Dab tsi tiv thaiv koj los ntawm kev nplua nuj thiab ua tiav koj lub hom phiaj nyiam

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Paub txog qhov teeb meem thiab hloov koj lub neej yav tom ntej nrog cov lus qhia yooj yim no.

Koj yuam kev li cas

Tej zaum, peb txhua tus ib zaug mus yuav khoom hauv kev tshawb nrhiav ib yam khoom tshwj xeeb, tab sis thaum kawg yuav ib yam dab tsi txawv kiag li. Xws li impulsive yuav ua rau muaj kev xyiv fab ib ntus thiab zoo li tsis muaj teeb meem. Tab sis lawv yog cov uas ua rau kev puas tsuaj rau koj lub hnab nyiaj.

Kev tshawb fawb lees paub tias peb nyiam ua qhov kev txiav txim siab luv luv vim peb ntseeg tias lawv tsuas yog qhov tseeb tam sim no. Thaum muaj kev txaus siab sai sai, peb tsis xav txog cov teeb meem uas yuav tshwm sim yav tom ntej. Piv txwv li, qee cov neeg siv nyiaj ntau heev rau kev so luv luv, tab sis tib lub sijhawm lawv tsis txuag rau hnub nyoog laus. Economists hu qhov no kev txo nqi ntawm lub sijhawm, nyiam lub sijhawm.

Txawm li cas los xij, muaj qee qhov xov xwm zoo. "Tau ib puas txhiab xyoo dhau los, ua tsaug rau lub prefrontal cortex, tib neeg tau kawm los ua qauv rau cov xwm txheej yav tom ntej," hais tias neuroscientist Moran Cerf. "Qhov no yog vim li cas tib neeg tuaj yeem tham txog, piv txwv li, kev tuag tom qab, txawm tias tsis muaj."

Qhov no txhais tau hais tias tsuas yog los ntawm kev paub txog koj tus kheej cov lus tsis tseeb, koj tuaj yeem tshem tawm lawv.

Yuav ua li cas kom tsis txhob pom kev txiav txim siab luv luv yav tom ntej

Yog tias koj xav tsim koj lub lag luam, ua tiav lub hom phiaj tshwj xeeb, lossis txhim kho tus cwj pwm, tsim kev xav rau pem hauv ntej.

1. Muab koj cov kev nyiam ua ntej ntawm koj qhov kev ntshaw

Tus kws tshaj lij nyiaj txiag Tiffany Aliche tau los nrog txoj hauv kev yooj yim heev tab sis muaj txiaj ntsig zoo kom tsis txhob muaj kev xav yuav. Nws tawm tswv yim nug koj tus kheej ob lo lus nug:

1. Kuv puas xav tau qhov no tiag?
2. Kuv puas nyiam qhov no?

Yog tias koj cov lus teb tsis yog, qhov kev yuav khoom yog qhov kev ntshaw sai sai thiab tuaj yeem nyiag koj yam koj nyiam tiag tiag. Tom qab tag nrho, yog tias koj nkim nyiaj rau ib yam dab tsi tsis tsim nyog, koj yuav tsis muaj nyiaj rau qhov yuav ua rau koj muaj kev xyiv fab thiab txiaj ntsim tiag tiag.

Piv txwv li, yog tias koj npau suav mus ncig, tsis txhob nkim koj cov nyiaj ntawm cov khaub ncaws kim lossis tawm mus tom khw. Kev npaj mus ncig ua si ntev yuav pab koj cawm koj tus kheej ntawm kev xav tsis thoob.

2. Nco ntsoov: qhov tsawg koj siv tam sim no, koj yuav muaj ntau dua yav tom ntej

Cov neeg koom nrog hauv ib txoj kev tshawb fawb tau hais kom xaiv cov zaub mov rau lub lim tiam uas suav nrog txiv hmab txiv ntoo lossis chocolate. 74% ntawm cov neeg kawm tau xaiv cov zaub mov zoo, uas yog, txiv hmab txiv ntoo. Txawm li cas los xij, thaum nug lawv xav noj dab tsi tam sim no, 70% taw qhia rau chocolate.

Qhov khoom plig ntxiv, qhov tsim nyog peb xaiv. Raws li Moran Cerf, yog tias tib neeg tau muab ib qho ntawm cov qhob noom xim kasfes tam sim no lossis ob zaug hauv ib lub lis piam, ntau tus yuav xaiv thawj qhov kev xaiv. Tab sis yog tias koj raug nug kom xaiv ib qho ntawm cov qhob noom xim kasfes tom qab ib xyoos lossis ob xyoos tom qab ib xyoos thiab ib lub lis piam, cov neeg feem coob xav tos ntev dua.

Paub tias koj lub hlwb tuaj yeem ua tau zoo li cas koj yuav pab koj xaiv qhov yog.

Yog tias koj nyob ntawm txoj kev sib tshuam, siv koj lub sijhawm los txiav txim siab. Tos ob peb hnub los yog lub lis piam, ces koj qhov kev txiav txim siab yuav sib npaug.

3. Ua koj tus kheej cog lus tias koj tsis tuaj yeem tawg

Yog tias koj tsis tuaj yeem kov yeej kev sim siab, ua raws li tus yam ntxwv ntawm tus phab ej ntawm paj huam Homer. Txhawm rau kom tsis txhob poob siab rau kev hu xov tooj ntawm lub sirens thiab zam kev tuag, Odysseus tau hais kom pab pawg kom khi nws mus rau lub mast thiab tsis muaj teeb meem rau nws.

Txoj hauv kev no siv rau txhua yam txij li lub sijhawm teem sijhawm mus txiav luam yeeb thiab hloov mus rau kev noj zaub mov zoo. Ob pawg ntawm cov neeg kawm tau cog lus tias yuav noj zaub mov zoo. Cov qub tau pom zoo kom poob lawv cov nyiaj tau los ntawm kev ua haujlwm yog tias lawv ua txhaum lawv cov lus cog tseg. Qhov thib ob - tsis kam thiab tsis ua raws li kev noj zaub mov kom zoo.

Ua ib daim ntawv cog lus tuaj yeem ua haujlwm tau tiag tiag thiab pab koj txhim kho tus cwj pwm zoo lossis tsis txhob nkim nyiaj ntawm bullshit. Piv txwv li, tau yuav ib lub gym ua tswv cuab, koj tsis zoo li yuav nco cov chav kawm, vim tias koj yuav tu siab rau cov nyiaj siv.

4. Nrhiav koj tus kheej ib tug neeg uas yuav txhawb nqa koj

Yog tias koj tsis nyiam qhov radical Odyssey txoj kev, coj tus phooj ywg uas tseem tab tom sim ua tiav qee lub hom phiaj. Los ntawm kev txhawb nqa ib leeg, koj tuaj yeem kov yeej kev nyuaj thiab kev sib tw ua ke. Los yog nrhiav koj tus kheej ib tus kws cob qhia muaj peev xwm los pab koj nrog cov lus qhia.

Los ntawm kev txiav txim siab ib leeg, tej zaum koj yuav txhawj xeeb txog koj qhov teeb meem uas koj yuav tsim cov tshiab hauv kev sim daws nws. Thaum kawg, qhov no tuaj yeem ua rau qhov tseeb tias koj xaiv pob khaus. Hauv qhov no, nws yuav tsis raug mob los saib qhov xwm txheej ntawm sab ntawm lwm tus neeg.

5. Ua Koj Tus Kheej Lub Cushion Nyiaj Txiag

Wb hais tias koj npau suav ntawm koj tus kheej lub tsev. Nyob rau hauv lub sij hawm ntev, qhov no yog, ntawm chav kawm, ib tug profitable peev. Tab sis yog tias koj cov nyiaj khwv tau los tsis tso cai rau koj rho tawm cov nqi tsev, ua tib zoo xav txog qhov kev txiav txim siab no. Tej zaum koj yuav xav ncua koj qhov kev yuav khoom.

Tom qab tag nrho, qee qhov tsis suav nrog cov nqi ntxiv, xws li kho thiab lwm yam kev xav tau hauv tsev. Yog li ntawd, ua ntej yuav mus rau hauv cov nuj nqis rau ntau xyoo lawm, tsim ib qho nyiaj cia rau hnub los nag.