kev sib npaug ntawm kev ua haujlwm thiab tsev neeg nrog kev puas tsuaj tsawg kawg rau ob tog.

Ua ntej

Txiav txim siab rau koj tus kheej qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv lub neej thiab qhov twg yog qhov thib ob. Tsis txhob dag koj tus kheej. Tsis txhob dag koj cov hauv paus ntsiab lus kom phim qhov "tau txais." Nug koj tus kheej cov lus nug: yog tias koj tsuas ua tau ib yam hauv lub neej no, kuv yuav xaiv dab tsi? Thiab nyob rau hauv qhov chaw thib ob? Thiab ntawm peb? Cov no yog koj qhov tseem ceeb tiag tiag, nco ntsoov lawv.

Ua raws lub sijhawm

Teem koj tus kheej rau lub limtiam sim: khaws cov sijhawm koj siv sijhawm ntau npaum li cas rau tej yam uas tsis tseem ceeb rau koj. Tshawb xyuas koj daim ntawv teev npe tseem ceeb thiab sim txiav cov khoom tsis tsim nyog lossis outsource txoj haujlwm rau lwm tus.

Tsis txhob ua ob yam tib lub sijhawm

Tsis nco qab multitasking. Tsuas yog ob peb ntawm peb tuaj yeem sib npaug sib npaug nrog ob lossis ntau qhov xwm txheej sib npaug. Cov neeg feem coob tsuas yog ua haujlwm zoo thaum lawv tsom ntsoov rau txoj haujlwm ntawm tes. Yog tias koj ua haujlwm, ces xav txog lub sijhawm no tsuas yog ua haujlwm xwb. Yog tias koj tab tom siv sijhawm nrog koj tsev neeg, ces tsis muaj haujlwm tsis muaj lus nug.

Tsim koj tus kheej ib ritual rau txhua hnub

Xaiv ib qho kev ua ub no rau koj tus kheej, uas koj yuav siv sijhawm rau txhua hnub. Nws tuaj yeem ua tau txhua yam: mus rau lub gym, nyeem phau ntawv, mus saib lub tsev khaws puav pheej, zaws, lossis tsuas yog ib nrab teev ntawm kev ua tiav kev nyob ntsiag to thiab ntsiag to, nyob ntawm koj nyiam. Ua qhov haujlwm no yog ib feem ntawm koj qhov program xav tau.

hwm koj lub sij hawm

Tsis txhob sim nce tus naj npawb ntawm cov xuab moos hauv ib hnub ntawm kev siv sijhawm ntawm tus kheej. Tau kawg, muaj txhua yam xwm txheej ceev thiab xwm txheej ceev, tab sis ntau zaus tshaj li qhov tsis tau, qhov teeb meem ntawm kev ua hauj lwm tam sim ntawd yuav zoo tos ib pliag.

Ua tib zoo saib koj tus cwj pwm

Yog tias koj pw tsawg dhau, noj tsis zoo, ua lub neej nyob tsis muaj zog thiab tsis tshua tawm mus rau hauv huab cua qhib, ces tsis muaj lus qhia yuav pab koj nrhiav kev sib haum xeeb. Trite, tab sis muaj tseeb.

Tsis txhob hnov qab txog hnub so

Ib tug neeg yuav tsum tau so los ntawm kev ua haujlwm tsawg kawg yog ob lub lis piam hauv ib xyoos. Ntxiv rau hnub so thiab hnub so. Nws tsis yog qhov tsim nyog mus rau qhov chaw mus rau thaj av deb thiab siv nyiaj ntau los so. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom tshem tawm tag nrho ntawm kev xav txog kev ua haujlwm. Tua koj lub xov tooj ua haujlwm, tsis txhob qhib cov haujlwm koj xav tau ua haujlwm, ua txuj tias koj poob haujlwm thiab tsuas yog so.

Qhia koj cov yeeb yam rau lwm tus

Tham nrog cov neeg koj hlub, cov phooj ywg, cov npoj yaig, qhia lawv tias koj xav npaj koj lub neej txawv. Nug kev txhawb nqa thiab kev nkag siab, piav qhia tias koj lub hom phiaj yog ua tiav ntawm ob qho "fronts".

Ntxiv qee qhov kev ua si rau koj lub neej

Nws yuav zoo li tias ntxiv ib yam dab tsi rau lub sijhawm tsis khoom uas twb muaj lawm yog qhov tsis muaj tseeb. Txawm li cas los xij, nws yog qhov kev ua si ntxiv rau lub cev uas pab txhawm rau txhawm rau txhim kho kev txawj ntse, txo kev ntxhov siab thiab ua rau koj muaj txiaj ntsig zoo thaum kawg. Tsis muaj leej twg hais txog cov sij hawm ntev ntawm kev tawm dag zog, kev tawm dag zog thaum sawv ntxov, dhia lossis dhia seev cev rau koj cov nkauj nyiam txaus. Koj yuav xav tsis thoob, tab sis lub zog ntawm qhov no tsuas yog tuaj.

Teem ciam kom meej

Ua tsaug rau cov thev naus laus zis tshiab, koj tuaj yeem ua haujlwm yam tsis tau tawm hauv koj lub tsev. Mobile chaw ua hauj lwm, lub computer ua hauj lwm ib ncig ntawm lub moos - tag nrho cov no yog ib tug ob-edged ntaj. Teeb cov kev cai meej rau koj tus kheej: thaum koj nyob hauv chaw ua haujlwm, koj cov neeg koj hlub yuav tsum tsis txhob thab koj, tshwj tsis yog, tau kawg, ib yam dab tsi txawv txawv tshwm sim. Thiab thaum twg, piv txwv li, koj mus ncaws pob nrog koj tus tub lossis coj tus ntxhais mus rau tom tsev noj mov, tsis muaj teeb meem ua haujlwm yuav tsum txhawj xeeb koj. Yog tias koj tsis muaj lub xov tooj sib cais los ua haujlwm nrog, nws yog qhov zoo tshaj rau koj tsuas yog tua koj lub xov tooj ntawm lub sijhawm no, lossis tsawg kawg kaw lub suab.

Nrhiav ib qho piv txwv ua raws

Saib ib ncig. Saib rau tus neeg uas, raws li koj xav, tau pom qhov zoo tshaj plaws ntawm kev ua haujlwm thiab lub sijhawm ntawm tus kheej: sim kawm los ntawm nws. Yog tias ua tau, sab laj nrog nws, nug seb nws (lossis nws) ua qhov tseem ceeb thiab teeb tsa nws thaj tsam li cas.

Kawm hais tsis tau

Tsis txhob maj los daws cov teeb meem ntawm lwm tus thaum thawj hu. Paub yuav ua li cas tsis kam pab nyob rau hauv rooj plaub uas ib tug neeg yuav yooj yim tswj ntawm nws tus kheej. Qhov no tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum tau ua ib tug mlom uas hu ua, tsuas yog nco ntsoov koj qhov tseem ceeb thiab kawm hais tias "tsis yog" tactfully, tab sis khov kho.

Tshawb xyuas qhov xwm txheej thiab txhim kho koj txoj kev vam meej

Nws tsis yooj yim sua kom ua tiav qhov sib npaug uas yuav tswj tau los ntawm nws tus kheej. Kev sib haum xeeb nyob ib txwm yuav tsum tau siv zog los ntawm koj. Lwm qhov yog tias kev tswj hwm qhov nyiaj tshuav tam sim no yooj yim dua li mus rau nws los ntawm kos. Tshawb xyuas koj qhov kev ua, saib xyuas cov txiaj ntsig tau, tsis txhob tso tseg yam koj tau pib nrog thawj qhov kev poob qis.

Yuav tsis muaj qhov tshwm sim tam sim ntawd los ntawm cov kev ua no, qhov no tsis yog qhov xwm txheej thaum txij hnub Monday koj yuav dhau los ua tus neeg sib txawv kiag li. Thov ua siab ntev thiab saib rau koj "tus txhais lus kub", vim qhov nyuaj tshaj plaws yog txiav txim siab txog kev hloov pauv thiab ua thawj kauj ruam. Hmoov zoo rau koj!