Cov txheej txheem:
2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Yuav ua li cas ua hauj lwm sai dua, ua tau zoo thiab muaj kev txaus siab ntau dua nrog ob peb lub tswv yim.
1. Ua ib txoj kev npaj rau hnub
Teem sijhawm siv sijhawm 10-15 feeb thaum sawv ntxov lossis yav tsaus ntuj, tab sis nws txuag sijhawm ntau thaum nruab hnub. Sim ua qhov no tsawg kawg yog ib lub lim tiam, thiab koj yuav pom tias koj ua ntau dua hauv ib hnub, txawm tias koj siv zog tsawg dua los ua nws.
2. Ua koj cov homework
Xav txog lub sijhawm kawg yuav ua li cas thiaj li nyiam cov neeg koom tes, ua kev nthuav qhia 10 feeb ua ntej lub rooj sib tham thiab ua tiav daim ntawv tshaj tawm ua ntej nws xa tawm tsis yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los siv sijhawm. Tsis tsuas yog koj tsis tso cai rau koj tus kheej los txheeb xyuas txhua yam, tab sis koj kuj tau txais kev ntxhov siab ntau. Yog li ntawd, ua txhua yam ua ntej.
3. Ua ntej
Ua ntej koj nkim sij hawm rau ib yam dab tsi, xyuas kom tseeb tias nws tseem ceeb heev thiab ua ntej. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua ib daim ntawv teev cov haujlwm rau hnub thiab txiav txim siab seb cov dej num twg yuav tsum ua kom tiav ua ntej, uas - me ntsis tom qab. Yog tias koj tuav txhua yam, koj pheej hmoo tsis ua ib yam dab tsi tseem ceeb.
4. Pib ua hauj lwm ntxov
Sim mus ua hauj lwm ib nrab teev ua ntej tshaj li niaj zaus. Qhov no yuav tso cai rau koj tsis tsuas yog ntes koj ua pa, qhib lub siab ua haujlwm, pib ua haujlwm ua ntej (thiab ua tiav ua ntej), tab sis kuj tau txais cov haujlwm txaus nyiam tshaj plaws los ntawm koj cov thawj coj.
Pom zoo:
7 txoj hauv kev los tiv thaiv koj tus kheej los ntawm pitfalls ntawm kev xav thaum txiav txim siab
Cov tswv yim no yuav pab koj kom tsis txhob ua rau lub hlwb ua kom yuam kev thiab ua qhov kev xaiv zoo. Koj yuav tsum nkag siab txog theem ntawm kev txiav txim siab thiab tswj hwm lawv
Yuav ua li cas txiav txim siab hnub ntawm lub lim tiam los ntawm hnub tsis saib daim ntawv qhia hnub
Koj paub li cas hnub ntawm lub lim tiam yog lub Tsib Hlis 20, 1915 lossis Lub Kaum Ob Hlis 31, 2020? Nco ntsoov cov qauv no thiab koj tuaj yeem nrhiav tau cov lus teb yam tsis tau saib daim ntawv qhia hnub
Phau Ntawv Hnub: "A Brief Keeb Kwm ntawm Kev Tshawb Fawb" - kev mus ncig sai rau hauv kev loj hlob ntawm kev xav los ntawm cov kws tshawb fawb thaum ub mus rau kev tshawb pom niaj hnub
Tus kws kho mob Askiv keeb kwm hais txog DNA thiab lub hnub ci hauv cov qauv ntawm kev taug txuj kev nyuaj tshiab. Keeb kwm ntawm txoj kev loj hlob ntawm kev tshawb fawb tsis yog tho txawv li nws zoo li
3 txoj hauv kev npaj txhij los thawb koj tus kheej kom txiav txim siab zoo
Yuav ua li cas txiav txim siab yog thiab tsis succumb rau qhov thib ob impulse? Peb yuav qhia koj txog peb txoj kev txawv txawv, lees paub los ntawm kev tshawb fawb niaj hnub no
Simple Habit yog ib qho app los pab koj tau txais koj lub neej nyob rau hauv kev txiav txim los ntawm kev xav
Lub Simple Habit app muaj ntau dua 1,000 kev xav los ntawm cov kws qhia zoo tshaj plaws. Tsib caug ntawm lawv yog dawb, nkag mus rau tus so yog qhib los ntawm kev tso npe