Midlife ntsoog: nws tuaj qhov twg thiab peb tuaj yeem tawm tsam nws
Midlife ntsoog: nws tuaj qhov twg thiab peb tuaj yeem tawm tsam nws
Anonim

Hans Schwandt, tus kws tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws thiab kws tshawb fawb ntawm Princeton University, tau sau ib kab lus rau Harvard Kev Tshawb Fawb Kev Lag Luam ntawm qhov teeb meem nruab nrab ntawm lub neej. Vim li cas peb thiaj ntsib nrog cov xwm txheej zoo li no thiab yuav ua li cas, raws li Schwandt, nws tuaj yeem kov yeej - nyeem hauv kab lus no.

Midlife ntsoog: nws tuaj qhov twg thiab peb tuaj yeem tawm tsam nws
Midlife ntsoog: nws tuaj qhov twg thiab peb tuaj yeem tawm tsam nws

Kev kub ntxhov hauv nruab nrab tuaj yeem tshwm sim rau txhua tus. Txawm nrog ib tus neeg uas zoo siab rau lawv txoj haujlwm. Koj yuav hnov tam sim ntawd. Kev tsim khoom yuav poob qis, lub siab xav ua haujlwm yuav ploj mus, thiab lub siab xav hloov koj lub neej tsis zoo yuav dhau los ua qhov tseem ceeb.

Thiab txawm hais tias muaj coob tus neeg raug kev txom nyem los ntawm midlife ntsoog, tsis muaj lus teb rau ntau cov lus nug.

Yog vim li cas?

Yog vim li cas nws tshwm sim precise nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub neej?

Yuav ua li cas nrog nws?

Kev tshawb fawb txog tus kab mob tau pib tsis ntev los no. Ib pawg kws tshawb fawb, coj los ntawm xibfwb Andrew Oswald ntawm University of Warwick, pom tias tus neeg nruab nrab txoj haujlwm txaus siab poob qis hauv nruab nrab hnub nyoog. Tsis yog qhov xov xwm zoo tshaj plaws, tab sis peb twb paub lawm. Txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb kuj pom tias kev txaus siab rau txoj haujlwm tau nce ntxiv tom qab qee lub sijhawm. Qhov tshwm sim no tuaj yeem piav qhia schematically nyob rau hauv daim ntawv ntawm tsab ntawv Latin U. Thaum xub thawj, kev txaus siab rau txoj haujlwm poob, ces rov qab mus rau nws cov nqi dhau los lossis ua ntau dua.

Tom qab ntawd, nws tau pom tias U-khoov tsuas yog ib feem ntawm qhov tshwm sim dav dua. Qhov kev puas tsuaj no tau pom nyob hauv ntau tus neeg hauv ntau dua 50 lub tebchaws thoob ntiaj teb.

Lub neej txaus siab yog nyob rau theem siab ntawm cov hluas, tom qab ntawd maj mam poob los ntawm hnub nyoog 30, mus txog qhov tsis txaus ntseeg ntawm 40 thiab 50, thiab nce ntxiv tom qab 50 xyoo.

U-curve cuam tshuam rau txhua tus: cov thawj coj hauv cov tuam txhab loj, cov neeg ua haujlwm hauv tsev lossis cov niam tsev.

Txhawm rau kom tau txais cov lus teb rau cov lus nug uas tau tsa thaum pib ntawm tsab xov xwm, Hans Schwandt txheeb xyuas cov txiaj ntsig ntawm ib qho ntawm German. Thaum lub sijhawm nws, 23 txhiab tus neeg raug xam phaj hauv lub sijhawm txij xyoo 1991 txog 2004. Cov neeg teb tau nug kom ntsuas lawv qhov kev txaus siab ntawm lub neej ntawm ib lub sijhawm hauv lub sijhawm thiab kwv yees seb nws yuav zoo li cas hauv tsib xyoos.

Kuj ceeb tias, tsis yog txhua tus neeg koom nrog kev tshawb fawb tau kwv yees lawv txoj kev xav yav tom ntej. Nws muab tawm tias cov tub ntxhais hluas muaj kev cia siab dhau los thiab cia siab tias yuav muaj kev dhia tseem ceeb hauv qib siab ntawm lub neej. Cov neeg muaj hnub nyoog nruab nrab teb tau txwv ntau dua: hauv lawv txoj kev xav, lawv yuav dhau los ua cov neeg nruab nrab nrog txoj haujlwm zoo, kev sib yuav zoo siab thiab cov menyuam noj qab nyob zoo.

Kev cia siab ntau dhau thaum tseem hluas tuaj yeem piav qhia txog kev tshawb fawb. Txij li thaum lub hlwb tseem tsis muaj kev paub txaus thiab cov ntaub ntawv rau kev tshuaj xyuas, nws yog qhov nyuaj rau nws kom raug thiab tsim nyog ua qhov kev twv ua ntej.

Thaum peb loj hlob tuaj, nws hloov tawm tias tej yam tsis zoo li peb xav. Cov hauj lwm tsis tau tsim sai sai. Los yog peb pib khwv tau nyiaj ntau dua, tab sis tsis txaus siab rau qhov peb ua. Vim li no, nyob rau hauv nruab nrab hnub nyoog, peb tau ntsib nrog kev poob siab thiab tsis ua tiav kev kwv yees.

Paradoxically, ntau zaus tshaj tsis yog, cov uas zoo li yuav tsum tau yws qhov tsawg kawg nkaus raug kev txom nyem. Lawv poob siab rau lawv tus kheej vim lawv tsis tau ua tiav lawv lub hom phiaj. Yog li, nkag mus rau hauv lub voj voog vicious, tawm ntawm qhov tsis yooj yim li.

Tab sis dhau sij hawm, lub hlwb kawm kom deb ntawm nws tus kheej los ntawm kev khuv xim, vim lawv tsis coj dab tsi rau lub cev tsuas yog qhov tshwm sim tsis zoo.

Tsawg kawg yog tom kawg yog tham txog qhov kev txawj txawv txawv hauv peb lub hlwb. Kev sib xyaw ua ke ntawm thaum kawg lees txais koj lub neej raws li nws yog thiab tsis khuv xim nws yuav pab koj dhau los ntawm koj lub neej kev kub ntxhov.

Tab sis leej twg xav tos txog 50 kom kov yeej qhov kev kub ntxhov? Hmoov zoo, raws li Schwandt, muaj ntau txoj hauv kev los daws nws sai dua:

  1. Kom nkag siab tias qhov kev tsis txaus siab ntawm ib qho kev ua haujlwm yog qhov qub thiab qhov no tsuas yog ib ntus hauv lub neej.
  2. Ib lub koom haum kab lis kev cai tsom rau kev daws teeb meem ntawm nruab nrab lub neej ntawm cov neeg ua haujlwm kuj muaj txiaj ntsig zoo: ntsib cov kws qhia, tham ua ke, thiab tsim kom muaj ib puag ncig zoo rau cov neeg ua haujlwm.
  3. Ntsuam xyuas koj txoj haujlwm tam sim no, muab piv nrog koj qhov kev cia siab thiab txheeb xyuas qhov koj ploj lawm.

Kev kub ntxhov hauv nruab nrab tuaj yeem yog qhov mob ntawm koj lub neej, tab sis nws kuj tuaj yeem hloov mus rau hauv lub sijhawm los ntsuas koj tus kheej lub zog thiab qhov tsis muaj zog. Qhov nws yuav dhau los nyob ntawm seb koj yuav ua li cas: ntsiag to tos lub sijhawm thaum txhua yam yuav zoo, lossis coj qhov xwm txheej rau hauv koj txhais tes thiab ua txhua yam rau koj lub neej yav tom ntej.

Raws li Hans Schwandt

Pom zoo: