7 tus cwj pwm ntawm cov neeg tsis zoo siab

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Kev txiav txim siab txog kev zoo siab thiab qib kev zoo siab yog ib qho nyuaj thiab tus kheej, ib yam li cov ntsiab lus ntawm kev tsis zoo siab. Muaj txoj hauv kev mus txog rau lub xeev kawg uas coj peb mus rau qhov kev xav tsis zoo. Los ntawm kev txheeb xyuas lawv hauv peb tus cwj pwm, peb tuaj yeem pab peb tus kheej kom zoo siab, txawm tias ntev dua.

Peb tham ntau txog kev zoo siab, hais txog yuav ua li cas kom ua tiav lub xeev no thiab nyob hauv nws ntev dua. Thaum kawg, hais txog yuav ua li cas kom zoo siab ib txwm thiab tsis nco nws txawm tias ib pliag.

Kev zoo siab yog lub tswv yim tsis zoo: txhua tus paub txog nws, qee zaum lawv xav tias nws, tab sis tsuas yog ob peb lub sijhawm dhau mus thiab koj tsis paub tseeb tias koj puas zoo siab. Los yog nws zoo siab, tab sis piv rau dab tsi?

Yog li dab tsi yog txoj hauv kev rau kev tsis zoo siab rau txhua tus? Henrik Edberg, tus sau ntawm Qhov Zoo Tshaj Plaws Blog, tau suav 7 lub ntsiab tseem ceeb txog tam sim no.

Kev nrhiav kev ua tau zoo

Nws yeej ib txwm nyuaj yog tias koj yog ib tug perfectionist. Nws yog qhov nyuaj heev rau tus neeg no kom ua tiav lub xeev ntawm kev zoo siab, vim tias txawm tias txoj kev ua tiav yuav tsum yog qhov zoo tagnrho. Yuav muaj ib txwm muaj ib tug neeg uas, nyob rau hauv kev nkag siab ntawm ib tug perfectionist, yog tseem zoo dua nyob rau hauv ib yam dab tsi - ib lub tsev, ib chav tsev, ib tug hauj lwm, tsev neeg, hairstyle, thaum kawg. Lub sijhawm ntawm kev zoo siab rau tus neeg zoo li no yog sai sai thiab tsis tshua muaj - tsuas yog thaum nws xav tias nws tau ua ib yam dab tsi zoo kawg nkaus, thiab txog thaum nws pom tias ib tug neeg tau ua nws zoo dua.

Tham nrog cov neeg uas ib txwm tsis txaus siab rau ib yam dab tsi

Txiv neej yog ib haiv neeg. Peb tsis tuaj yeem tso tseg lwm tus neeg thiab ua neej raws li cov ntseeg, mloog tsis muaj leej twg thiab tsis muaj dab tsi. Cov uas peb sib txuas lus muaj kev cuam tshuam loj heev rau peb.

Koj yuav zoo siab npaum li cas yog tias tib neeg nyob ib puag ncig koj pheej hais tias lub neej phem heev thiab feem ntau tsis ncaj ncees thiab lim hiam?

Nws yog ib qho thaum muaj tej yam zoo li no tau hais rau ntawm rooj plaub (qhov xwm txheej hauv lub tebchaws, kev kub ntxhov, thiab lwm yam), tab sis nws yog lwm qhov thaum cov kev xav thiab kev xav tau nthuav dav thiab kev txhawj xeeb kiag li txhua yam. Nws yog qhov zoo dua kom tsis txhob muaj kev sib tham sib tham thiab tsis suav cov ntaub ntawv no suab nrov ntawm koj daim teb. Yog tias qhov no yog koj lub suab sab hauv, ces koj yuav tsum ua haujlwm hnyav rau koj tus kheej.

Kev xav tsis tu ncua txog yav dhau los thiab yav tom ntej

Txhua leej txhua tus paub txoj cai "no thiab tam sim no". Los ntawm kev tsom mus rau kev xav txog yav tom ntej lossis yav dhau los, peb poob qhov kev xav ntawm lub sijhawm uas tshwm sim hauv lub sijhawm tseem ceeb tshaj plaws, nyob rau lub sijhawm "tam sim no". Peb yuav luag txhua zaus obsessed nrog ib yam dab tsi tsis zoo, thiab ntau tsawg zaus peb nco txog lub sijhawm zoo siab. Feem ntau cov no yog kev xav txog vim li cas ib yam dab tsi tsis ua haujlwm rau peb, vim li cas peb raug tsis kam lees, vim li cas peb tsis ua qhov yog, thiab qhov feem ntau yog thaum lub sijhawm ntawd.

Kev tsis txaus siab qub, kev ua tsis tiav - tag nrho qhov no tom qab ib qho ntawm peb txoj kev zoo siab "ntawm no thiab tam sim no."

Koj yuav ua li cas zoo siab nco qab thiab txheeb xyuas koj qhov ua tsis tiav? Rau txhua yam muaj lub sijhawm - tu siab, txheeb xyuas, ua cov lus xaus thiab txav mus tom ntej!

Muab piv koj tus kheej thiab koj lub neej rau lwm tus

Lwm qhov yog ib txwm zoo dua, txawm tias nyob rau hauv lwm yam ntawm lub neej nws yuav phem dua li koj li. Feem ntau, tas li muab koj tus kheej piv rau ib tug neeg tsis yog ib tug cwj pwm zoo. Thiab ntau zaus koj zoo dua, qhov mob hnyav dua yog tias ib tug neeg zoo dua koj. Feem ntau tib neeg feem ntau pib sib piv lawv tus kheej nrog ntau tus ntawm lwm tus, thiab txhua tus yuav muaj qee yam zoo dua. Yog li ntawd, koj tus kheej txoj kev hwm tus kheej yuav poob qis hauv qab lub hauv paus. Thiab yog tias qhov no rov ua nws tus kheej ntau zaus, ces kev teem caij nrog tus kws kho mob hlwb thiab kev poob ntawm cov phooj ywg tau lav rau koj.

Tsom ntsoov rau lub sijhawm tsis zoo hauv lub neej

Koj tsis tas yuav mus deb - mus rau koj pog lossis sawv hauv kab, qhov chaw uas muaj ntau tus neeg so haujlwm thiab cov phauj hnub nyoog ua ntej so haujlwm uas tau txais xov xwm tseem ceeb ntawm TV thiab xov tooj cua.

Yog li ntawd, tag nrho cov lus hais txog niaj hnub nyiag, tua, raug rho tawm haujlwm thiab "zoo tshaj" cov phooj ywg coj mus rau lwm tus txiv neej thiab poj niam los ntawm hauv qab lawv lub qhov ntswg. Qhov no yog ua raws li monologue ntawm lub ntsiab lus "Tsis muaj ib yam dab tsi thaum lub sij hawm USSR". Tab sis tib neeg ib txwm kho qhov no kom zoo thiab muaj kev ceeb toom me ntsis, paub tias qhov no yog ib feem ntawm lub neej. Yawg nyob hauv no txhua hnub, thiab cov xov xwm no rau nws yog lub neej nws tus kheej.

Yog lawm, koj yuav tsis khib lub neej ntawm peb pog, tab sis peb tseem muaj lub zog los hloov qee yam. Piv txwv li, tsis txhob nyob ntawm tej yam tsis zoo.

Nyob ntawm qhov kev xav ntawm lwm tus

Ua ntej koj ua ib yam dab tsi, koj ib txwm xav tias: "Cov neeg yuav xav li cas (hais)?"

Tej zaum koj yuav xav tias koj yog lub hauv paus ntawm kev saib xyuas ntawm qee cov neeg, thiab los ntawm kev rhuav tshem tus qauv ciam teb thiab tus cwj pwm tus cwj pwm, koj yuav ua rau muaj kev rau txim.

Yog tias koj tab tom sim ua ib yam dab tsi tshiab, koj tab tom ua hauv kev zais ntawm koj lub zej zog. Tej zaum koj yuav xav tias koj yog lub hauv paus ntawm kev tsis zoo ntawm lwm tus, kiag li tsis xav txog qhov tseeb tias tej zaum ib tug neeg tsuas muaj lub lim tiam nyuaj. Tsis tu ncua glancing rov qab thiab ib tug sidelong ntsia ntawm lwm tus (lawv yuav hais li cas, lawv yuav ua li cas?) Qhia meej heev cuam tshuam nrog kev loj hlob ntawm tus kheej. Thiab txij li nws cuam tshuam nrog kev loj hlob, nws txhais tau hais tias nws cuam tshuam nrog kev zoo siab.

Ua lub neej nyuaj

Lub neej yog heev nthuav thiab incredibly complex nyob rau tib lub sij hawm. Tab sis qhov nthuav tshaj plaws yog tias peb tsim feem ntau ntawm tag nrho cov teeb meem thiab "insurmountable" obstacles rau peb tus kheej. Qee tus tsuas yog obsessed nrog "yog, ces" algorithm nyob rau hauv nws feem ntau tsis zoo tshwm sim.

Peb yuav ua li cas txog nws?

• txwv tsis pub koj txoj kev ua tiav thiab teem sijhawm meej rau koj tus kheej, paub tseeb tias koj nqis peev ntau npaum li cas thiab koj yuav tau txais dab tsi thaum kawg;
• sim tiv thaiv koj tus kheej los ntawm qhov tsis zoo yam tsawg kawg hauv TV thiab xov tooj cua, txwv kev sib txuas lus nrog "Eeyore nees luav" thiab nrhiav phooj ywg tshiab nrog kev xav zoo;
• kawm kom cia mus raws sij hawm; tsum tsis txhob muab piv rau koj tus kheej nrog lwm tus thiab hloov pauv koj tus kheej niaj hnub no nrog koj tus kheej nag hmo, thiab ua me ntsis kinder;
• kawm kom pom qhov zoo nyob ib puag ncig, txawm nyob hauv tej yam me me;
• tsis txhob saib rov qab rau lwm tus lub tswv yim, siv zog rau kev txhim kho tus kheej thiab nthuav koj lub siab;
• tsis ua rau lub neej nyuaj rau koj tus kheej thiab lwm tus, pib tsawg kawg kom tshem tawm cov thoob khib nyiab hauv chav tsev (thiab tib lub sijhawm hauv lub taub hau);
• sim zam kev tsis sib haum xeeb, siv sijhawm ntau nrog phooj ywg, nyiam taug kev thiab ua pa tob tob, tshem tawm kev ntxhov siab thiab kev xav tsis zoo ntawm koj tus kheej!