Yuav daws qhov teeb meem li cas: 5 Lub Tswv Yim rau Tus Thawj Coj

2024 Tus sau: Malcolm Clapton | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:58

Yuav ua li cas txo qis kev mob siab rau yog tias kev sib ntaus sib tua ntawm cov neeg ua haujlwm txhua lub sijhawm tam sim no thiab tom qab ntawd, thiab koj tus kheej tsis tuaj yeem tiv thaiv kev npau taws hauv chaw ua haujlwm.

Kev tsis sib haum xeeb hauv Russia tsis yog qhov xwm txheej ceev, tab sis yog ib qho qauv ntawm lub neej. Neuroticism nyob rau hauv tag nrho cov strata ntawm lub zej zog yog tawm ntawm kab kos. Txhua tus nyiam raug kev txom nyem rau qhov tseeb nrog ua npuas ncauj ntawm lub qhov ncauj. Txhua tus neeg tawv ncauj tsim nws tus kheej ib lub txiv ntoo tawv kom tawg, thiab tsis muaj leej twg xav muab rau hauv txawm tias me me. Muaj kev tsis sib haum xeeb hauv zos uas tau tshwm sim hauv chaw ua haujlwm tau ntau xyoo. Qhov no puas cuam tshuam rau kev ua haujlwm? Undoubtedly! Nws puas ua rau koj poob siab? Tseeb tiag!

Kuv sim txo qhov xwm txheej tsis sib haum xeeb hauv kuv lub tuam txhab siv cov cai hauv qab no.

1. Tsis txhob tsim cov kev ntxhov siab uas tsis tsim nyog

Kuv muaj tsuas yog ib qho - lub sijhawm kawg uas tsis tuaj yeem. Peb yuav tsum muaj sijhawm ua txhua yam raws sijhawm thiab ua raws li lub xeev cov qauv. Yog hais tias ib tug neeg ua hauj lwm copes, tab sis nyob rau tib lub sij hawm muaj ib tug uas tsis yog-tus qauv tsos, kuv tsis strain nws nrog tsis tsim nyog thav ntawv. Kev ua raws cai yog kim thiab feem ntau tsis muaj txiaj ntsig. Koj tuaj rau qee lub xeev lub tuam txhab, thiab muaj txhua yam nrog cov dab tshos dawb thiab tsis muaj dab tsi ua haujlwm. Suab paub?

2. ntiav cov neeg laus

Kuv sim ntiav cov neeg ua haujlwm paub tab, txawm tias qee tus ntawm lawv qis dua peb caug. Qhov tseeb yog tias peb txhua tus txiav txim siab raws li peb lub hnub nyoog puas siab puas ntsws. Raws li Eric Byrne txoj kev xav, muaj peb tus kheej hauv txhua tus: tus neeg laus, menyuam yaus thiab niam txiv. Qhov twg tus me nyuam hais tias "Kuv tsis paub", tus neeg laus yuav hais tias "Kuv yuav pom nws", thiab niam txiv - "Kuv yuav ua rau koj". Qhov no ua rau muaj "kev tsis sib haum xeeb tiam sis" txawm nyob rau hauv ib pab pawg neeg homogeneous.

Cov menyuam yaus tsis loj hlob tuaj, cov niam txiv tau chim siab - nyob zoo, kev xav thiab qhov tshwm sim! Nrog kev loj hlob ntawm kev ywj pheej, ntau qhov kev tsis sib haum xeeb ploj mus. Tau kawg, cov tub ntxhais hluas tus neeg saib xyuas yog xav tau nyob rau hauv txhua pab pawg, tab sis cov neeg uas muaj cov kab mob pathological infantilism hauv lub davhlau ya nyob twg yog qhov zoo tshaj plaws zam!

3. Dampen qhov tsis zoo

Thaum ua hauj lwm nrog cov neeg ua hauj lwm thiab cov neeg muas zaub, kuv sim amortize accusations thiab negativity. Sim siv qhov depreciation es tsis txhob muaj qhov nce ntxiv (kev txhim kho) ntawm qhov tsis sib haum xeeb. Koj supposedly txais qhov opposite point ntawm view, tab sis txav los ntawm cov theem ntawm khoob accusations mus rau theem ntawm tiag motives.

Piv txwv li, lawv hais rau koj: "Fwm, koj ua tsis tau!" Thiab koj: “Kuv pom zoo tias nws yog ib tug neeg ruam. Dab tsi yog kuv tsis tiv nrog?" Tom qab amortization, kev sib tham tsim nyog pib. Qhov kev zam tsuas yog yog tias koj ntsib nrog cov neeg tu siab uas thuam lwm tus tsuas yog rau kev txaus siab. Hauv kev cuam tshuam nrog lawv, amortizing tsis yog tsuas yog siv tsis tau xwb, tab sis kuj tsim kev puas tsuaj.

4. Tshem tawm cov dej kom zoo

Ntau lub chaw ua haujlwm niaj hnub no muaj thaj chaw ua si, treadmills, kab rov tav bar, thiab lwm yam. Cov tshuaj hormones ntau dhau ntawm kev ua phem (testosterone) tuaj yeem raug tshem tawm los ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cev. Kuv niaj hnub cob qhia kuv tus kheej thiab them nyiaj rau kev ua tswv cuab rau kuv cov neeg ua haujlwm. Tej zaum koj yuav tsis pom tus neeg ncaws pob lub cev, tab sis koj yuav tau txais kev xav zoo. Ib tug neeg raug kaw rau lub neej nquag, tsis txhob nkim nws ntawm kev cog lus!

5. Qhib kev tsis sib haum xeeb - daws teeb meem

Lub neej tsis muaj kev tsis sib haum xeeb yog utopia! Peb pheej muaj teeb meem, thiab peb daws lawv ntawm tus nqi ntawm ib tug neeg. Txhua yam hauv ntiaj teb no raug kev sib tw, los ntawm cov chaw nres tsheb mus rau cov lag luam loj.

Yog tias koj xav tsim ib qho chaw ntawm kev xaiv ntuj tsim hauv koj lub tuam txhab, cov teeb meem sab hauv ntawm pab pawg yuav tsis raug daws txhua. Tom qab ntawd lub tshuab luam ntawv ib txwm siv lossis lub caij so so tuaj yeem ua qhov kub ntxhov ntawm qhov tsis sib haum xeeb.

Tus thawj tswj hwm tus thawj coj tsis tuaj yeem paub txog txhua qhov teeb meem. Yuav tsum muaj kev tawm tswv yim ruaj khov channel nrog cov subordinates. Piv txwv li, tsim ib lub thawv tsis txaus siab thiab cov lus qhia. Muaj tseeb tiag tsis ntev nws yuav sau nrog cov ntawv tsis qhia npe, ntau yam uas yuav yog qhov txaus nyiam.

Los ntawm txoj kev, kuv yeej tos ntsoov rau kev tsis txaus siab thiab cov lus qhia hauv cov lus!