Yuav ua li cas thiab yog vim li cas thiaj yuav khaws ib daim ntawv teev zaub mov

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Txhua tus neeg nrhiav kom poob phaus ntxiv yeej paub tias kev ua tiav hauv qhov teeb meem no nyob ntawm ob yam: kev ua lub cev thiab kev noj haus. Tsis tas li ntawd, qhov thib ob yog qhov tseem ceeb ntawm kev txiav txim siab. Koj tuaj yeem cob qhia zoo li tus yeej Olympic, tab sis yog tias koj tseem noj ntau dhau, tag nrho koj cov kev siv zog yuav raug pov tseg.

Qhov kev txhawb zog tshaj plaws rau kev nce qib hauv kev ua kis las yog kev cob qhia kev cob qhia thiab phau ntawv qhia kev cob qhia. Lawv ua kom yooj yim dua kom ua tiav koj lub hom phiaj thiab tsis nres ib nrab. Lub chaw muag khoom noj khoom haus ua haujlwm tib yam. Khaws ib phau ntawv zoo li no yuav pab koj tsis yog paub ntau ntxiv txog koj tus cwj pwm noj mov, tab sis kuj kho tau yooj yim.

Vim li cas koj thiaj xav tau phau ntawv qhia zaub mov?

Tsis zoo li lawv cov poj koob yawm txwv prehistoric, cov txiv neej niaj hnub no feem ntau noj thaum nws tsis tshaib plab. Peb noj vim "lub sij hawm tau los", rau lub tuam txhab, tawm ntawm kev tu siab los yog kev xyiv fab, tsuas yog tawm ntawm tsis muaj dab tsi ua, nyob rau hauv kev tshawb fawb ntawm tshiab saj, thiab hais txog. Raws li rau cov muaj pes tsawg leeg ntawm cov khoom noj, feem ntau cov neeg, tshwj tsis yog tias, ntawm chav kawm, muaj nruj contraindications muaj feem xyuam rau kev noj qab haus huv, tsis txhob xyuam xim rau tag nrho cov. Khaws ib daim ntawv teev zaub mov tso cai rau koj xav txog cov teeb meem no, txheeb xyuas koj tus cwj pwm tsis zoo thiab ntsuas los kho lawv.

Qhov peb ua tib zoo saib xyuas qhov uas peb muab tso rau hauv peb lub cev, qhov nyuaj dua nws yuav ua rau peb cov khoom tsis zoo thiab txaus ntshai rau peb tus kheej. Tau kawg, sau tseg koj tus cwj pwm noj mov tsis yog ib txoj hauv kev tau lees tias yuav poob phaus, tab sis thaum ua ke nrog kev noj qab haus huv thiab kev tawm dag zog ib txwm muaj, nws tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau kev poob phaus.

Yuav khaws ib daim ntawv teev zaub mov li cas?

1. Ua ntej koj pib khaws daim ntawv teev npe no, sim ua kom meej thiab meej rau koj tus kheej vim li cas koj thiaj li ua qhov no. Teem lub hom phiaj koj xav ua kom tiav thiab sau nws hauv cov cim liab ntawm thawj nplooj ntawv ntawm koj qhov chaw khaws cia. Lub hom phiaj yuav tsum yog tiag tiag thiab tseem ceeb txaus rau koj. Ua siab ncaj rau koj tus kheej.

2. Koj daim ntawv teev npe tuaj yeem muaj txhua daim ntawv thiab cov duab yooj yim rau koj. Tab sis nco ntsoov tias koj yuav tsum sau hnub thiab lub sijhawm ntawm qhov koj noj, nrog rau ntau npaum li cas.

Piv txwv li: Cuaj hlis 24, 2012 8:30 am - 2 qhaub cij nrog txiv maj phaub roj thiab apricot jam. Ib khob kas fes, 1 teaspoon suab thaj.

3. Vim li cas koj noj? Txhua qhov nkag yuav tsum muaj qhov laj thawj rau kev noj mov. Tom qab ntawd koj tuaj yeem txheeb xyuas koj cov ntaub ntawv thiab pom tias koj noj ntau npaum li cas yam tsis muaj laj thawj txaus.

Piv txwv li: 24 Cuaj hlis 2012 8:30 - 2 qhaub cij nrog txiv maj phaub roj thiab apricot jam, ib khob kas fes, 1 teaspoon suab thaj - Noj tshais.

4. Qib ntawm qab los noj mov. Raws li peb tau hais, koj qhov kev tshaib kev nqhis yuav tsis sib haum nrog cov zaub mov koj noj txhua. Qhov twg koj tuaj yeem tau nrog ib lub txiv apple, peb noj tag nrho nqaij qaib. Sim ntsuas koj qhov qab los noj mov ua ntej noj.

Piv txwv li: Cuaj hlis 24, 2012 8:30 am - 2 qhaub cij nrog txiv maj phaub roj thiab apricot jam, ib khob kas fes, 1 teaspoon suab thaj. Noj tshais. Mos tshaib plab.

5. Cov ntsiab lus. Yog tias koj txhim kho tus cwj pwm ntawm khaws koj lub chaw muag khoom noj txhua hnub, ces koj yuav tau sau cov ntaub ntawv nthuav dav. Nco ntsoov teem sijhawm ib zaug ib lub lim tiam lossis ib hlis ib zaug kom ua tiav thiab xav txog nws. Tshawb xyuas koj tus cwj pwm noj mov. Xam pes tsawg kilos qab zib koj noj thiab pes tsawg litres dej qab zib koj haus, xav txog seb koj yuav hloov tau lawv li cas.