Yuav ua li cas ua phooj ywg nrog lwm tus thaum koj yog ib tug txo hwj chim introvert

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Cov lus qhia txog kev puas siab puas ntsws yuav pab koj ua tiav koj lub hom phiaj thiab tsis raug kev txom nyem.

1. Ua koj tus kheej

Introverts xav tau kev kho siab, thiab koj yuav tsum tsis txhob tso tseg. Nws zoo yog tias koj tsis xav siv koj lub sijhawm nrog lwm tus. Yog li ntawd, ua ntej nrhiav phooj ywg tshiab, nug koj tus kheej, koj puas xav tau tiag tiag? Tej zaum koj tsuas xav tias koj yuav tsum muaj cov neeg paub ntau dua - zoo li txhua tus? Los yog tej zaum qhov kev xav no tau muab rau koj?

Tab sis yog tias koj xav nthuav koj lub voj voog kev sib raug zoo, ua ntej txiav txim siab seb hom neeg twg koj xav pom ib sab ntawm koj. Feem ntau, nws yog qhov yooj yim tshaj plaws rau cov neeg uas qhia koj cov kev nyiam thiab kev xav ntawm lub neej.

Yog li ntawd, nws tsim nyog tsom ntsoov rau qhov uas nyiam koj, nrhiav cov neeg uas nyiam nyiam thiab cia cov neeg paub tshiab paub koj tus kheej zoo dua, poob rau hauv kev hlub nrog koj tiag tiag.

2. Hloov tsis yog koj tus kheej, tab sis koj tus cwj pwm

Tus cwj pwm zoo tsis yooj yim hloov, tab sis qee zaum koj tuaj yeem sim coj txawv txawv. Psychologists tau pom tias tus cwj pwm extroverted ntau tuaj yeem cuam tshuam rau tib neeg txoj kev noj qab haus huv.

Sim sib pauv ob peb lo lus nrog ib tus npoj yaig hauv chav ua noj hauv chav ua noj, txais kev caw rau ib tog neeg, lossis tawm lus tawm tswv yim hauv zej zog hauv kev sib tham. Saib seb koj xav li cas thaum koj ua tej yam txawv txawv. Yog tias koj tsis xis nyob, tsis txhob thawb koj tus kheej.

3. Tsis txhob ntshai neeg yuav tsis hlub koj tam sim ntawd

Peb feem ntau sim ua qhov zoo thawj zaug rau tib neeg, ntshai tsam lawv poob siab thiab xav tias peb yuav tsis nyiam. Tab sis koj tsis tas yuav txhawj txog qhov ntawd. Cov kws tshaj lij los ntawm ntau lub tebchaws Asmeskas tau ua pov thawj tias tom qab ntsib koj, cov neeg nyiam koj ntau dua li qhov koj xav.

4. Ua ntej tos txais neeg

Cov lus qhia no yuav zoo li tsis tseem ceeb, tab sis txaj muag introverts feem ntau txaj muag txog kev hais nyob zoo lossis saib ib tus neeg hauv lub qhov muag. Tab sis nws yog cov yeeb yam yooj yim no uas qhia tib neeg tias koj yog phooj ywg. Yog li ntawd, tsis txhob ntshai yoj tes rau ib tug neeg ua ntej thiab luag ntxhi.

5. Siv lub cev lus zoo

Txhawm rau tsim kom muaj kev ntseeg siab rau tus kheej thiab txhim kho kev sib raug zoo nrog tib neeg, sim qhia koj lub cev tias koj qhib kev sib txuas lus, hais tias Vanessa Van Edwards, kws sau ntawv thiab tus tsim ntawm The Science of People, uas kawm txog tib neeg tus cwj pwm.

Tsis txhob hla koj ob txhais tes hla koj lub hauv siab, zoo li yog defensively, ua kom koj nraub qaum ncaj. Luag nyav thiab zuag thaum koj txhawb nqa lwm tus thiab txhawb kom lawv txuas ntxiv zaj dab neeg.

6. Muab sijhawm rau koj tus kheej

Peb qhia peb tus kheej li tiag tiag tsuas yog thaum peb nyiam nrog lwm tus. Tab sis qhov no yuav siv sij hawm. Thiab yog tias koj tsis xis nyob nrog cov phooj ywg tshiab thaum xub thawj, tsis txhob cem koj tus kheej, hais tias tus kws sau ntawv Jenn Granneman. Lub sijhawm koj siv sijhawm ntau nrog lawv, koj yuav yooj yim dua.

7. Txaus siab rau tib neeg, nug cov lus nug

Thaum peb ntsib cov neeg tshiab, peb yuav tsum tham txog peb tus kheej, thiab qhov no yog qhov uas txhua tus introvert ntshai. Tab sis kev sib tham tsis tas yuav hais txog koj.

Jenn Granneman yog tus sau phau ntawv Secret Life of Introverts. Kev kos duab ntawm kev ciaj sia nyob rau hauv "nrov" ntiaj teb ntawm extroverts"

Introverts muaj lub zog loj: mloog. Yog li kom lwm tus tham los ntawm kev nug lawv.

Cov neeg nyiam tham txog lawv tus kheej thiab lawv xav li cas. Muab sijhawm rau lawv thiab qee zaum teb lawv cov lus nug.

8. Siv koj lub zog

Lwm tus neeg yuav nyiam koj tus cwj pwm zoo, kev coj cwj pwm, kev txawj ntse. Siv qhov zoo ntawm qhov no.

Kawm koj tus kheej, nrhiav seb koj zoo li cas. Piv txwv li, koj tuaj yeem yog ib tus neeg mloog zoo, muaj lub siab hlub thiab muaj lub siab xav, thiab koj cov phooj ywg tuaj yeem suav rau koj qhov kev txhawb nqa thiab kev muaj peev xwm khaws cia zais cia.

Koj qhov tshwj xeeb zoo yuav rov hais dua rau lwm tus neeg introvert uas lees paub tias koj yog ib tus neeg nyob ze, lossis lawv tuaj yeem ua tiav qhov sib txawv ntawm tus extrovert.

9. Tsis txhob ntshai sim tej yam tshiab

Yog tias koj qhov kev nyiam ua tam sim no tsis pab koj nthuav koj lub voj voog kev sib raug zoo, nrhiav kev nyiam tshiab. Koj tuaj yeem pib nrog qhov koj ib txwm nyiam: rau npe hauv chav kawm seev cev lossis ncig xyuas koj lub nroog, ua haujlwm pub dawb, lossis koom nrog cov xwm txheej hauv zej zog.

Koj tsis tas yuav tham nrog leej twg thawj zaug yog tias koj tsis xis nyob. Tab sis yog tias koj nyiam nws, koj tuaj yeem mus txuas ntxiv mus rau cov xwm txheej thiab txuas nrog ib tus neeg koj twb tau ntsib lawm.

Peb feem ntau raug coj mus rau cov neeg muaj txiaj ntsig zoo sib xws thiab kev paub dhau los, tab sis tsis txhob ntshai mus ntsib cov neeg sib txawv ntawm koj. Kev sib txuas lus nrog lawv yuav pab nthuav koj lub qab ntug lossis txawm hloov koj txoj kev xav hauv ntiaj teb.

10. Ua tib zoo saib cov neeg koj twb paub lawm

Koj tsis tas yuav nrhiav phooj ywg ntawm cov neeg txawv. Tus sau phau ntawv hais txog introverts, Sophia Dembling, qhia txog kev saib xyuas rau lwm tus: qee tus ntawm lawv yuav tig los ua ib tus neeg nyiam nrog kev nyiam nyiam thiab kev xav ntawm lub neej.

Tej zaum koj cov npoj yaig nyiam cov suab paj nruag ib yam li koj thiab yuav zoo siab nrog koj ntawm kev hais kwv txhiaj. Los yog nws nyeem ntau npaum li cas thiab txaus siab qhia nws phau ntawv nthuav qhia. Los yog tej zaum koj tus qub phooj ywg hauv chav kawm yog ib tus ntxhais ntxim nyiam uas koj tuaj yeem tham txog txhua yam hauv ntiaj teb? Saib xyuas tib neeg!

11. Ua siab ntev me ntsis

Yog tias koj xav ua phooj ywg nrog ib tus neeg, tsis txhob ntshai ua qhov kev pheej hmoo thiab ua thawj kauj ruam, sau ntawv, pib sib tham.

Sophia Dembling sau phau ntawv ntawm introverts

Qhov koj pom kev cuam tshuam yuav zoo li ua phooj ywg rau lwm tus. Peb qhov rhiab heev tuaj yeem ua haujlwm rau peb lossis tawm tsam peb. Tsis txhob rhiab heev li ntshai tsam pheej hmoo. Ua siab ntev txaus kom paub seb puas yuav tawm mus.

Thiab tsis txhob ntshai ntawm kev tsis txaus ntseeg hauv kev sib txuas lus, yog tias nws tshwm sim thawj zaug. Qhov no tsis qhia koj lossis lwm tus neeg hauv txhua txoj kev. Nws tsuas yog tshwm sim thaum pib ntawm kev phooj ywg.

12. Tsis txhob caum kom muaj nuj nqis

Psychologists ntseeg tias nws tsis muaj teeb meem tiag tiag koj muaj pes tsawg tus phooj ywg. Nws yog ib qho tseem ceeb npaum li cas lawv haum koj. Vim tias qhov zoo ntawm kev sib raug zoo nrog tib neeg cuam tshuam ncaj qha rau txoj kev zoo siab thiab kev txaus siab ntawm lub neej.

Tej zaum koj yuav tsum muaj kev sib raug zoo nrog koj tsev neeg thiab ib tus phooj ywg, nrog koj cov neeg ua haujlwm sib tham, thiab tswj kev sib tham yog tias tsim nyog. Thiab yog tias koj xis nyob, zoo. Thaum kawg, nws yog qhov zoo dua kom muaj ib tus phooj ywg zoo dua li sib sau ua ke ntawm pawg neeg paub txog uas koj tsis muaj sijhawm lossis lub zog.

13. Qhia kev sib txuas lus, tab sis tsis txhob overdo nws

Txhawm rau txhim kho koj lub peev xwm los cuam tshuam nrog lwm tus neeg, sib txuas lus nrog lawv. Txawm li cas los xij, koj tsis tas yuav muaj kev sib raug zoo txhua lub sijhawm. Tsis txhob siv sijhawm ntau nrog koj cov phooj ywg yog tias nws ua rau koj ntxhov siab.

14. Ua rau koj tus kheej nyob rau hauv kev phooj ywg niaj hnub

Ntau tus neeg introverts nyiam qhov niaj hnub, yog li tsis txhob ntshai nug koj cov phooj ywg kom ntsib ib lub lim tiam ntawm ib lub sijhawm tshwj xeeb. Piv txwv li, noj hmo rau hnub Saturday ntawm koj lub tsev noj mov nyiam lossis taug kev hauv lub tiaj ua si hnub Tuesday tom qab ua haujlwm.

Jenn Granneman yog tus sau phau ntawv Secret Life of Introverts. Kev kos duab ntawm kev ciaj sia nyob rau hauv "nrov" ntiaj teb ntawm extroverts"

Thaum peb paub tias yuav xav li cas, peb zoo siab thiab siv zog tsawg dua. Ntxiv rau, txoj kev no koj yuav tsis tau tuaj nrog ib yam dab tsi tshiab thiab nthuav txhua zaus koj tau ua ke.

15. Tsis txhob poob siab yog tias kev phooj ywg tsis ua haujlwm

Nws kuj tshwm sim tias qee qhov kev sib raug zoo tsuas yog tsis ua haujlwm, thiab qhov no yog qhov qub. Sophia Dembling paub tseeb tias thaum kev phooj ywg ua tsis tiav, tsis muaj kev poob. Yog li ntawd, tso tseg tus kheej-flagellation thiab txuas ntxiv nrhiav koj tus neeg.