Yuav ua li cas kom muaj kev ntseeg siab thiab txaus siab rau lub neej

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Ib txoj hauv kev kom tau txais kev ntseeg tus kheej, raws li kev ua tiag tiag.

Koj puas tau xav zoo li kev ua tsis tiav? Peb feem coob yeej paub txog lub xeev no.

Nws tuaj yeem xav zoo li txhua tus tab tom tsim ntau txhiab daus las cov haujlwm, dhau los ua hnub qub hauv YouTube, lossis txaus siab rau kev vam meej ntawm Instagram. Qhov tob, peb nkag siab tias tsis muaj dab tsi zoo li ntawd tshwm sim rau 99% ntawm tib neeg. Tab sis thaum peb pom tag nrho cov muaj hmoo nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm peb, peb tsis xav txog qhov tseeb.

Txhua yam koj xav tau - nyiaj, koob meej, mus ncig, lossis tsis muaj ib qho ntawm cov saum toj no - txhua yam los ntawm koj txoj kev ntseeg siab. Nws puas yuav txaus xa txhua yam mus rau ntuj txiag teb tsaus thiab ua rau koj txoj kev npau suav uas nyiam ua tiav? Koj puas ntseeg siab txaus hais tias, "Fuck tag nrho cov crap no, Kuv tsis xav tau qhov no," thiab xav zoo rau koj tus kheej?

Kev ntseeg tus kheej yog qhov tseem ceeb rau txhua tus neeg uas xav tau qhov lawv xav tau. Txhua yam koj xav tau, qhov tsis muaj kev ntseeg siab ntawm tus kheej yuav tiv thaiv koj kom tsis txhob ua tiav.

Raws li kev tshawb fawb qhia M. H. Kernis. Kev Ntsuas Tus Kheej Hauv Cov Ntsiab Lus: Qhov tseem ceeb ntawm kev ruaj ntseg ntawm kev hwm tus kheej hauv kev ua haujlwm ntawm lub hlwb / Phau ntawv Journal ntawm tus kheej, kev tsis ntseeg tus kheej ua rau muaj kev nyuaj siab, kev kho siab, kev kawm tsis zoo thiab tsis txaus siab rau lub neej.

Kuv tau kawm qhov tshwm sim no tau ntau xyoo, thiab cov kev tshawb xav feem ntau kuv tau pom yog hais txog kev ntseeg siab los ntawm kev txawj ntse.

Xyoo 1952, phau ntawv Journal Educational Leadership tau luam tawm ib tsab xov xwm los ntawm B. M. Moore. Self-Confidence for Competence/Educational Leadership “Self-Confidence for Competence,” los ntawm Bernice Milburn Moore. Hauv txoj haujlwm no, tus sau tham txog lub luag haujlwm ntawm kev ntseeg tus kheej hauv tus xibfwb txoj haujlwm, tab sis kev paub txog cov ntsiab lus ntawm tsab xov xwm no yuav pab tau rau txhua qhov chaw.

Cov ntsiab lus ntawm kev ntseeg siab tshaj koj yuav pom muaj ntau dua lossis tsawg dua qhov qub. Moore txhais lub tswv yim no raws li kev ntseeg ntawm tus kheej, kev txaus siab los ntsib txhua qhov xwm txheej. Tab sis qhov tseem ceeb tshaj, tus sau ntxiv cov hauv qab no.

Kev ntseeg tus kheej yam tsis muaj kev txawj ntse ua rau tsis muaj kev nkag siab ntau dua li kev muaj peev xwm tsis muaj kev ntseeg tus kheej.

Bernice Milburn Moore

Hauv lwm lo lus, mus rau tsev kawm lag luam tuaj yeem ua rau koj muaj peev xwm. Tab sis tsuas yog los ntawm kev siv nws los khiav lub tuam txhab tiag tiag, koj yuav tau txais kev ntseeg tus kheej. Cov yam ntxwv no tsuas muaj txiaj ntsig zoo thaum lawv sib ntxiv.

Txoj cai no ua haujlwm ob txoj hauv kev. Kev ntseeg tus kheej tsis muaj nuj nqis yam tsis muaj kev txawj ntse - koj tsis tuaj yeem ua lub phiaj xwm lag luam tawm ntawm cov lus khoob. Koj yuav tsum ua siab tawv qhia koj lub tswv yim, tab sis tib lub sijhawm nws tseem ceeb heev kom muaj kev paub uas tuaj yeem txhawb cov lus.

Tau txais kev ntseeg tus kheej

Yog li, koj muaj kev ntseeg siab dua vim tias koj qhov kev ua tau zoo tuaj. Qhov no yog ib qho qauv lees paub los ntawm kev paub.

Yuav siv txoj cai no li cas? Cov txheej txheem hauv qab no yog qhov yooj yim heev, tab sis nws yuav siv ntau txoj haujlwm ua raws.

1. Txhim kho koj qhov kev txawj ntse.
2. Siv lawv hauv kev xyaum.
3. Txheeb xyuas cov txiaj ntsig.
4. Ua kom muaj kev ntseeg siab dua.
5. Ua tag nrho dua.

Tab sis yuav ua li cas yog tias kuv tsis pom cov txiaj ntsig? Ntxiv rau, kuv tsis muaj sijhawm los xyaum

Yog tias koj tab tom nrhiav kev zam rau koj tus kheej, qhov ntawd yog koj txoj cai. Nov yog koj lub neej. Tab sis qhov kev ntseeg siab-tsim txheej txheem no yog ua raws li qhov tseeb, pom tseeb, tsis yog tus kheej-hypnosis. Kev ntseeg tsis tuaj ntawm nws tus kheej li yog los ntawm khawv koob.

Koj tuaj yeem hais tau txhua hnub tias koj muaj kev ntseeg siab rau koj tus kheej, zoo siab nrog lub neej no lossis lwm yam, tab sis tsis muaj kev coj ua uas ua rau muaj txiaj ntsig, koj yuav tsis ntseeg koj tus kheej tiag.

Qhov no yog qhov tsis muaj zog tshaj plaws hauv ntau txoj kev cog qoob loo. Yog lawm, kev xav zoo, kev xav ntawm tus kheej, kev teeb tsa lub hom phiaj yog txhua yam zoo, tab sis tsis muaj dab tsi tsim nyog yam tsis muaj kev ua tiag tiag.

Yuav ua li cas koj thiaj li muaj kev ntseeg siab ntawm tus kheej yam tsis ua dab tsi? Nws tsis yooj yim sua.

Tsis muaj dab tsi txhawb kev ntseeg tus kheej thiab kev hwm tus kheej zoo li kev ua tiav.

Thomas Carlyle British kws sau ntawv thiab kws sau paj lug

Kuv yuav tsum txhim kho kev txawj ntse dab tsi?

Lo lus teb rau lo lus nug no nyob ntawm seb koj siv zog ua dab tsi. Tab sis muaj kev txawj ntse uas yuav pab tau rau txhua tus.

• Kev txawj ntse … Raws li kev tshawb fawb, tib neeg yog kev sib raug zoo los ntawm xwm. Yog tsis muaj kev sib raug zoo, ib tug neeg tuaj yeem tuag. Yog tias koj xav kom muaj kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg, koj xav tau kev txawj ntse siab - kev nkag siab ntawm lwm tus neeg txoj kev xav thiab yuav ua li cas zoo dua rau lawv. Qhov no tuaj yeem kawm tau.
• Kev paub txog tus kheej … Koj tuaj yeem txhim kho qhov zoo no los ntawm kev txheeb xyuas koj tus kheej tas li. Sau cov kev xav tseem ceeb, sim nkag siab txog qhov kev xav ntawm koj qhov kev ua. Txheeb xyuas qhov koj tuaj yeem ua tau zoo dua thiab twb tau zoo lawm. Kawm koj tus kheej.
• Kev txawj txiav txim siab … Lub tsev kawm ntawv niaj hnub no tau tsim nyob rau hauv lub sijhawm ntawm kev lag luam kiv puag ncig. Peb raug qhia los ua tus hais hauv lub log. Peb tsis tau hais kom daws teeb meem hauv cov xwm txheej nyuaj. Hloov chaw, peb ua raws li peb tau hais. Tab sis lub ntiaj teb tau hloov txij thaum ntawd los. Niaj hnub no, tus yeej yog tus neeg txiav txim siab zoo.

Tsis txhob yuam kev tias nws txaus xav tau, thiab lub neej yuav zoo dua. Thaum koj pib ua haujlwm ntawm koj lub hom phiaj thiab pom cov txiaj ntsig - lub cev muaj zog, lub zog ntau dua, nyiaj ntau dua, lossis lwm yam - koj yuav ntseeg koj tus kheej.

Tam sim no nqis mus rau kev lag luam, nce qib, saib xyuas cov txiaj ntsig, rov ua cov txheej txheem thiab ua kom ntseeg siab.