Poj niam khiav: lom zem txheeb cais

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Nws tsis yog txog xyoo 1972 uas cov poj niam tau lees paub rau Boston Marathon. Ntau yam tau hloov txij thaum ntawd los, thiab yog tias - thawj tus poj niam koom nrog hauv marathon - xyoo 1967 lawv tau sim ua kom rub lawv tawm ntawm txoj kev hauv lub ntsiab lus ntawm lo lus, tam sim no cov poj niam tau ntes nrog cov txiv neej thiab txuas ntxiv kov yeej cov lus. ntiaj teb kev khiav.

Yog tias cov poj niam yav dhau los yeej ib txwm nyob tom qab cov txiv neej hauv kev sib tw ntev thiab nruab nrab, tam sim no lawv muaj kev ntseeg siab dhau.

Piv txwv li, cov poj niam muaj 57% ntawm 17 lab tus neeg ua tiav hauv Tebchaws Meskas, raws li 2015 Running USA cov ntaub ntawv. Cov naj npawb no suav nrog cov neeg sib tw uas tau koom nrog ntau yam kev sib tw: los ntawm kev sib tw Thanksgiving Day (nruab deb - 4.9 km) mus rau tag nrho marathons (nruab nrab - 42.2 km).

Qee tus khiav mus rau khoom plig, tab sis feem ntau pib khiav ntawm lub treadmill, chaw ntau pob, lossis chaw ua si ze rau kev ua tiav ntawm tus kheej, kev sib raug zoo, thiab ua kom haum.

Mary Wittenberg, CEO ntawm Virgin Sport thiab yav dhau los CEO ntawm New York City Runners 'Association, uas npaj txhua xyoo New York Marathon, nyiam kev khiav mus ntev. Nws hais tias muaj tsawg dua cov xwm txheej tshwj xeeb rau cov poj niam dua li yav dhau los, thiab feem ntau ntawm cov neeg koom nrog ntau yam kev sib tw tseem ceeb yog poj niam.

Xyoo 1984, cov poj niam tseem tsis tau muaj kev vam meej dua li cov txiv neej thaum American Joan Benoit Samuelson yeej thawj poj niam Olympic marathon. Qhov no tshwm sim 88 xyoo tom qab thawj tus txiv neej marathon hauv Olympic Games.

Kaum xyoo tom qab, hauv 1994, Oprah Winfrey ua tiav Washington, DC Marine Corps Marathon hauv tsuas yog 4.5 teev nrog tus lej 40, uas phim nws hnub nyoog. Ntau lab tus kiv cua txhawb nqa nws tag nrho qhov deb thiab tsawg kawg peb tus neeg sau xov xwm tau khiav nrog nws. Ntawm lawv yog Amby Burfoot, tus neeg sau xov xwm rau Runner's World.

Tsuas yog ib xyoos tom qab ntawd, Burfoot, uas yeej xyoo 1968 Boston Marathon, tau txais kev hu xov tooj tsis xav txog. Qhov no yog ib qho ntawm cov neeg ua haujlwm ntawm lub Foundation rau kev tawm tsam mob qog noj ntshav mis. Susan Komen, uas npaj kev sib tw sib tw. Burfoot tau ceeb toom tias ntau dua 10,000 tus poj niam tau sau npe rau ib qho ntawm cov haiv neeg no.

Burfoot hais tias, "Nws zoo li funny heev thaum ntawd," rov hais dua Burfoot, tam sim no tus kws saib xyuas kev sab laj ntawm Runner's World, uas nyuam qhuav sau ib phau ntawv hu ua First Ladies of Running.

Thaum lub sijhawm, cov txiv neej suav txog 68% ntawm cov neeg sib tw ua tiav hauv kev sib tw. Tom qab Oprah Winfrey marathon, tus naj npawb ntawm cov poj niam khiav hauv kev sib tw pib loj hlob thiab los ntawm 2010 tshaj li cov txiv neej khiav.

Cov poj niam zoo li nyiam khiav ntau dua li lwm yam kev ua kis las. Piv txwv li, hauv kev caij tsheb kauj vab, raws li US Cycling, muaj tsawg dua 15% ntawm lawv.

Tracey Russell, yav dhau los ua luam dej, hais tias cov poj niam khiav kuj tau nyiam los ntawm kev muaj peev xwm sib txuas lus thaum tus txheej txheem, uas tsis yooj yim thaum ua luam dej.

Hauv Los Angeles Marathon xyoo no, cov poj niam ua tau li 46% ntawm cov neeg khiav dej num, tab sis 59% ntawm cov neeg tuaj koom tau txais los ntawm cov koom haum pab txhawb nqa uas tau txo qis lossis pub dawb rau kev sib tw hauv kev sib pauv rau kev pab txhawb nqa.

Raws li Khiav Tebchaws USA, xyoo 2015, 44% ntawm cov neeg ua haujlwm marathon thiab 61% ntawm ib nrab marathon khiav yog poj niam. Thiab ib qho ntawm cov laj thawj rau cov poj niam ntau ntxiv hauv kev sib tw yog kev txhim kho cov khaub ncaws thiab khau khiav. Tau ntau xyoo lawm, cov tuam txhab ua kis las thiab khau khau tau them nyiaj tsawg heev rau cov poj niam cov kev xav tau. Ib tug loj tus naj npawb ntawm cov poj niam yuav tsum tau khiav nyob rau hauv lub gym luv thiab nyob rau hauv kiag li unsuitable, tsis zoo haum thiab tsis txhawb kev ua si saum.

Tsis ntev los no, peb tau raug ntaus los ntawm avalanche ntawm ntau yam poj niam khaub ncaws los ntawm cov npe nrov kis las xws li Under Armor lossis Adidas, uas tsis yog tsuas yog ua haujlwm xwb, tab sis kuj zoo nkauj. Ntxiv rau qhov no qhov kev txaus siab loj hlob ntawm kev noj qab haus huv nyob rau hauv dav dav thiab koj tau txais daim duab loj.

Toni Carey thiab nws tus phooj ywg kawm ntawv qib siab Ashley Hicks-Rocha tau hloov lawv tus kheej blog khiav mus rau Black Girls Run! los txhawb jogging ntawm African American poj niam. Cov Ntxhais Dub Khiav! txog 70 pawg thoob plaws hauv lub tebchaws thiab 200 txhiab tus neeg koom. Qee tus ntawm lawv koom nrog "virtual" haiv neeg - lawv sau npe rau cov haiv neeg, ua tiav lawv tus kheej thiab tau txais lawv cov khoom plig hauv kev xa ntawv. Qhov kev xaiv no zoo tagnrho rau cov neeg khiav dej num uas raug hem los ntawm kev sib tw hauv kev sib tw ua haujlwm.

Tus naj npawb ntawm cov txiv neej khiav tsis loj hlob sai npaum li cov poj niam xav khiav, raws li muaj coob tus txiv neej tam sim no nyiam rub cov hlau thiab cov leeg nqaij los yog muaj kev siv ntau lub sij hawm kev cob qhia. Zuag qhia tag nrho, cov txiv neej txoj kev koom tes hauv kev khiav haujlwm tau poob qis hauv ob xyoos dhau los, nrog ntau txhiab xyoo qhia tsis tshua muaj kev txaus siab rau kev khiav piv rau cov neeg laus. Hauv qhov no, lub hnub nyoog nruab nrab ntawm cov neeg koom hauv kev sib tw tau nce, thiab lub sijhawm nruab nrab ntawm cov neeg ua tiav tau nce ntxiv.

Rau cov poj niam feem ntau, kev khiav tsis yog kev sib tw, tab sis kev sim kev sib raug zoo. Tsib xyoos dhau los, Pam Burrus, leej niam hnub nyoog 35 xyoo ntawm ob tug nyob ze Atlanta, nrhiav tau Moms Run This Town, lub koom haum kev sib raug zoo nrog ntau dua 700 ceg, feem ntau lawv nyob hauv Tebchaws Meskas. Cov poj niam tuaj yeem koom nrog kev sib tw ntawm Facebook, thiab tsis yog cov niam, tab sis kuj yog lawv cov ntxhais thiab cov poj niam tsis muaj menyuam uas xav khiav tau raug tso cai koom.

Kev khiav tuaj yeem yog qhov kho tau zoo rau kev nyuaj siab, uas cov poj niam yuav raug kev txom nyem ntau dua li cov txiv neej. Kev tshawb fawb tsis ntev los no tau qhia tias kev tawm dag zog aerobic thiab tshav ntuj tuaj yeem txhim kho kev noj qab haus huv ntawm cov neeg uas muaj kev nyuaj siab me me mus rau nruab nrab.

Hmoov tsis zoo, peb tsis muaj cov ntaub ntawv txheeb cais ntawm tus lej ntawm cov txiv neej thiab poj niam koom nrog hauv kev sib tw hauv Russia, Ukraine thiab lwm lub xeev tom qab Soviet. Txawm li cas los xij, yog tias koj saib cov npe ntawm cov neeg koom nrog hauv kev sib tw, koj tuaj yeem pom tias hauv kev sib tw luv luv poj niam koom nrog kwv yees li 2 zaug tsawg dua li txiv neej, thiab hauv kev sib tw ntev - 3-4 npaug tsawg dua. Peb cia siab tias qhov xwm txheej yuav zoo dua sai sai.