Cov txheej txheem:
- Puas yog dej qab zib ua rau koj qaug cawv sai?
- Cov dej qab zib npaum li cas cuam tshuam rau koj daim duab
- Cawv thiab dej qab zib cuam tshuam li cas rau daim siab
- Dab tsi yog kab hauv qab
2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58
Lub neej hacker pom los ntawm tus kws tshaj lij yam txaus ntshai xws li cocktails yog fraught nrog.
Tus thawj narcologist ntawm Lavxias teb sab Federation, Evgeny Brun, pom zoo kom tsis txhob muab cov cawv cawv nrog cov dej qab zib carbonated.
Evgeny Brun yog tus thawj narcologist ntawm Lavxias teb sab Federation.
Peb yog categorically tiv thaiv kev sib xyaw cawv nrog qab zib, cawv nrog dej qab zib, thiab ntau dua yog tias nws yog dej qab zib, ces qhov no feem ntau yog tus lej tuag. Nws yog qhov zoo dua tsis ua qhov no thiab tsis txhob sim.
Peb nkag siab cov nqe lus no thiab teb cov lus nug feem ntau.
Puas yog dej qab zib ua rau koj qaug cawv sai?
Muaj kev xav tias dej qab zib nce qhov nqus dej cawv kom koj cov qib ethanol hauv koj cov ntshav thiab cov pa tawm sai dua. Txawm li cas los xij, muaj kev tshawb fawb me me ntawm cov ncauj lus no, thiab lawv cov ntaub ntawv tsis sib xws.
Muaj ib qho kev xav tias dej qab zib ua kom lub plab zom mov, yog li ntawd cawv sai sai mus txog cov hnyuv, qhov twg feem ntau ntawm nws yog absorbed. Txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb tseem tsis tau txiav txim siab seb qhov no puas yog qhov tseeb.
Nov yog qhov Anna Yurkevich, kws kho mob thiab kws sau ntawv, sau txog qhov no.
Anna Yurkevich yog tus kws kho mob gastroenterologist thiab kws kho mob hlwb.
Ntawm qhov tod tes, qhov nce hauv qhov ntim ntawm cov ntsiab lus hauv plab ua rau nws lub zog ua haujlwm, nrawm nqus dej cawv thiab nws txav mus rau hauv cov hnyuv. Tab sis, yog tias muaj zaub mov txaus thiab roj hauv plab, nws, ntawm qhov tsis sib xws, tuaj yeem cuam tshuam nrog kev zom zaub mov. Cov ntsiab lus ntawm lub plab yuav txav mus qeeb dua rau hauv cov hnyuv me, thiab kev qaug cawv yuav tuaj tom qab.
Nyob rau tib lub sijhawm, cov dej qab zib qab zib, vim yog cov carbohydrates, me ntsis qeeb cov txheej txheem intoxication piv rau xoom-calorie dej qab zib. Kev sib xyaw whiskey nrog cov cola tsis tu ncua yuav ua rau koj qaug cawv tom qab yog tias koj dilute cawv nrog kev noj haus.
Txawm li cas los xij, qhov no tsis tau txhais hais tias cov kev sib txuas no muaj txiaj ntsig zoo.
Cov dej qab zib npaum li cas cuam tshuam rau koj daim duab
Sweet soda tsub kom cov ntsiab lus calorie ntau ntau ntawm cov dej cawv. Piv txwv li, diluting whiskey nrog cola nyob rau hauv ib tug ratio ntawm 1: 3, koj haus 239 kilocalories. Thiab qhov no tsuas yog ib khob ntawm haus, uas tsis tshua muaj kev txwv rau.
Txawm li cas los xij, qhov txaus ntshai tseem ceeb ntawm dej qab zib tsis yog txawm tias muaj pes tsawg calories, tab sis hom suab thaj twg nws muaj. Yog li, nyob rau hauv cov dej qab zib nrov carbonated, ntau tshaj ib nrab ntawm cov suab thaj yog sawv cev los ntawm fructose. Cov yam ntxwv metabolic ntawm cov tshuaj no ua rau lub cev khaws cov rog txawm tias tsis muaj calorie ntau ntxiv. Yog li, qhov ntau ntawm fructose hauv kev noj zaub mov ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob metabolic, rog rog thiab ntshav qab zib hom 2.
Cawv thiab dej qab zib cuam tshuam li cas rau daim siab
Ntxiv nrog rau kev tsim txom rau daim duab, fructose los ntawm cov dej qab zib qab zib kuj yog qhov txaus ntshai rau lub siab, uas twb raug kev txom nyem thaum hnub so.
Los ntawm kev sib xyaw cawv nrog cov dej qab zib, peb ua rau lub siab puas tsuaj ntau dua. Txij li cov qab zib qab zib muaj ntau ntawm fructose, nws cov nyiaj ntau tshaj yog tso ncaj qha rau hauv cov rog, suav nrog cov rog sab hauv (visceral) hauv daim siab.
Anna Yurkevich
Dab tsi yog kab hauv qab
Raws li cov ntaub ntawv tshawb fawb, cov lus xaus hauv qab no tuaj yeem kos:
- Kev sib xyaw cawv nrog cov dej qab zib tsis qab zib tuaj yeem ua rau kom nqus dej cawv ntau ntxiv, tab sis tsis muaj kev cuam tshuam ntxiv rau lub cev.
- Soda qab zib slows qaug cawv me ntsis piv rau unsweetened sodas. Txawm li cas los xij, vim muaj cov ntsiab lus fructose siab, cov dej no txaus ntshai rau daim duab thiab lub siab.
Yog li ntawd, nws tsim nyog muab cov dej qab zib qab zib thaum lub caij noj mov, thaum lub siab twb muaj lub sijhawm nyuaj.
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