2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Feem ntau, cov neeg khiav dej num thiab triathletes, txawm tias lawv qhov kev ua kis las pom tseeb, yog cov tib neeg ib leeg. Nyob rau tib lub sijhawm, cov neeg uas cob qhia tsuas yog hauv lub gym kuj tsis tuaj yeem nce tus ntaiv yam tsis muaj panting lossis tsuas yog nyob raws li txoj cai: "Yog tias koj tuaj yeem zaum, tsis txhob sawv, yog tias koj tuaj yeem pw, tsis txhob zaum." Tsis muaj ntxhiab tsw ntawm kev noj qab haus huv ntawm no ib yam nkaus. Tsis sib haum xeeb sau Brian Mackenzie tau sau ib phau ntawv uas kuv poob rau hauv kev hlub nrog tom qab kuv thawj nplooj ntawv dawb 50. Hauv lub zej zog nrog tus tsim ntawm CrossFit thiab Posture Running, nws tau sim ua ke lub ntiaj teb ntawm kev ua kis las, kev ua haujlwm ua haujlwm, thiab kev sib tw ntawm lub sijhawm nws cia siab. Lub sij hawm yog lub hom phiaj tseem ceeb ntawm txhua tus neeg uas ua raws li tus taw ntawm tus sau.
Tej zaum koj yuav xav khiav 100 km, uas yog lub hom phiaj txias. Tab sis yog tias koj ua raws li txoj hauv kev ntawm kev tshawb fawb classic ntawm kev khiav, koj qhov kev khiav txhua hnub yuav noj ntau teev ntawm lub sijhawm uas koj yuav coj mus deb ntawm koj tsev neeg. Qhov no yuav tsis ua rau koj zoo siab dua. Yog tias koj teem lub hom phiaj rau koj tus kheej - IRONMAN, tom qab ntawd kev khiav yuav ntxiv los ntawm kev mus xyuas lub pas dej (nws yuav siv sij hawm ntau, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij ntuj no) thiab caij tsheb kauj vab (qhov no yog ntau lub sijhawm khiav!).
Tus kws sau ntawv qhia kom txiav rov qab me ntsis nrog CrossFit thiab kev cob qhia lub sijhawm siab, thaum txuas ntxiv mus cob qhia hauv kev khiav, caij tsheb kauj vab thiab ua luam dej.
Phau ntawv no yog cov qauv zoo li no … Ua ntej, peb raug qhia kom khiav posture khiav … Yog tias koj tau nyeem Romanov's Pozny Run, ces xav hla nws. Tom qab ntawd los tshooj ntawm tsheb tuam … Ces ua luam dej … Tom qab ntawd, txoj kev xav thiab kev coj ua ntawm kev cob qhia ua haujlwm pib. Kuv zoo siab tias tus kws sau ntawv tsis ua txuj, zoo li ntau ntawm nws cov npoj yaig, tias muaj cov neeg sib tw tau zoo hauv qee qhov kev ua si so haujlwm nyob ib puag ncig nws, thiab qhia txhua yam txij thaum pib. Es, nws hais txog cov neeg zaub (couch potato). Ces los crossfit txoj kev xav, qhov twg koj yuav nkag siab tias nws yog dab tsi thiab vim li cas koj xav tau. Kuv yeej nyiam tshooj ntawm kev noj haus, uas tsis yog hais txog dab tsi raws nraim peb yuav tsum los yog tsis noj, tab sis hais txog yuav ua li cas cov txheej txheem ntawm kev muab lub zog tsim nyog rau lub cev siv zog ua haujlwm. Yog li kuv tus kheej biohacking, yog tias koj xav tau. Phau ntawv xaus nrog qhov tseeb tias koj sau koj tus kheej qhov kev pab cuam thiab pom ntau qhov kev npaj ua tiav uas koj tuaj yeem siv rau koj tus kheej.
Lub tsuas drawback ntawm phau ntawv yog lub disgusting layout ntawm nws electronics luam. Kuv yuav ob qho tib si ntawm Amazon thiab Apple iBooks - txhua qhov chaw coj txawv txawv, txiav ntawm nplooj ntawv ntawm daim duab. Zoo dua daim ntawv xaj ntawm Amazon thiab tos nws tuaj txog.
Phau ntawv nyeem tau yooj yim thiab sai. Tab sis tsuas yog ntawm ib qho xwm txheej: koj nyeem thiab nkag siab lus Askiv. Hauv phau ntawv txhais lus, alas, tsis muaj.
Yuav ntawm Amazon: ntawv - $ 25, daim duab - $ 10.
Pom zoo:
9 phau ntawv txias, phau ntawv sau thiab phau ntawv teev npe
Lockable Notebook, Moleskine Notebook, Battery Weekly Planner - nrhiav kev xaiv nthuav rau kev npaj koj cov dej num
Txoj kev ceev tshaj plaws thiab nyab xeeb tshaj plaws rau kev tshem tawm ntawm cov npe xa ntawv
Siv Gmail Unsubscriber sai sai tshem tawm Gmail inundating emails. Tom qab tag nrho, Unroll.Me muag cov neeg siv chaw nyob rau cov tuam txhab thib peb
REVIEW: “Suav kev tshawb fawb. Kev tshawb pom ntawm txoj kev tshawb fawb loj tshaj plaws ntawm kev sib txuas ntawm kev noj haus thiab kev noj qab haus huv "Colin Campbell thiab Thomas Campbell
Txoj Kev Kawm Tuam Tshoj yog ib qho godsend rau txhua tus neeg uas tab tom nrhiav kom ua tib zoo kawm cov ntaub ntawv ua ntej yuav siv cov khoom noj tshiab lossis txoj hauv kev
Phau Ntawv Hnub: "A Brief Keeb Kwm ntawm Kev Tshawb Fawb" - kev mus ncig sai rau hauv kev loj hlob ntawm kev xav los ntawm cov kws tshawb fawb thaum ub mus rau kev tshawb pom niaj hnub
Tus kws kho mob Askiv keeb kwm hais txog DNA thiab lub hnub ci hauv cov qauv ntawm kev taug txuj kev nyuaj tshiab. Keeb kwm ntawm txoj kev loj hlob ntawm kev tshawb fawb tsis yog tho txawv li nws zoo li
Kev nkag siab zoo tshaj plaws ntawm lub limtiam: Cov xov tooj muaj zog tshaj plaws, iPhone 2019, thiab Xiaomi's Dog Calorie Tracker
Asus ROG Xov tooj tau lees paub tias yog lub xov tooj tsim tau tshaj plaws hauv ntiaj teb, iPhone tom ntej yuav tsis muaj Lightning connector, Xiaomi tau tshaj tawm cov calorie tracker rau dev - luv luv txog cov kev nthuav dav tshaj plaws, lus xaiv thiab tshaj tawm